不知道從什麼時候開始，洗澡時檢查的，不是吻痕，而是腫塊。
最喜歡的飲料，從冰可樂，變成溫開水。
更精確地說，從冰可樂、黑咖啡、麻辣鍋，變成溫開水、洋甘菊茶、地瓜稀飯。
如果到咖啡廳，不能只點溫開水怎麼辦？那就來杯「低咖啡因」的咖啡。「要不要甜點」？我搖頭笑笑，好像服務生問的是：「要不要集點？」
找到位子坐下來，咖啡冷得特別快。不知道是因為咖啡冷了，還是嫌四周太吵，坐不到五分鐘，我就撤了。
走在大街，反而舒服。我可以這樣走半小時，惦記著醫生說走路是最好的運動。
走回家，一身汗。沖澡前先把水龍頭打開，水變熱了才敢跳進去。洗澡時檢查的不是吻痕，而是腫塊。沖不到三分鐘，腳底積滿了水。該死，掉落的頭髮又把出水口堵住了！
沖完澡趕緊穿上衣服，免得受涼。坐在床上，突然領悟：
天啊！我是中年人了！
我跳起來，像逃離命案現場。誰說我是中年人？我只是「成熟」了！
「成熟」？想唬誰？廣告文案會稱你為「熟男」，只有健檢報告才敢直接說「老化」。
誰願意老呢？誰願意承認自己步入中年了呢？我可以用落健、敷面膜、打肉毒桿菌、穿淺色衣服、買設計師的球鞋、玩桌遊、玩手遊、跑馬拉松、單車環島，但這些都掩蓋不了以下的事實：
以前到女校參加聯誼，現在到女校參加家長會。
以前站著都可以在公車上看漫畫，現在坐著還要往後傾才看得到小標題。
以前10點才出門，現在10點就想睡。
以前一覺睡到12點，現在6點就醒來，半夜要起來上兩次小號，但大號卻兩天不來。
以前看的是「MTV」的影片，現在看的是「MRI」的影片。
以前只在乎晚餐有沒有肉，現在只計較晚餐有不有機。
以前買東西看價錢，現在第一眼看卡路里。
「老化」當然很無奈，還好有一群朋友，大家一起老。
朋友們聊的話題，隨年齡而改變。15歲時，最常見面的場合是西門町的冰宮。談的是：「聽說誰偷騎摩托車」、「聽說誰帶女友去墮胎」。溜完冰後堵在一樓電梯口，等著女校學生走出來。
大學畢業，20出頭，最常見面的場合是婚禮。談的是：「聽說誰和女友分手了」、「聽說誰最近出國了」。婚禮後會鬧洞房，鬧完洞房再殺到當年當紅的夜店「Room 18」。
30多歲，最常見面的場合是醫院。婦產科病房中，談的是：「聽說誰離婚了」、「聽說誰在做人工受孕」。探望半小時後做鳥獸散，各自去幫老婆提購物袋。
現在，最常見面的場合是喪禮。殯儀館中，談的是：「聽說誰也走了」、「聽說誰也得了癌症」。鞠完躬後，大家趕去上班，相約週末去爬陽明山，最好是走能出汗的「十八份」。
從「Room 18」到「十八份」，當年的「五陵少年」，就這樣變成了「Dirty Old Men」。
會變成「Dirty Old Men」，因為中年男人喜歡年輕女生。
男人到了中年，一切都變少：話語、頭髮、睪固酮、女友的歲數。
高中偷騎摩托車時，曾唾棄那些開賓士車載正妹的老男人。我們幻想自己是鐵達尼號的窮小子傑克，可以用素描的才華，和愛的力量，把不快樂的蘿絲從富豪魔掌中拯救出來。
曾幾何時，「老」傑克也伸出了魔掌，載著新一代的蘿絲。我們變成了，我們曾經發誓要鬥倒的人。
抗老的方法推陳出新，變老的過程卻一成不變。
中年男人喜歡年輕女生，代表在身體老化的過程，心態沒跟著老。除了正妹，很多物質的欲望，也不會因為年紀而減退。車位、官位、名錶、豪宅……而且因為經濟狀況越來越好，要求的等級越來越高。60歲的男人最不需要戴表(都有秘書提醒)，但他們的錶最好。60歲的男人膝蓋很弱，但他們辦公室和住家的樓層最高。
