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《第一次屎尿屁》

♂：早晨

♀：早晨

♂：終於星期六喇，不過你都係要做野

♀：係啊，星期六都要做野好慘，但呢位先生好似日日都要做野，日日都好得閒咁

♂：作為一個好既作者，係需要休息，需要取材，需要靈感，唔係坐係度寫就寫到囉

♀：咁大作家先生你起身未？

♂：起左身喇，痾緊屎

♀：……乜……我地……已經……去到……會講痾屎……既關係喇……

♂：遲早都要知，我每日朝早都要去，呢個習慣你要有心理準備

♀：咁……你痾完未

♂：通常都要半個鐘左右

♀：請問你進行左幾耐？

♂：都差唔多

♀：咁麻煩你完事就開開門，外賣已經凍喇

♂：頭先……我真係……尷尬到……

♀：係咩，你好似好自豪喎，不過我總算見識到你每朝既好習慣

♂：本來我計畫係咁既，呢次係我地第一次講屎尿屁嘛

♀：咁本來我計劃係咁既，呢次係我第一次買早餐比你食，點知你就請我食屎！

♂：我有沖廁，仲用左大量空氣清新劑……

♀：最弊我呢餐早餐都被你既Morning Shit籠罩住呢

♂：不如我地轉轉個話題？

♀：我要開工喇！！！！再見！

♂：換個角度睇，我地今日嘗試左兩個第一次呢

♀：我依家好無奈……點解同我想像中既浪漫早晨相差咁遠，今日全日我都覺得自己好似揀錯左日子

♂：咩喎，家陣靚女唔痾屎咩

♀：你再講，我就會愈黎愈唔想同你同居喇……我唔想破壞我形象

♂：最多我係你未起身之前痾左先囉

♀：痴線，你仲要痾半個鐘，唔會腳痺咩

♂：會啊，通常都會痺兩次

♀：……兩次……

♂：呢個關口應該係兩個人必經既，我之前先有朋友，就係九叔，佢因為成日痾同老婆鬧交

♀：唉……你地男人都係咁

♂：我地？個地，係邊個啊

♀：唔好轉移話題！

♂：好好好，我都唔想知係邊個！

♀：我想講，我耐唔耐都會睇下我地既msg，我真係唔想睇返呢段經歷

♂：今日我諗到一個新故事，講兩個平衡宇宙，一個宇宙既情侶係一齊左，另一個宇宙既情侶無一齊到，然後兩個男主角靈魂互換左，一個由天堂去地獄，而另一個由地獄去左天堂，你覺得點

♀：咪住先，邊個係天堂去地獄先？

♂：呢個問題問得好，可能係無一齊既人由天堂去左一齊既地獄，例如佢發現對方會痾屎

♀：痴線……明明離開左個話題，點解你仲要兜返去！

♂：因為我覺得好好笑，我笑到好肚痛！！！！

♀：不如我地定個暗號，以後講呢個暗號就代表進行緊呢回事，我真係唔想講得咁直白

♂：唔……幾有趣，含蓄少少，以後當我講，我有少少野要處理，就代表呢回事，你覺得點

♀：仆街啦你！！！！！

♂：哎呀，我真係好肚痛，但我唔係有少少野要處理個種痛！

♀：你明顯係想我以後唔再講呢樣野姐

♂：係嫁，用呢個方式，真係一石二鳥！

♀：我想講，你係第一個男人敢同我講呢d

♂：係我既榮幸！

♀：我有少少窒息既感覺

♂：需要人工呼吸嗎？

♀：今朝你仲人工呼吸唔夠啊！

♂：唔

♂：夠

♂：喎

♀：你依家過黎囉

♂：十二點幾喇喎，的士黎的士去好肉赤，睇黎我要買車先得，方便我隨時去救你

♀：咁你係咪唔過黎啊，唔過我就沖涼喇

♂：呢個時間我過黎就唔走喇

♀：好啊，我叫醒晒我全屋人起身話佢地知有客到

♂：……你全家都知，好快就輪到我全家都知……

♀：哈哈，你會怕咩！我比左機會你喇

♂：我係樓下！

♀：估到你啦，你望下後面！

♂：晚安

♀：咩料……做乜仲要msg我

♂：因為我知你會睇msg，要記低呢句晚安

第二部的最終回見面版已上載Patreon，連結

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四條仔去Staycation的上篇都在patreon可以觀看

中篇 響30 晏少少更新

#長傾不見 #蔣薇 #小說 #故事 #好久不見

未睇過既重頭睇：
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大學畢業沒多久我進了一家節目製作公司，小愛是當時的同期。她和我同一天報到，小愛被分配去做節目後製，我則被分配去發藝人通告寫短劇腳本。

