關於 男朋友不舒服怎麼辦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

作家Ｈ：發現剛交往的男朋友，有勃起障礙該怎麼辦呢？


H先生你好：
我今年27歲，男友29歲，我們才剛交往約兩個多月，交往初期我就發現對方有勃起障礙，但是我並沒有說，想說先默默觀察一陣子。直到前幾天他居然主動提這件事，他跟我說他有注意到自己的狀況，說以前沒有這樣子過，覺得很丟臉。但是他又說打手槍的時候是沒問題的。

他提起的時候我當下真不知道怎麼反應，因為我如果說：「那你要不要去看醫生呢？」就顯得我也早就覺得他有問題怕傷了他的自尊心。事後我有傳簡訊告訴他，我覺得他沒有問題，因為我都很舒服，要他不要亂想。


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【男孩不會表達情緒？男孩容易誤解扭曲性？】

#男孩與性
#男孩情緒教養

即便如我常寫親子議題，跟家裡三個男孩談到性愛問題，也不見得自在，孩子的爹屬老派的X世代，大約也很少想到要和孩子聊聊性愛問題。

在談年輕男孩性愛問題之先，我首先比較想關注的是：身為男性的孤獨與無助。

多數男生的情緒是沒什麼出口的，是很悶的，因為典型的雄性世界幾乎不大聊心事、不喜歡聊私事、不善於體察自我，當然相對的，也不善於體察或關心別人，這或許跟典型男生的天性有關，他們多半傾向關注「事物」勝過關心「人」。

但《男孩與性》、《男孩情緒教養》等書都提到雄性世界有種「兄弟規範(情結)」，男性在心底有揮之不去的刻板印象，認為「揭露自我內心」是一種懦弱無能的表徵，是比較「娘」的男生才會做的事情。

此強勢雄性文化終於讓男生從「不感受」弱化成「不會感受」，從「不表達」惡化成「不會表達」。

當然，在性平時代，我們欣見有愈來愈多「暖男」產出，他們懂得關注別人的情緒、也擁有關心別人的技巧，但這並不意味暖男在低潮傷心時，也敢隨意向「兄弟們」吐露真心，因為這種行為在雄性世界可能不安全，意味著缺乏男子氣概，換來的多半是兄弟們的嘲諷與不自在。

不論男孩在陽剛或陰柔特質的光譜上落在哪一點，多數男孩傾向不輕易吐露情緒，特別是負面的情緒，如「我好害怕」、「我沒辦法」、「我心好痛」。

在《男孩與性》一書裡，有個十八歲的男孩羅伯就說，他遇到難關時，他的爸爸就會要他「Man up(拿出男人的樣子)！」，他父親所呈現的就是整個傳統雄性文化的縮影。

羅伯說：「我不跟任何人談我遇到的問題，我認為，如果自己處理不來，那就不算個男人，代表你不夠努力，是個婊子。」羅伯所說的，也代表了多數男生的真心話，包含大男人、小男生，儘管性平教育已推展了這麼久、這麼廣。

「他們把情緒藏起來不讓他人看出來，甚至連自己也感受不到。但這些感覺不會消失，只是埋到心靈更底層。」(男孩情緒教養p.136)

不會消失的情緒，最後很有可能拐彎抹角地變形成「發洩式行為」，比如攻擊或是霸凌別人，或成癮於菸、酒、3C、毒品。

我和家裡的三個男孩談過，他們也都同意這個論點，他們說，男生之間互訴心曲也不是真的沒有，但極為稀有，除非是特別信任的死黨，不過多半心情不好時，死黨最常貢獻的也就是陪你瘋狂打電動、打球、打屁，成年之後可能就是去喝一點小酒，亂掰一通，很少集中火力正中情緒標靶。

「那心情不好時怎麼辦？」

兒子們說，女朋友、紅粉知己此時就變得很重要，她們是訴衷腸的最佳人選，在她們面前可以不需用力地掩飾自己的脆弱，但也不是每個男生都願意在女朋友或紅粉知己面前揭開自己的脆弱。

