有體重體態困擾/瘦不下來/復胖可憐蟲再看這一篇，因為這篇小長。體重真的一輩子的革命！！
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因為我個人真的立定志向就是50歲時候還跟我偶像珍妮佛羅培茲一樣，她真的跟她30年前照片放一起都很像昨天照的！！不信你們去看她演那部有蟒蛇的鳥片～
所以，我人生的每一天都在控管我的體重跟體態，身為曾經體重75公斤的胖妞，我想要我人生永遠都維持我瘦下來後現在這個體重，一輩子到進棺材都不復胖！！減肥很難但不復胖更難比登天難！！我人生復胖超多次，復胖真的好簡單跟躺著滑手機一樣簡單。我看過我多少朋友參加公司舉辦的減肥比賽，都瘦了10公斤然後比賽結束胖15公斤比原本還胖哈哈哈哈哈哈哈哈！這比賽這樣對嗎哈哈哈哈哈哈哈哈！我也看過一週運動五天但還是很胖的人，後來發現他吃東西根本亂吃，這些全都是因為沒有正確吃東西的概念。
小JLO我就這樣飲食控管多年，但我今年開始飽受便秘所苦，我明明菜吃很多請不要糾正我！！反正用盡各種方法還是一樣便秘，然後我聽到我朋友吃了壞掉的蝦子食物中毒拉到瘦八公斤，我是真的多次跟他說你那蝦哪裡買我要買來吃！
就這樣鬧一大輪，我也想不出來我到底哪裡吃錯，因為我真的是菜也吃很多也很清淡也喝水了到底要我怎樣？！然後這個營養師app Cofit邀請我去體驗這服務，我是真的抱著走投無路的態度去Cofit總部和營養師進行一對一飲食指導。
第一次要先做非常詳細的問卷，真的只差沒問你生辰八字跟性癖好而已哈哈哈哈哈哈，因為他連情緒都問（後面會解釋），然後再量一台我很恨的機器叫INBODY，這台機器真的是羞辱人大師，反正把你全身上下肌肉跟脂肪分佈比例跟基礎代謝全部算一輪。我本身就是體態控制狂，老娘沒有要聽上網就查得到的基本食物觀念。
後來我前後跟Cofit營養師糾纏了整整一季三個月，到底跟一般營養師哪裡不一樣？
第一 費用合理很多跟服務精細很多
我朋友去請營養師一個月18000多，這是很正常公定價，但我一細問，靠那營養師沒有每天三餐看我朋友吃什麼！會給飲食建議跟規劃，但沒有一定義務要看你每天吃的內容。我聽到這超驚訝，難道營養師他們不知道我們小胖子們～～最會做的就是偷吃（食物），最欠缺的就是被監督嗎？！哈哈哈哈因為很多事情知道但不是等於做到！
Cofit這app你每天都要上傳你的三餐到上面，你連點心都要傳，喝水也要傳, 基本上就是吃喝拉撒都要管！然後營養師真的比媽媽還煩的每一頓餐點都會留言分析熱量跟到底哪裡吃不對，意見超多，我跟你們說，真的很煩，有夠囉唆，我勸你也是秉持著一定要瘦下來的心，想著自己的錢花得很值得，不然真的沒遇過這麼追殺的，每天追殺但完全不是推銷產品，Cofit營養師根本是房仲等級的追殺，我朋友看個房子，那房仲真的每天早安午安晚安，幹神煩，但Cofit只是追殺你的飲食要合乎他建議哈哈哈哈哈！
這麼囉唆的服務內容Cofit一個月不到5000元，所配的營養師都有經過國考跟執照，而且你所有餐點會被完整紀錄，還可以知道你哪天豬上身吃太多是哪一類爆掉 (通常爆的都是澱粉); 還是裝仙女吃太少！Cofit App根本就是飲食版的計帳城市，往前翻都清楚列好好！
第二 Cofit特別的
因為胖原因很多，我還真的一天只吃一餐也運動但還是肥婆的時期，媽的冤死誰啊？我也見過吃不多但超胖的人也是超冤，所以就是要看賀爾蒙到底有沒有哪裡ki笑，營養師說跟肥胖相關的荷爾蒙超多, 像胰島素、雌激素、腎上腺素…等都會決定你是不是個胖子、胖會胖在哪裡。找出ki笑的荷爾蒙之後，營養師就會針對各種體質給出更精準的飲食及生活建議，不是每一個人都說喔少吃多動，這不能吃那不能吃。像Cofit計算出我個人反而是肉要吃更多，我每天都會被靠腰肉吃不夠多，因為我完全吃不到我一天應有的份量。
第三 完整飲食概念課程跟規劃。
不是給網路就找得到的飲食建議或單純控制熱量或是單純叫你少吃！這真的很哈欠！
Cofit真的找出我飲食問題，就是我吃不到基礎代謝，我是很罕見吃太少，所以身體也不太容易更瘦，因為沒力氣去瘦了（很弔詭難懂我知道！比水瓶座難懂！）所以幫我規劃出來我一整天到底該吃到怎樣的份量，營養師會算好，app也會設定好所以你逃不掉，而我運動那天要吃更多什麼也被規劃好，我以前根本不知道運動那天要吃更多蛋白質！因為我想說運動後大吃那不是胖子才會幹的事嗎哈哈哈哈！
而且因為我便秘困擾一直沒辦法解決，Cofit還幫我轉介紹給一位宋晏仁醫師，他是一位從92公斤大胖子瘦下來到現在72公斤的肥胖症專科醫師 (是不是很有說服力哈哈哈!!)，經過抽血檢測之後，原來我是非常罕見三酸甘油徹底嚴重過低，（醫生還說：你真的是很特別，所有人都過高哈哈哈哈）不是體脂不一樣原來我雖然是中東油田體內油脂卻早已乾枯，所以我才會便秘成這樣！因為我內臟沒有油，腸子沒油也很難大便，所以營養師規定我每天早上要喝一湯匙的橄欖油，再加上其他一些調整，我真的總算便秘問題解決了！！！！
