你們會不會也常好奇小孩在學校裡都在做些什麼?
我倒是蠻常問炫妞
今天在學校好玩嗎?有沒有特別的事情發生?
時間久了~炫妞也挺習慣“分享在校生活”這件事
大至老師交代了什麼事情回家要做
小至今天跟隔壁班好朋友遇到後一起去廁所
或是誰誰誰請假了、玩具分享日大家帶了什麼?
媽媽甚至連同學的弟妹叫什麼名字在哪一班都略知一二了...😂
其實不管好的壞的,開心或不開心
我都會希望炫妞能多多分享
若孩子願意自己說出來,那就是他們最真實的聲音
但像幼兒園階段的孩子,有時詞彙容量還不夠多
或是小朋友不知道如何表達,因此不願意多說
我覺得另外運用引導式的方法也可以幫助他們更容易開口
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這次閱讀到台灣原創團隊 #妙蒜工作室 所出版的『#布朗克幼兒園』校園系列繪本,就完全符合像炫妞這樣學齡前的孩子。內容很貼近幼兒的在校生活情境,裡頭劇情搞笑又可愛,也非常適合提供給即將踏入校園的新生,是一套能夠好好陪伴孩子度過最初適應焦慮期的幼兒繪本。
翻開最新一期 『#布朗克上廁所』 這本書,炫妞就被群體失控的孩童們逗得哈哈大笑!書裡龍蝦老師在帶他們集體上廁所時,遇到各種狀況真的讓人超崩潰...好比那種抽衛生紙來跳彩帶舞的、忘記關門被看到的、洗手順便互相潑水的、屎在滾來不及的、到處奔跑嬉戲的...這簡直完全復刻幼兒園的搗蛋日常嘛~😂
炫妞說她最常遇到的就是尿在馬桶蓋上,或是沒沖水的💩馬桶,也有小朋友忘記關門,當她一推進去,裡面的同學趕忙用腳抵住最後一道防線🤣!老師在學校還要輪流掃廁所,有時候小朋友尿褲子了又必須幫忙洗褲子換衣服和拖地很辛苦...
藉由這樣輕鬆的繪本,少少的字量,詼諧的畫風,不忘從逗趣的故事中提點小朋友不要憋尿、勇敢舉手表達需求、懂得正確擦屁股的方式、建立衛生如廁的好習慣~其實當孩子在繪本中產生共鳴時,也更容易敞開心胸分享他們印象中的校園生活唷!
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另外還有布朗克 #上學生活家家酒 系列
這是校園版的 #紙偶角色扮演遊戲,結合完整的學校場景,紙偶正反兩面都有不同情緒表情可以自由發揮,他們還有搭配自己的睡袋超可愛,配件也有必備的書包、水壺、三色碗等等卡牌一樣不少,炫妞玩的是《 #歡樂教室》和 《#活力操場》。
這只要一拿出來就可以演好幾輪上課小劇場😆光是模仿老師和同學的語氣就可以大略了解她在學校的情景,孩子自己也會發揮想像力,創造更天馬行空的故事,甚至多個場景結合和朋友一起玩,就會更有校園的感覺🏫~
推廣以「玩讀」來學習是妙蒜工作室製作繪本的初衷。布朗克幼兒園淺顯易懂的內容和趣味互動性高的遊戲,不僅獲得許多兒童發展專家及幼教老師的推薦,更有助於學齡前的孩子自然吸取知識和單純愉快的探索世界唷!
🧡有興趣也可以來看看布朗克幼兒園其他經典主題~
一起陪孩子勇敢開口表達吧!😃
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Garlic Crush Studios 妙蒜工作室
#布朗克開開學 #布朗克點點名 #布朗克放放假
#布朗克睡午覺 #布朗克賽賽跑
#布朗克好好吃 #布朗克交朋友
同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Lee蓓蓓,也在其Youtube影片中提到,[啾團] 肚子不用縮了!別讓產後大屁股及水桶腰跟著你一輩子!產後塑身衣+骨盆褲來了!-拉波米內衣 實穿心得▶️ https://baibailee.com/labome2021/ 訂購網址▶️ https://labome.1shop.tw/BABA 許多媽咪們最常問我的問題之一就是 「蓓蓓,你產後...
