Search
預購10天
💰350
大吃大喝 體內淨化 不保證
👉 上班族 租屋族三餐外食
👉 小朋友不愛吃蔬菜 腸胃不順暢
👉 常常消化不良 脹氣 拉肚子
👑 韓國第一益生菌領導品牌
🌾 增加蔬果纖維(泡菜 番茄 奇異果 菠菜)
💁 也推薦給長時間坐著的OL 代謝慢的人!
🍏🍎🍐 蔬果纖維加強版益生菌 30入組
(2g) x 30 一天一次 一次一包
🏅 100%植物來源益生菌 抑制有害菌 全家都可以吃一起保養
✨ 韓國益生菌學會聯合研發 通過培育益生菌來幫助益生菌生長的各種益生元
✨ 此產品運用PFM專利技術 提高益生菌在腸道內的穩定性
✨ 添加氨基酸能有效防止益生菌在抵達腸道前被胃酸與膽汁破壞
✨ 改善腸道功能 使好菌在人體內可以長時間維持活性與生存率
🙆 推薦給
🔸 腸胃經常消化不良 🔸 腸胃敏感不適
🔸 經常便便不順或肚瀉 腸胃炎 免疫力下降
🔸 容易腸胃脹氣 🔸 長時間坐著 代謝慢的人
【如何養出漂亮肚皮，不長妊娠紋?】
因為實在多人問，只好寫一篇來分享一下我的肚皮保養術。(非業配)
其實沒有大家的留言，我壓根不知道我這樣的肚皮在孕婦界裡算漂亮😆，連我老公都問我：「怎麼那麼多人留言說你的肚皮很漂亮，孕婦的肚子不都長這樣嗎?」。
因為第一次懷孕，對於妊娠紋的預防沒有做太多功課，直到有一天看到我追蹤已久的網美，分享除妊娠紋的醫美療程要價不斐，而且就算做了療程也不見得可以根除，我才意識到預防的重要性，當時懷孕大概已經30週左右。
看了一些預防妊娠紋的文章，以及我自己實際保養的方法，統整出一些”可能有效”的預防方法，分享給大家。
1.#不要胖太快
長妊娠紋主要的原因是由於孕婦子宮擴張變大、小腹肌肉層和腹腔內網膜增厚，加上脂肪增加、水腫等影響，腹部不斷往外突出，皮膚擴張超過彈性限度，導致肌膚纖維彈性疲乏、損傷或斷裂，而出現波紋般的紋路。
因此，控制好每月可增加的重量，減少肚皮短時間內被大幅撐開，就可以降低長出妊娠紋的機會。
2.#要運動
肌肉是有彈性的，適度運動和伸展，可以增加肌膚纖維細胞的彈性。但是我懷孕初期可說是完全0運動，四~六個月過後正常運動，六個月過後一跑步就想尿尿，完全無法運動，變成散步，三級警戒後，改成在家裡做孕婦瑜珈，可能有運動加減還是有幫助的。
3.#要保養
雖然擦在皮膚表面的保養品，沒有辦法直接作用在膠原纖維，但不斷擴張的肚皮若沒有擦保養品，我個人覺得滿乾癢的，所以從懷孕初期開始一直都有擦妊娠油的習慣，我用過的妊娠油有兩款，一款是 Bio-Oil 百洛 - 肌膚護理專家，質地偏油但延展性很好，我孕前本來就有他們家的油來保養皮膚；另一款是 媽咪莉娜 懷孕媽咪肌膚保養，是當時品牌寄給我的公關品，質地比較清爽，我從春到現在都使用這款，兩款我都很推薦，大家可自行搜尋。
4.#托腹帶
托腹帶可以減少肚子的晃動和拉扯，減輕皮膚擴張的幅度，尤其是後期肚子每天都在變大、變重，活動時有托腹帶的幫忙真的會像有人捧著肚子一樣，輕鬆許多，不過缺點是滿悶熱的。
5.#飲食
膠原纖維是由蛋白質所構成，孕婦的蛋白質需求量較大，因此飲食中高品質蛋白質如豆漿、雞蛋、魚類、海鮮、肉類等正餐要吃足夠，搭配富含維生素C的水果，幫助膠原纖維合成，水果一天要吃兩個拳頭大，也可以盡量選擇維生素C含量較高的芭樂、小番茄、奇異果等。
以下就是我預防妊娠紋的個人經驗+心得。總結來說，要怎麼預防妊娠紋呢?大概就是多管齊下吧XD
#防疫在家也要吃好菌
#腸胃好人不老 (這句slogan好像有聲音(?)
