#孕期分享
#36w
之前和大家提到前陣子常有便秘的困擾,後來經過朋友推薦我吃Raw Food生機料理,盡量的讓自己的身體以新鮮蔬菜、水果、穀物為飲食基礎,後來我開始吃The chala裸食燕麥脆片然後加牛奶或是自製優格在我每天的其中一餐,這樣大概維持了兩週,現在不順暢的問題沒了耶,裡面可以攝取到的營養足夠又低糖,要當零食解饞也是可以,我自己覺得不只是適合孕期中的媽咪,應該說全家大小都可以一起享用呢!
有四種口味(巧克力、黑糖、薑黃、肉桂),我自己喜歡黑糖的單吃或是加到水果、牛奶、優格、沙拉裡面都可以❤️
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在孕期需要少量攝取咖啡因我又是超愛喝茶一族也愛上了喝無咖啡因的南非茶,「野角」有出南非博士茶(紅茶、綠茶)還有綠蜜樹茶(我個人推這味,清香回甘 好喝)
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另外我超愛喝奶茶的啦!😂天天要來一杯的那種,我也試到了好好喝又是無咖啡因的奶茶喔!
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。 因為不油炸所以很健康。 再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔! 〜材料〜 雞腿肉 2塊 大蒜 1瓣 生薑 2瓣 醬油 2大匙 米酒 2大匙 酥炸粉 2大匙 + 麵糊用 【影片內使用的酪梨油】 網址:https://gbf.tw/wa...
生 薑 博士茶 在 Hello Cutie 吃貨小姐姐。 Facebook 的最讚貼文
最近養成在家自己泡茶喝的健康生活好習慣🙆♀️🧡
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我特別愛 #黑豆菊花茶 迷人的菊花香氣和穀物焦香相當迷人呢💕
熱熱喝很舒服,冰的也很好喝,喝完嘴裡都會帶著菊花的香氣🌼
好喝冷泡茶 #黃金蕎麥綠茶 輕焙火綠茶 X 黃金蕎麥 X 包種茶葉🌿
泡出來金黃色的茶湯非常誘人,每一口都能享受的到原始甘醇好茶
#紅薑黃博士茶 台灣紅薑黃MIX南非國寶茶,加入了胡椒來提味
睡前喝感覺很舒服,是全家大小都可享用的無咖啡因茶飲☺️☺️
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講果語茶使用防氧化夾鏈鋁袋密封包裝,能保持品質取用也很方便
忙碌上班族下午茶時間為自己泡一杯好茶,放鬆一下真的很享受!!
長輩在家裡居家防疫,泡一杯溫熱機能茶飲也相當不錯呢~~~
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生 薑 博士茶 在 【跟著小V吃喝玩樂】 Facebook 的精選貼文
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好一陣子沒分享菲菲吃什麼?菲菲即將滿1Y7M,目前她比較愛跟大人吃一樣的食物(她今日午餐照我放在留言),媽媽牌粥大概從3個月前她就不捧場了,粥只愛吃琉元堂(可惡!我煮的分明也很好吃)
週末三天兩夜出遊,幸好我有備著琉元堂寶寶粥,第二天早餐因為吃很飽,換完飯店大約下午2點多我跟V媽、V妹都還不餓,但又擔心會撐不到晚餐預約時間19:30,我們三人就到飯店的咖啡廳點了一份總匯三明治,等待三明治送來時也請服務人員給我一杯熱水,隔水加熱琉元堂寶寶粥。
等菲菲嗑光一包寶寶粥,正好飲料跟三明治都上桌了,她樂得開心吃薯條XD 當然我們也有控制她大約只能吃5˜6根薯條,其他的就被我們快速分食完畢。
最後一天退房後,我們又不餓了,都是自助式早餐太豐盛的關係!V妹帶我們去三星鄉的一間農場跟梅花鹿近距離接觸,趁著抵達農場前買了阿婆蔥油餅(非常好吃),餵完梅花鹿後,就在農場的咖啡廳餵了菲菲一包琉元堂寶寶粥,吃完就上車準備回台北~
還是要囤一些琉元堂寶寶粥比較安心,雖然大部分三餐我都自己煮,偶爾大人吃垃圾食物(像是泡麵)就會拆一包寶寶粥讓菲菲吃。
#琉元堂寶寶粥 常溫保存即可、開封即食,無添加鹽糖味精等調味料適合6個月以上寶寶,還有完整的檢驗報告。最大特色為兩道熬煮工法、萃取全食物營養精華,比較費工所以味道上真的很好吃,難怪小吃貨菲菲這麼捧場。
#醇雞精華飲 以產銷履歷的紅羽土雞滴煉精粹深層精華,將全雞運用水熬煮工法的慢工細熬呈現乳白色,被稱為滴雞精升級版。喝起來就像是清爽的雞湯味道,真的很好喝!