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前幾天突然接到朋友的電話,她哭著說:我離婚了….我第一個反應,不是安慰她,而是恭喜她重生。
因為自從她結婚後,開始變的不快樂,我知道,他先生是個畫大餅的廢柴,常常在外惹事,曾多次聽信身邊友人投資自己不懂的領域。
過世爸爸留給他的千萬遺產,竟然一下子被他賠光光,後來還去借高額信貸,搞的全家烏煙瘴氣,朋友後來受不了,決定簽字離婚。
的確,夫妻只要提到錢,最後都是大吵收場,朋友覺得她很努力賺錢,但先生卻沒有為家人付出,還到處亂投資賠了一屁股債,最後請家人幫他擦屁股。
再也忍無可忍,她離婚了,好在慶幸在婚前靠自己買了一間小宅,讓她至少一個人帶著小孩還有地方住。
無論如何,女人靠自己買房,雖然很辛苦,但有房子,心裡多了一個靠山。
以前傳統社會認為,女人在家把孩子照顧好就好,主要經濟強勢者在家講話最大聲,而現在,經濟獨立的女性很多,當女人有能力時,就能勇敢拿出話語權,至少離開一段關係,不是什麼都沒有,而是擁有的更多。
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我是很愛幫小孩治裝打扮的媽媽,
夏天超容易流汗,小孩一天至少要替換兩件,
棉T好不好穿,看小孩反應最直接,
挑選小孩衣服,我最在意的是穿著舒適度,
Uneed童裝我第一次摸到,就有驚豔到,
天絲有機棉材質觸感非常輕柔,
後來仔細了解才知道,
原來Uneed有研發出獨家的黃金比例布料,
除了穿著舒適之外,還有抗菌抗敏的實在機能。
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#天絲有機棉上衣
買童裝衣服也能長知識,
你知道氧化鋅也能當作衣服材質使用嗎?
你沒聽錯,「氧化鋅」就是我們平時給北鼻用,
用來擦屁股那個屁屁膏都有的成分,
也是醫生針對尿布疹、紅屁屁、過敏所使用的,
Uneed直接把它添加在衣物裡,就能抗菌、消臭、抗敏,
經過SGS認證,抗菌率高達99.9%,消汗臭率高達98%,
對於「敏感肌膚」體質的小孩,選擇上多了一分保障。
#海藻天絲棉上衣
海藻+天絲+棉,
具備「潤膚、抗敏、親膚、透氣」等特點,
經過檢測符合無毒、偶氮染料、游離甲醇規範標準,
一樣非常適合敏感肌膚的孩子,
這套比前一套天絲有機棉略厚,穿起來比較合身,
但是結合德國專利海藻纖維跟奧地利天絲材質,
就是冬天的黃金組合布料,
已經可以想像冬天穿搭會有多親膚舒適了。
Uneed童裝不管是外出穿搭,
或是當居家休閒服都很合適舒適,
各年齡層兒童都有不同尺寸選擇,
還有超可愛的新生兒包屁衣系列,
我自己真的很喜歡天絲有機棉的柔軟度,
給小孩穿的就要選材質最舒適的,
Uneed是很不錯的選擇,推薦給你們!
