頭髮掉不停!2招生髮按摩、穴位化解掉髮危機
【一起來看看如何按摩頭皮與穴道吧💓】隨著飲食習慣不佳,或壓力過大,讓不少女性產生了掉髮的危機😔。幸好,了解頭髮狂掉的背後原因,就可以從生活中開始預防;再加上靠按摩加強保養,就能遠離掉髮危機🍀!
📌資料來源:AMATA伸江
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生頭髮穴位 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文
換季時期有發現落髮量變多的問題嗎?我有!人體隨新陳代謝運作,每日落髮百根是正常現象,但若是察覺到衣領、寢具、浴室水槽或生活空間當中的落髮數量,已明顯多於以往;而視覺上也能看出頭髮由濃密轉稀疏,髮絲強韌度減弱且時常斷裂又毛躁,那就表示頭皮、頭髮已出現進一步的老化跡象了!
最近就連美聲歌后朱海君與料理女星王俐人也傳出了「危髮消息」,直奔由時尚男神夏和熙主持的「 女神降臨 True Beauty 」於節目中尋求解決方案!此次凱鈞老師及觀玲老師,就應用專業髮品 髮利明Follimin,現場提供頭皮毛囊保健與養髮最新趨勢方案。凱鈞老師表示,頭皮與頭髮若未獲取足夠營養,當然會顯老!而頭皮跟臉皮都是同一張皮膚,更是展現青春與美貌的第二張臉,每天皆應妥善清潔與養護;如同農夫辛勤灌溉田地,才能培育壯碩的作物。而豐盈的頭髮則出自健康且緊實的頭皮,唯有細心照料,才能維持豐盈亮麗的頂上風光!
#養髮神器
#藍銅髮根滋養噴劑
含有髮根滋養的關鍵成分-藍銅胜肽,可助髮根健康茁壯,減少毛孔阻塞與老化等現象,專業養護精華噴劑,並在書田診所健髮門診通過認可使用,且提供專業系列育髮療程
此外,亦增加2%日本厚生省認可的甘草次酸,具舒緩頭皮作用,同時避免藍銅因頭皮處於脆弱狀態而耗損效能,為改善頭皮環境的優異育髮成分
另應用橄欖葉精華和長春藤萃取,用以調理髮根及增加毛幹厚度,並強韌毛髮纖維。其中,橄欖葉的抗氧化力比橄欖油更高,蘊含至少12種抗氧多酚物質,可保護頭皮肌膚,避免外在環境刺激。長春藤萃取,則能調節皮脂分泌,增加髮絲彈性,維持乾爽舒適
📌#養髮小Tips
🔸飲食應盡量避免過度刺激和高糖、重鹹、香辣或油膩的食物,日常則建議適度補充含鋅、銅和蛋白質的食物
→日常透過保養與護理,以減少頭皮負擔,照看好三餐均衡飲食,更是維持身體髮膚健全的重要關鍵
🔸洗髮不要過度搓揉,可利用泡沫輕柔洗頭
→按摩頭皮可以用指腹輕揉按壓,邊洗邊按摩穴位點,並用泡沫輕柔清潔髮絲與沖洗乾淨
🔸根據頭皮狀況選擇合適髮品
→保養品隨著季節會做更換,髮品當然也要跟著頭皮狀況進行調整!當頭皮開始出現狀況,即應使用養護類的髮品,耐心進行調理
🔸定期進行居家頭皮養護
→作為髮絲生長的源頭,擁有健康的頭皮,才能長出健康又強韌的頭髮,如果只注重頭髮保養而忽略了頭皮養護,效果還是有限的,務必從「根本」定期給予照護,才能養出健康而美麗的秀髮
#凱鈞的工作日常
#小編視角
生頭髮穴位 在 呂Ryo Taiwan Facebook 的精選貼文
大家去剪頭髮時有沒有這種經驗?
「 要不要做頭皮護理呢? 」「 要不要做頭皮SPA放鬆一下? 」
聽到這個問題,除了心裡OS碎念設計師又來誘惑自己花錢之外,是不是也很納悶:頭皮為什麼需要護理、保養呢?讓柴爸施醫師 柴胡中醫不中二 來告訴你!
如果你是一位農夫,你會選擇龜裂的大地、乾枯的草皮耕種,還是肥沃的土壤、綠油油的草皮呢?答案顯而易見!
想像頭皮是土地、頭髮是草木; 草木要生長茂盛,首先必須在肥沃土壤中紮根,才能開出美麗花朵與結果。當頭皮受外界環境像是空氣、溫濕度、外力、紫外線等影響,使得裡面的微生物平衡被破壞,此時長出的頭髮則會偏細、易掉落。
「 哦!所以要有健康強韌的秀髮首先要有健康的頭皮😲」
我們再剝開一層看看☝️
中醫理論:「頭為諸陽之會,面為五臟之華」,12經絡中的的六條陽經和任督二脈皆交會於頭部,各個臟腑也藉由經絡、血液、神經與頭部交通聯絡。
簡單來說,就是個十字路口的概念。
不僅各處營養會輸送至頭部,臟腑有異樣時更可以從頭部反應出來。例如長痘痘、口乾舌燥、油頭頭皮癢是火氣太旺,頭皮枯槁、掉髮是血不足,白髮是腎氣衰,禿頭除了遺傳也可能是壓力大。
「 哦!所以健康的頭皮又有賴健康的身體和適當的生活作息來養成🤔」
那麼要怎麼擁有健康頭皮呢?
除了改善飲食作息加上適當的治療之外(血不夠就補血、壓力大就要抒壓!) ,中醫也推薦可以搭配按摩頭部經絡及穴位,例如百會、神庭、率谷、太陽、風池等,可以改善頭皮環境、暢通人體精華區中的十字路口!
改善飲食作息要靠自己,治療靠醫生,
改善頭皮環境則能靠 #呂Ryo #你的頭皮養護專家💪
同意此說法,底下留言+1 鼓勵編編好不?
#呂Ryo #ryotaiwan #柴胡中醫不中二 #頭皮養護之呂
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