疫情微解封,花蓮縣政府今(25)日下午於國福大橋運動園區舉行「2021愛戀HUALIEN」租稅、建設暨預防犯罪宣導健走活動,縣長徐榛蔚與縣議員吳建志在縣府各局處首長的陪同下活絡筋骨,隨後並與鄉親們漫步景致優美的步道中,享受清幽午後、沐浴在大自然懷抱,享受雨後新鮮空氣的洗禮。
縣長徐榛蔚與民眾分享縣府積極推動美崙溪整體水環境整治有成,包括國福橋左側美麗的親水步道,加上東部首座寵物共融公園,提供許多增加飼主寵物情感的設施;右側則與國福體育園區結合,設置直排輪等多項運動場地及設施,提供民眾完善之河濱運動休閒去處。而因應全民運整建28項賽事場館,更建置包括國福運動園區棒壘球場、直排輪競速場、曲棍球場、槌球場、足球場,提供民眾多加使用。縣府也爭取花東基金,未來再建置符合國際標準的自由車競賽場地及射擊場,將花蓮營造為健康活力的運動城市。
疫情趨緩,秋高氣爽的午後,徐縣長與民眾在壯闊山脈相伴下健走漫步美崙溪河堤沿線,品味慢精品的花蓮好山好水,一起走出健康好氣色!她也溫馨提醒,縣府活動精彩不間斷,花蓮縣文化局晚間於美崙田徑場舉辦2021兒童藝術節活動帶來蘋果劇團兒童劇,歡迎民眾前往闔家觀賞,親子共樂放鬆身心。
健走活動配合中央疾病管制局的全民防疫管制,採線上報名並限額500名,報名一開放立刻秒殺額滿,顯見花蓮鄉親的熱烈期待,民眾依報名編號報到並全程落實配戴口罩及實聯制入場,也需配合量測體溫及消毒措施。為民眾更加放心,縣府特別將健走路線分流設計為A路線足健康組1.8公里(單程)及B路線足親切組1.1公里(單程),並採分流放行。
此外,縣府在兩邊的健走路線中繼站皆安排生態解說,介紹的內容有溪中生物(魚蝦蟹龜鱉類)、沿岸鳥類、生態與人的關係,民眾健走之餘,除了心肺勇健身心健康,更能瞭解人與大自然的息息相關,無論親子老少都聽得津津有味。活動精采有加,現場的摸彩活動更是不斷加碼,贏得在場鄉親鼓掌滿場叫好。
活動現場備有健康好有禮摸彩活動,獎品有55吋LED電視、掃地機器人、洗衣機等多項大獎,凡走完全程者可領摸彩券參加摸彩,還可領取完走禮「花蓮好Q」點數。會中,徐縣長更大方加碼10台腳踏車及3台ipad提供摸彩,現場民眾掌聲歡呼聲不斷。民眾在現場直接使用Q幣兌換多項產品,在使用期限10月31日前可至花蓮好Q五百大商家兌換使用。疫情微解封,花蓮縣政府今(25)日下午於國福大橋運動園區舉行「2021愛戀HUALIEN」租稅、建設暨預防犯罪宣導健走活動,縣長徐榛蔚與縣議員吳東昇、吳建志在縣府各局處首長的陪同下活絡筋骨,隨後並與鄉親們漫步景致優美的步道中,享受清幽午後、沐浴在大自然懷抱,享受雨後新鮮空氣的洗禮。
縣長徐榛蔚與民眾分享縣府積極推動美崙溪整體水環境整治有成,包括國福橋左側美麗的親水步道,加上東部首座寵物共融公園,提供許多增加飼主寵物情感的設施;右側則與國福體育園區結合,設置直排輪等多項運動場地及設施,提供民眾完善之河濱運動休閒去處。而因應全民運整建28項賽事場館,更建置包括國福運動園區棒壘球場、直排輪競速場、曲棍球場、槌球場、足球場,提供民眾多加使用。縣府也爭取花東基金,未來再建置符合國際標準的自由車競賽場地及射擊場,將花蓮營造為健康活力的運動城市。
疫情趨緩,秋高氣爽的午後,徐縣長與民眾在壯闊山脈相伴下健走漫步美崙溪河堤沿線,品味慢精品的花蓮好山好水,一起走出健康好氣色!她也溫馨提醒,縣府活動精彩不間斷,花蓮縣文化局晚間於美崙田徑場舉辦2021兒童藝術節活動帶來蘋果劇團兒童劇,歡迎民眾前往闔家觀賞,親子共樂放鬆身心。
健走活動配合中央疾病管制局的全民防疫管制,採線上報名並限額500名,報名一開放立刻秒殺額滿,顯見花蓮鄉親的熱烈期待,民眾依報名編號報到並全程落實配戴口罩及實聯制入場,也需配合量測體溫及消毒措施。為民眾更加放心,縣府特別將健走路線分流設計為A路線足健康組1.8公里(單程)及B路線足親切組1.1公里(單程),並採分流放行。