小子之一曾跟我分享過，他曾有個很願意傾聽他、也善於分析心理狀態的紅粉知己，兩人都心知肚明不可能成為男女朋友，但每當他心情低落時，他很自然地就會找這個女孩出來吐吐苦水，他在她面前不必顧慮會被嘲笑，因此總是能得到極佳的療癒效果。

只是此紅粉知己在交了男朋友之後，為了避嫌，就再也無法擔任小子的心靈伙伴，這讓小子難過了好一陣子。

「那怎麼辦？心情不好時找誰呢？」我問。

「所以有時候就回來跟老媽吐苦水了啊！要不然跟室友看看電影、打打屁稍微轉移注意力啊！」

可見家有男孩，直至他們青春期、成人，親子的關係都相當重要，因為男孩有苦無處訴時，如果和父母關係夠親密，或者夠信任父母，至少還有一處安全基地可以訴訴衷腸。

而另一方面，男孩在陷入情緒低潮時，或許不太能分析自我、感受自我，但是若懂得排遣情緒，也至少能把自己從亂七八糟的情緒風暴中拉出來。

因此，我實在不反對男孩們偶而聚在線上打打電動、胡亂喇勒、講些芭樂話，因為這至少是他們轉移壞情緒的某種低階、但有效的方式。

不少青春期男孩聚在一起還是打打鬧鬧，感覺非常幼稚，但，這就是他們趕走壞情緒最單純又方便的方式。

了解自己的情緒狀態是需要不斷挖掘與練習的，男孩從小就不樂於此道，雄性文化又強化他們避開這一塊，這當然對男孩的情緒發展極度不利。他們沒有機會細膩的分析自我情緒，當然，對於別人情緒的體察就更加薄弱。

我記得有一次去一個國中演講，輔導主任談到她也是住在「男生宿舍」，當時她的父親過世未久，和爸爸感情相當好的她非常難過，常常在家裡想著想著就哭起來，然而，家裡的老男人(先生)、大男生、小男生(兒子們)唯一做的，就是把她放在一邊任她盡情的傷心哭泣。

「你相信嗎？從我老公到兒子，沒有人過來安慰我一聲，抱我一下都好啊！這讓我更絕望更傷心了。」主任說。

「我真的很能體會妳的落寞，因為我家也是如此啊，我也適應了好久！不過，我必須說，你家男性們真的都非常非常的~正~常，因為當他們難過時，他們自己也是這樣處理自己的情緒：把自己關起來，沉默不說話、自己調整、自我消化。所以他們以為把妳放在一個角落，不去打擾你，讓你自己去消化情緒，就是善待你的最好方式。」

天知道，這麼多年來，我是暗示、明說、示範了再示範，才讓家裡的雄性動物包括兒子們懂得在我難過時大方走過來、擁抱媽媽的。(擁抱爸爸目前還是天方夜譚，爸爸也一定會被驚嚇到。)

男生不善體察自己和別人的情緒，甚至被男子氣慨文化塑型成「不能示弱」、只能當「強者」、甚至不惜以「攻擊」、「霸凌」作為真男人的象徵，這顯然已經變成「毒性男子氣慨」。這在男孩發展性意識、性行為會產生什麼影響呢？

在「男孩與性」這本書裡呈現了美國年輕男孩對性事不可思議的態度。作者Peggy Orenstein是紐約時報暢銷書作家，專研男孩、女孩對性議題的不同態度。

她說「有毒的男子氣概」這個凳子有三隻腳，第一是情緒壓抑，第二是貶低女性，第三則是拿「性征服」出來吹噓。

她舉出最有名的一段「男生更衣室對話」乃出自美國前總統川普。川普曾經吹噓自己曾經如何強吻女性，並引以為豪，宣稱「當你成為明星的時候，她們會讓你這麼做，你做什麼都行，甚至抓她們的陰部都沒問題。」儘管川普這番話引來極多反彈，包括男性，不過也真確反映了純男性性心理的有毒思維。