但話說回來，很多時候，人的心態的確也會隨著年紀變老。
以前喝汽水，現在練氣功。
以前融資炒網路股，現在定時定額買海外基金。
以前晚飯約八點，KTV唱完還要吃宵夜。現在晚飯約六點，九點不到就回家帶小孩。
以前四月份到墾丁參加「春天吶喊」，三天三夜不睡。現在四月份到深山打禪七，三天三夜不講手機。
上班時心情越來越沮喪，下班後手機越來越不會響。
越來越不知道現在在演什麼電影，越來越不認識周刊封面的女明星。
但你問任何一個中年人，他都會告訴你，大學舞會彷彿只是昨天的事。我們的肚子大了、膽子小了，但內心很多感覺，跟青春期沒有兩樣。
這是歲月最狡猾的一點：它讓你的身體和心態都老了，卻讓你的渴望依然年輕。於是我們只好找一堆老莊道理，把渴望的烈火澆熄。
莊子説：「無為也，則用天下而有余；有為也，則為天下用而不足。」我們看不懂，也做不到。至於孔子的境界更遙不可及了，我每一個四十歲的朋友，都充滿迷惑。五十歲都還在背房貸，怎麼知天命啊？
但在迷惑中，也可以活得很好。年齡未必會給我們智慧，但給了我們耐心。死亡未必會讓我們堅強，但絕對讓我們謙遜。
我站在人生的中間，雖然還看得到銀色的冰宮，但也看到了銀色的未來。
我的朋友，做銀髮族的服務。有意無意地，我會上他的網站。不僅因為我媽媽已經是那年紀，更因為將來我也會走入那個族群。那會比我們想像的快，因為吻痕和腫塊之間…
只有冰可樂和溫開水的距離。
-END-
用落健 反而 掉 髮 在 [心得] 落建持續使用4個月後效果(附照) - 看板hair_loss 的推薦與評價
看了板上很多落建的文章，但以詢問和購買文居多，
我就來分享一下我的使用心得，供板友使用前的比較參考
我從今年 6/23 開始使用落建，到今天 10/22 剛好4個月，就是廣告一直喊的
"持續使用4個月，就能看見效果"
我只有單擦落建(5%慕絲)並沒有配合任何藥物，中間每半個月照相記錄一次，
記錄時間為每次洗完頭吹乾過半小時，因為這時後頭髮全乾沒有汗水糾結，
也沒有卡灰塵，比較客觀看出效果
背景
我今年30歲，家族有雄性禿遺傳，爺爺和父親都幾乎頭頂全禿，我大約是2年前開始出現
髮線後退、頭髮扁塌、細軟的症狀，但我一直不以為意，總覺得自己還年輕，
直到今年二月過年時和親友拍照才發現頭頂明顯稀疏頭皮也若隱若現，才開始警覺
掉髮的情況似乎比自己想的還更嚴重
那時的情況，時間為 2/22
這二張是結束一整天的工作回到家拍的，還自我安慰或許是一整天流了很多汗
所以看起來頭髮黏在一起才這麼禿，所以過幾天後早上起床又拍了一次
大概是這個情況，時間為 2/28
我一開始並沒有馬上看醫生，而是先以調整生活習慣為主，包括禁辛辣和油膩食物，
另外嘗試一些抗落髮的洗髮精，也試過生薑洗髮精，不過都沒什麼效果，
有的話似乎也是心理作用居多，拖了一陣子到6月才去看皮膚科，皮膚科醫生
來回看的蠻仔細的，他說我是大面積均勻掉髮合併有頭髮變細軟，和壓力掉髮的症狀
不同，可以確定是雄性禿，而且已經是第3期並建議我用落建搭配吃柔沛，
雖然早就有心理準備不過聽到醫生這樣講還是有點難過，畢竟自己也才30而且還單身，
而且禿頭最嚴重也不過7期我竟然已經到第3期 Orz
後來醫生大概跟我講解了一下落建跟柔沛的使用方式和效果，不過我是比較排斥吃藥，
畢竟一吃就要一直吃下去了，對身體也是個負擔加上有一些副作用(you know that)，
