【在家挑戰做超酥脆炸蝦!卡滋卡滋的聲音只有療癒!】
有炸蝦在天上飛!
🌸Youtube完整版/https://youtu.be/G0s05o6HFSY
#綺麗健康油體驗
#用油不再緊張兮兮
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過144萬的網紅安啾咪,也在其Youtube影片中提到,有炸蝦在天上飛! #綺麗健康油體驗 #用油不再緊張兮兮 ➫ 訂閱安啾:https://goo.gl/KmLFgD ➫ 安啾IG:https://www.instagram.com/anjouclever/ ➫ 安啾FB:https://www.facebook.com/anjoupikachu...
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用油不再緊張兮兮 在 小田太太の玩樂廚房 Facebook 的最讚貼文
因為夏天到了的關係,好多人都開始施行自信計畫,也看到許多人都自己準備健康料理~~ 相信大家都曾經有為了健康而刻意不用油的經驗,但美味度卻少了些! 所以如何選擇油品同時兼顧美味我覺得真的好重要!
今天就來和大家分享小田太太可以安心調理兼顧健康與美味的秘訣—『綺麗健康油』! 綺麗健康油是日本原瓶進口,吃起來口感清爽不會有很重的油膩感,夏天常做涼拌菜也可以加進去呦,而且它還獲得中日健康雙認證油品,食用後比較容易代謝不易形成體脂肪,真是健康愛好者的福音來著~~~
另外,適量用油也能幫助營養均衡,這時挑選不易形成體脂肪且不易起油煙的綺麗健康油,可以減少罪惡感、減輕負擔、讓料理兼顧美味,又能維護廚房清潔!
#綺麗健康油體驗
#戰勝體脂肪安心調理美味
#用油不再緊張兮兮
用油不再緊張兮兮 在 營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師 Facebook 的最佳貼文
<料理用對油 幫你戰勝體脂肪!>
💪💪💪
太多人有用油的煩惱了😫
多數人都是選擇「少油」
像是用水煮、涼拌方式。
但其實重點不一定是在「不用油」😮
而是適量用油、選好油😉
用對油不但讓料理更美味,也可以讓健康少負擔!
這次和大家介紹的是我戰勝體脂的秘密💪
日本原裝進口 #統一綺麗健康油
具有不易形成體脂肪的健康食品認證🏆
綺麗健康油每10ml含有 #中鏈脂肪酸 1.04G,
中鏈脂肪酸在體內比較容易轉變成能量代謝🔄
而且經過實驗證實🤓
每天用綺麗健康油取代一湯匙(14克)的烹調油,
有助於不易囤積體脂肪😊
在日本也有取得特定保健用食品認證👍
是市場上具有雙認證的油品!
而且油品穩定度高,不易產生油煙~
讓廚房保持清潔不油膩!
來看看嫚嫚我,化身小廚娘的作品吧!👩🍳
以下料理都有用[綺麗健康油]喔!
🤗嫚嫚營養師料理示範~
[牛蒡雞肉炊飯]
🥗材料 [ 4人份]
米: 300 g、雞腿肉: 300 g、牛蒡: 50 g、紅蘿蔔: 30 g、洋蔥: 半顆、乾燥香菇: 6-7朵、昆布: 一片10 公分、青豆仁: 1/3碗、#統一綺麗健康油、清酒、鹽巴、醬油、味淋、麻油
🙌做法:
1. 將昆布及乾燥香菇泡300cc水,至少30分鐘,作為高湯備用。
2. 雞肉去骨切小塊,撒上少許鹽及1匙清酒,醃製並去腥,靜置10分鐘。
3. 鍋中倒入#統一綺麗健康油,再將洋蔥倒入拌炒到有香氣,接著加入牛蒡絲。紅蘿蔔絲、香菇絲拌炒,加入雞肉煎炒至表面變色,再將昆布絲及洗好瀝乾的米倒入、撒上青豆仁,加入<醬油、味淋、清酒各兩匙>調製成的醬汁,最後倒入昆布高湯300 ml,先煮滾後關小火悶煮15分鐘。
4. 關火後再悶15分,開蓋加入少許麻油攪拌均勻即可。
戰勝體脂肪安心調理美味,用油不再緊張兮兮!
#綺麗健康油體驗 #中日雙重認證
#日本原裝進口 #健康食品標章
用油不再緊張兮兮 在 安啾咪 Youtube 的最佳解答
有炸蝦在天上飛!
#綺麗健康油體驗
#用油不再緊張兮兮
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BGM來源:http://dova-s.jp/
音效來源:http://musicisvfr.com/free/index.html
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用油不再緊張兮兮 在 小田太太の玩樂廚房 Youtube 的最佳解答
因為夏天到了的關係,好多人都開始施行自信計畫,也看到許多人都自己準備健康料理~~ 相信大家都曾經有為了健康而刻意不用油的經驗,但美味度卻少了些! 所以如何選擇油品同時兼顧美味我覺得真的好重要!
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另外,適量用油也能幫助營養均衡,這時挑選不易形成體脂肪且不易起油煙的綺麗健康油,可以減少罪惡感、減輕負擔、讓料理兼顧美味,又能維護廚房清潔!
#綺麗健康油體驗
#戰勝體脂肪安心調理美味
#用油不再緊張兮兮
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