Peggy Orensteiny在書中舉了很多例子來呈現年輕美國男孩(特別是傳統異性戀男孩)扭曲的性觀點。在美國，青少年乃至大學都流行「勾搭文化」，這和我們所說的「一夜情」意思差不多，男孩很容易限於一個迷思，也就是把「性征服」當做「男性氣概」的表徵，征服的數字愈高代表愈具男性氣概。

性事，已無關乎愛與連結。美國東岸就有「曲棍兄弟(lax bro)文化」，內容大抵就是誇耀性事勾搭，貶低女性、厭女、物化女性。

男大生將性愛視為純粹肉體經驗，將女性當成「玩物」，當成征服的「標的」而不是「人」。能贏得多少火辣的女生，就能展現多少雄風、社會地位、自我價值。

書中指出，男運動員被控告性行為不當或是對親密伴侶暴力相向，比例是其他男生的三倍，「運動員文化」強調拚勁、競爭、強壯、勇氣等正向特質，但也成為一股煙幕彈，掩護運動員霸凌、奪權、性征服、以厭女語言為樂、貶低女性傾向的氛圍。

而也有很高比例的非運動員年輕男孩因為欠缺對情緒的體察、對女性心理的理解，再加上A片與媒體的錯誤示範，因而把「性」當成一件男高女低、控制女性身體的行為過程。

「如果只有男孩在，那麼你聽他們的對話，可能會分不清他們剛才發生親密行為、還是剛從建築工地回來。他們會說釘釘子、用力敲、碰碰撞、把東西打碎、砰地一甩、撕碎她、毀了她。」

這些都是以侵略女性身體為樂的描述，他們鮮少講述到彼此的心理連結、相互依戀理解、珍惜疼愛的滿足感，如果讓年輕男孩繼續依賴傳統而陽剛有害的雄性文化，他們可能很難學會看清楚「女生也是人，女生值得尊敬、需要尊嚴」。

此外， 現在的孩子是廣大A片實驗中的白老鼠，已經不是什麼秘密了。很多異性戀A片都是透過「男性觀點」來拍攝的，性愛被描述成男人對女人「做」的事，而不是「和」女人做的事，這會有很可怕的影響，也就是更強化男孩把性當成控制女性、貶抑女性的過程。

然而研究顯示，青少年比大人看更多的A片，而且內容比大人更低級扭曲，可想而知男孩們性道德、性意識在比父母所知更早之時就已開始扭曲。

研究結果顯示，會在早年看A片的，無論男女，都可能比同儕更早性活躍、性早熟，比同儕更多性伴侶、懷孕的機率有比較高，最嚴重的是，「把性侵略看得更正面、把女人看得更負面，更容易從事A片所描述的那些冒險、非典型的行為。」

很多無知的年輕男孩因而犯下了自己也搞不清楚的性騷擾、性侵害行為。

書中就舉出一個看來無害的男大生在勾搭一個玲瓏可愛的女孩之後，軟硬兼施，不斷引誘女孩到他寢室，儘管女孩在過程中一再表示不想、不舒服，甚至幾度用藉口推託表示想離開，但礙於恐懼以及對方高大的身軀，最後被迫替男孩口交。

在這個男孩既有成形的思維裡，自己並無勉強女孩，更遑論性侵害，他還驕傲地認為是自己引導有步，而一廂情願地以為最後是女孩同意且自願的。

這也是作者Peggy Orenstein在多方訪談後發現的兩個事實，那就是：男性普遍會高估女孩對性活動的興趣和熱情，也太常把自己的愉悅看得比女生的感受還重要。

前述的男大生萬萬想不到，那一夜，他對女孩造成無可泯除的傷害，女孩之後避不見面，也無法療癒自己，直到多年後女孩勇敢地提出控訴。

這正是因為男孩在成長過程中普遍缺乏對女孩身心及性心理的理解，甚至早已在心裡塑造了牢不可破的扭曲的「男尊女卑、女生須屈從」的性道德框架。

事實上，也有很多男孩從頭至尾都不認同物化女生、貶抑女生的性事思維，但是在整個兄弟文化沆瀣一氣時，他們會退縮，而認為自己的想法是不值得一提的邊緣思維，而跟著大夥沒頭沒腦的哈哈大笑，以求得認同感。

