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5/10開獎抽出此書
今天來講一下這本書《散戶救星:存飆股8年賺2億》
其實現在書商為了銷售量,都把名字弄得越來越聳動
不過我們都能夠從一本書中,抓取作者想傳達的核心思想。
這本書非常好嗑,我花不到一天就讀完了。
以下是我的讀書心得,與你分享!
一、培養投資思維|練好投資能力,養大資產
其實你如果在這市場上越久,你越會了解到,「投資心態的重要性」
不說別的,當別人在恐慌/害怕的時候,或許高手已經在想明天的機會!
當你在自滿手上的獲利單的時候,或許高手已經在想如何出場入袋為安!
而他書中提到當他一無所有的時候
最該做的事情是什麼?【閱讀】
這是我非常認同的一點!
當我每次看到令我當頭棒喝的書,我都會感到讚嘆啊!!!!
〈看到好看的書真的很爽!之後我再列個書單〉
不過其實妮可我到現在都培養不了讀書的習慣!(真的很難)
我嘗試了用番茄工作法、也看了許多個人成長的書籍!
但是只要一忙起來,我的時間就不知不覺流失掉了
然後我的書就仍然在我的書架上!一動也不動。
但是我還是把書放在最顯眼的地方,讓我有空就拿出來翻一翻
還有一些書商也會寄送公關書給我,也使得我慢慢地一本一本的讀完。
這邊我想額外提一件事情,除了閱讀之外,
我認為想要達到自己渴望的「目標」-相信【吸引力法則】、保持【正向思維】
作者看了一本書《秘密》,這本書剛好也是影響了我這輩子的價值觀。
我相信每一個機運,都是老天最好的安排。
如果我沒有進淡江,我就不會提早畢業。
如果我沒有提早畢業,我就不會踏入凱基工作。
如果我沒有踏入凱基工作,我就不會...
如果...;我就不會...
然後我就不會現在在這裡!!
依稀記得,好像是在我國中還是高中的時候
這本書是我媽咪放在電腦室架上的一本書,
有一天我無意間去翻到就開始看了起來。
然而,我到此時此刻才發現,原來我現在一貫的價值觀、正向、相信自己。
都是從這本書根深蒂固而來的!這本書很值得大家去閱讀!下次有機會我再分享心得!
以下作者有幾點,我非常認同
• 不要隨便建議別人/家人/朋友買股票:
時常有朋友親戚都很喜歡問我股票的問題,但其實我在實際上非常少去建議身邊的人踏入股市,原因很簡單:「每個人的風險承受度不同。再加上我了解他們的個性!」今天我可能部位比較大,我跌個8-10%我就受不了了,但是你可能都不停損也講不聽,因此若當一檔股票不如預期,你就會開始住套房,而且還越住越高。
• 沒有恐懼的投資是賭博:
如果你有訂閱妮可的專欄,就會知道我都說大家要有防守點(風險控制),為什麼要再三提醒防守點,因為股票不一定如我們所願都會上漲,如果今天下跌了那麼我們就該好好地控制風險,若跌破了就該出場。
【投資是利用有限的風險,追求合理/無限的報酬】
• 若認為投資機會多,失敗機率就越大。
這個思考邏輯就是很簡單,如果你這輩子只能進出場 20 次,那麼你會選擇怎樣的股票!
這也是這本書想要傳達的。他想要存飆股!買進後是好幾個月的長波段操作。
因此透過這一點,你也會發現。你把心態改變一下,結果也會不一樣。
• 股市沒有標準答案;股市有隨機性
這個妮可已經說了幾千萬遍了,正是因為股市有隨機性,因此任何事情都有可能在股市裡頭發生
不說別的,在2020年美股短時間內熔斷好幾次,這也是這輩子第一次看到。
• 在股市成為有錢人:「正確的長期投資」
雖然說我現在專欄都比較偏向分享短線的操作,可能是一周一月,但是其實我把大部分的資金都放在定期定額投資ETF上,這也是我這個專欄想要表達的【長線布局好,短線布林找!】
二、存飆股的5步驟:
這是作者書中寫的飆股尋找 5 步驟,這比較吃投資邏輯、市場敏銳度,雖然不曉得能否複製,但是從中仍有一些地方值得我們學習。好比說她認為大戶持股比例30%以下的他就不會碰,因為他認為連內部人/大戶都不想持有那麼多,那麼這家公司也不會好到哪裡去!
