今天外帶生魚片飯！
一期一會割烹
生魚片飯 在 邵庭 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過25萬的網紅凱利TV，也在其Youtube影片中提到，小朋友們平時都喜歡吃什麽食物呢？在家時是自己安靜的坐在飯桌前進食，還是讓家人追在屁股後面滿屋子的餵飯呢？讓我們壹起來跟著凱利兒歌學習壹下吃飯的禮儀吧~ 1吃飯之前 快來 洗洗小手 幹淨 衛生 不要大聲 說話 吵吵鬧鬧 保持 安靜 吃著飯 跑來跑去 就消化不良 ...
生魚片飯 在 好食課 Facebook 的最佳貼文
【#好生活食健康】
好食課每月一次的慶生會來囉～
營養師來分享幾個能吃的美味又「相對」低卡、健康的小秘訣☺️
聚餐時不可能每一道料理都非常健康，但我們可以多吃含有較多營養的料理，少吃空熱量的食物，就可以不用那麼擔心哩！
哪些食物較健康？
1️⃣挑選有生菜的料理-生菜鮑魚捲、沙拉，補充點纖維更有飽足感！
2️⃣肉類以海鮮或雞肉為主-燻雞會比火腿更好！
3️⃣加工少的食物-握壽司，就是單純的生魚片+飯
4️⃣乾一點不要太多醬汁-避免沾更多糖跟油
5️⃣可以的話...去掉美乃滋🤣
把握這幾點就可以免去一些多餘的熱量，同時也能吃進更多營養素唷
下次聚餐大家不妨也來試試看😆
生魚片飯 在 Dannis & Amy - 魯蛋妹&大腸弟吃喝玩樂過生活 Facebook 的最讚貼文
#深夜餵食時間
南寮海產新鮮不是蓋的，
雖然冬天的南寮風很強勁但是還是不能阻擋我們吃美食的動力XD
晚上拋棄大腸弟因為他要補習，
和魯蛋妹、丹尼斯先生來吃日本料理，
之前和朋友就來吃過一次很喜歡，
這次二訪果然還是沒讓我失望啊！
海鮮有青~~
尤其是他們家的丼飯份量有嚇到我啊！
點了海鮮丼飯不只有厚切的生魚片、飯量也很驚人，
因為魯蛋妹不敢吃生食所以幫他點了店內熟的海鮮丼飯也是好吃到嫑嫑的，（菜單上也有各式肉肉丼飯滿足不敢吃海鮮又想陪家人吃的族群~）
另外像是料多的味噌湯、超大的干貝 握壽司和炙魚炙燒起司捲也很推薦，如果預算夠的朋友們水族箱的三點蟹也可以給他點下去，新鮮又清甜很可以。
為了彌補大腸弟補習不能跟我們出門，
當媽媽的我只好打包因為高估食量吃不完美食給他XD
結果你們猜大腸弟什麼反應，
一回家馬上衝回家做功課、洗澡，打算享用他的日本料理大餐，
只能說他是個小小吃貨，遇到好吃的完全不錯過。
PS如果懶得直奔南寮吃賞壽司的朋友們，
其實今天用餐也有發現他們有和外送配合喔！
生魚片飯 在 凱利TV Youtube 的最讚貼文
小朋友們平時都喜歡吃什麽食物呢？在家時是自己安靜的坐在飯桌前進食，還是讓家人追在屁股後面滿屋子的餵飯呢？讓我們壹起來跟著凱利兒歌學習壹下吃飯的禮儀吧~
1吃飯之前 快來 洗洗小手 幹淨 衛生
不要大聲 說話 吵吵鬧鬧 保持 安靜
吃著飯 跑來跑去 就消化不良 可貴的 糧食飯菜 翻倒很可惜
大嗓門 吵吵嚷嚷 非常不禮貌 大家一起 吃飯時候 千萬別失禮
吃飯時候 想要說話 就請 低聲 輕輕
請你 輕柔細語 面帶微笑 笑容 可掬
不要挑食， 吃得均衡 愉快進餐 歡歡喜喜
開心地吃 咩 咩
2
滋溜滋溜 的烤肉 石鍋拌飯 泡菜
咩咩嚼嚼 生魚片飯 / 熱乎乎 烏冬面
綠油油的 生菜 拌沙拉 ， 層層厚疊 美味的 漢堡包
奶油味 意大利面 ， 蒜蓉面包 披薩
脆脆 香香 油炸薯條 ， 熱乎乎的 湯羹
柔軟可口 鮮奶油 蛋糕 甜甜香香 巧克力 曲奇
3黑米 雜糧飯和 多多 八寶粥 滿滿 香香
黃黃 雞蛋上有 紅色 番茄醬 酸酸 甜甜
如果是 只吃肉類 偏嘴又挑食，
身體是 一定會病 哎喲哎喲疼，
吃吃看 五顔六色 漂亮的 蔬菜
吃吃這個，嘗嘗那個，越來越愛吃
漂亮 玻璃杯裏 蘋果汁兒是 新鮮 可口
小小盤子裏的 西紅柿是 圓圓 溜溜
吃飯 一定 營養均衡
快樂生活 喜笑顔開
高興地吃 咩 咩
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