即使工作性質如此不同，但毫無疑問是難兄難弟。小愛呢，總要沒日沒夜待在宛如冷凍庫般的電視台剪接室，她大部分下班時間都是半夜（沒有選擇權的）換句話說大半夜一個女生要從（當時）人煙稀少的電視台騎車回家，光這件事我就覺得難度很高。

我呢，也是個苦命ㄚ環😔
女藝人來錄影時因為不滿意我們幫她準備的三明治，在化妝時二話不說就把三明治朝我臉上丟來。
「這種三明治誰要吃啊」女藝人怒吼
（三明治是在電視台樓下餐廳買的）

大牌男藝人呢，到了錄影時間從來不會準時出現。每次打電話催促，對方永遠只會告訴我「再幾分鐘就到」。但那個再幾分鐘通常不是再幾分鐘，運氣好的時候是幾十分鐘，運氣不好的時候就是一兩個小時。

想也知道大牌藝人遲到沒人敢罵他，誰是出氣筒？絕對是我
「妳通告怎麼發的？憑什麼要我等他」女藝人怒吼
「不是叫妳提早發他半小時？為什麼還要大家等」製作人怒吼
（我當然早發他半小時，但不準時的人就是怎樣都拿他沒轍）
更不用說偶像男歌手女歌手來上節目，那些經紀人都跩的二五八萬超級難溝通😖

雖然跟小愛同期進公司，但偶爾在攝影棚或公司見面時，我們也沒什麼機會深聊。月薪兩萬多每天活在社會底層，被別人呼來喚去的人能聊什麼？連抱怨的力氣都沒有。

好死不死那年遇到921地震，我承認自己非常膽小，當時害怕要死就算，又在廣播聽到八德路有大樓倒塌，所以當下我就雞婆打了電話叮嚀在剪接室的小愛放下手邊工作趕快回家。畢竟各處已開始停電，我很怕小愛困在沒有電的電視台。

沒多久製作人知道這件事後非常生氣，他打電話來把我痛罵一頓

「妳簡直就是神經病！叫小愛回家？如果節目沒剪好開天窗怎麼辦？就算地震就算發生任何事，節目還是要照播呀，妳這人有沒有責任感啊」

站在製作人立場對方說的完全對，但我當時不知跟天借膽還怎樣，竟然跟製作人頂嘴：「這麼危險的時刻，難道員工安全不該放第一？如果你認為剪接很重要，那領高薪的你回去剪啊，不要留小愛一個女生在那邊」

不用懷疑，這通電話之後我就辭職了（是說被痛罵一頓也沒臉繼續待下去）雖然導火線的確是因為這通電話，但當時我實在不喜歡要賣命又苦又沒尊嚴的工作，我不相信這份月薪兩萬多的工作能帶領自己去美好前方。

當然啦，因為我是只做三個月就不做的人，所以處境和心得只停留在此。但是小愛挺下來了，她就是那個被兩萬多月薪帶來美好前方的人。

「以前我們不是做綜藝節目？說真的我也不喜歡綜藝節目，而且剪接室簡直是冰庫，我根本長年困在冰庫裡。可是一路熬下來終究還是遇見了喜歡的事。我比較感性，喜歡藝文旅行，所以後來做了TLC旅遊生活頻道的節目、做了原住民的音樂節目、現在在做「念念青春」⋯⋯」

是的，小愛從製作公司的小螺絲釘變成了導演「愛導」

「總覺得現在只要把物慾降低生活過得下去，就可以多挪些空間給夢想。之前去台南出外景我發現一個超棒的謎樣空間，後來在地朋友告訴我那是「修書」的店，不覺得很瘋狂嗎？在電子書都快要取代紙本書的年代，竟然還有位年輕人在台南過著以修古書維生的生活耶」

「我最近在做「念念青春」，主持人是張姐嘛（張艾嘉小姐）本來大家只是為了節目在開會，突然張姐說想做快閃，想把35年前合唱「快樂天堂」的歌手找回來再唱一次2021版。因為她很熱血極度想完成這件事，所以我們也就熱血的協助她完成了夢想」（這首歌的連結我貼在留言欄）

大家看出小愛所在的「美好前方」了嗎？
她所在的美好前方不見得是薪資多高（她依然沒房沒車）物質生活多麼富裕的前方，而是能提供她養份讓她持續有動力發現新世界的美好前方。

小愛依然很Fresh，即使一路跌跌撞撞，但走到後來那些負面事物卻像沒在她身上留下痕跡似的。她總是可以有新發現、總是很熱血、總是能拿出百分百真誠的好喜歡（雖然我覺得她的「好喜歡」有時候會讓自己受傷）

