某次深夜,在IG上看到當時128.3萬人追蹤(現在是133.2萬)的「a.you」,上傳了一張紮著高馬尾的側顏照片,觀察了一下,凌晨時分,不到十分鐘已經有一萬多人對著那張照片點了愛心。IG頁面裡的她,張張都是美照,無法留言,她好像無需他人與自己互動,我們只能看著她,美麗的她──這是這篇的起因。
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https://bit.ly/3w4TY5j
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小時候跟著家姐聽音樂,從前到現在,我都是宇多田派的,所以在J-POP最鼎盛、被兩間唱片公司塑造成宿敵的對立方,抱著某種內心糾結,我一直都覺得她的音樂不會是我喜歡的類型,直到前幾年在盛浩偉的散文集《名為我之物》讀到寫她的文章。盛浩偉寫她的尖銳,寫她的不妥協,寫她的不忍卒睹,突然感覺,我好像get到她的點了。
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她那永遠像是在跟誰戰鬥的樣子。
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幾年前蜷川實花說《惡女羅曼死》的核心應該只有她才演得出來,幾年前身材走樣在演唱會穿上緊身服被笑,幾年前因為聽力衰退傳出要引退的消息,前年出版自己當年不倫戀的自傳,前年告訴大家自己已成人母,做什麼都帶有一種少女般的轟轟烈烈,把把都像是在梭哈,但是這個世界已經不是她的時代了。
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二十年前的今日──328大戰只能有一次,在背上刺著天使翅膀的戀情只能有一次(而另一邊翅膀即將要離開擂台了),但即使很多人已經不在乎她了,很多人在看她笑話了,她總是在努力揮出「要再一次!」的直拳。
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鈴木收把她的自傳《M 愛すべき人がいて》改編成超誇張的奪愛宇宙系列作,那齣戲爆紅的不是飾演她的新人女演員安斉かれん,竟然是裡頭各種誇張的田中みな実,開什麼玩笑啊,她最值錢也最傳奇的故事,居然被拍成笑話,她自己到底做何感想?
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電視台將這張日本史上銷售量第六高的專輯(但她還是輸給了宇多田),也是歌手生涯銷量最高的音樂作品的封面,做了一款延伸式海報,那隻手是三浦翔平的角色,是傳說中的艾迴社長。
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不過那一切不是重點,在她的世界裡,唯一的女皇,永遠就只有她那一雙閃亮有如芭比娃娃的大眼睛,永遠落下了少女的眼淚,她就是永遠的主角。
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅ちょこばななChocoBanana,也在其Youtube影片中提到,前回の動画♡ 【マツキヨ】ドラックストア購入品紹介♡リピ買い日用品や気になるモノまとめて買ってきたンゴ ▶︎https://youtu.be/PhQOZhN1t9Q Twitter ▶︎▶︎https://mobile.twitter.com/Nachos1221r Instagram▶︎▶︎ht...
田中みな実 服 在 Facebook 的最佳解答
<2021 解除那些不喜歡的設定吧!>
日本的新年假期好快的結束了,某天在NHK看到田中美奈實(田中みな実)的工作紀錄片(節目名稱是プロフェッショナル 仕事の流儀),覺得很有趣。
節目以紀錄片的方式呈現,切入點是「從一個人的工作態度看他對生活的態度」。
先說一下田中美奈實是誰,她今年33歲,曾是TBS台女主播。27歲時離開TBS台成為自由主播,之後轉換跑道成為流行雜誌model,綜藝節目主持人,後來也挑戰演員。去年出了寫真集大賣60萬本後,不僅男生覺得她超美,同時成為女生們憧憬想模仿的對象,只要她介紹過的商品都會瞬間完賣。
從這故事看來,大概會覺得這個人的人生真是一帆風順。但從節目中看到她分享的心路歷程還有工作態度,會忍住不很佩服她。
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在擔任女主播期間,田中美奈實曾被票選為「最討厭女主播」的前幾名。
為了要增加辨識度,田中美奈時在擔任女主播的期間的角色設定是
「愛裝可愛,裝笨,做作」
「覺得很無奈,曾經我的夢想是想要做個討人喜歡的專業女主播。結果到最後大家只記得我討人厭的部分。」
27歲的田中美奈時實離開了TBS台,卻發現沒有電視台當後台後,人氣更是直落,她擔綱的節目一度收視率非常慘澹。
「記得離開TBS時,前輩曾經跟我說。卸下了女主播身份後,就放下那些曾經加在自己身上的設定,想做什麼就做什麼,然後在自己最得心應手的地方發光發亮吧!」
30歲的她,沒了女主播頭銜,在競爭激烈的日本演藝圈算年紀大了。但她說,突然發現自己第一次感覺到人生如此自由。
她開始拍雜誌,分享自己的保養方法,也開始當起通告藝人。
「我心裡面很清楚,許多的工作邀約都是因為“前女主播”這個頭銜。但既然對方願意給我機會,我就要把每個工作做到120分。」
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整個紀錄片感動到我的都是一些細節,例如她會每天自己準備便當帶去攝影棚,一邊化妝的時候一邊修改自己的受訪稿,代言的產品DM內容。
「雖然知道文章這樣下標題會比較吸睛,產品內容那樣寫會比較有賣點。但我真的不想背叛讀者或是喜歡我的人,只想要呈現我最真實的感受。」
「我也知道和我合作的對象一定會覺得我很囉唆麻煩,但我知道若是永遠都只是去迎合別人的設定,到最後就只能被掏空,變成一個消耗品......哪天別人覺得對我膩了,或我自己對我自己膩了,那麼就繼續不下去了。」
「所以我必須做的是不斷地精進自己,期待自己的工作表現至少符合自己與對方的期待,甚至是超出對方的期待。」
「我也知道很多事情都不會是永遠的,包括像是這樣每天被打扮的美美的,穿著漂亮的衣服出現在螢光幕前。但我會珍惜目前擁有的每一個機會。」
看到這裡,我終於明白田中美奈實不只是因為外表可愛,學歷好看,還頂著前女主播光環所以魅力十足。她的魅力來自她很能柔軟的接受現實,以及很誠實的面對自己。
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關於她說的「設定」,給了我很多想法。
我想很多的人生設定看似來自於想滿足父母期待,社會期待,但背後其實都藏有很多更深層的心理因素。也許是恐懼,匱乏,想被愛被喜歡,不想和別人太不一樣(或是太相像),但有些設定其實會讓人離真實的自己越來越遠。
