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❤️歐摸歐摸
孕期進入第七個月了
肚子又更大了些
人也更疲倦犯懶
走沒幾步就是喘
步伐慢的像太空漫步
坐也無法久坐
頂著肚子就是不舒服
躺更是難躺
因為寶寶活動力旺盛很愛踢
只要左右側躺就踢我
好像只有正躺勉強好一點
胃口時好時壞
有時候餓的吃兩份早餐都行
沒胃口時吃兩口就飽到撐
至於體重，坦白說這胎真的沒什麼在量，但很多人都說我也沒什麼胖～ 反正不管胖多少，生完我要火力全開喝秘方來瘦身並且搭配塑身衣，絕對要瘦下來
距離預產期尚有三個月
讓人期待趕快到來
但又不想面對
因為這表示產後=沒自由
每天要圍繞屎尿奶
擠奶、洗奶瓶、哄睡
還有家…………事
anyway，還有點時間
想約我下午茶的快來
我爬也會爬出門赴約
啾咪😙
#蒂芬妮二寶孕記
⭐️官方網站 👉🏻https://itiffany.cc
✅ 追蹤instagram 👉🏻https://www.instagram.com/itiffany.cc/
生完寶寶到現在也已經過了七個月
除了努力瘦身之外...💪🏻💪🏻💪🏻
產後看著鏡中的自己 其實覺得還算不錯～
很慶幸我從懷孕期到產後都有在吃膠原蛋白粉
懷孕期間就跟大家分享過我有在補充
專為孕期媽媽所研發的 美之選膠原蛋白內在美同好會
產前吃膠原蛋白肽含鐵，產後當然也要繼續吃膠原蛋白啦！❤️
生完寶寶後吃的同樣是美之選的👉🏻美之選膠原蛋白肽珍珠粉
不同的是這一款多添加了珍珠粉和可以幫助吸收的維生素C+維生素E💪🏻
珍珠粉富含碳酸鈣 珍珠蛋白和微量元素等珍貴成份
對於養顏美容的好處是大家都熟知的～～
但又要吃膠原蛋白，一邊又要吃珍珠粉
還要照顧寶寶的我實在沒時間分好幾種去吃
能同時輕鬆補充膠原蛋白和珍珠粉的好產品
當然是立刻加入購物車愛護自己啦～😘😘
除了產後可以吃 孕期間也可以吃膠原蛋白肽珍珠粉
幫助補充懷孕期間所流失的鈣質！！
美之選膠原蛋白肽珍珠粉採用日本低分子膠原蛋白機能肽+超微米珍珠粉
吸收相當快速 一次2包就能吃進5000mg膠原蛋白和1000mg珍珠粉
而且珍珠粉還有經過SGS檢驗真假
完全不怕吃到假的珍珠粉 吃得漂亮又安心
吃起來是酸酸甜甜的櫻桃莓水果口味
我自己覺得非常好吃 沒有任何腥味～
低分子膠原蛋白 超微米珍珠粉與維生素C相輔相成
讓產後黯淡無光的我也可以輕鬆養顏美容 當個摽亮媽咪啦～
美之選膠原蛋白官網👉🏻 https://reurl.cc/zyegbQ
雖然已經生左七個月，但係我都想試吓紮肚嘅滋味，之前我都係自己著束腹褲去調整身形，日日自己着其實都辛苦㗎！需要逐粒逐粒扭去扣，着咗一個月我就放棄左啦！都咪話唔辛苦！
於是，第一次嘗試上門紮肚服務，我可以安心咁坐在家中，舒舒服服咁等待紮肚師過嚟。✌✌
紮肚師首先會俾我選擇一款自己喜愛的按摩油味道，因為我怕笠，紮肚師就幫選擇咗檸檬味的，之後就開始30分鐘的按摩及紮肚服務，過程入面，聽住音樂，享受着紮肚師幫我按摩的過程，咁就過左30分鐘了！我仲特登問她，我的腹直肌現在可以放到多少隻手指位，幸運地、我只是擺到一隻☝🏻！🖖🏻證明我腹直肌分離問題並不嚴重！
紮肚師話，原來黃金紮肚期係頭半年，每日紮住大概七至八個鐘就可以啦！
坊間古法紮肚技術越來越多，要點先搵到適合自己的？準媽媽或媽媽們可以參考下：
紮肚專門店
媽媽需要親身上去，而且，仲好大機會係坐月子的時間上去中心做療程，就算坐完月，日日出出入入都幾花時間及精力，因為一個療程要連續最少做10日。
價錢亦都相當貴，起碼$2000起跳一次
上門服務
唔使講梗係適合任何人士啦！有人上嚟幫你按💆🏻♀️，瘦身，價錢相宜，服務比得上大公司㗎！但都要搵d合資格既紮肚師主理就會好d😊
@肚皮的靈丹妙藥 Elixir Belly. 肚皮的靈丹妙藥
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