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你正在用假關心真情緒勒索的方式跟家人相處嗎？？
任性媽最討厭的就是把自以為是的關心
當成是真正的關心～
拜託！！ 好好思考一下～
真正的關心是什麼～
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頑皮小猴學乘法
邏輯推理系列-數學烏扥邦各
時間過得好快～看到之前挺著肚子帶著三寶還有婆婆去夢時代玩的我～
（突然覺得～～～～～～我好想去燙頭髮）
不知不覺我都當了五寶媽咪～
😂 ～ 真的是 ，世事難料啊～
每天祈禱，五寶是一個天使寶寶
這樣二哥三哥才能好好自學ㄚ ～
＃小孩的笑容真的很容易融化媽媽的心
＃五寶媽咪的育兒日記
＃家有自學生
＃高齡產婦的育兒日記
＃五寶媽
談古論今話中醫(139)：產後居家護理與減重下【健康養生中醫保健】https://www.youtube.com/user/NTDHealth 坐月子進補還是要依照個人體質寒熱加以分別，體質虛寒的人可以多吃補，如麻油雞等；體質燥熱的人則可以加一些滋陰或涼性的東西，如山藥、胡蘿蔔等。產後應該等到喝完生化湯之後才漸漸進補。麻油不易發胖，可幫助收縮子宮、排惡露、修復傷口，是產婦進補的好食材。
產婦飲食方面要忌生冷，吃溫暖的食材與熟食。水果以溫性為宜，烹調以清淡較佳，避免過鹹辛辣刺激或是過於油膩。盡量餵母乳，飲食應避免麥類等會退乳的食材。
餵母乳對嬰兒好處多，對母親也好，因為媽媽在餵母乳時有一個內分泌的機制，會造成子宮收縮，對子宮的修復很有幫助，日後停經期罹患婦科疾病的機率相對地會少很多。可用中藥茶飲幫助泌乳或是暢通乳腺。產後減重不能操之過急，產後2個月到半年是黃金減重期，可以用飲食、束腹帶、針灸埋線等方式多管齊下。
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
產婦飲食 在 坐月子怎麼吃？中醫告訴你四大重點 - 媽媽經 的推薦與評價
1.禁食生冷. 從中醫的觀點來看，產後宜「溫」不宜「涼」，溫能促進血液循環、幫助惡露排除與子宮復原，涼則會導致血液凝固、瘀血內阻，食物一定要煮熟，最好溫熱食用。 · 2. ... <看更多>