新的一年我覺得很值得做的一件事,是除了看2021運勢外,還可以好好客觀的分析一下自己生活中的各種設定,有些設定該解除就解除,是個很好的時機好好讓自己更自由。
這是我給自己的2021新功課,分享給大家。
pic第一個解開的是「我是媽媽所以不穿高跟鞋」設定,發現有些粗跟高跟鞋也是跑得起來的XD 大衣/毛衣/長裙/方頭靴/包 all from Love YA.
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00:00 メイクスタート
03:53 CHANELハイライターレビュー
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09:25 最近のLDHの話
10:37 簡単巻き髪風ヘア
13:00 メイク仕上げます
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田中みな実 服 在 りなぽちゃんねる Youtube 的精選貼文
約半年ぶりのグレイル購入品紹介!!
久しぶりに買ったら激安でびっくりしたけど
失敗服多めになってしまった😂笑
秋なのにノースリーブが多いのは、秋はノースリーブの上にジャケットなど薄めのアウターを羽織るコーデが多いからです🍂
りなタイプ*155cm.骨格ウェーブ
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田中みな実 服 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最讚貼文
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。
今回の動画では3分間でできるぽっこりお腹を解消するために必要な腹筋のトレーニングをご紹介します。
食事のコントロールも重要ですが、正しくお腹周りのトレーニングをすることも重要です!
服を着こなすためのもぜひやってみましょう!!
#ぽっこりお腹 #腹筋 #下腹部
☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja
☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設
このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。
巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。
本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。
経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。
●サービス内容
■サロン生交流
ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。
■スタッフコラム
(毎週更新)
皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。
■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)
数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。
■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)
ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。
■食事マニュアル
ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。
■トレーニングマニュアル
トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。
■コラボ (不定期)
身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。
●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人
●スタッフプロフィール
玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella
六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。
小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10
スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した!』『見た目が変わった!』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。
STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg
●よくある質問
Q:誰でも参加できますか?
A:はい!少しでも興味があればOKです!お気軽にご参加ください!閲覧のみのご利用でも可能です。
Q:コミュニケーションを取るツールはなんですか?
A:主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)
Q:パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか?
A:希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。
予約は、TimeTreeというアプリを使います。
スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。
(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)
Q:費用はいくらですか?
A:上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。
ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。
Q:パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか?
A:大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。
☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]
☆撮影・編集:スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜(カメラマン)
松瀬里空
ディレクター:水野祐太郎