事實上，專門研究青春期男孩行為的研究指出，大部分男孩比較喜歡的身體親密對象，是自己認識、信任、相處起來自在的人。男生追求性愛最大的動機並不是肉體，而在情緒層面，是因為想要對女生表達愛意或慾望。

自從交友軟體夯起來之後，「勾搭文化」在全世界默默的沸騰。我聽過太多年輕孩子把性與愛分開思考，把「滿足肉慾」當成一件紓壓的方式，或許連我們做為父母的可能都未必清楚孩子對性的看法。

這些我們可能無法理解或認同的新興性潮流也意味著，我們做為父母的，真的必須花點心思和時間好好的和孩子們談性說愛。

「#me too」反性侵、反性騷擾運動雖然引發全世界一同把「偏差性行為」、「男性特權」及「有毒陽剛特質」攤在陽光下一同省思、徹底清算。但是，在固化的純男性世界，卻未必真正翻轉了有害舊思維。

要把男孩教養成懂得尊重女性、灌輸他們「經過對方明確同意才能進行性探索」的性道德之前，首先得先把男孩教養成懂情緒、有同情心、尊重男女平等、尊重多元性向、尊重他人界線、允許自己也允許別的男孩示弱失敗、可以表達情緒、也能體察別人情緒的人，這是懂愛的前提。而懂得愛，才可能發展並維繫真正健康愉悅有連結感的性。

想要更了解男孩的情緒教養以及他們對性與愛認知的發展嗎？推薦以下兩本書。

【書訊】
•《男孩與性：改變青少年一生的九場對話，培養情感與性關係的尊重與同理心》https://www.books.com.tw/products/0010898257?sloc=main

•《男孩情緒教養：引導他好好說話，遠離恐懼、憤怒、攻擊行為》
https://www.books.com.tw/products/0010879264?sloc=main

【 維琪夫人信箱 】我的小孩怎麼一上小班就暴躁易怒？

小絲瓜媽媽：
Hello V媽～不好意思打擾妳，但我最近遇到一個很大的挫折，真的找不到任何方法，每天都覺得好挫敗，所以想來詢問妳，不知道妳能不能給我一點方向，謝謝。我有兩個兒子（小二跟小班）弟弟小絲瓜本來就是脾氣比較拗，又很ㄍㄧㄥ的人，雖然本來就會常常因為他的情緒問題而發生親子衝突，但我都認為是我自己太易怒，沒有好好同理小絲瓜，或是幫助他冷靜，所以我一直在調整我自己。可是自從小絲瓜開始上幼兒園之後，在家的情緒問題反而開始變得更嚴重。下面我整理了幾個小絲瓜的狀況：

