#小資精打細算時間
#用1分鐘的時間直接看重點
這個月到8/31為止
租格上的 #smart2go 共享汽車租金都打五折啦!
租車15分鐘才21塊,一小時才84元
一天上限840元不會再多了
這好康消息有點太晚給你們知道,但真的超級划算
還有半個月,快用快用🤟🏻🤟🏻🤟🏻
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大概7月開始我在宜蘭上一些工藝進修課程,加上同步練習衝浪,幾乎每週有一半的時間都奔波在台北-宜蘭之間。客運雖然班次很多,但定點式移動的交通方式能到的距離很有限,隨便一個距離走起來就是30分鐘啊~
如果當天想移動多個地方還是有自己的車方便!
於是就這樣尋尋覓覓的找了許多方式
想要經濟實惠又方便的
沒想到才讓我發現了格上租車今年剛推出的 #smart2go 共享汽車
剛推出的產品或服務,為了吸引新客人通常都是優惠都最多,格上租車目前正是如此。他們現在推出租金直接打五折,沒錯是50%off
讓我掐指一算的話就是
租車15分鐘21塊,一小時才84元
用多少算多少,一天上限840元就不會再多了
如果是夜間租車(20:00~08:00期間)
上限才$600元更便宜
用銅板租車是不是太扯了啦❤️
這個月初第一次使用,我從台北往返宜蘭、頭城約12小時的時間,含哩程費跟etag的費用
打完折剩下1122元,如果滿車朋友4人一起出遊,分下來一個人整天移動的交通費才280元
是不是真的太欠租!!
完全可以推薦給預算有限的大學生暑假出遊、通勤族等等
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分享完好康的部分,來說說實際面
1.目前格上 #smart2go 共享汽車僅提供配合停車場租車(也就是路邊找不到)
問了問原因才明白,過去當這樣共享汽車的好意被濫用,有人會圖方便直接把共享汽車停在自家停車場後按還車。等下一個要租車的使用者按照地圖來到附近,才發現車子停在私人社區大樓裡面,根本無法租。(有遇過一樣狀況的舉手🙋🏽♀️🙋🏽)
其實從過去Obike的例子來看也不難理解,企業要能做得更好,也要大眾的道德標準達到一定程度呀!以另一個角度來想,停在配合的停車場裡面,也不怕找不到車位,其實也挺好的
2.由於smart2go正式營運才半年的時間,app介面略顯陽春,使用操作上難免碰到一些bug。但只要問題發生直接在app上聯繫客服,他們都會快速處理(重點是態度很好也親切),甚至還會詢問app使用上不順的原因是什麼,再依照使用者給的回饋去做後台調整。光是積極的態度這點我就覺得值得嘉許,畢竟發生問題難免,但企業或公司能否好好面對處理,會直接影響消費者的感受,這部分我的體驗相當好!(之前用goshxx遇到問題,客服真的是...)
3.用藍牙方式開門鎖門的時間稍長。由於smart2go 是用手機app,透過連線藍芽或4G的方式才能解鎖(上鎖)。剛租車的時候需要先用手機連線到車子的接收器才能開門,我算過大概要等30秒到1分鐘,但一但開啟車門後,就可以選擇用車鑰匙的方式,避免等待時間過長的問題(但小心車鑰匙可別弄丟呀)。所以建議一開始要租共享汽車的時候,時間不要抓太緊,太趕時間的狀態下真的會急得跳腳!
4.目前格上在台灣的佈點還不夠廣,這好福利僅限台灣的雙北市、新竹、桃園等地方提供還車。南台灣的朋友可能要再等等,他們也會不定時推出優惠,期待哪天全台灣都有據點啊
好啦!
我這個 #smart2go 第一線使用者的深度分享到這邊
期待大家都能玩得開心,省得開心💰💰💰
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租車金 $200 等你來領取
https://ppt.cc/fIEZKx
#8月31前註冊會員成功就送200元
#Smart2go
#格上車共享
#24H想go就go
#格上租車
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堪C們都去追蹤我的Instagram
https://www.instagram.com/ccisatroublemaker/
同時也有52部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢? 精製糖的含量是重點!又該怎麼判斷糖含量多還是少呢? 衛福部建議每日攝取的糖,是總熱量的10% 營養師標準來看,...
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■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢?
精製糖的含量是重點!又該怎麼判斷糖含量多還是少呢?
衛福部建議每日攝取的糖,是總熱量的10%
營養師標準來看,如果可以控制在5%以下會更好!