此外,縣府在兩邊的健走路線中繼站皆安排生態解說,介紹的內容有溪中生物(魚蝦蟹龜鱉類)、沿岸鳥類、生態與人的關係,民眾健走之餘,除了心肺勇健身心健康,更能瞭解人與大自然的息息相關,無論親子老少都聽得津津有味。活動精采有加,現場的摸彩活動更是不斷加碼,贏得在場鄉親鼓掌滿場叫好。
活動現場備有健康好有禮摸彩活動,獎品有55吋LED電視、掃地機器人、洗衣機等多項大獎,凡走完全程者可領摸彩券參加摸彩,還可領取完走禮「花蓮好Q」點數。會中,徐縣長更大方加碼10台腳踏車及3台ipad提供摸彩,現場民眾掌聲歡呼聲不斷。民眾在現場直接使用Q幣兌換多項產品,在使用期限10月31日前可至花蓮好Q五百大商家兌換使用。
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過4,210的網紅Maximizer,也在其Youtube影片中提到,想看其他項目的影片?或是更多訓練相關的內容嗎? 歡迎大家訂閱頻道及開啟小鈴鐺!!! Subscribe to my channel !!!👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.youtube.com/c/MaximizerCoachMax 單...
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田徑大q 在 營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic Facebook 的精選貼文
🌸運動選手除了訓練以外,不為人知的秘密🌸
🏋🏼♀️🏄🏻運動營養:
你們都知道運動對身體的好處很多,運動營養是以營養學為基礎,運用在運動領域上,進而達成
✔️提升體能
✔️保持健康
✔️運動表現等作用。
📪最近有收到私訊來問:
Q:代表國家出去比賽的運動員們,平常都是怎麼靠飲食及營養來提升運動表現的?有專業的營養師協助嗎?
A:答案是有的❗️有專業的營養師👩🏻⚕️幫他們搭配飲食唷!
Q:運動選手平常攝取的營養素跟一般人的差異很大,運動選手有專業的營養師協助搭配飲食🥯🥬🍌,那非專業的運動選手或是一般上班族需要營養師的協助嗎?
A:答案是需要❗️雖然網路很多相關知識可以看,但是針對個人營養,還是需要營養師協助的。
Q:那請問我的工作都是朝九晚五👷🏼♀👨🏻💻️👮🏽👨🏻🍳,我該上哪裡去尋找營養師諮詢呢?
A:營養專科👩🏻⚕️目前正在籌劃營養師線上聊聊,有興趣的可以直接私訊粉專唷!
🔺非專業運動選手與一般上班族:
運動前、中、後該攝取哪些食物🥪🥚🥛?
水分應該補充多少?
🔺運動相關的錯誤認知:
運動後吸收太好,吃東西會胖?
我有在運動所以吃零食🍪🍫沒關係?
🗣先想一想,更多的答案都在文章內👇👇
#營養專科 #永續飲食
#機智的營養師生活 #Tracy營養師
#食安與營養界的肉感媽媽
#奧運 #運動營養 #營養師 #線上聊聊
田徑大q 在 Facebook 的最佳貼文
Q寶有話想說🔊
爸比今天順利到達東京嘍😚
帶著大家滿滿的愛,前進奧運殿堂
爭取最高榮譽,也請大家多多幫我爸比加油💪🏼💪🏼💪🏼
(((大家有看到我身上什麼可愛的亮點嗎?大家趕快找一找👀
-
📍明天即將展開眾所期待的田徑項目啦!
爸比的比賽時間
8/4(三)
台灣時間早上8:05資格賽
8/7(六)
台灣時間晚上7:00決賽
-
小編偷偷🤫預告最近會有抽獎活動喔
請大家持續關注粉絲專頁 黃金右臂-鄭兆村 The Golden Arm: Chao-Tsun Cheng!!!
