這家Macadamias Australia 澳洲堅果世家帶殼新鮮夏威夷豆是新歡❤️全家一下子嗑光光!
這個超級好吃的夏威夷豆,一吃就停不下來的程度。原本就愛吃夏威夷豆的局長遇到這種有殼的夏威夷豆更是喜愛,吃起來口感更脆口更新鮮。
#除了自己的健康,家人的健康也重要
#健康嘴饞好幫手
#營養價值高大小孩都愛吃
包裝裡面很貼心的附上可以轉開外殼的工具。無添加其他調味,僅用香草加以烘烤,吃起來有淡淡的香草味。因為無添加所以更天然,吃起來更沒有負擔,
感受的到最純粹的滋味與香氣。
#看到帶殼豆子後才明白為什麼名字叫堅果 (笑)
#袋鼠也愛吃 袋鼠的牙齒好硬阿~
#每年的產量都供不應求
#一棵樹需成長10年後才能產出豆子
#我很珍貴 因為生長要挑環境的
#生酮飲食者的愛好
#營養價值高
品牌介紹:
Macadamia Australia來自於聞名的澳洲堅果世家60年的匠心打造,澳洲堅果品牌擁有
「世界堅果之王」之美譽。創立於1957年,在澳洲擁有13萬顆夏威夷果樹,供應頂級
夏威夷果給全球客戶,百分之百採用自家生產的夏威夷果。
澳洲有最適合堅果生長的自然環境,約在6000多萬年前便在澳洲東北部海岸演化出來。
夏威夷果原名為「澳洲果仁」,被認為是世界上最好的堅果之一。夏威夷豆的原產地為
澳洲,夏威夷將豆子包裝並成功行銷至全世界。因名聲大噪就被誤以為是夏威夷當地原產的果仁,
於是「夏威夷豆」就逐漸取代了原名「澳洲果仁」。
夏威夷豆營養成分:
1、不飽和脂肪酸:有高達80%的不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇、促進血液循環
2、礦物質:含有鐵、新、葉酸、鈣、磷、銅等有益人體的礦物質,可幫助調解生理機能。
3、蛋白質:一顆夏威夷豆約有9%的蛋白質
4、膳食纖維:緩解便秘,提高腸胃機能的作用。
5、維生素:含有B群、E等維生素,有助於消除疲勞提振精神等
相較於動物性脂肪,夏威夷豆的健康植物性脂肪,較不會給身體帶來負擔。
#帶殼真的好威好好吃
#可以訓練小手肌
#想要開團通知請留言+1吧
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4,140的網紅JoeBlack周賢忠,也在其Youtube影片中提到,是什麼東西讓我跟 @littlepuppysid 這麼好奇呢~ 英國的小綠 #Gtech 啊!Pro專業版 #無線 #除蟎吸塵器 每次我家喜德在抓癢都不知是抓開心還是不乾淨~ 沒關係! 現在有它可吸主人跟狗狗的毛髮又可吸塵蟎! 讓家人跟寵物睡得安穩、舒服~ 呵護全家健康 擁有多種吸頭塵螨,垃圾都掰掰...
生酮飲食者的愛好 在 JoeBlack周賢忠 Youtube 的最讚貼文
是什麼東西讓我跟 @littlepuppysid 這麼好奇呢~
英國的小綠 #Gtech 啊!Pro專業版 #無線 #除蟎吸塵器
每次我家喜德在抓癢都不知是抓開心還是不乾淨~
沒關係! 現在有它可吸主人跟狗狗的毛髮又可吸塵蟎!
讓家人跟寵物睡得安穩、舒服~ 呵護全家健康
擁有多種吸頭塵螨,垃圾都掰掰~
開車族更最需要這種,輕巧無線的吸塵器
長效的電力一次可使用長達40分鐘耶!
不再怕朋友車上吃零食了 哈哈 ( 很有 #既視感 )
能將細小塵埃、碎屑及塵蟎通通清除,
清潔效率大提升外,若有急用還能充電一小時緊急應對一下 讚!
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周賢忠生活頻道 TOP 8:
◆2016臺北捷運 微電影「我有一段3分32秒的愛情」 | https://youtu.be/ocr4SNDsLjE
◆第一集 JOE4i閒聊 #1 #Netflix #chromecast | https://youtu.be/Gn0lJ3QFOcg
◆2個月大吃5次麻辣鍋瘦10K!#生酮飲食 #健身 大吃大喝| https://youtu.be/mHG5teqA0yA
◆開箱 ep.3 #SADES #賽德斯 #電競椅子 #Pegasus #天馬座| https://youtu.be/3Ir-5j5l2sE
◆閒聊 #3 社交能力缺陷? 付出?長大?成熟?| https://youtu.be/r7ayzMqXRFc
◆一蘭拉麵 原來都點錯了!日本人才知的額外加點!爆炸好吃! | https://youtu.be/l8UN1W1bRbg
◆1個你不知的世界唯一酒吧 50道辣模、型男脫光高台跳水!興奮!刺激! #7 #fiji JOE4i出遊| https://youtu.be/vWMeSPmMStQ
◆!開箱!瑞典背包 GASTON LUGA 片中有好康!找看看| https://youtu.be/zCCAzGq9ZeY
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(備份自保用)實況存檔► https://youtube.com/JOEstreamcopy
生酮飲食者的愛好 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最佳解答
近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
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2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
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3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
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「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
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