バタバタしてたら、塩麹がなくなっちゃったー!!!急いで仕込み!笑
わたしは、塩のかわりに塩麹、砂糖のかわりに甘酒を使っています。
それだけでずいぶん菌と近い生活が送れる気がするよ(*´ω`*)
▼塩麹の作り方はこちら
https://www.chounaikankyou.club/article/shiokouji.html
#塩麹 #ランチ #発酵 #おうちごはん #甘酒 #自家製 #手作り #おうちごはんlover #ダイエット #大人女子 #女子力 #アラサー #女子会 #自炊 #自炊女子 #自炊男子 #一人暮らし #美容 #料理好きな人と繋がりたい #腸活 #腸内環境 #腸内フローラ #腸美人 #健康 #ダイエットレシピ #便秘 #料理 #簡単レシピ #レシピ
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同時也有496部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,ちなみに今回は後編です。 前編もぜひみてね! https://youtu.be/LldOGRotPKM 一人暮らしで結婚できない割にはちゃんと料理します… っていうほどの料理はしてないや。笑 でもちゃんと腸活料理ではあります。 ちゃんとお料理に合う食器をだして、 ずぼら料理ではなく(ずぼら飯し...
男 一人暮らし 自炊 レシピ 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
ちなみに今回は後編です。
前編もぜひみてね!
https://youtu.be/LldOGRotPKM
一人暮らしで結婚できない割にはちゃんと料理します…
っていうほどの料理はしてないや。笑
でもちゃんと腸活料理ではあります。
ちゃんとお料理に合う食器をだして、
ずぼら料理ではなく(ずぼら飯しかしない)、
作り置きばかりではなく(あたためなおすところからはじまる)、
冷凍に頼らず(冷凍庫がいつもいっぱい)、
ちゃんと毎日違う料理を作るママさんたちを本当に尊敬してる…
だから独身女なのですな。納得。
#一人暮らし
#独身女
#腸活
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!
↓こっそり裏チャンネルやってます
https://www.youtube.com/channel/UCyyarsrT2I1U5L94elPeHsA/join
Twitter:https://twitter.com/haseromi
Instagram:https://www.instagram.com/hasegawaromi/
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▼関連動画
【一人暮らしの夕食】会社員が帰宅後に作るご飯/結婚できない男/夕食レシピ
https://www.youtube.com/watch?v=zFvwztXZByo&t=2s
一人暮らしの自炊vlog/海苔巻きを作って食べる??/体型維持について/りんごトースト、大根そぼろカレー、みそ田楽、生チョコケーキ
https://www.youtube.com/watch?v=zrIqf01g-ac
まずは基本の料理から、一人暮らしの簡単すぎる作り置き
https://www.youtube.com/watch?v=ikeiF27Ng4Y
【無職】食費週2000円でしのぐ1週間の節約ご飯【一人暮らしの日常】
https://www.youtube.com/watch?v=BTwPgS8rWg8
男 一人暮らし 自炊 レシピ 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
「一人暮らしなのに料理するなんてすごすぎない?」
って思っていたけど、
腸活始めてから、
いちお心ばかりの自炊をするようになったなー。
とはいえ、ずぼら料理しかしません。笑
今回は圧力なべに腸活食材をがんがん入れて放置するだけ。
私と同じ結婚できない独身女さんにしか参考にならないと思ったので、
慌ててコメント読みもしてます(/・ω・)/
ちなみに今回は前編です。後編も近日公開予定~♪
#一人暮らし
#料理
#腸活
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https://www.youtube.com/watch?v=zFvwztXZByo&t=2s
一人暮らしの自炊vlog/海苔巻きを作って食べる??/体型維持について/りんごトースト、大根そぼろカレー、みそ田楽、生チョコケーキ
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まずは基本の料理から、一人暮らしの簡単すぎる作り置き
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【無職】食費週2000円でしのぐ1週間の節約ご飯【一人暮らしの日常】
https://www.youtube.com/watch?v=BTwPgS8rWg8
男 一人暮らし 自炊 レシピ 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的精選貼文
◆餃子を食べたいけど
◆餡を作るのがめんどくさい
◆餃子を包むのが難しい
そんな方にピッタリ!
餡は不要!包むのもいらない!
超手軽!ズボラ挟み餃子は如何っすか?
簡単なんでビールや酒のおつまみ
一人暮らしの自炊にもピッタリ楽ちんレシピどすえええぇえ!
挟む具材や付けるタレを色々変えることでいろんなアレンジが出来て楽しく飽きないんだyo😋
【とまらない!話題の挟み餃子】
餃子の皮 20枚
大葉 10枚
豚肉 好きなだけ
ニラ、ネギ、チーズなどお好みで
湯 適量
ゴマ油 適量
◆他に鶏胸肉やササミを削ぎ切りにして大葉とチーズで挟んだり
◆玉ねぎのスライスや白菜細切りでヘルシーにしても美味しい!
【食】をテーマに楽しい釣りや
なかなかの参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのエンタメ番組
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