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#防疫優先防曬跟上 #口罩肌底妝
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以前夏天總是愛往海邊衝
即便有擦防曬 還是會曬成小黑人回來
有次還被我爸阻止要我不要再去曬了
但我是海邊小公主 哪有可能夏天不去海邊瘋狂
最近發現一款 Userism 靓肌靚 - 分效美療 『#防曬雙霸』
✅SPF50+★★★高係數,外出8小不怕曬黑
✅擦起來不厚重不黏膩 且溫和好卸洗
✅添加皮脂調節因子,調節控油
✅敏弱肌、孕婦、三歲童皆可適用
✅防脫落設計,耐水耐汗
#物理防曬DD霜 ( 亮膚色、健康膚色 )
這款能 #校正臉部暗沉
非常方便~防曬✕隔離✕潤色三種兼具
單擦有"霧面裸妝感",很適合防疫時期帶口罩,
因為非常輕薄透氣!!
喜歡精緻妝容的人,也可以疊擦它牌粉底液,
放心不會起屑打架的問題💕
#梓木物理防曬乳 (透明無色)
擠出來是白色質地,但抹開後根本0存在感
而且用一般肥皂就可以洗淨~
所以大人小孩從頭到腳都可以擦!!
另外它 #添加梓木萃取液 擦時有草本氣味,
而在戶外,可防止抓癢不適🙌
以上兩款都是我夏日必備的好夥伴
平常我會臉部擦DD霜 再戴口罩出門
身體則會使用 梓木防曬乳
不悶熱不沾黏不留白汗,肌膚可以呼吸
實在非常喜歡~推薦給大家!!
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留白app 在 小瑾~Angela Facebook 的最佳貼文
#防疫優先防曬跟上 #口罩肌底妝
對於防止老化 我覺得最重要的就是👉防曬!! https://userism.shop/f1AiG
畢竟紫外線對於肌膚的殺傷力很大
不僅會讓皮膚變乾燥、皺紋&腦人的斑點😅
想消除它 又得額外花錢去醫美打雷射
所以 「預防勝於治療❤」
今年因為疫情的關係 每天都要戴著口罩
在挑選防曬時 我特別在意
「質 地 & 防 曬 力 」
因為我是敏感肌 超容易過敏起小疹💥
有的防曬擦了 中午後還會留白色汗水💥
更可怕的 會與上後續粉底打架起屑💥
🉑推薦 Userism 靓肌靚 - 分效美療
#防曬雙霸 #溫和配方
連孕婦、雷射術後都適用 ♫
⇩ 擁有 SPF50+ ★★★高係數 8小時防曬力 ⇩
〖#物理防曬DD霜〗
這款是我最近的愛用品 取代了隔離&粉底 可以快速完妝
✅質地像粉底霜 滑順很好推開
✅有潤色的效果 可以提亮膚色 適度遮暇 (黑眼圈和鼻翼 下巴的泛紅都可以遮蓋掉👍)
✅添加皮脂調節因子 調節控油
(一整天下也不會覺得悶熱厚重 戴口罩很ok!!)
〖#梓木物理防曬乳〗
這款是白色質地 但推開後卻是透明無色 所以全身都適用
✅添加梓木萃取液 富含草本香氣
✅不僅是防曬 在戶外能防止外物刺激 抓成紅豆冰
✅一般清水就可以洗淨 小孩也可以擦
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IG的用戶對於視覺的要求真的好高
身為一個完全沒有設計背景的我
當初也是掙扎了許久
才慢慢歸納出有哪些常見的排版錯誤
0:32 文字沒有分段
1:18 字太小
1:54 配色不搭
2:51 字型不協調
3:44 置中
4:40 視覺重心不平衡
5:17 完全不留白
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HI,我是 Quenna
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱我:)
#QuennaVlog
端午連假的時候去了花蓮一趟
這是我的花蓮初體驗,一路走走停停
去了很多地方,但也很多地方都沒有去到
為了避開人群,我們選擇了親近大自然的健走行程
一天一個步道的走阿走的,看了高山縱谷於瀑布,還有不可少的海
剪片的時候都還想著近在眼前的高聳入雲的山
▶ 沒有拍到的那些,關於我們的行程
Day 1:
台北出發 - (各種塞車:國5+蘇花改) - 白楊步道 - 飯店 (花蓮香城大飯店) - 小武火鍋
PS1,我個人其實沒有很喜歡這家飯店,如果下次我會選擇別家
PS2,因為突然發現經期來訪,所以匆匆結束行程回飯店癱在床上
