關於「走」的真諦—
看影片我才發現我說的是
「預備,走~」而不是開始🤣#京劇魂
立刻有小時後在劇校時老師操小翻的畫面在我腦海裡浮現,在充滿各種汗臭以及陳舊霉味的練功房裡,在毯子上,老師在我左側雙腳微蹲,右手搭在我的腰後方另一手在我左眼斜前方,我雙手舉起至眼前,老師說「預備」,我凝重又短促的吸進一口氣到胸膛,然後老師富權威性又沈穩的一聲「走!」,我吐一氣,
便手一甩頭一仰腰一挺,把我身體的重量,也把我的生命交給了老師一樣,翻了個單小翻(後手翻)。
翻跟頭最忌諱沒下好決心,臨時改變主意容易恍份兒(失靈)撮頭(倒頭哉),是要挨揍的,所以每每說「走」,就好似就沒有回頭路一樣的,要把自己全部交出去,沒有保留。
那遙遠的記憶在今天突然浮現腦海裡,這真的是一種從小根生蒂固、深深植入腦海裡的術語也是觀念。
今天第一次嘗試做dumbbell pushups&rows身體亂扭一通,核心與協調的控制需求很高,但如同醉翁之意不在酒,此片之意不在此,主要就是看我說完「走」後,一股作氣之勢,管他手狂抖還是身體亂扭,沒有教練喊我停糾正我,除非身體無法負荷,不然設定幾下就是要做完,貫徹「走」的真諦。
另外感謝盧憶瑱 Filantropi Lu作為今天稱職的運動夥伴💪(在乏味痛苦的訓練中增添不少喜劇的節奏Ex:「喔不行」)
京劇小知識:京劇裡練習翻跟斗的課程,我們稱為毯子功,時間為每天的早上6:00-7:30,從10-18歲,為期八年。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,890的網紅Teri Timeout,也在其Youtube影片中提到,謝謝來參加S2O的大家,也感謝你們的支持和鼓勵 剪的時候好想哭!看到大家開心的表情,覺得一切都非常值得。 謝謝你們! 喜歡的話記得留言讓我知道,也別忘了訂閱我的頻道和開啟通知哦~ Hey all! Make sure to leave a comment to show love, and do...
甩頭運動預備起 在 Teri Timeout Youtube 的精選貼文
謝謝來參加S2O的大家,也感謝你們的支持和鼓勵
剪的時候好想哭!看到大家開心的表情,覺得一切都非常值得。
謝謝你們!
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