#文長滲入_心理自省_準媽媽心靈解憂書
#一個關心準媽媽情緒的心理書籍
#從備孕待產到育嬰陪妳找到內心安定的力量
這本書我花了一個月半的時間慢慢消化,然後覺得我自己出的這本 #護理師cc的孕養大小事,竟然沒寫到的孕產心理方面的衛教。想一想為什麼才發現,原來產後的我歷經了 #產後憂鬱,根本無法寫出什麼東西來,那時候真的好一陣子無法振作!所有人都說看不出來你產後憂鬱,妳知道嗎?再開朗的人也是會有產後憂鬱的,而且通常外人是看不出來的。那時候的我假裝堅強,因為我覺得我是嬰兒室護理師、我很懂寶寶、很懂自己,但其實我給自己的壓力太大了,以至於我老公恩爸,也得到產後憂鬱!
妳你知道嗎?#男性也是會有產後憂鬱的。呵呵不相信吧!到現在我跟恩爸都還是無法面對那時候的我們~直到現在,要我跟恩爸講到那時候的事情,我還是無法打開心中那個結,而恩爸是無法面對再生下一個的心理。 #那是彼此心中都了解的痛
所以,當親子天下拿這本書請我閱讀的時候,我發現我的書沒講到其實整個孕產期最重要的Part #孕產情緒心理的準備及面對,到後來上了clubhouse 只要講到 #產後憂鬱 這四個字,那時候我聽到的是每個媽咪心理都很激動,甚至有人還因此哭了。妳知道嗎?另一頭的我很了解那些媽媽的心理,然後我也眼眶泛淚了。😭
從女孩變成女人再從女人變母親的過程,真的讓我們備受各種困擾及情緒上的波動。真心建議,在妳你備孕前的開始,就應該先來熟讀這本關於孕產心理健康、情緒照護的書籍。就像毛醫師上面寫的 #千金難買早知道從孕期開始準備好,有先前的準備及提早了解會遇到的狀況,很有可能結果會是不一樣的。所以,很多廠商邀約雙親教室課程,我都很鼓勵媽媽們,在懷孕期能的話上一些產前課程,並且帶著老公去上課,之後遇到狀況的時候才能迎刃而解。
第一次在粉專上談到我的產後憂鬱,雖然我產後快四年了,但那個傷依然還隱隱作痛,有時候深夜的時候還是會懊悔哭泣。但,媽咪們因為曾走過這樣的傷,我希望妳們不要跟我走一樣的路。記得,當母親後不要給自己太大的壓力,沒有所謂的完美母親,沒有所謂的好媽媽定義。一定要記得,#唯有愛自己,才有 #餘力去愛別人!共勉之~
✅準媽媽心靈解憂書哪裡買?
👉博客來:https://reurl.cc/0DdQpk
✅護理師cc的孕養大小事哪裡買?
👉博客來:https://reurl.cc/1gbMZp
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅頂尖事務所,也在其Youtube影片中提到,#家有許事 #產後憂鬱 #憂鬱症 #家醫科 #許書華 #家醫小姐姐 頂尖事務所,有最頂尖的專家、達人、藝人;流行時尚、養生保健、生活娛樂ㄧ把罩! 分享最流行的、最專業的資訊,全部都在頂尖事務所。 合作聯絡方式: 想與【RYAN老師】合作→ 電話:027736-8168轉分機81075,Email...
男性也是會有產後憂鬱的 在 頂尖事務所 Youtube 的最讚貼文
#家有許事 #產後憂鬱 #憂鬱症 #家醫科 #許書華 #家醫小姐姐
頂尖事務所,有最頂尖的專家、達人、藝人;流行時尚、養生保健、生活娛樂ㄧ把罩!