以2000大卡舉例,每天糖攝取量建議不超過25克
因此零食、點心、下午茶以不超過10克為主
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 好市多 營養師不推薦零食
00:40 好市多 點心、零食 200大卡原則
01:10 好市多 營養師不推薦點心-科克蘭 藍莓乾
02:57 好市多 營養師不推薦點心-櫻桃爺爺 南棗核桃糕
03:33 營養師Ricky吃零食點心 小tips
05:19 好市多 營養師不推薦點心-珍珍 戲院口魷魚
06:42 好市多 營養師不推薦點心-Jack Link's 煙燻原味牛肉乾
08:36 好市多 營養師不推薦點心-DJ&A甜辣厚切馬鈴薯條
10:07 結尾 (包含 好市多 營養師 點心零食挑選原則)
11:13 問題QA
當然 好市多 costco 營養師不推薦點心 共有五樣
每個也都有各自的原因,趕快看影片吧~
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款|營養師帶你買
#好市多 #costco #營養師 #開箱分享 #不推薦點心 #你以為健康 #糖含量超高
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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飛龍數值一模一樣,可以直接用上個月的打法
※手動新黑刀:
五階段半AUTO新黑刀3500~4000萬
操作都不算難,而且也不多,一刀五分鐘以內絕對能打完
四階段的話可以一刀兩隻一王,一樣的打法就可以了
但有新黑爆率太低炸開的可能性
而且練度不同軸就會完全不同,我這邊分享我拿出來的練度的
以下有穿的裝備都全強化
泳裝咲戀:R14-6,四星專30
這邊的重點在於,BOSS UB第一下下來還不會死
然後下一下普攻就被打死,必須要在這樣的練度
新年凱留:R19-4+武器,四星專滿
就是左中衣服不穿,Rank跟星數是絕對的,其他練度不能
專越高越好,也比較容易走到需要操作比較少的48路線
泳裝霞:R12-6,五星
一定要五星,R12只穿TP裝也可以打
新年優依:R11-6,三星專滿
四星也可以打,但軸會要微調
專基本上就是要滿
泳裝凱留:R20-4,五星專滿
本隊最沒差,只要有穿專武、等級有拉滿即可
其他隨便
1:18 咲,連點
1:11 黑,連點
1:10 優,王普|BOSS普攻敲下去的時候開,可聽音效
這邊如果開太快,後面新黑會提早倒
→開AUTO
→加速到51秒新黑UB
(你擔心自己失誤也可以55就切回一倍速)
然後觀察一下BOSS UB時間,有兩條世界線
→BOSS 48開UB:
0:37 黑,連點
===0:36 BOSS UB===
0:36 優,連點
加速到結束
※注意,若BOSS 23UB晚了,22才開,22秒要搶開優依
但我測了10幾次都沒遇到這個
→BOSS 46開UB:
0:46 霞,AUTO
0:46 黑,跟上
0:35 黑,連點
===0:35 BOSS UB===
0:35 優,連點
0:33 黑,連點
0:30 黑,小招|這邊其實也可以不點
但我都會看小招打中就開,比較安心
0:12 黑,連點|這個要搶在BOSS UB前開到
0:05 黑,連點|這邊其實也可以不點
最理想的操作是普攻打中瞬間點,但太晚有可能會倒or最後少一發
所以連點就是犧牲一點點傷害換一點點穩定度
※半AUTO新黑刀:
新黑刀星數由真步起65353
如果你霞軟軟的,可以全AUTO
如果偏硬,第三次BOSS UB下來之後要關AUTO,直到連點開啟霞之後再開AUTO
※半AUTO物理刀:
頭放月月或泳月都可以
情姊跟公可三星,其餘滿星
開著AUTO,月開兩次、之後全連點公日
普月的話第二下會吼一下,記得不要斷到吼
0:00 一刀兩隻(五階段3500~4000萬)
2:11 三星咲AUTO一刀(五階段2000上下)
3:30 半AUTO公日一刀(五階段1800上下)
【斗內】
PayPal:https://streamlabs.com/emonight666
歐付寶:https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/E743BD642873629D76C717D266DE32CB
【請我喝飲料】
https://www.youtube.com/channel/UCJICMxLdpfvH2nXPqaUmhfw/join
【使用音樂】
遊戲內建
【關於】
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https://discord.gg/AjJQF4M
天天講廢話的噗浪:
https://www.plurk.com/emon851130
用1分鐘的時間直接看重點 在 內行人才知道的5個YouTube超實用「隱藏功能」大公開!網址 ... 的推薦與評價
但是,身為一名重度YouTube使用者,你真的了解怎麼使用YouTube嗎?以下5個超實用隱藏密 ... 1. 網址小魔術,刪三個字母就能快速下載影片、gif圖、鈴聲. ... <看更多>
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聊天室預設為開啟。系統會在直播活動結束後封存影片,觀眾可重播影片與聊天室的內容。你只能在YouTube 觀賞頁面看到聊天室,嵌入式播放器並不會顯示聊天室。 ... <看更多>
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