1.尋找潛力產業
首先,利用自己在平常培養的觀察敏銳度,去思考說在未來最有潛力的產業是什麼?好比是電動汽車/機車嗎?還是老年化的醫療。這些都是我們必須從中去培養的。書中有撰寫更多。
2.列出相關的公司清單
決定好了產業之後,下一步就是把裡頭相關的概念股的個股公司給列出來,好比說電動汽車/機車。那麼電池很重要、IC設計、充電模組...等。
只要跟電動產業扯上關係的個股,都要一個一個研究。
3.進階篩選自己想要收購的公司
這部分我就不多做說明,這本書裡頭有更詳細記載,他篩選自己想要購入公司的理由條件。
4.計算好想要收購的價格
再來他會根據市值進一步去探討現在的股價是否合理,能否讓他進場長期持有。
5.耐心的等待
最終就是耐心的等待,甜美的果實熟成。
推薦大家去看這本書,因此有一些詳細的內容我就不多做著墨!
因為裡頭的標的都是"韓股",所以我只需要知道概念即可。
抓到概念然後把它運用在自己的身上。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅森零,也在其Youtube影片中提到,聽說老師請了一個專業人來開小廚房!!! 一進去不得了,鉛筆男孩跟剪刀女孩在外面攔著!! 完全無法靠近享受!!!! 而且還發現所有食物都微波的?!! 廚師還是一名司機!!!! ▶每天都會有新影片! 歡迎大家訂閱我!!☛https://goo.gl/k5ySNC ▶最新精華播放清單☛https://g...
生 醫 所 電腦室 在 氣球達人 宋俊霖 Facebook 的最佳貼文
2021.04.23(五)
麋鹿小斯 Sven The Reindeer
這是冰雪奇緣裡面的角色
喜歡吃雪寶胡蘿蔔鼻子的麋鹿小斯
頭部參考俄國人的折法
身體用了之前折牛的概念
頭身組合在一起後
修改了脖子毛的製作方式
整體來說是個還算滿意的作品
缺點是頭重腳輕
導致難以平衡在桌上
也還好後面有製作一個雪橇
所以現場組裝時可以裝上一條韁繩
固定在雪橇上就不會亂跑了
話說最近領養了兩個月大的三色貓
趁記憶新鮮
趕快流水帳地分享一下來龍去脈:
4/25(日) 亘亘下班回家後卯起來打掃家裡
掃得非常乾淨之後
跟我說明天要去霧峰領養貓咪喔!