1. 非常易怒，如果遇到不合他心意的狀況，不會選擇先跟哥哥或家人說，會直接生氣。

2. 不講道理：例如原本計畫講3本故事，但因為時間太晚了，我只講了兩本，但他卻不能接受，一直吵著「我就是要講那本⋯⋯」

3. 丟東西、推家具、拍桌子或牆壁：生氣時會做這些舉動，也會跑來一直推媽媽。

4. 拒絕冷靜：媽媽跟他說，生氣是正常的，大家都會有生氣的時候，但我們先去冷靜一下，再來一起解決你的問題，他會說他不要

5. 拒絕接受協助： 媽媽想陪他一起冷靜，或是陪他一起想辦法，他會說「不要」或是「不要跟我講話」。

我知道當小絲瓜在那個情緒時，要先安撫他的情緒，再來跟他溝通。但是，當他拒絕冷靜，又開始一直丟東西那些舉動時，我真的不知道該怎麼處理？折騰到最後，他比較冷靜了，當我想跟他討論剛剛的情況，他會裝作什麼事也沒有發生。對於剛剛自己的所作所為都不承認。V媽～～我真的不知道該怎麼辦，但是這樣的情況，每一天都會發生，我覺得好挫敗、好沮喪。現在會變成我會擔心不知道什麼時候他又會突然耍脾氣，然後上述過程又要再來一次。有時候心裡都在想，小絲瓜是不是生病了？

V媽：
小絲瓜媽媽，別急別急，穩住，其實你已經超～級～厲害的了！因為你在描述過程中，看得出來小絲瓜媽媽你很會自我覺察、自我調整、甚至自我改變，這真的是很困難的一件事。當我們大人有所覺察開始，意念就會轉動，孩子自然會被慢慢牽引到被教養的流上，給自己也給小絲瓜一點時間慢慢調整。

小班的小絲瓜，應該是三四歲左右的年紀，我們在以往的講座裡有提及過三歲的自我入住（這裡的年紀之分不是固定而是因人而有些許不同）。三歲以前的孩子，大人叫他“底迪”，他會自稱自己是“底迪”，常會說“底迪要這個、底迪要那個”，這是很正常的。慢慢的，三歲左右，孩子開始會說出『我』這個字，這是很重要的第一個里程碑！接著，他的『我』會像氣球一樣呼呼呼地漲大，四歲時這自我氣球漲得好大，他的情緒也會起伏變大，開心時超級開心、生氣時超級生氣、傷心時超級傷心、興奮時超級興奮.....變成我們大人所說的『脾氣比較拗，又很ㄍㄧㄥ』。但想想，多美的四歲呀，不是嗎？

另外，小絲瓜媽媽你有提到『自從孩子開始上幼兒園之後，在家的情緒問題反而開始變得更嚴重』，其實這很正常....不管哪個年齡層的孩子在進入一個新環境時，都會有些許情緒上的壓力呀，幼兒園、小學、中學甚至求職都是如此，想想一個三四歲的小班小孩，他在學校可能要面對更社會化的要求、同學之間的相處等等，這些對小班的小絲瓜來說，都是種種的情緒壓力呀！但是在學校要社會化的練習不能大發作，這些被壓抑的情緒怎麼辦？最簡單的方式就是 爆發出來 或是 抒發掉。

與其說，小絲瓜突然爆發情緒，不如說是他本來就一直在累積這些情緒，累積不了就砰的爆炸，他自己也在擔心這無法控制、無法面對的生氣炸彈吧。話說回來，小絲瓜真的好乖，他乖到努力壓抑自己的情緒，真的忍不住了，只好回家一次大傾倒。家，是他安全的堡壘呀，他知道不管你們再怎麼生氣，家人永遠會支持他、愛他，他很放心地展現他的易怒、拒絕冷靜、丟東西、推家具、拍桌子拍牆壁、甚至推你，他知道你們好愛他啊。不知道小絲瓜媽媽以前有沒有跟你愛的人生氣過？家人、男朋友、老公都行，當你很生氣很生氣的時候，對方說想幫助你、想陪你，你有沒有過更生氣的說『不要！你走開！我不喜歡！你很討厭！』之類的話，其實想想，這不是“拒絕接受協助”，而是一種很微妙的“情緒撒嬌”啊。別把這種拒絕掛心上，小絲瓜超級愛你、他也深深知道你們好愛好愛他！

當然，對小小孩來說，這些被壓抑的情緒也能用很多方式被抒發出來呀～
1. 按摩與擁抱：
這已經是老生常談了。按摩，很重要，不能用手就用“慢慢刷”，選擇適合的刷毛，慢慢的，由上往下緩緩地幫孩子帶走不舒服的情緒。