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生過孩子的屁股 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳貼文
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許多媽咪們最常問我的問題之一就是
「蓓蓓,你產後到底是怎麼恢復的?」
我可以很肯定地說
懷孕時所撐大撐鬆的骨盆和肚皮
真的沒辦法光靠運動和飲食就有辦法歸位
畢竟是撐開10個多月的身體
一定得靠一些東西的輔助
讓他盡量慢慢回到最原始的狀態
「塑身衣」就是我恢復的秘密武器
追蹤我好一段時間的粉絲們一定對 #拉波米 不陌生
因為我兩胎產後都是穿他們家的塑身衣
是它讓我從孕期的41吋肚子回到25吋小蠻腰
當初會選擇它的原因很簡單
無非就是因為它便宜有效又好穿
比起那些知名的產後塑身衣動輒就要好幾萬塊
拉波米真的是媽媽們一個很好的選擇
畢竟孩子出生後就是燒錢的開始
如果能在小地方省一點又能恢復身材
那真的是媽媽們的大救星
#骨盆褲 的部分我建議你就直接買產前的尺寸
因為你就是要把自己逼到本來的骨盆大小
塑身產品就是這樣
剛開始穿起來比較緊是正常的
因為如果不緊就沒效果了!
希望大家都可以恢復到本來
C70010最緊- C70018-C60057
C70010適合產後=想快點讓骨盆歸位的人
C70018產後或是一般作息=想穿起來舒服但又有緊塑效果的人
C60057適合一般作息=當保養預防變形用
拉波米的 #骨盆褲 到現在我還是會穿
我覺得可以當成平常保養
預防久坐或是坐姿不對造成骨盤的一些問題
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生過孩子的屁股 在 原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最佳貼文
屬於這個夏末的穿腦式呢喃
在憤世忌俗的戲謔下
厭世風格的最佳療癒
這個星球上總有不同的故事
每個人的立場和看法不盡相同
在某個短暫的時間交疊後
也許就必須航向不同的軌道
該說再見時
就該勇敢地離去
我們都遇見過這樣的小故事
「難道只有我覺得」
很多人覺得這是自以為優越的表現
但其實也是很孤獨的一句話呀
2021年原子邦妮單曲首發 【難道只有我覺得】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IsItJustMe
歌曲故事:
「難道只有我覺得他現在完全變了一個人嗎?」
「難道只有我一個人會難過嗎?」
靜的淚水在我面前滾滾留下,她剛和男友鬧了分手,於是我頂著明天要在圓形劇場彩排的巨大壓力聽她哭訴,沒有辦法,誰叫她是我從小到大最好的朋友呢。
靜的男友「K」,到後來也算是變成我和男友的好朋友了。大約在七年前,K頂著歐洲音樂名校高材生的名頭回到台灣,幾乎是空降似的加入了我們的樂團擔任首席樂手。他們兩是在美國相識相戀的,靜早他幾年回台,再加上身為音樂世家的獨生女,父親是知名男高音,母親是鋼琴家,K回來的時候她已經是女高音界的新生代一姊了。K雖然很受矚目,在樂團中得了一席之地,但論資歷年齡,還是必須意思一下的當個幾年被呼來喝去的菜鳥。
K可受不了這個氣,他一身才華,白手起家,靠著獎學金到歐洲唸書,幾次聚會,趁著靜喝醉睡著了,他曾向我和男朋友透露過,他走到現在全憑著自己的努力,和有顯赫家世傍身的靜危機感完全不同。同樣身家平平的我們點點頭對他表示理解。