突然得知這樣的喜訊倒也沒太意外
畢竟她之前就有數度提及想養貓一事
後來也徵詢過房東獲得同意
現在我們經濟也很穩定
有餘裕養個小寵物
4/26(一)
出門第一站先去老地方寵物店添購設備
順便也去隔壁的魚中魚寵物店蒐購一圈
什麼貓跳台、外出籠、貓砂盆、落沙毯、
梳毛刷、乾食、濕食、點心、貓抓板、
餵食木盆、自動飲水機、濾心...等等
還沒見到貓就一口氣噴個一萬元先
接著前往了霧峰接貓
在張阿姨的介紹下
可以領養的貓會是從三隻三色貓姊妹裡面挑一隻
其中有隻最淡定的貓
靜靜地側躺著與我們四目相接
看她大大的眼睛、橘黑白的花紋、
白白的長鬍鬚、鼻頭還有一點黑
嬌小的模樣很是惹人憐愛
說起她的來歷
出生兩個月後脫離母奶沒多久
在廢墟被外勞發現拾獲
因外勞主人不準她養
所以後來送到張小姐這裡給人領養的
張阿姨用洗衣袋把那隻貓抓進了我們準備的外出籠裡
好好地叮嚀照顧的方式
最後簽了認養合約書
就這樣正式領養到小貓咪了
一拿到貓就先去了動物醫院檢查身體狀況並打針
670克的重量非常的輕
醫生說她很乖都沒有亂咬人
抱著也不太會掙扎
之後要把握機會與人相處
不然長大就不會不跟人親近了
回家時討論著貓咪的名字
原本的名字叫做麥糖
不過覺得改個名會比較好
如果說要叫做 Gina 的話
那就會是因為最近看的荒唐分局裡的助理 Gina 演戲演得很好笑
但因為 Gina 好像什麼母貓都可以這樣取所以作罷
後來想說小貓鼻子有個一個黑色小點
叫做歐比好像不錯
誰知道日後在圖書館找飼養貓咪的書來看
"黑鼻"竟然也算是台灣常取的一種貓名子
總之到家後
我們把寵物店買的戰利品好好地組裝一番
拍些照片
也放了小貓出來熟悉一下環境
果不其然地空曠的房子太讓她害怕
歐比只能往所有她看得到的陰暗角落躲藏
所以先是去了電視櫃下方
再來去了沙發後面
由於她剛好都跑去灰塵最多的地方
只好再抓回外出籠裡
才好方便把陰暗角落打掃乾淨
我們在外出籠裡墊個毛巾、放個飼料和水
關上了燈
期望明天有更多時間
讓她慢慢探索這世界
然而睡前的貓叫聲實在太大太頻繁
只能提著籠子放到另一個房間
從籠子上方摸摸她的頭
直到聽見咕嚕咕嚕聲才離開
4/27(二)
小貓日記的第二天
一早就被貓咪的嗷叫聲吵醒
擔心是否是外出籠空間太小
所以放到客廳給她蹓躂
一溜煙
只見歐比消失在客廳
想必是又躲在電視櫃下面
準備了罐頭和新鮮的水
歐比雖然爬出來稍微進食了一下
但也很快的躲回電視櫃下面
擔心小貓不懂如何上廁所
姑且還是將她抓了出來放進全罩式的貓砂盆裡面適應一下
見她爬出來再放回去幾次
雖然沒上出來
但好歹也是讓她知道廁所在這邊了
後來亘亘去上了班
我就在家邊工作邊顧貓咪
每半個小時當客廳傳來喵嗚聲
我就到客廳趴著看躲在電視櫃的歐比
所謂的貓奴大概就是我現在這副德性
然而其實這樣盯著貓看會給貓咪壓力
她也不可能會因此出來
頂多暫時不會喵喵叫
最正確的方式是不予以理會
讓她自己出來熟悉環境
若會對到眼也應當趕快別開
裝作我對妳不敢興趣
我們都得用貓的思維對待貓
才能讓貓喜歡上你
相較而言狗還真的是比較好理解一些
擔心著歐比吃喝了一整天都沒上過一次廁所
就在我害怕她是否在我看不見的地方隨處便溺之時
她終於走進了貓砂盆並且小便了一番
我也才放下了心中的大石頭
歐比怕人歸怕人
頂多是對著我如同蛇一般地張嘴"哈"向我
然而如果真摸她的話
卻從來沒被她用嘴巴咬過我
取而代之的是趕快逃開
頭一周的適應期實在也勉強不來
希望她越來越習慣這個家
之後我在電腦室工作時可以見到她爬到我身上
睡在大腿上面呼嚕呼嚕
4/28(三)
幼貓日記第三天
凌晨喵喵叫
天亮也喵喵叫
天然的貓鬧鐘使人睡的淺又醒的早