2. 自由遊戲時間：
這自由遊戲時間實在很重要，不受拘束好好出去玩，挖土、挖沙坑、玩水、盪鞦韆、溜滑梯，自由遊戲可以幫助孩子丟出那些承受不住的情緒炸彈。有看過公園裡一次又一次的溜滑梯的小孩嗎？10次、20次、甚至上百次，一次又一次的安靜著魔式的溜著或盪著，這寧靜、重複的歷程就是在抒發情緒，千萬別打破孩子這神聖的自我療癒時刻。

3. 大自然與大紙作畫：走走步道、光腳丫踩踩草皮、放放風箏、隨意在大自然裡亂跑亂跳亂叫，用想的就好輕鬆自在了，孩子也是。如果平時在家裡，可以準備一大張紙，用顏料用各式手邊媒材都可以盡情玩畫，把生氣用力畫出來、再幫生氣炸彈化妝變成氣球大美女....大紙作畫重要的是情緒抒發的歷程，不是美麗的作品結果喔。

最後最後，提醒小絲瓜媽媽，在孩子情緒大爆炸的時候，先別急著安撫他的情緒、也別急著跟孩子講道理，當下，第一件事也是最重要的事絕對是『安撫你自己的情緒』！穩住你自己的情緒，再不會被他拉進生氣漩渦裡！

祝福小絲瓜一家人～～V媽

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第一次帶家人去旅行，沒想到也是我第一次有男朋友一起陪著我和家人一起旅行...這次來到了熱浪島 ，首先要謝謝 Laguna Redang Island Resort 提供這麼好環境的住宿，可以很舒服的享受這整個3天2夜的旅程❤️❤️❤️

再來謝謝盡責的工作人員們❤️在老媽不會游泳快不知道怎麼辦時及時帶她回到船上❤️

再來當然謝謝我家人和這位男朋友可以相處的這麼開心...哈哈哈 好幸福啊

（怎麼好像什麼得獎感言 哈哈哈）

當然要謝謝喜歡我們的你們，有你們這群觀眾...我才有動力做更好的影片！希望接下來可以帶家人到不同的地方旅行❤️

#情侶 #Travel #Redang

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以下為本段內容文稿：

最近我們啟點文化的頻道，不管在收看、收聽的時間跟次數，還有訂閱的人數，都有飛躍性的成長。凱宇在這邊，很感謝你的支持跟分享；沒有你的支持跟分享，我們的頻道不會得到相對的注意力。

然而，也因為注意的人多了，所以問題跟回饋就會比較多。這些問題跟回饋當中，有一些典型，是讓我特別有感覺的，什麼樣的典型呢？

大概是批評我的內容，好像沒有提供一些「答案」，或者是相對更明確的「做法」；好像呢，都只是談一些觀念，然後點到為止。或者是，我在有一些內容裡面，甚至於明擺著告訴你，有些東西得你自己去想，我沒辦法給你「答案」。
所以，對有些人來說，就會覺得聽這樣的內容，好像浪費時間；似乎我沒有給他一個具體的處方，或者是特效藥，就等於浪費了他的時間。其實，我通常遇到這樣的問題跟回饋，我是不會回的，那為什麼我不回呢？

因為，第一個我不想要流於謾罵，如果你真的不喜歡，你就不要看、你就不要聽，不要勉強你自己，好嗎？

然而，第二個其實是更重要的，就是我很清楚，任何問題或者任何你的困難，他要能夠提供答案之前，他必須要能夠重建你的「背景」跟「脈落」。我相信你只要有一點生命的經驗，你就能夠體會任何問題，它都不是發生在「真空」當中。

就像你問我「我可不可以給老闆一些建議？」，就像你問我「我可不可以跟我爸爸這樣說話？」，再不然你問我「如果我隔壁的同事，一直惹我，我可以罵回去嗎？」，或者是「我的男朋友、女朋友，一直用我不舒服的方法來對待我，那我該怎麼辦？」。