PS3,小武火鍋是使用美食APP搜尋到的,在飯店附近,但google 評分4.2我覺得有點過譽了
Day2:
我們睡到中午才慢悠悠的起床準備,並且我們是沒有訂購飯店的早餐的
在隱巷吃早午餐 - 撒固兒步道 - 貨櫃星巴克(純拍照打卡) - 炸彈蔥油餅 (我吃藍車) - 東大門夜市 (覺得無聊到不行) - 好粗米粉湯+派克雞排
PS1,在隱巷這家餐廳值得一吃,除了我覺得價位有點貴以外,但是很不錯
,我吃的義大利麵是【山裡來的】辣椒的香氣非常不錯!紅茶好喝~
PS2,好粗米粉湯是在飯店附近的米粉湯,做宵夜場的,好吃到不行~
Day3:
七星潭 - 小錐麗步道 - 長春祠 - 東西橫貫公路牌坊 - 清水斷崖 - bye
我跟男一出門玩的行程大致上都很廢 XD
主要是我體力真的很差,很容易累,再加上我們對與旅遊的態度比較像是來休息的,留一點遺憾也無妨,下次再來也不錯
所以我們的行程大多很多留白
如果你也喜歡這樣的安排方式那就太好了
▶ Find Me Here
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☺Email:[email protected]
▶ Music
Daniel Mahardika - Sense - https://thmatc.co/?l=03E396E2
Mindy Gledhill - Bring Me Close - https://thmatc.co/?l=2279EA06
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留白app 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
我不能選擇怎麼生,怎麼死。
但我能決定怎麼愛,怎麼活,
這是我要的自由。
人生開端的首位偉大女性,便是媽媽。掀開記憶的匣子,回憶片段總是如水墨化開的一抹淡淡黃黃,母親的雙手無比溫柔,不知從何時起,延伸着一絲絲風霜洗禮的痕迹,被歲月流光鏤成刻紋,彷彿是前世今生的鎖鏈。往昔封建社會沒得選擇,女人一輩子當上男人背後的「賢內助」,甚而擔當母親背負千斤重,時而默默照顧着起居飲食,時而碌碌打點着大小家務,漫漫歲月磨蝕了甘心與不甘心的掙扎,反正,那時代的女人皆如此這般走到人生邊上,這種傳統無人敢非議,不認命的終歸認了命。時至千禧年,當代婦女不再被男人的身影遮蓋,然而「男主外,女主內」的傳統思想根太過深,蒂太牢固,她們依舊背着性別定型的枷鎖,天經地義生活館負責人Janis慨嘆:「我認為時下香港人都唔會睇低女人,但係,依然見到成個社會,女性受到雙重身份嘅束縛。」
機緣巧合落戶花墟
沿着太子道西,徐徐踏進一個新舊融合花香氤氳的小社區。見證歷史更迭的古舊唐樓靜靜地佇立着,據稱是戰前遺留下來,冰山一角的微末印記,早於1930年代初由一間比利時建築公司興建,當時被稱為「摩登」住宅,戰後部分建築被拆卸重建,近年港府再作一番保育活化,目前只剩下10幢,是香港市區現存最大的相連戰前唐樓群。唐樓群的旁邊是歷史悠久的「花墟」,賞花買花的人群絡繹不絕。人未至,由遠而近一陣陣撲鼻的馥郁芬芳,一下子,分不清繁花盛放,抑或是果熟蒂落。花與果,總是有一種微妙的張力,在嗅覺之中魂牽夢縈,這是一種魔力,讓人不知不覺地全然放鬆身心。偶爾見路上的貓兒在花潮中悠悠蕩蕩,大家剛巧碰頭相聚,無不是花開自有因,緣來則聚首。Janis淡淡然一句「機緣巧合」帶出了落戶此地的因由,「二零一二年間,整個花墟進行重建,當時我們看到這個地方很好 ,可以接觸到很多消費者,其實想把這些人連結,買東西時可以了解生產者是誰 ,可以了解有多少人付出過。」唯獨透過真切的了解,方可明白「粒粒皆辛苦」的道理,即使簡單如一粒白米,背後不知有多少人付出汗水,最終才得以來到自己手上。Janis認為從自愛開始,擴而充之,培養為惜物的習慣及心態,「希望大家由關心自己開始,再關心每件產品背後付出嘅人。」
重覓睽違的人情味
金錢帶動經濟脈搏,儘管再富庶卻不保證快樂。維繫社區樂也融融,惟有濃濃的人情味,各家的門前雪與瓦上霜不再是避忌,而是守望相助的契機。曾經身為社工的Janis有感香港人情味愈來愈少,在天經地義生活館竟重覓睽違的暖暖人情味,更達成了最初當社工的理想,「最初做社工那時,人與人之間嘅關係愈嚟愈薄弱, 見到佢哋互相分享。除咗工作之外, 同一眾媽媽合作真係好開心,好似多咗好多個媽媽。嗰種人情味,那種關係網絡, 達成咗我做社工嘅目的。 」