歐比開始有抓窗簾的習慣
只好先把窗簾收起來不給抓
訓練她要抓用貓抓板或貓跳台的麻繩抓
爬了許多資料
發現家裡缺貓咪費洛蒙、貓咪驅趕劑
一個是引導貓咪到想要她去的地方或者未來外出時讓外出籠有讓她心安的味道
另一個是透過厭惡的味道讓貓咪不去接近該家具避免家具被破壞
這一天再去了趟寵物店
買了那兩種噴霧後
也順便買了些訓練獎賞用的點心和逗貓棒
歐比擴大了探險範圍
從電視櫃下面移動到放氣球設備器材的角鋼架下面
睡了一整天後
爬上了角鋼架一旁的吉他
冒險至角鋼架的第二層
踩著高高低低的打氣機摔了一跤
我也就試著抱了她出來
一陣逃脫後跑到了電視櫃下面
又繞到了沙發後方
最遠甚至去到了浴室廁所並馬上出來
歐比開始習慣去貓跳台上上下下
已經開始不那麼想待在滿是灰塵的陰暗處
吃了食物和水後就四處玩鬧
玩完就睡
我看著圖書館借回來的飼養貓咪書籍
感嘆著貓的一歲相當於人類的十五歲
我陪伴她的這兩天已經是她換算成人類生命的一個月
已經開始不由得傷感了起來
作為一個幾乎都在家裡單獨工作的氣球自由業
真覺得現在多了一隻貓陪伴在我身邊工作是件幸福的事
不知不覺已經打了很多
如同書上說的"想要寫作的話養一隻貓就對了"
觀察著貓的這兩三天
已經累積了太多創作能量
總之之後的氣球文再偶爾發些貓咪相關的小知識吧!
很高興最近在IG限動中和許多貓奴們交換心得
希望之後可以再多多交流~
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生 醫 所 電腦室 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最佳解答
網頁好讀版:
http://fmomdoctorchen.blogspot.tw/2017/01/blog-post_2.html
今天討論的不是一個職業,而是一個族群,也就是圖片中看到的,「辦公室族群」,隨著產業型態的改變,坐辦公桌的員工,也越來越多,而在這一格格的方塊中,究竟會產生什麼戀情呢?(大誤) 是職業風險啦!
臨廠服務時,如果遇到辦公室為主的事業單位,單位主管常常會說,那我們就排一些同仁做諮詢,反正現場也沒有什麼危害作業,你就在醫護室或是幫我們上些健康講座就好了啦!但是,裡面還是很多需要注意的事項,我當然不可能每個辦公室都走一遍 (忠孝東路也才走九遍而已!),所以就請常待辦公室的員工們,自己注意自身作業場所的安全囉。
1. 照明
良好的照明,可以讓我們看清事物,減少眼睛的疲勞不適,提高工作效率,早早打卡下班。反之,則可能造成工作出包,坐姿不良,產生相關的職業傷害。所以花點錢改善照明,絕對是很划算的一件事呀!老闆...你還不換嗎?
先介紹照明的基本單位:照度,也就是每單位面積接受到的光通量,單位為勒克斯 (Lux);1勒克斯為1流明/平方米;所以會和距離的平方呈反比,當辦公室天花板的高度不同時,就應該更換不同流明的燈具,以期得到相同的照明效果,也就是照度。當然最簡單的方法就是拿到手持式的照度計測量即可。
而辦公室根據作業的性質及區域,也有不同的照度建議標準 (CNS標準):
1500~750 (Lux):辦公室,設計,製圖
750~300 (Lux):辦公室,會議室,電腦室
300~100 (Lux):廁所,走廊,樓梯,休息室,其他場所
75~30 (Lux):安全梯
當然,更細部的照明還會分成「一般照明」、「區域照明」及「局部照明」;照明的角度是否會造成眩光?工作區和整個環境的對比是否太高?光線呈色是否會產生色差?這些將不在本篇討論,不然我出去還拿什麼來說嘴?其實是只要記得一個最重要的原則:
相信自己的眼睛!