#一起為台灣代表選手加油加油吧 #chinesetaipei #2020tokyo🇯🇵
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單位 預賽成績 名次 備註
背號 姓名 新竹市 3:23.14 5q RT:0.150
1161張育誠
1156黃冠儀
1153陳揚
1159戴耀俊
單位 預賽成績 名次 備註
背號 姓名 新竹縣 3:25.56 6 RT:0.178
1145白瀚
1125朱禎祥
1133黃左軍
1134孫明聖
單位 預賽成績 名次 備註
背號 姓名 臺中市 3:18.38 1 Q RT:0.159
1202林智偉
1209王宇軒
1210陳傑
1217葉守博
單位 預賽成績 名次 備註
背號 姓名 臺北市 3:18.56 2 Q RT:0.178
1047時于凱
1045蘇鈞皓
1014李恩宇
1046何思翰
單位 預賽成績 名次 備註
背號 姓名 臺東縣 3:19.33 3 q RT:0.141
1390張謝政廷
1388王雲
1385陳季暐
1389林宗翰
單位 預賽成績 名次 備註
背號 姓名 彰化縣 3:22.70 4 q RT:0.170
1236黃達恩
1234許廷宇
1227曹苡証
1225賴冠霖
單位 預賽成績 名次 備註
背號 姓名 屏東縣 3:33.52 7 RT:0.178
1365戴宏霖
1358賴泓凱
1357張簡承哲
1362郭健泰
成績資訊來源:https://sport108.tycg.gov.tw/
#全國運動會 #桃園全運會 #1600接 #男子4*400公尺 #田徑 #短跑 #速度 #爆發力 #田徑訓練 #體能訓練 #肌力與體能訓練 #比賽影片 #田徑比賽 #預賽 #接力 #heat #relay
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背號 姓名 單位 預賽成績 名次 備註
1416 張育丞 宜蘭縣 56.70 7 RT:0.140
1143 張君宇 新竹縣 55.22 5 RT:0.164
1187 余嘉軒 苗栗縣 52.28 1 Q RT:0.147
1026 趙佐瑋 臺北市 55.92 6 RT:0.170
1201 林仲威 臺中市 54.32 3 q RT:0.155
1051 張家陞 新北市 53.83 2 Q RT:0.156
1311 方太平 臺南市 55.08 4 RT:0.172
成績資訊來源:https://sport108.tycg.gov.tw/
#全國運動會 #桃園全運會 #400公尺跨欄 #男子400公尺跨欄 #田徑 #短跑 #速度 #爆發力 #田徑訓練 #體能訓練 #肌力與體能訓練 #比賽影片 #田徑比賽 #預賽 #heat #hurdle
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背號 姓名 單位 預賽成績 名次 備註
1003 林澤安 基隆市 55.67 4 RT:0.166
1210 陳傑 臺中市 53.31 1 Q RT:0.210
1362 郭健泰 屏東縣 53.97 2 Q RT:0.144
1106 蕭聖芫 桃園市 54.37 3 q RT:0.173
1027 黃暉銘 臺北市 57.11 5 RT:0.166
1281 何承哲 雲林縣 57.91 6 RT:0.135
成績資訊來源:https://sport108.tycg.gov.tw/
#全國運動會 #桃園全運會 #400公尺跨欄 #男子400公尺跨欄 #田徑 #短跑 #速度 #爆發力 #田徑訓練 #體能訓練 #肌力與體能訓練 #比賽影片 #田徑比賽 #預賽 #heat #hurdle
田徑大q 在 田徑國際鑽石聯賽大放異彩三人破世界紀錄-民視新聞 - YouTube 的推薦與評價
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田徑大q 在 [心得] 剛剛田徑愛爾達主播台口誤了- 看板Olympics_ISG - Mo PTT 的推薦與評價
這次100公尺預賽共有7組要直接晉級是取每組的前三名(大Q)共21名接著就是每組非前三的選手擇優(小q) 3名所以是24名選手晉級到下一輪這種規則有個特別的 ... ... <看更多>
田徑大q 在 運動筆記- 【每日一問】 在田徑賽現場的大螢幕,成績後方常會 ... 的推薦與評價
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