這Cofit一對一線上營養師指導我真的覺得很值得！！運動之外吃對東西真的超重要，想當不老神話的一起加油。
Cofit 單次Inbody檢測+營養師一對一飲食指導：
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(有嚴重到要抽血檢查的我當時是找宋晏仁醫師：https://lihi1.com/Tr0GK)
Cofit 我的專屬營養師
#全台最大線上營養師平台
#三分練七分吃
生辰八字不能亂給 在 Re: [問題] 被知道八字會怎樣- 看板soul 的推薦與評價
※ 引述《oj7253 (kikilala)》之銘言：
: 最近認識一個長輩是退休老闆
: 跟我住同一個區
: 所以也滿喜歡我的
: 今天她問我八字幫我算有說了些東西都滿符合的
: 因為住附近所以她問我住哪我也很老實跟她說
: 剛剛上網查一下這些最好不要讓人知道這些資訊
: 越看越可怕
: 我可以做什麼保護自己嗎QAQ
: Ps
: 她算完很驚訝開心說第一次遇到這樣命格的人
: 為什麼要這麼開心QQ
本版第一篇文就給你了。
八字，說簡單一點就是天干地支的組合，在懂的人眼裡你就跟裸體一樣。
為什麼？
八字就是你的出生年月日時換算來的，老一輩常說生辰八字不要給人知道，甚至可能晚報
出生時間都是為了保護自己不給有心的人製造機會，至於怎麼拿八字搞鬼這邊就不贅述了
對了，看到別人說八字這種東西是統計學，但我告訴你們，今天可能兩個人的出生年月日
時都一樣，難道父母親也一樣嗎？八字不是只有看個人，更可以看你的父母跟祖先及子女
，如果只是統計學，那星座是不是要先被翻盤再來講？你牡羊座，所以全世界的牡羊座都
跟你一樣這樣（笑）
不懂的我們可以討教，而不是刻板印象的批評，最後只會淪落被笑而不自知。
總而言之，八字這種東西不要輕易的讓別人知道，如果去算那種線上紫微要去問人，至少
也把中間的框框全部遮掉，愛自己、好自在。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.114.230
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/soul/M.1485098001.A.30A.html
※ 編輯: darkocean (114.45.114.230), 01/22/2017 23:18:01
※ 編輯: darkocean (114.45.114.230), 01/22/2017 23:18:51
簡單來說，八字不只只是看個人的部分，就算有多個人同年月日時生，他的父母不可能也
是個同時間生的，因為環境會改變一個人，而就算兩個人都同一個時間生，八字批出來的
結果，會把父母親放進去做考量，但...我目前還沒碰過同年月日時生的人就是了。
※ 編輯: darkocean (114.45.114.230), 01/23/2017 02:50:05
話術大家都懂，但是當下能不能看破是一回事。
什
麼用。
而昨天剛好有想到雙胞胎的問題，其實他們走的路幾乎一模一樣不是嗎？
用靈學版來說雙胞胎的分靈到底是一體的還是一對呢？如果你能理解想一想就會很清楚（
笑
※ 編輯: darkocean (114.45.114.230), 01/23/2017 16:07:05
你想解什麼？被搞鬼嗎？林正英的電影有一部分答案。
，我有提到要搞鬼要有一些其他條件，而不是單純拿到八字就能做事。
看書照本宣科沒用。
至少在我目前碰到的事情裡，八字這種東西，是有用的。
不阿，正印代表母性的胸懷，為人憐憫。
題外話，通常印多的人，都有帶天命，可能或是對命理玄學有興趣。
※ 編輯: darkocean (111.248.74.180), 01/23/2017 21:04:33
倘若要追求什麼身心靈斂財的，那真的沒什麼用，命理這種東西就是生命的預防針，只能
提醒跟預防太多就會物極必反。
（p.s東震教那種邪門歪道就不提了）
說不定一模一樣，另外就是，分靈有點類似七大罪的理論，一起共享生命的起源，而後環
境造就個性，變成現在的妳。
※ 編輯: darkocean (36.230.143.40), 01/24/2017 10:54:34
※ 編輯: darkocean (36.230.143.40), 01/25/2017 13:03:51
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