「你們不覺得,靜太耀眼了,在她旁邊實在有時候會累的。」K用手擠著眉頭苦著臉道。
男友眼見情勢不對,拼命在桌底下捏我的大腿。
於是我趕忙堆著俏皮的笑容說:「沒辦法,誰叫靜可愛嘛~」我可沒說錯,靜在圈內甜姐兒的稱號可是人人認可的。
「是是是~」K總算這回不是苦笑,是真心笑了起來。
當時的他,畢竟還是蕩漾著熱戀期的青澀甜蜜。
因為幾次的四人聚會和出遊,再加上我們三人除了靜,都身在同一樂團,自然也變得熟稔親密,時不時交換音樂聆聽心得,一同出遊,K也時常分享給我們很多在歐洲學習到的技術,讓我們瞬間也有種高一層次的優越感。我們也很喜歡K這個新朋友,他處事不同於一般人,頗具西洋風範,少了柔善扭捏,說話直爽率真,才情洋溢充滿抱負就更不在話下,我們都覺得他倆非常般配,然而這幾年,我們倒是沒少當他們的感情問題的排解人。
從一開始單純的K抱怨靜很累人,總是高高在上什麼都不懂,以及靜抱怨K總是不解風情,到後來似乎是到了旁人也難以置喙的狀況。
那一天,K陪著靜還有她的父母一同出席聚會後,K一個人來到我跟男友同住的小公寓裡。
K一把扯下靜幫他挑選的酒紅色領帶扔在沙發上。
「我真的很受不了他們家,究竟為什麼一天到晚講話要目中無人,好像我多高攀了他們家似的,一家人高來高去自以為貴族,拜託現在21世紀了好嗎,還以為中古世紀?」他一屁股坐下,順手喝了我們開到一半的威士忌。
幾輪下來兩個男生酩酊大醉,剩下我還清醒,正在收拾杯盤之餘,K忽然捉住我的手大聲道:「死老頭給我看著,我一定會功成名就,到時候再來看看是誰高攀誰。」說完在沙發上倒頭就睡了。
大概是以那天為分水嶺,之後的K開始接各種工作,原本樂團的工作也做,也開始尬團,沒天沒夜的工作著,靜三天兩頭來哭訴K都沒時間陪她。甚至有一天,K「週轉」不過來,於是打了電話給男友請他代打,大家都那麼好的交情,男友當然二話不說答應了。我還為這事不高興了幾天,畢竟K的彈奏是我男友不擅長的,曲目也不是那麼熟悉,為此男友熬了三個星期的夜。
就在準備幫K演出的前兩天,男友接到K的來電。
「誒~那個,我後來時間OK了,那你還有要去演嗎?」男友電話開著擴音,我頓時瞪圓了眼睛,這是什麼意思,是說好要找我男友幫他去演一天,現在臨時又說不用了的意思?我還來不及開口,好好先生的男友倒是先回他了:
「ㄜ...既然你時間OK,我沒有一定要去啊。」男友支支吾吾應著。
「OK,那謝啦,這次我自己演OK,那我先準備啦,掰掰,改天再聚。」
為此我念了男友很久,他自己幫忙熬夜練了三星期不說,還推掉幾場演出。
「沒辦法啊,他都開口了,我也不好硬要去啊。」男友嘟囔著。
「他都好意思開口,你又有什麼不好意思!?」我氣極語塞。
「他變了,我覺得。」我說。
然而早已累極的男友如釋重負般早已沉沉睡去,毫無回應。
接下來的一兩年,我們仍是常聚會,但是K卻越來越少出現,靜總是一個人來跟我們喝到天亮。K似乎在思考著離開我們的樂團,因為我們的樂團比較傳統演出也偏制式化,場地也很固定。但是每次看到淚眼汪汪的靜,最後通常還是以「我會再想想。」結束這個話題。
一切看似如常。而始料未及的一天就這樣發生了。
那一天,我們的樂團正在準備大型演出排練,身為理事長之一的靜的父親來到現場,將K前一陣子精心推薦給樂團在歐洲採用的新編曲形式給否決了,K憤憤不平的和理事長爭執起來,向來不太在乎尊卑的他,在對話中也是照常直呼理事長的英文名字。理事長一語不發,忽然一怒之下舉起譜架朝遠處丟了出去。所有人都凝結在空氣中,K毫不退讓地怒目相視。
