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生酮必備 在 小吃貨安安 Facebook 的最佳貼文
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但市售的舒肥雞胸肉
為了能長時間保有鮮嫩多汁的口感通常會使用過多的化學添加物且包裝背面都是一長串看不懂的原料名稱
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生酮必備 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Facebook 的最佳解答
#冷壓酪梨噴霧油團購
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品質優、價格又‘很優惠’‘很優惠’‘很優惠’的噴霧式酪梨油終於開團囉!!
一直很愛噴霧油,從自己買加壓式噴油瓶(難用ㄛ..母湯😣),到其他各式噴噴油(噴嘴一下就壞了油還出不出來😭)。
這個商品是美國原裝進口,我個人使用覺得非常好噴👍👍👍
這款chosen foods酪梨油耐高溫(發煙點)到260度C,已經是可以用在烘烤的油了喔!
酪梨油的優點,可以自行google一下,營養豐富,好處很多,發煙點高,用途廣範,煎、主、炒、炸、烘焙都派的上用場!
等了粉久終於跟廠商喬到這麼殺的價格,直接掃貨啊!不掃真的太對不起荷包了,直接搶~
全台獨家首賣,基本上是幫大家爭取試用價啦!老闆真的很大心❤️😘
買12罐等於一瓶才240元,真的太划算了!跟婆婆、媽媽、同事、鄰居、好姐妹們湊一湊一下就12瓶,要省錢的直接下手12瓶啊~
送禮自用首選👍不習慣噴霧油的,玻璃瓶的酪梨組合也是超低優惠!👏👏👏
油炸食物或自製蔥油、油潑辣子時,適合用瓶口大的瓶裝冷壓酪梨油。
這團還有生酮必備的冷壓初榨椰子油、草飼無水奶油,還有不含防腐劑的各式果醬.......
很多好物,趕快來囤貨了。
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#面對疫情承認是囤貨的概念😝
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Chosen Foods 噴霧油特色介紹:
Chosen Foods 是美國知名品牌,酪梨產地是墨西哥,秉持著嚴選食材提供給客戶最優質的產品,不斷的改良、創新,把卓越的技術運用在噴霧式酪梨油特殊瓶身上,2014年獲得美國最佳新產品線天然產品獎,沒想到用油也可以這麼方便省時,而且因為有獨家製程技術,讓無任何添加物的油能保存一年半,噴頭真的太方便了,而且非常好壓,不怕過量,時尚+好看+好用😆。
如果有買好一點油品的朋友都知道,通常讓油品變質、氧化的要素就是:光線、空氣與水。
好的油通常會用深色的玻璃罐裝著,避免光線照射讓油品變質。
Chosen Foods 的噴霧式油品,都是採用不透光的金屬罐裝著,搭配噴霧噴頭,除了不透光外,也已經避免了每次打開油蓋後多次與空氣接觸的氧化,(因為只有噴出來的才會接觸到空氣)
再加上密封式的罐裝也避免了水氣直接與油品接觸。
酪梨油的冒煙點在我們孰悉的食用植物油中算是最高的,所以拿來煎煮炒炸烤都很適合,尤其沒有特殊氣味,非常適合拿來料理烘焙,特別是對於橄欖油氣味比較不習慣的人。我最愛用酪梨油打沙拉醬、做西點蛋糕🍰健康的健康的好油可促進新陳代謝
只是因為酪梨油量少價高,拿來炸東西時比較適合用瓶裝的,量比較大好倒!
有時候煮水餃、麵條怕沾黏,通常會在起鍋時點些香油,但不小心失手,常常下太多又不勻,其實真的浪費。改成噴霧式酪梨油真的是一絕!😆
任何蔬菜、沙拉、燙青菜只要噴一下,簡單拌一下就可以,超級方便。
自己在家料理能用好一點的油品如:酪梨油、椰子油、或是無水奶油都是非常健康的好油。噴霧式酪梨油吃多少噴多少,好方便也不浪費!!!!
市售透明的塑膠罐不遮光,為什麼油都不會壞?因為油都被精緻過了,整個結構都改變的油你還敢繼續使用嗎?為了家人的健康,油是最值得也最應該投資的了!
每天拿著油瓶倒來倒去,不僅做菜的時候容易失手下太多,整個瓶口也容易變得油膩膩的。
噴霧式酪梨油,採用不透光的金屬罐裝,減少光線與空氣的接觸,可以大幅減緩油品氧化變質的時間,再加上噴的方式可以很簡單的控制油品的量,在料理上用油可以更輕鬆容易的控制。
噴霧罐可以說帶走就帶走,包包放一小瓶噴霧式酪梨油,在外面買沙拉、麵包都可以簡單的噴噴,因此我覺得噴霧式酪梨油也很適合常外食的朋友,例如上班族,中午不想吃油膩的便當,直接叫盤燙青菜、乾麵,油你自己噴,多健康吖!
傳統玻璃包裝的缺點:
- 傳統使用方式容易接觸空氣且未使用到的油品也會氧化,保存期較短。
- 噴頭讓油只出不進,一壓1ml用量好控制。
- 一般罐裝易透光容易變質,全金屬罐包裝,不透光不變質。
- 用倒的瓶裝瓶身、瓶口容易油膩滴油殘留,噴霧油不回流且瓶身無殘油。
- 攜帶好方便,很適合露營愛好者。
生酮必備 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文
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更新:片中提及的罐裝牛油果油很多朋友反映有油益味
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*片中介紹的lakanto 糖醬成份改了,新版加入了 potato starch,不建議strict keto 者選購
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大家好,我係 Zoe,係一個好為食又好貪靚ge健身教練
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?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
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生酮必備 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
蛋的膽固醇真的高,但you know膽固醇是身體必需品嗎?
以前千叮萬囑不要吃太多蛋的時代早已過去
其實,每天都要吃蛋yo
☞蛋蛋小知識&蛋蛋食譜一網皆得:
https://tw.osparks.com/player/50/6161
✎蛋營養食譜:
❚瘦肉蒸蛋❚
高蛋白營養食譜,簡單又好做,生酮必備
https://youtu.be/hmSCFS7KAOk
❚海帶芽炒蛋❚
愛吸油的蛋要怎樣才炒得出少油又滑嫩的口感呢?
https://youtu.be/cQkt2l3y26w
參考文獻:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16988120
年長者連續五週每天吃一顆蛋,血液葉黃素與玉米黃素增加,而血膽固醇數值未增加
[2]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23021013
有代謝症候群的人們每天三顆全蛋,配合限醣飲食連續3個月,使胰島素阻抗下降!
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904713/
高血脂症者連續一個月每天吃三顆蛋,血膽固醇數值未增加
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生酮必備 在 生酮飲食吃什麼? 超市必備I 健身教練心得【含字幕】 - YouTube 的推薦與評價
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