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《全家大小不挨餓！省時又美味的控醣便當》
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春天後母心～這麼冷的春天，
讓我想吃香辣夠味的東西，
前些天看到Sally炒了沙茶，
就一直想來個沙茶芥蘭，
特別把葉子跟芥蘭莖分開來，
牛柳搭著脆脆的芥蘭莖就是好吃呀！
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✨好想吃辣辣的沙茶芥蘭
✨香菇鑲蝦仁漿比鑲肉還好吃
✨烤南瓜＋燕麥飯補充優質澱粉
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✔️沙茶芥蘭牛柳
✔️香油拌無水炒芥蘭
✔️香菇鑲蝦仁漿
✔️蛋豆腐
✔️烤南瓜
✔️燕麥米薏米小米飯
《熱量556大卡》
碳水27g(20%) 脂肪57g(54%) 蛋白質47g(26%)
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