當你覺得公司的光線對你的工作造成影響時,就應該反應給廠護或是工安人員,確定是否需要進行照明的改善。
2. 印表機/複印機
在機器運作時,可能會有碳粉的微粒、樹脂加熱後的氣體、有機溶劑的揮發氣體、高電壓產生的臭氧等等,都會使得空氣的品質變差;另外就是機器運轉時的噪音,如果多台機器一同運作時,持續性的噪音也會對工作人員的心情造成影響。
所以建議辦公室規劃一區獨立空調的房間給印表機們待著,儘量不要在附近安排員工的座位。之前有拿過手持式懸浮微粒的儀器測過,在運轉時,PM10的量會上升很多,而PM2.5的改變並不大。有機會再拿有機揮發氣體(VOC)的儀器測測看。
3. 病態大樓症候群 (Sick building syndrome)
這個情況主要和大樓的通風條件有關;症狀包羅萬象,例如:喉嚨乾燥,眼睛、鼻子過敏,頭痛,頭昏眼花,容易疲倦,咳嗽,氣喘,黏膜及皮膚的乾燥感,皮膚的紅斑、發癢,頭痛及可聞到輕微且持續性的異味等。通常這些症狀在員工到大廈上班以後才發生,然後症狀逐漸嚴重,但是一旦員工離開大廈或下班以後,特別在週末及假日,症狀就會減輕或消失。(我好像每次下班之後也都特別清爽呀!...揍飛)
目前成因不明,多數學者認為是「多重致病原」,包括大樓的建築設計參數 (通風、溫度、濕度、照明等),室內的污染源 (黴菌、影印機、二手煙、揮發性有機物等),個人的特徵(對化學物質的敏感度等),甚至是社會心理因素 (員工對工作的壓力、滿足感)。
在實務上,辦公室的通風問題主要有幾個:
A. 為了節能,外氣進入的量太少,主要都是髒空氣在循環,特別是在夏天
B. 隔間太多,影響了原本設計的空氣流通動線
C. 出氣口沒有清理,影響出氣的量及品質
源頭的冷卻水塔沒有按時清理,使得病菌在裡面滋生
D. 新裝潢或新傢俱的有機揮發物質,如:甲醛
然而,因為病態大樓症候群的成因不明,所以在申請職業病認定上有一定困難 (職業病認定需要有明確的因果關係),如果真的有不舒服的情況,只能先試著改良上述一些通風的問題。
4. 人因工程危害
辦公桌椅都是採大量採購為主,雖然多為可調式設計,但難免還是有不符合人體工學設計的情況,每次換一個辦公環境時,一定要重新調整自己的坐姿、銀幕的角度、鍵鼠的位置...等等;而不要削足適履,等回過神來已經腰酸背痛了。
基本的幾個重點整理如下:
A. 銀幕的畫面上端應低於眼高,使臉正面朝向前方並稍稍往下。
B. 鍵盤的位置要在正前方,當手放在鍵盤上時,手臂能輕鬆下垂,手肘約成90度。
C. 滑鼠放置高度不宜太高,可以考慮盡量靠近身體中線的位置。
D. 背部應自然呈現90度,小腿自然下垂,膝蓋呈90度。(如腳不夠長可以用踏墊)
結論
辦公室可以說是很多勞工的另一個家,一天在待在裡面8-10個小時不等,環境的維護真的要靠自己,總不能把家裡弄得舒舒服服的,不過辦公室卻弄得像戰場一樣,剛上班就想逃離。話說如果很舒服的話,我還是很想逃離耶!
千萬不要有忍一忍就過去的想法,很多事情不反應,就永遠沒有改善的機會;希望大家都能有個舒適的辦公環境。最後,許個新年願望:
改變不良的辦公環境,就從新的一年做起!
#辦公室
#生活中的職業醫學
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#恐怖歡樂 #包迪老師 #包迪小廚房
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