你有沒有發現，這些問題，如果單純的我們只是用線上，做這樣的交流，我說實在的一點，以我的能力，一定可以給你一些，聽起來很厲害的答案，我絕對做得到。但是，我為什麼都不做這件事？

因為我問我自己，今天你來收聽我的東西，我真的想達到的目的是什麼？我是希望讓你覺得我很厲害，還是希望透過你聽我的內容跟分享，你可以有一些啓發，你可以回到你的生命當中，順藤摸瓜的找到適合自己的答案。

甚至於，透過我的分享當做是一個「起始點」，你開始做一些嘗試跟實踐，並且在嘗試跟實踐的過程當中，因著你所遇到的主、客觀狀況的變化，去做適當的調整。

你可能過了幾年之後，都忘記我是誰，但是這個嘗試的過程當中，會成為你內在的力量，我在乎的是什麼？我在乎的是你覺得我很厲害，還是你因為透過我的分享，你自己可以認定你是有力量的，到底哪個是關鍵、哪個是重點呢？

所以，其實談到這裡，人生在世，我們應該做的，本來就不是要滿足所有人的需求，而是要回到自己的內心，什麼是自己真正的在乎？

那今天的分享到最後，如果你還是堅持，我要給你什麼答案的話，那我就說個故事吧，你想想喔。

這個故事是這樣的喔，有一個遭遇船難的人，他被沖到一個不知名的小島上面的沙灘，當他在沙灘上面的時候，有一群土著把他團團圍住，這個時候，他大喊：「完了！」，非常、非常的絕望。

結果當他喊完之後，天上突然傳來一個低沉、充滿磁性的聲音，這個聲音跟他說：「不！你還沒。聽好，照我的話做，抓住一根長矛，朝土著的首領的心臟剌過去。」。

你想想喔，換成是你，在那樣的狀況底下，突然聽到，上天有一個充滿磁性的聲音給你指示，你不會覺得這是上帝給你的指示？對啊！所以，這個人也是這樣的想法，所以當他聽完之後，馬上照做，二話不說就拿了一根長矛，往土著的首領的心臟刺過去。

當他做完之後，他就看著天空接著問：「那現在呢？」
結果想不到，那個低沉的聲音跟他說：「現在，你真的完了？」

所以，這個故事跟你說到這裡，如果你還在企圖別人給你答案，你又怎麼能夠知道，別人給你的，真的是能幫助你的答案？

或許人生的圓滿，要先從自己開始去思考跟實踐，做為重要的第一步。希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發跟幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊有個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在11月6號開課的『高難度對話』課程。

這一門課程會幫助你，在面對很多生命當中，需要跟別人磨合出共識的處境，在這樣的狀況底下，怎麼樣想清楚「前提」，怎樣確認清楚「主、客觀的狀況」，並且一步一步的達成必要的共識，這一門課會帶給你很大的幫助。

在我錄音的這個時候，我們的名額已經在倒數了，然而這一期課程，也是今年最後一期的『高難度對話』課程。

所以，如果你錯過的話，就要等到明年三、四月之後了，很希望你能夠把握這難得的機會。希望我在11月6號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