鐘根堂 LACTO-FIT 乳酸菌(綠色)
韓國第一益生菌品牌LACTO-FIT
這次要來跟大家推薦綠色-蔬果纖維加強版🥬
含有4種100%植物發酵乳酸菌保護腸道健康
L.paracasei泡菜 : 有效抑制有害菌的乳酸菌
L.casei/E. faecium番茄/奇異果 : 耐酸耐熱能活在腸道的乳酸菌
L.plantarum菠菜 : 耐酸性和耐膽汁性強的乳酸菌
大家知道腸道健康其實遠遠比你想像中重要嗎🤔🤔🤔
大腸的功能：
1.食物的消化
2.營養物質的吸收
3.水的吸收
4.廢物的排泄
5.存在一億個神經細胞
6.存在免疫細胞的70％以上
腸的健康不只有腸蠕動的問題
大腸內存在人體免疫細胞的70％至80％
平常就要多注意腸道健康
在免疫細胞中可是起著重要作用唷👍👍
攝取方法：每日一次，每次一包
規格：2000mg x 60入
售價 : $469 (60入)
絕對是韓國正版商品購入
吃進身體裡絕對不能接受來路不明的商品啊😵😵
以上這些你們有人喝過嗎？
變成另一種飲料也太神奇了吧！
※※※※你追蹤了嗎※※※※
YT ▶ http://bit.ly/2JHtQZp
FB ▶ http://bit.ly/2xUBTts
IG ▶ https://www.instagram.com/8po_besties (八婆)
IG ▶ https://www.instagram.com/mumu_michelle (米雪)
IG ▶ https://www.instagram.com/rainy.shu (陽陽)
※※※※※※※※※※※※※
想成為下一個頂尖 YouTube 創作者嗎？
只要您有 YouTube 頻道，CAPSULE Academy 歡迎您的加入
▶http://bit.ly/31U1KzQ
※※※※※※※※※※※※※
影片看不夠嗎？來看看更多影片吧！
更多炸廚房影片▷http://bit.ly/2PB1iBj
各式各樣的開箱▷http://bit.ly/2qFMg4O
隨時都接受挑戰▷http://bit.ly/2RISpIF
我喜歡心理測驗▷http://bit.ly/2qOCZrq
跟我們一起靠北▷http://bit.ly/34fzI1I
殘忍評比誰最推▷http://bit.ly/35dPKL9
超實用隱藏功能▷http://bit.ly/2PPB3Yf
網路謠言大實測▷http://bit.ly/36or8zp
超爆笑遊戲分享▷http://bit.ly/2PgQUjv
什麼都倒過來做▷http://bit.ly/35eSQhU
我還想聽冷笑話▷http://bit.ly/2E8eLeF
※※※※※※※※※※※※※
業務合作、邀約，歡迎來信 ▶ [email protected]
感謝大家協助添加CC字幕❤️▶ http://bit.ly/2W4CILL
※※※※※※※※※※※※※
#水果 #牛奶 #木瓜牛奶 #奇異果 #番茄 #八婆BESTIES
什麼水果沾巧克力會最好吃呢？芭樂？蘋果？番茄？奇異果？
🔰【訂閱鬼鬼】https://goo.gl/KhBmC1
🔰【更多日常】https://goo.gl/vHIGrI
🔰【廚具購入】https://youtu.be/CDvl4My89QE
═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═
👻【鬼鬼FB】https://fb.me/RelaxOnityan
👻【部落格】http://onityan.blogspot.com
👻【常見問題】http://onityan.blogspot.tw/p/ask.html
🛑【紅石口袋】https://fb.me/RedStone.Poke
═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═
🔴【錄影相機】CX450
🌀【後製軟體】PowerDirector
🎵【音樂來源】無料素材
📝【CC字幕募集中】http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=UCeDnZ9K4SE
═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═
按下訂閱💌與鈴鐺🛎，成為鬼鬼最專業的粉絲吧💯
「鬼鬼」Youtube頻道：https://goo.gl/atQqFE
番茄紅了、醫生的臉就綠了囧≡ ❙ 番茄奇異果ᐝ 聖女小蕃茄製成的雪花冰 與配角奇異果丁先生巧妙的組合每一口吃得到原汁原味の水果⁽⁽好幸福 除三餐飲食外忙碌之 ... ... <看更多>
番茄奇異果 在 奇異果.番茄多食可代謝塑化劑－民視新聞 - YouTube 的推薦與評價
【民視即時新聞】塑化劑充斥在各種食物當中，吃什麼都不安全，天然ㄟ就好，尤其是多吃一點抗氧化的蔬果，像是時令的 奇異果 、芒果、胡蘿蔔、花椰菜等等 ... ... <看更多>