理事長聲如洪鐘:「把你歐洲的那一套收起來,這裡是華人世界,閉上你的嘴,認清自己的資歷和身份,名校畢業的人多的是,像你這種目無尊長的人,不配留在這個樂團。」
沒有人敢說一句話,凍結又沉悶的時間走了幾秒之後,K收拾東西,頭也不回走出排演廳。他終究還是離開了樂團。
後來K加入了另一個樂團,沒多久便升為了團長。
「我不想要現在這樣。」靜哽咽著。
「可是他如果在另一團更有出路,那也沒有不好啊。」我試著安慰。
「我覺得他離我越來越遠了,如果他連跟你們的團都退了,我都不知道還有什麼共同話題。」
「妳怕什麼,妳是女高音啊,跟什麼團都可以合作啊。」男友也試著安撫。
「不然,我們四個搞一個好玩的爵士團怎麼樣,這樣多了一份共同興趣啊。」我福至心靈。
靜破涕為笑,像洋娃娃般可愛的臉孔連我看了都心生疼愛,到底什麼人捨得她這樣哭泣呢。至於K和她父親的矛盾,似乎也暫時放在了一邊。
爵士團一開始倒是滿順利的,K的爭勝之心似乎被搶救回來,開始能在音樂裡玩樂,甚至大家還搞了幾場私人小演出,僅限大家的共同朋友來玩,賓主盡歡。
那一天走在河堤的小路旁,他們邊打邊嬉鬧,月光照著河水發光,我牽著男友的手,看著像孩子般的他們兩人,覺得身為愛音樂的人,有好友,有工作,有業餘興趣,沒什麼比這更完美了。
不過美好的關係,卻沒有持續多久,爵士團的練習越來越難促成,每次都因K有事而延期,我們以為起碼他們兩還是有約會見面,這天卻聽靜抽抽噎噎的哭著說:「我們也已經快一個月沒見了,就算我要去找他,他也說累。」
我正試著安慰,靜又緊接著哭道:
「你知道他和誰合作嗎。那個他最不屑的T集團,他以前是罵最兇的!現在竟然跟他們合作,我真覺得他瘋了。」
聽到這裡,我與男友也是啞口無言。記得幾年之前,我們四人在一起聊過,當時K可以說是最激動的一個,他義憤填膺地說著誰也別想牴觸他對藝術的堅持。那樣子還歷歷在目,現在卻已經在跟他當時最嗤之以鼻的人物合作了。
氣憤凝重的交談隔沒幾天,那是個下著雨的夜晚,接到靜的來電,她正在近郊的咖啡廳,拜託我能不能去接她。聽著她不對勁的聲音,即使下著大雨我還是出門了。開著車子到了約定的地點,看到她在已經熄燈的店門口淋著雨。
「你怎麼會一個人在這,還沒帶傘?」我一面攬著她上車,一面問。
「我跟K吵架,我生氣下車,他,就真的開車走了。」靜面無表情的回答。
這回我倒是說不出話了,誰都知道,這裡是已經人煙稀少的郊區,夜深了又下雨,竟然還狠得下心把車開走,雖然說靜有時候會鬧鬧脾氣,但也不至於真的讓人把她丟在這種地方。
我輕輕地用毛巾幫靜擦乾她娃娃般的棕色捲髮,再招呼她回家休息。一路上我們都沒說什麼,也許,大家的心裡都明白這是什麼情況,只是沒人願意說出來。
幾個星期後,男友試著打圓場般的又約了一次爵士團的練團聚會,K倒是新奇的說有時間可以來玩一玩,然而那一天,卻讓一切都崩塌了。
靜和K兩個人為了一個調裡面的樂器音準,爭論不休。連我們都不敢作聲。我們也不太清楚他兩人私底下到底和好了沒,直到靜不知道說了什麼,K忽然大吼出來:
「你少拿你爸來壓我,我當團長已經多久了,連這屁事我會聽不出來?」
靜似乎想要緩和拉著他的手道:「我不是這個意思。」
K一把揮開靜,要不是我即時拉住,她幾乎要跌在地上。
「像妳這種天之驕女,妳懂什麼,少在那邊跟我說難道只有我覺得怎樣怎樣,對!我告訴妳!從頭到尾,就是只有妳在覺得,現在我不想忍了,可以了吧。」
他們後來吵什麼我已記不清,只記得K離去時,對著我說:
「跟你們玩音樂,連讓我感動的一刻都沒有,不!是連一秒都沒有。」
男友追了出去,我卻愣在了原地。
原來這一切對靜來說真的是一場鏡花水月,對我來說,何嘗不是呢?
