#孩子轉骨成功長大人 #突破遺傳
#身高與健康奠定未來成就的基礎
#掌握孩子長高10cm的關鍵力
我們都希望孩子能健康長大,高人一等,爸媽要做的不是給孩子打針、吃藥,而是要了解長高關鍵,吸取正確知識,不要誤食偏方,才能正向幫助孩子轉骨成功長大人。
7到17歲是孩子轉骨發育的黃金10年,在骨骼的生長板還未完全閉合前,深耕中醫兒科長達十年以上的 中醫師劉佳祐 提醒,身高與健康奠定孩子未來成就的基礎,關心孩子身高的爸爸媽媽在家就可以做的事情有:
#睡 - 睡眠要睡得早睡得好,假日補眠不一定有用!
#吃 - 三餐是否營養均衡?醣類攝取太多反而有問題!
#動 - 每天有沒有足夠的運動量?運動傷害有沒有好好處理?
#心 - 課業壓力會不會讓孩子喘不過氣?鬱卒多多悶在心裡。
除了這些長高的關鍵要素必須留心,爸媽還要注意孩子轉骨的時機,劉佳祐中醫師強調,轉骨方喝了不一定會長高,吃對用對才有效!每一個孩子都是獨特的個體,找到自己孩子的轉骨最佳時機,才能讓孩子長得比爸媽更高!
爸媽都在問:
Q 什麼是轉骨?為什麼要轉骨?轉骨的好處是什麼?
Q 轉骨什麼時候開始吃? 到底要吃什麼?補什麼?
Q 爸媽不高,孩子就沒機會長高了嗎?
Q 小二就開始發育會不會太早? 太胖是不是就長不高?
Q 運動受傷會不會就長不高了呢?
這些疑惑與迷思的解答,都在劉佳祐中醫師的線上影音課程《爸媽必知!孩子轉骨成功長大人》了解更多 >>
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影片授權:77老大
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#長高 #轉骨 #秘訣
生長板閉合還有機會長高嗎 在 美少婦的生活小記 Facebook 的最讚貼文
您家中目前有正值長高發育期的青少年小朋友嗎?
看過來~看過來!!
家有青少年的父母最關心的問題不外乎就是...
孩子還有機會長高嗎?
根據骨科醫師的說明,長高的因素完全取決於「生長板」是否閉合~
想知道生長板是否閉合,那便要靠照X光來了解骨齡。
骨齡就是根據左手X光片,來判斷骨骼生長板是否成熟。
一般來說,女生16歲、男生18歲骨骼生長板關閉前 ,是長高黃金期~
影響身高的因素,最主要還是遺傳。
在發育期間,約有20%的機會,孩子身高會超過父母親的身高。
但也有20%的機會,身高將會低於父母親的身高。
另外80%的可能是,孩子的身高會介於父親及母親之間。
而男孩較偏向父親身高,女孩較偏向母親身高。
以這位14歲又一個月的青少年的骨齡為例,
此少年生長板尚未閉合,還有約一、兩年的黃金長高期。
這段期間必須注意睡眠充足、適度補充蛋白質與鈣質的營養,以及多運動…
那麼便還有機會靠後天的努力長得比父母高大。
為蝦密我會知道這些呢?
對...我家那欠揍的小子哈利,才事隔半年...手又骨折囉!!!
因為又是左手,所以照了X光,也順便看了骨齡~
因此醫生便跟我說明了這些,這也才能來跟大家分享......
哈~~半年手又斷一次...完全推翻"打斷手骨顛倒勇"這句話!
這次又骨折,老娘偶已經氣到不知道該說什麼了...
只想大聲吶喊~~~偶的命怎麼拿抹苦喇喇喇喇喇~~😭😭😭😭
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