[ 週愛分享 ]0416崩潰寶典 #9 全息五感體驗場 啟動靜心隨時隨地
新的一集上線囉!歡迎收聽
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#亞馬遜書店五顆星繪本★★★★★ #一起鍛鍊同理心
#紐約時報最暢銷繪本 #我可以很平靜 #我們都是人
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身為父母,我們一起從心出發,聊聊從日常練習的情緒覺察該怎麼做?從小學習正念靜心,學會覺察對生活帶來哪些好處?平常父母可以用什麼方式帶領小孩練習靜心,讓我們在PODCAST中一併告訴你吧!
本集Tip
1.4歲大約是小小孩人性化的分水嶺?
用角色互換引導孩子日常規範,有解。
2.孩子成長發育階段各年齡層不同,不可用不對等的條件來期望與要求。瞭解孩子階段性的進化與需求,有解。
3.時時核對孩子的感受與情緒,幫助孩子內建情感資料庫,
確切表達與掌握情緒,有解。
4.安撫情緒平靜的方法百百種,多嘗試沒事、沒事多嘗試,
運用五種感官達到平靜,找到適合自己與孩子的方法,有解。
5.在資訊爆炸的世代,引導孩子活在當下,靜心、正念、排解焦慮、
回歸內心,清楚選擇自己真正所好,有解。
6. 放空等於浪費時間嗎?NO~~~~允許自己與孩子休息,才是正解。
小小孩可以帶靜心嗎?靜心活動隨時都可以啟動嗎?答案就在這集的PODCAST中。
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歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享。
#FACE崩潰娃的鎮定計
#黃之盈心理師的暖心園地
#Katy正向教養講師的正向教養之路
#心理療癒
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同時也有1694部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Aiky一點GO瘋旅行,也在其Youtube影片中提到,#谷關 #台中 上一集帶大家入住統一渡假村,其他時間就帶大家逛一下谷關市區周邊景點。從豐原客運站搭乘207公車到白冷站下車,這裡有一家大甲溪發電廠員工合作社製作的冰棒,是去谷關必經的地方,很多遊客都會在這裡買一兩支冰棒,甚至有的人專程而來買一兩箱冰棒帶回家。 白冷冰棒的招牌口味是五葉松,由於我第一...
留言分享來抽書 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的精選貼文
#谷關 #台中
上一集帶大家入住統一渡假村,其他時間就帶大家逛一下谷關市區周邊景點。從豐原客運站搭乘207公車到白冷站下車,這裡有一家大甲溪發電廠員工合作社製作的冰棒,是去谷關必經的地方,很多遊客都會在這裡買一兩支冰棒,甚至有的人專程而來買一兩箱冰棒帶回家。
白冷冰棒的招牌口味是五葉松,由於我第一次嘗到這種味道,一時間無法形容,不過口味眾多可以選擇你自己喜歡的購買。
153路公車路線圖及時刻表:(台中高鐵出發)
https://bit.ly/3cn4c7Q
207路公車路線圖及時刻表:(豐原火車站出發)
https://bit.ly/3lPUEHJ
統一渡假村溫泉飯店一泊二食 | 享受谷關碳酸氫鈉泉、吃在地鱘龍魚料理,偶爾來一趟奢華之旅
https://youtu.be/b12Z4H507sU
八仙山森林遊樂園區有直達公車了!讓人很放鬆的景點還可以順便遊谷關,實現台中一日森林遊
https://youtu.be/Np_jzWSPb1E
豐原到谷關公車車程約90分鐘、車資121元,下車你會發現有很多溫泉飯店以及鱘龍魚餐廳,沿著市區走有一個谷關遊客中心,這裡有一個免費的公共泡腳池,有些池子還有溫泉魚,這座小公園可以走走看看,可惜捎來吊橋封閉了。
繼續深入會來到桂花巷,巷子內種滿了桂花樹,季節來對會聞到陣陣的桂花香,再往下走就會來到谷關吊橋,你在這裡可以遠眺五葉松神木,神木所在地是神木谷假期大飯店所有,要近距離參觀就得付50元。
到谷關吊橋另一頭就是明治溫泉飯店的日式街道,這裡吸引很多遊客在這裡拍照,濃濃的日式風格的街道讓你的快門按不停呢!
想要了解台灣的哪一處景點,可以在下面留言給我知道,我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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2022手帳季進階班|
EP1.老派日曆X拼貼指南
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https://youtu.be/RmkdIKNMKdM
EP.3 學年手帳X挑選指南
https://youtu.be/Z9JuChSWttQ
EP.4 日本文具X選購指南(預告)
2021手帳季入坑指南|
https://www.youtube.com/watch?v=NPHyGMIhfDU&list=PL4O1rAHEUX_WL1wVLJ0RgCx7w05Jp_O_A
00:00 開場
00:58 什麼是「學年誌」
01:35 學年誌適合的三種人
01:43 1.作息符合學期的人
02:22 2.專門用來記錄讀書的人
03:00 3.年中想購入手帳的人
03:58 學年誌開箱1.橫式週計畫
06:22 學年誌開箱2.直式時間軸
07:57 抽獎
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