我們這些人做的音樂,終究入不了音樂才子的法眼。
而靜美麗善良純真的愛情,終究無法支撐現實殘酷的摧折。
然而他們兩似乎沒有馬上分手,據說,靜拼命去挽回他,分分合合了一陣子,終究還是一通無情的電話告知他已經有別的女朋友後,宣告分手。我幾乎沒再看過K。畢竟他對著我們說出那些話,也實在無法當沒事地來往。但我倒是聽了不少傳聞,據說他挺愛壓榨新進的團員,給他們下馬威,堪稱魔鬼團長。而他最為業界熟知的新口頭禪是:「你知道我是哪畢業的嗎?」他確實闖出了名號,不過,似乎也變成了他當初最痛恨類型的人了。
「他為什麼會變成這樣,他以前老是批評我爸迂腐,他現在這樣比我爸還誇張,有什麼資格看不起我們家.....想到以前還對你那麼過份.....嗚嗚嗚嗚嗚」
看著在我面前聲淚俱下的靜,一時間也百味雜陳。
她失去了一位愛人,我失去一位朋友,也失去一些青春。
在這條路上,也許我們每個人都或多或少為了達成什麼而放棄什麼,單純天真衣食無缺的靜也許以後有一天會懂,她也會為了得到什麼選擇變成另一個樣子。我們看似有所選擇,會不會其實無從選擇。又或者,我們真的都選對了嗎?
那天半夜回到家,看到剛走到客廳倒出一杯紅酒準備繼續練習的男友,苦澀的心情逐漸撫平。當一段感情,很多事都只有一個人在感覺時,或者,兩人的思考完全無法同步時,大概就邁向結束的道路了。不過當我瞥見桌上紅澄澄的酒杯,就知道,看來,今晚不只我一個人覺得,就算明天要彩排,還是得好好微醺一場了。
我不知道K到底達成他的理想沒,也不知道未來靜會不會重新獲得幸福,但我決定,所有惱人的事,都拋諸腦後,珍惜當下吧。
來自「難道只有我覺得」
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:00 自己請辭十八年來的工作 漂亮謝幕!
05:20 聽懂老闆的話中話 小亮哥識趣提離職?
10:12 年過六十才失業 經濟壓力沒在怕?
13:12 無法開飛機 機師改開多元計程車!
15:15 沒幫主管搬家買便當 升遷被阻擋!
20:55 客戶被搶走 氣到差點揍長官!
25:42 大公司要逼退員工 手段千百種!
29:08 百貨櫃姐搶業績 逼退表現好的同事!
33:40 工作認真業績好 還需要拍老闆屁股?
37:30 萬能秘書要離職 感覺比失戀還痛苦!
39:17 長官有交代 要幫忙照顧他太太?
42:52 不願同流合污 反而被長官刁難!
48:02 容易被同事排擠?也許該反省自己!
50:15 得罪醫院護理長 菜鳥醫師走著瞧!
53:55 時間管理大師 男副總約會四位女同事!
59:04 金融主管大搞男女關係 是誰爆的料?
1:01:42 單身帥氣男主管的邀約 真的很難拒絕?
1:06:22 打開包廂內的廁所 驚見誇張景象!
#職場 #辦公室戀情 #新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
生過孩子的屁股 在 請問生過小孩的女性 看完不敢生- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
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生過孩子的屁股 在 [心得] 被兒子笑大屁股><...產後整骨經驗分享- 看板BabyMother 的推薦與評價
產後已經2年3個月,想找時間去運動減肥
下班後卻又要趕著去托嬰中心接兒子
根本實在挪不出來
有時間去跑健身房運動之類的.....
然而,最近兒子開始很愛講話
不時的笑我:大屁股!!!
老公也跟著哈哈大笑附和
你本來就是大屁股啊!!!
也剛好妹妹上個月整骨完,回來分享
妹妹有(長短腳+肩膀高低)很明顯的狀況
整骨完改善很多, 所以一直推薦我快去整骨
至少可以先拯救我的大屁股 ><!!!!
