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之前看了這本出自陳彥琪心理師的「妳實在太累了，不是不會當媽媽」
終於趁魚大爺休假哄甯甯睡覺可以好好來分享了！
閱讀完之後，依據我自己的狀況，最有感的部分我用筆紀錄了下來📝
其實我發現很多部分都是我對甯甯的教育方式是希望她可以「按部就班」，幾點該吃飯、幾點該刷牙、幾點該上床睡覺，沒做到我就會開始焦慮，開始催促她，搞得自己口氣不好，她的情緒也不好
文中提到「放下完美主義，偶爾降低標準也是可以的」
其實仔細想想這些事情不過就是生活中芝麻綠豆般的小事，如果沒按時完成，會發生什麼事呢？答案是不會
當我們還未成為媽媽之前，如果上班忙碌了一整週，終於來到週五晚上可以放鬆，是不是也會想擺爛攤在沙發上追劇追到爽，累了直接睡，隔天早上再洗澡就好🤣
但成為媽媽之後怎麼就突然變得高標準，怎麼就這個也不行，那個一定要？
有時候對孩子的嘮叨跟叫喊是做給別人看的，深怕別人快自己一步，就有機會指責自己哪裡做的不好，是不稱職的媽媽，但卻也讓自己的焦點總是落在這些該「按部就班完成的事情」，而忘了 #用愛與愉悅去陪伴孩子才是最重要的
這個部分我其實也還在學習轉換心態，白話一點就是，#我還在學習怎麼當個偷懶的媽媽😆
如果隔天是假日，我就會允許甯甯晚一點上床睡覺，允許她無止境的跟我聊聊天，後來發現，其實好像跟平日我催促著她趕快睡覺，入睡的時間差不多
假日我也通常會讓她睡到10點左右，然後母女倆手牽手悠哉的去吃一小時的早午餐，有時候自然而然的就變成只有吃兩餐，so what? 難道硬逼她一定要吃三餐，結果三餐都吃的很痛苦會比較好嗎？這樣改變之後，她反而兩餐都吃的很多很開心
我後來也從保母那邊得知，甯甯在她那裡有時候早餐奶都沒喝，但午餐就可以吃完整份餐，孩子是不會讓自己餓到的，而且！她這樣吃也沒比較瘦啊🙄
其實整本書大概就是在教媽媽們怎麼放過自己，#當個60分的快樂媽媽就好
不要太苛責自己，孩子今天不想早睡，那就學著貪戀孩子醒著的時光。發懶不想煮飯，那就吃外食吧！孩子需要的是愉悅的用餐氣氛，而不是妳為了煮的這麼辛苦她還不吃在那邊焦躁
還有要 #學著團體作戰，就算隊友再怎麼豬，偶爾都要把孩子丟給他，然後直接出門去做個SPA或跟姊妹喝個下午茶☕️
相信我，一定要出門，因為這樣才能做到眼不見為淨，在家妳就會想出手干涉豬隊友怎麼帶小孩，爸爸帶小孩，有呼吸就好！
若真的只能自己帶，那就幫自己找幾個共學團體，或是約同樣有小孩的朋友一起出去，讓大家陪妳一起顧小孩也好
最後就是 #找回自己的名字，善待自己，創造屬於自己的精心時刻
我們只是成為了一個媽媽，但我還是我，雖然我是甯甯媽咪，但我也還是940🤣
有時候想過擁有自我的生活並沒有錯，不要去怕被別人說是不好的媽媽，真正在育兒的是妳，旁人怎懂箇中滋味！沒有充電的媽媽，即使跟孩子綁在一起，也是個抱不動孩子、走不遠的媽媽
孩子會長大，會有自己的人生，我們也得持續過好自己的人生，不需要在孩子長大之後，用我們的犧牲付出來換得孩子的感謝與回報
在孩子長大到懂得感謝媽媽之前，別忘了！我們本來就該好好的慰勞自己❤️
所以趕快去把妳的購物車結帳吧(誤)
打完這落落長的心得，用力的給個👍或是留言鼓勵一下應該不為過吧😆
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