所以我跟醫生說想先試試落建，就帶了一罐落建5%慕絲回去了
我記得廣告一句 "持續使用4個月，就會看見效果" 我知道這種東西沒辦法馬上見效
，所以當時的想法是就姑且一試相信廣告詞，4個月後如果都沒效再考慮吃藥，
所以我在今年 6/23 開始使用落建，早晚各一次，每次約 2/5 瓶蓋量
第1個月搭配落建洗髮精，但後來覺得太澀之後3個月都是搭配花王綠瓶
使用半個月後，時間為 7/10
上方
斜前方
我覺得似乎比使用前稍微更稀疏了些，頭皮還蠻明顯的
我知道落建使用初期會增加掉髮，但還是很擔心掉髮一直持續下去長不回來
使用1個月，時間為 7/22
上方
斜前方
跟0.5個月時比起來差不多甚至掉更多頭髮，心理充滿不確定感，
這段時間常常覺得落建根本沒用很想乾脆吃藥，又覺得頭都洗一半了還是再觀察看看吧，
那時打定主意如果再過一個月還是沒效就要吃藥
使用1.5個月，時間是 8/07
上方
斜前方
看起來有好一點，掉髮似乎有減緩但也有可能是剪頭髮產生的假效果??
使用2個月，時間是 8/22
上方
斜前方
似乎已經脫離了剛開始使用時的落髮期，大概回到還未使用落建的狀態，
但生新髮的效果似乎還不明顯
使用2.5個月，時間是 9/10
上方
斜前方
感覺效果有出來了，由上方往下照已看不太出頭皮
使用3個月，時間是 9/22
上方
斜前方
跟2.5個月時比起來好像差不多，但整體來說確定是有效果
使用3.5個月，時間是 10/06
上方
斜前方
使用4個月，時間是 10/22 今天
上方
斜前方
心得
我自己的感覺效果約在2個月後開始出來，說實在話我是鬆了一口氣，最難熬的時候
大概是第1個月，那段時間掉髮蠻嚴重的，我也終於知道為什麼很多人會沒有耐心停用，
因為這個月真的很難熬，看到頭髮更稀疏也不確定是不是能再長的回來，
我也一度很想停，還好後來還是堅持下去了
我那段時間推掉了蠻多聚會，也不太去找女同事聊天，
總覺得別人會注意到我有禿頭，自信心也明顯低落，記得有一次同學會推不掉我去了，
我在跟旁邊同學聊天時發現坐對面的學姐在看我頭頂，
雖然她也不好意思講什麼大家心照不宣，但我還是很怕這種情況我覺得很尷尬，
另外落建是有副作用的，說明書也寫得很清楚可能會產生頭痛與心悸，
我有發生過二次心悸，都是在使用第1個月的時間，有一次還剛好是下班
騎機車回家的路上，我覺得還蠻危險的，
頭痛的部分持續約2個月，而且痛的感覺很明顯不同於感冒引起的頭痛，有一種頭皮裡
血管很漲的感覺，幾乎每天都會有，會突然產生然後持續 1-2 小時，不過還算可以忍，
如果有其他事情分散注意力就不會有太強的感覺
副作用大概2個月後身體習慣了後開始減緩，現在已經沒什麼感覺
另外用量的部分，我每天早晚各使用一次每次約 2/5 瓶蓋，4個月實際用 2.5 瓶，
我都去診所拿，診所單賣1瓶1145比屈臣氏便宜，所以算下來我每月花費大概800左右，
但這4個月中間也有偶而我忘記擦，但次數不多一個月不會超過3次，
另外我7月時有出差，9月有出國都各停用約3天
最後我是建議如果是第一次使用正統治療方式，不坊先慢點吃藥，先單擦試試效果，
如果不如預期再考慮吃藥，使用後也要保持耐心，假裝廣告是對的死馬當活馬醫，
"持續使用4個月，就會看見效果" 至少擦4個月試試，
最後希望大家都能抗禿成功，報告完畢
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