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原文字幕

早安
已經打好D了
我們要去一個印刷的展
朋友跟我們說我們現在住的這個地區
其實在上下班時間地鐵都會非常多人
他覺得我們可能會上不了車
因為時間滿趕的所以我們就直接打D了
大概28分鐘的車程會到
現在已經是第二天了
今天來參加國際紡織數碼印刷技術展覽會
看到沒有
這裡的網印全部都是自動化的機台
但是我們今天來的這個展感覺上比較像是
賣設備的
比較像是給那種工廠來採購的
不過也是覺得滿大開眼界
在台灣我4們有去過那種網印的廠
他們都還是用手工
就是一個一個這樣刷
然後要對齊線
但你們剛有看到那全部都自動化
其實它的速度跟效率還有精準度都是大提升的
但我相信那台機器應該非常的不便宜
而且如果我們是連繫那種機台的廠商
請他幫我們做的話
那個數量一定也都是非常的驚人
這是直接自動化的切裁片
現在覺得又累又餓
剛有看到我拍那一整棟
很多密密麻麻的招牌
這只是這邊
整個中大市場的其中一棟
其中一棟裡面就有幾千家的店面
所以你知道這整個全部加起來
可能是幾萬家的面料跟輔料的集合
就是關於紡織關於衣服類的
就有一種眼花撩亂的感覺
剛要到了一些名片
有一些看起來覺得品質還不錯的
留了一下聯繫方式
接下來回台灣就有得忙了
而且我覺得這邊根本逛不完
我們這一次廣州抓六天
但其實我覺得不太夠
我們現在要去吃飯囉
聽說這家是廣州前三大的港點
然後以非常多的分店
好想吃
你看旁邊人超多
沒有零卡可樂
我買了這個Energy drink
也是零卡的 不知道好不好喝
荷蘭製造
喝起來像Red Bull 紅牛的味道
零卡
我們剛才在輔料的樓層看得眼花撩亂
我們兩個的小腦袋都塞爆了
現在要再去看面料
超級大
完全無所適從
到底要從哪邊看起
拖著超疲憊的身軀
準備要回到我們住的地方
剛剛可能因為跟台灣在溝通一些工作上的事情
所以我們的網路流量沒了
本來要跟朋友約的
結果我們兩個人都不能上網
所以最後我們就自己去逛了一下剛剛的中大
現在終於回來了
等一下可能煮個東西吃 晚上健身
我煮好了好累喔
好跟你介紹一下這是什麼
這就是很一般的皮蛋豆腐
加一點醬油跟鹽巴還有代糖
這個就是厲害的啦
這個是酸溜白菜
我不知道是不是這樣講
我剛剛才趕快上網查了一下
白菜怎麼做得好吃
它吃起來是酸酸辣辣的
再來這個呢
就是豆乳雞
豆瓣醬
加上一些辛香料炒出來的雞肉
今天沒有準備碳水
因為我們兩個剛吃港式飲茶已經吃得很誇張
但我還是貼心的準備一個
蔓越梅南瓜吐司
想要吃的人可以自己吃
（ 好貼心喔 ）
（ 超貼心 ）
真的喔
（ 沒有你我怎麼辦 ）
你才知道 還不好好珍惜
吃飽了
根本不想去健身 太累了
哇
好高級的健身房
現在到健身房了
不知道裡面長什麼樣子
外面看起來非常的氣派奢華
外面還有一個他們自己的廚房
黃色的器材
還滿酷滿好用的
所以我今天應該就黃色器材都跑一輪
試試看
而且這邊好乾淨喔
環境很舒服
營業時間大約十分鐘後結束
十點半前離開
現在剩下五分鐘
剛才只是隨便練一練而已
看他們的餐廳
這邊是微信預訂
酷欸
就是你可以在家裡用微信訂好餐
到這邊的時候就直接可以吃
吃完直接練
超棒
沒有想到這麼高級的在這邊已經有了
現在在我們回去住宿的路上
今天謝謝 Tai
帶我們去那個健身房
很不錯的環境
終於回來了
（ 終於到家啦 ）
然後剛剛那個泰呀
他一直說明天想要請我們吃飯
還說你們吃辣還吃不辣
你們想去哪邊吃
他女朋友是空姐
可能剛好休假回來
我就覺得他很 nice
結果我男朋友就一直說我們不能吃
我們這幾天吃得太誇張
沒辦法我們在飲食控制
我減脂都減了一年
就一直拒絕他的好意
我就覺得人家對我們這麼好
所以我們決定明天邀請他來我們的air bnb吃飯
我們叫外賣
我們叫我們可以吃的
也幫他們點他們可以吃的
而且我覺得在這個air bnb是在家裡
在我廣州的家裡
比較舒服