分享最流行的、最專業的資訊,全部都在頂尖事務所。
合作聯絡方式:
想與【RYAN老師】合作→ 電話:027736-8168轉分機81075,Email: zoepan@tvbs.com.tw/
想與【江坤俊】合作→ Email: hermanti0930@gmail.com
想與【蘇宗怡】、【鄭凱云】、【雷議宗】合作→ Email: [email protected]
想與【許藍方】或【侯鐘堡】或【麥克斯】合作→ Email: lighter0511@gmail.com
【頂尖事務所】官方頻道馬上訂閱✔✔
https://reurl.cc/3DYakV
【TVBS頂尖事務所】打造品牌影響力的最佳夥伴
探索官網→ https://family.tvbs.com.tw/
男性也是會有產後憂鬱的 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
"更多新聞與互動請上:
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage )
PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/PNNPTS )
PNN Justin.tv頻道 ( http://zh-tw.justin.tv/pnnpts )
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
"根據台灣自殺防治學會最新的統計,去年女性企圖自殺通報人次為1萬7699人次,相較男性自殺企圖通報人次為9171人次,女性為男性的1.92倍。其中女性自殺原因多為情感問題,其次是憂鬱傾向。
這是發生在上個星期六,彰化一名陳姓女子,疑似產後憂鬱症,加上經濟壓力太大,她趁先生上班時,先毒死3個年幼的小孩,再自焚企圖結束生命。
根據自殺防治協會的統計,去年女性自殺企圖通報為17699人次,男性為9171人次,女生是男生1.92倍,女性企圖自殺原因,6成3是受感情困擾,其次為憂鬱傾向有22.8%,還有17.9%有憂鬱症病史。
另外,世界衛生組織研究發現,受到特殊的環境、心理及社會等因素的影響,受刑人的自殺企圖率是一般民眾的7.5倍,即使這些受刑人出獄後,自殺率還是高於一般民眾。
自殺防治學會也提醒,除了關心傾聽身旁有親身念頭的親友之外,政府單位也應該將全人照護的人文關懷理念融入監所管理,多關心受刑人的情緒健康,將可減少遺憾的發生。"
男性也是會有產後憂鬱的 在 女人為何會產後憂鬱?當男人「將心比心」就能懂! - 媽媽經 的推薦與評價
我在第一胎產後老公也是整個狀況外,完全忘記自己是個爸爸,小孩在哭也整個大耳背聽不見… 後來是我傳給他一大堆產後憂鬱的文章逼他給我認真讀,他才開始陪我面對艱難的 ... ... <看更多>
男性也是會有產後憂鬱的 在 三種育兒壓力下的夫 - Facebook 的推薦與評價
這樣的現象,或許也可以解釋為,身為寶寶的主要照顧者,其實真的可能帶來很大的壓力,男性或女性都有可能會出現憂鬱! ... 這個是大魔王了。 ... 睡眠不足會 ... ... <看更多>
男性也是會有產後憂鬱的 在 Re: [討論] 為啥那麼多未婚的爭論月中啊- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
我是男生
我不是月中標配論者
但是我想說要生小孩
自己要有成為先生跟爸爸的自覺
除了負擔養家的責任
還有小孩是自己的
可能要犧牲娛樂、改掉壞習慣
甚至騰出工作時間照顧小孩
除非你只想要不帶腦射後不理
不然在把這個小孩生出來之前
不知道已經做了多少準備
除了產檢的花費
買好育嬰用品
未來的育兒教養方式
甚至為了小孩已經準備好車子
很多細項早已經跟老婆討論好了
那區區月子中心的錢該不該花
真的只佔其中一小部分
也早就評估好夫妻跟雙方長輩能不能支援
也觀察好長輩能不能溝通或會不會過度干涉
我只能說在這裡吵這個議題
不如先去交一個對象來結婚
再來看下一步怎麼做
當你看到老婆孕吐跟不舒服
忍受會陰或肚子上的長長一道傷口
還有產後憂鬱
真的好意思叫老婆自己出月中的錢?
再來有多少男生願意好好的研究產後護理?
再強調一次月中不是標配
也不該被講成不去月中就不愛老婆
但是這是花錢消災的方式之一
尤其台灣不像國外
不能好好的請育嬰假跟產假
小怪獸孵出來後
需要充足的休息來面對工作
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.144.77 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1691589347.A.0C0.html
... <看更多>