今天這集Podcast就是小愛充滿冒險的愛情故事
「網路交友之交往了三年的男人究竟是誰」
其他小愛的精采生活可以看她的粉絲頁
愛導的奇幻旅程-Señorita Love

❤️中古小姐女子會收聽方式
Apple Podcast
https://reurl.cc/Rb0m26
（其他平台收聽連結聽在留言欄）

PS 照片是小愛

在男人眼裡，
美麗的女人是一本書，
容顔是封面，
智慧的內心是內頁，
沒有人會無休止的盯著封面看，
他們長久留戀的是書中的內容。
一起努力！

#今日養生
您們每天都有乖乖攝取水果嗎？
尤其【香蕉】🍌
含有豐富膳食纖維、維生素B6、維生素C、鉀、鎂等礦物質。
在台灣食品營養成分資料庫中，香蕉為鉀含量最高的水果。
非常健康的高鉀及高鎂食物
鉀能平衡體內過多的鈉，
能穩定血壓及防止肌肉痙攣，
鎂可消除疲勞。

此外，香蕉鈉含量很低，
為「高鉀低鈉」的食物，
經常攝取有助於心血管保健。

還能迅速補充體力、改善便祕、降血壓，
甚至能讓【心情開朗】，
使大腦製造快樂元素血清素的色胺酸，
不但能改善情緒，還能幫助睡眠

吃香蕉還能預防貧血、
各種神經感覺異常和口唇皮膚疾病，
促成DNA合成，防止老化，
也有減少抽筋、麻痺等手足神經炎；
許多婦科醫師也會建議女性補充維生素B6，來舒緩經前症候群和更年期症狀。
特別是對【減重】也很有幫助！

#哪個時間點最適合吃香蕉？
研究指出，
人體早上燃燒卡路里較有效率，
早餐吃一根香蕉，再搭配牛奶燕麥及堅果膳食纖維，
就能讓人元氣滿滿！

腎功能異常的人不宜多吃，
加上香蕉的糖分相對偏高，
所以糖尿病患者食用要注意！

#今日穿搭
北部今天高溫熱到姐出門趕緊回家吹冷氣
丸子頭綁起來
長袖防曬衣穿起來😎
丸子頭：自己綁
衣：HER & HIM

#今日愛保養
覺得自己最滿意的部位
不是臉 而是【腳】😄
因為疫情休息很久沒做光療的裸甲
很健康吧
原因是：姐睡前除了保養肌膚之外
更在意腿部肌膚放鬆保濕
【琪綠仙子】除了可以全身去角質嫩白香體之外
也可以拿來泡腳（約一大匙的量）

甲面是否平滑也可看出您是否健康喔
【亮亮女神EGF時空活妍膠囊】
最大的功能就是修護
除了問題及敏弱肌膚
還能幫助甲面滋潤 【比指緣油更好用】

要讓整體肌膚膠原蛋白生成不流失
建議內用【德國原裝玫瑰果C膠原蛋白飲】
來自德國知名大廠品質有保證
除了美容養顏還能全方位照顧您的指甲骨頭及活動能力
請持續食用才能青春凍齡又有活力

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我撥的不是蝦，是體貼❤️
（阿~~~~張嘴，我先自己吃了🤤
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一盒其實有點不夠我吃耶 哈哈
這樣以後我老公會不會撥的很累🤣🤣🤣
#媽媽說要找一個會剝蝦的男人才可以嫁
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上方網站，有教學說可以料理 #胡椒蝦
我自己是料理拿手的 #鹽烤蒜味蔥花蝦 🦐
就步驟很簡單，也可以吃出蝦的新鮮甜味
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【準備食材】
蝦、鹽巴適中、蒜頭些許、我愛蔥多、黑胡椒
【料理步驟】
1. 烤箱溫度我調上下管都220度，20分鐘開始
2. 從盒中取出蝦，不需退冰，沖水分離即可
3. 剪掉蝦腳、蝦鬚，有刺的地方都剪掉
4. 清理頭部沙袋、背部蝦腸 (我是沒這步驟)
5. 將蝦+鹽巴+蒜末，攪拌 (小心被蝦刺傷)
6. 烤網包錫箔紙，鋪上蝦，撒蔥花和黑胡椒
7. (以上2～6步驟處理，約10分鐘完成)
8. 放進已預熱10分鐘的烤箱，等時間到就完成囉！
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⚠️如果覺得蝦還不夠沒熟的話，就再加5分鐘
我自己本身是怕蝦過熟過乾
所以都會建議時間是慢慢往上加
不要一次就烤太久🔥
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