先來說說因為我生了兩胎,雖然都是剖腹產
但是女人在懷孕的時候胎兒在子宮裡擠壓到骨盆
早就把骨盆恥骨位子都擠寬、擠移了
外加我上班工作的性質都是內勤文書
每天坐在椅子上,大約有9個小時吧!!
而且坐姿習慣還是超愛單腳(左腳盤腿坐)
長期下來不只是大屁股大骨盆
還歪一邊、凸一邊,每次脫光照鏡子都覺得自己的骨盆很畸形....
(如圖一:骨盆左較凸出)
和老公討論妹妹整骨的事
他也叫我快去試試,因為他也很想整一整
看長期下來可不可以長高XD
所以上週日就請妹妹幫我預約一起陪我去整骨囉!!!
分享當天整骨心得
媽咪們如果有需要也可以參考看看
整骨時間大概是30-40分鐘
建議穿簡單的T恤+舒服的運動棉褲
整骨師傅叫Alan
當天他和我介紹他處理整過各式各樣數千
種的案例,也領有合格認證證照
要我放心交給他處裡
也希望能改善我的大屁股狀況
他一開始他也先詢問過我生過幾個? 生產方式?
接著在用人體骨盆書冊圖片和我解釋骨盆凸出的原因等等...
整骨前,也先幫我量臀圍紀錄前後差易(這真的很重要!!!)
及我自己要求要拍張正面照片 我的天啦!!!真的是大屁股耶..!!! 105公分 >////<
(如圖二:整骨前)
整骨前,會先幫你按推鬆軟旁邊的肌肉
才開始整骨,整個過程感覺有點痠痠的
但是還能接受,原本還很害怕會痛到大叫之類
(如圖三/四:鬆肌照)
師傅整骨時,也和我分享減肥的方式
聽他說他也常剛瘦了14~17公斤,
不論是飲食上的改變或是運動
都能和我分享,也鼓勵我除了整骨外
加上運動, 會有更大的效果唷!!
此外也和我說,什麼運動姿勢
會造成骨盆歪移,建議要避開不要做
並親自帶我做一些動作也能讓骨盆位置縮回及維持
我一定會記得師傅交代的
最後我也特別強調我左邊骨盆比較歪偏這點
師傅也在這一部分特別幫我加強做處理
結束起身,我超期待再量量我的臀圍....
此時,整骨師量完瞪大眼睛看著我
他自己都嚇到有這樣的結果
(如圖五:整骨後)
105>101......前後少了4公分!!!!!!!!!!!!!!!!!!
不虧是.....「專業整骨盆達人Alan」啦!!!!!
灑花中~~媽媽我好開心啊!!! 101公分耶~~
接著又再拍一張正面照,比較前後差異性
兩張圖擺在一起看,真的有差耶!!!!!!
師傅還說,下次來一定會在有明顯的進步
要我乖乖回家做維持的運動
結束後,立馬和老公分享
並且和老公預約下次幫我帶小孩時間
我還要在來多整幾次
畢竟我好幾年沒穿過牛仔褲
好想塞回櫃內捨不得丟棄的牛仔褲
看來我真的要好好努力了~~~~~
補上最後一張 前後正面對比照
(如圖六:整骨前後)
分享給產後需要的媽媽們,如果真的有需要
可以上網搜尋他的名字然後自己預約看看~
別跟整骨師介紹我這個大屁股媽媽
整骨師說他每天整太多人
不會特別記得我啦!!! 人家我會害羞啦~~
畢竟大屁股不是什麼光榮的事 XD~~~
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※ 編輯: LorFul (106.105.218.21 臺灣), 06/14/2019 17:40:51
※ 編輯: LorFul (106.105.218.21 臺灣), 06/14/2019 17:42:30
可以上網搜尋整骨盆達人Alan
需要提前預約
※ 編輯: LorFul (106.105.218.21 臺灣), 06/14/2019 18:40:21
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