這兒實則由八間本地社企,包括農夫及學生組織合作營運,此外,還組織了一群婦女經營鋪面業務,「男人出去搵食,社區入面嘅婦女,通常要照顧小朋友,好難搵工作, 佢哋都想要零散嘅工作機會,所以多接觸婦女。 整體嘅營運,而家主要由十幾個婦女一齊合作做,小至清潔場地,大至入貨 ,其實都係由一班長者,同埋婦女一手包辦 。」
每日時刻只轉一圜,對於處理大小家務的家庭主婦而言便需精打細算,榨出每刻的餘暇來經營自己的生活,來佔一經濟席位,這兒提供了難能可貴的極彈性上班時間,配合不同婦女的需要,「我要追求男女平等,所以我要出外工作,但同一時間成個社會都期望女性照顧小朋友,一個人只有廿四小時,比較難做到,佢哋可以就住要照顧家庭嘅時間,就佢哋生活嚟決定當值時間。」
開班授徒祖傳秘方
「唔係要每個婦女都成為百萬富翁,希望她們可以透過自己的興趣,成就她的事業。」Janis在館內時不時召募社區導師,該些導師主要由有一技之長的婦女擔任,透過提供不同興趣班予該社區,從而發揮大家的技能,同時,又可以令更多人參與社區經濟。「有啲街坊唔一定有產品推出,佢可能識得教寫字,又或者識得教唔同嘅工作坊,參加course嘅費用,會畀返導師,作為佢嘅收入,香港好多社區經濟項目,例如:天水圍區都會製作健康加工生產食物。我們有一個好深刻嘅例子,有一個蒜頭浸醋或蒜頭浸蜜糖嘅秘方,其實係一位媽媽嘅婆婆祖傳秘方,感冒、咳食咗呢個就會好番。」
Janis口中提及的蒜頭浸醋導師,便是年近花甲的秀娥,原來,她最初不太願意分享這一切,認為這些東西自己一直以來收藏於床下,沒根沒據,抱着「獻醜不如藏拙」的心態。及後,終打破內心藩籬,開班授徒吸引男女老少來報讀,秀娥謙遜推卻「Miss」的尊稱,讓學員直呼自己的名字,「其實大家都係為興趣,當係教吓其他人,我教佢哋嘅同時,都學到新知識, 傾一傾佢哋曾經學咗咩嘢,大家互相交流, 因為我已經退休無做嘢,喺呢度幫手最大得着, 就係學多啲嘢。見識多啲,自己無咁悶。」 然而民間智慧從來都是無從考證,問及蒜頭浸醋是否真的有療效,秀娥打趣道:「我無三高問題,唔知係咪因為飲咗佢?其實,呢啲屬於一種民間偏方,首先要煲熱玻璃樽,再晾乾。唔能夠有水喺入面,切咗個尾,然之後去衣,原粒放入去玻璃樽, 放咗一半左右,我哋就開始倒醋入樽,跟住緊封,一至兩個月就可以拎出嚟食。」
填充生活中留白處
原來,她們有一句言簡意賅的口號──「天地健康養生,經濟社會公義」,寥寥十數字說盡了真正的核心價值。這兒不僅銳意帶動社會創新和服務社區,更重要的是以公平合作為原則,嘗試實踐理想的經濟公義,以及創造有別於主流的另類經濟,即打破女性照顧家庭的傳統思想。先創造一些工作機會,透過婦女互相合作去參與社區,婦女的技能亦有經濟價值,並讓婦女有機會在家庭及社會經濟中佔一席位。
Janis直言,通常婦女都擔當照顧者角色,要照顧小朋友,要燒飯給一家人,這種家庭期望, 女人會加諸到自己身上,我是否不夠努力照顧家庭呢,而放棄自己的興趣。「好多婦女都好犀利,如果要佢哋工作,有適當培訓佢哋可以發揮好多,但係未必有平台畀佢哋做自已有興趣嘅事,佢哋可以整嘢食,牙膏都可以自己整,原來好多人欣賞, 原來我識煮嘢食,識整肥皂, 都會係社會好需要嘅才能。 我哋呢度好多貨品都係出自女人手,大約一半貨品係公平貿易產品,嚟自尼泊爾、印尼、斯里蘭卡,大部分都係由婦女或者低收入家庭親手製作;另外一啲就係本地生產貨品,有環保皂、醬料、果醬,全部由本地婦女生產。 」
在這兒工作退休婦女阿范及阿甘,因子女長大,過往忙碌的生活頓然多了留白,她們不約而同在這兒得到滿足感,認同自我價值,阿范分享:「我喺呢度差不多第四年,本身十分好動,希望對社會有點貢獻,回來當值嘅工作,主要係上貨、點貨、打點所有嘢。好有滿足感,起初有啲怕醜,慢慢學,而家我覺得自己應付得好好,說話技巧好咗。」天經地義經營的,豈止是一間小店?更是,巾幗可支撐半邊天,成為家庭經濟支柱。
採訪:黃寶琳
攝影:胡浩賢
天經地義生活館
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電話:9388 5560
營業時間:11am-7pm(逢星期一3pm-7pm)
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