適合大人的 #野生干貝粥 #藜麥雞精健康粥 #傳統杏仁糊,親自試過整個上癮,超喜歡干貝粥,適合當早餐或是下午茶點心,當宵夜也適合!開封即食,想熱熱吃可以隔水加熱5分鐘,依照古法24小時以全雞雞精與北海道干貝熬煮的粥,真的好好喝呀!很適合買來送給長輩,V爸V媽也愛吃唷,適合當作宅在家的早餐或是點心。
新加坡琉元堂 #頂級即食官燕盞,燕窩濃度高達95.5%,是我吃過每一湯匙舀取燕窩濃度最高的品牌。
#南非博士茶 也是我日常愛喝的無咖啡因茶,據說天天喝增強免疫力。
早上想要暖暖的,我就會沖一杯古法熬煮 #老薑茶 再加入牛奶變身成薑汁奶茶,孕婦也能喝唷。
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生 薑 博士茶 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。
因為不油炸所以很健康。
再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔!
〜材料〜
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大蒜 1瓣
生薑 2瓣
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【Instagram】
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在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Dreamland - Aakash Gandhi
blue
One Step Closer - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #不炸的炸雞塊 #電烤箱料理
生 薑 博士茶 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天從我們家22歲的老貓Mako的片頭開始,剪指甲的訣竅,幫貓咪按摩的地方開始。
再來是因為現在的房租更新了,所以用日系百元商店Daiso大創 和 iColor(在日本叫Seria)的商品,對平時在意的地方進行一些小改造。
平時累積的壓力可以透過小東西來緩解。特別像是我們家是用租的,雖不能大規模改造,但這時候49元商店就是我們最好的夥伴。
整理完之後因爲累了,所以簡單用豬肉涮涮鍋當做晚飯。雖然只是我們家的平時無聊廚房作業,但希望大家能夠看完我們的影片。
【影片內介紹日系百元商店的商品】
門板吹風機収納架
吸盤式不鏽鋼杯子架
不鏽鋼無痕牙刷收納架
吸盤式不鏽鋼毛巾掛桿
擦車布
瀝水籃用不鏽鋼抹布掛架
厨房海綿固定貼
強力掛式不鏽鋼3P小物架
小型洗衣袋
半透明止滑墊
蔬菜保鮮叉
間隙除塵刷
黑色止滑墊
杉木收納籃
【影片內介紹料理】
豬肉涮涮鍋
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【Instagram】
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Music:
Laserdisc - Chris Zabriskie
Anton - Dan Bodan
That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc,That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #大創 #icolor
生 薑 博士茶 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級,相信大家應該會愛上它。
此外,也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單,只要攪拌就可以做出來,所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的,推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣,味道非常自然,所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉!
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌,始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料,減少包裝,積極致力於環保事業,是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思!
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
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台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788
Facebook:https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
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【敘敘苑集團】
HP:https://www.jojoen.co.jp/
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📌團購價:3680元(市價4980元)
相關影片:https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
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Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
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