時間在過真的很快、一下又來到星期四。明天元宵節、記得準備湯圓哦！
平平安安圓圓滿滿。
今日話不多、咱們吃飯～
🍱香煎養泉雞腿排椒麻風味
🍱清炒油菜花（煎雞排逼出的油原鍋炒、帶有雞油香氣的隱味）
🍱醬漬溏心蛋
🍱番茄洋蔥蛋花湯（養泉雞高湯底）
🍱蜜棗 草莓 綠葡萄
番茄洋蔥蛋花湯 在 Facebook 的最佳解答
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅Bobo's Kitchen 寶寶滋味館，也在其Youtube影片中提到，2 餸 1湯食譜： 1)*蕃茄豆腐蛋花湯： 雞腿1磅(453克) 醃雞： 生抽1湯匙 適量胡椒粉 粟粉1/2湯匙 番茄1磅(453克) 硬豆腐1磅(453克) 蛋1隻 適量薑 2)*豉汁蒸排骨 混合醬： 豆豉1 1/2湯匙 ...
番茄洋蔥蛋花湯 在 盧小蜜。emily Facebook 的最佳貼文
我終於知道三口爐可以用在什麼時候了，那就是⋯
「煮！快！餐！」😆，哈哈哈哈，前幾天還在納悶自己到底幹嘛ㄍㄟ掰選三口的🤔那時房東給我選瓦斯爐，我就堅持要三口，想說三口比較酷(沒用過)，結果ㄧ直用不到，因為煮湯我有電鍋很方便，兩個炒鍋放下去，中間那小的也塞不下什麼鬼，殊不知，就在今天媽媽發懶，意外發現它的用途😎
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今天又六點起來參加跟校長見面會，累歪我，晚上答應他們煮咖喱飯，偷用了偷吃步料理包😆，但只有料理包有點單薄，又覺得營養不夠，突發奇想煮了個很營養的番茄洋蔥蛋花湯！所以，「一鍋煮湯、一鍋燙料理包、一鍋煮白飯」！看這畫面我覺得好療癒啊～也覺得我好聰明終於想到三口爐的用法了😂
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這日本料理包超級好吃欸！有夠香濃，不辣，今天唯一失算就是，飯煮的太少！真是小瞧了這料理包😌
#今天20分鍾可以吃飯有夠霹靂無敵快
#很早吃完兩隻還跟爸爸玩了撲克牌洗完澡不到九點就就寢
#有人家也是三口爐可以分享都怎麼使用的嗎？
#還是只有我這個不會煮的ㄍㄟ掰選三口.....= =
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番茄洋蔥蛋花湯 在 Riin’s life 好感生活 Facebook 的最讚貼文
開動!!!!!!
今日早午餐菜單
✔️現烤起士火腿高麗菜土司
✔️番茄洋蔥蛋花湯
✔️香甜芒果一份
賴在家裡不想出門買菜的我
剛剛把冰箱僅存的食材都給挖了出來
立刻上網求助我的線上萬能料理師《Cookpad》桑
果真很厲害的幫我變出豐富的營養早午餐😁
番茄洋蔥蛋花湯 在 Bobo's Kitchen 寶寶滋味館 Youtube 的最佳解答
2 餸 1湯食譜：
1)*蕃茄豆腐蛋花湯：
雞腿1磅(453克)
醃雞：
生抽1湯匙
適量胡椒粉
粟粉1/2湯匙
番茄1磅(453克)
硬豆腐1磅(453克)
蛋1隻
適量薑
2)*豉汁蒸排骨
混合醬：
豆豉1 1/2湯匙
蒜頭
適量薑
蠔油1 1/2湯匙
生抽1/2湯匙
糖1茶匙
適量胡椒粉
粟粉1湯匙
紹興酒1/2湯匙
排骨1 1/2磅(680G)
厨用酒1湯匙
適量薑
3)*洋蔥炒蛋
洋葱6安士(170克)
蛋5隻
鹽
胡椒粉
可選擇加五香粉
2 sides & 1 soup combo：
1)*Tomato w/ tofu & egg soup：
1 lb(453g)
chicken drumsticks
Marinade chicken：
1 Tbsp soy sauce
Some white pepper
1/2 Tbsp cornstarch
1 lb(453g) tomato
1 lb(453g)firm tofu
1 egg
Some ginger
2)*Pork ribs w/ Black Bean Sauce：
Sauce mix：
1 1/2 Tbsp douchi
garlic
ginger
1 1/2 Tbsp
oyster sauce
1/2 Tbsp soy sauce
1 tsp sugar
Some white pepper
1 Tbsp cornstarch
1/2 Tbsp cooking wine
1 1/2 lb(680g)pork ribs
1 Tbsp cooking wine
Some ginger
3)*Fried eggs w/ onion:
6 oz(170g)onion
5 eggs
Salt
White pepper
Optional five spices powder
??+?多款2餸1湯套餐連結
More 2 sides & 1 soup recipe link⬇
https://www.youtube.com/playlist?list=PL17iZtEtit1ZReHiaqWt4kqTmQgsqBtHh
?BoBoKitchen video to link⬇
?寶寶滋味館所有影片連結⬇
https://www.youtube.com/channel/UCCrXv19nZEi95F0UZ-LyXDg.
番茄洋蔥蛋花湯 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳解答
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番茄洋蔥蛋花湯 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
大家好，我是May，今天的影片再度來到小廚神May的健康料理時間❤️由於May平常分享的多是一人餐，對於一般家庭而言較難分食😅今天的影片特別構思一桌菜色，四菜一湯，皆是高蛋白質又容易上手的料理，料理新手/懶人也可以跟著動手做做看呦～。
四菜一湯菜色分別是：番茄菇菇豆腐蛋花湯、蔥爆辣雞、蒜煎鮭魚、招牌蔥花皮蛋豆腐、蒜味水煮花椰菜與玉米筍。不僅適合備餐，也適合多人享用！希望這支影片的內容對大家有幫助喔！
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1.番茄菇菇豆腐蛋花湯
食材：大番茄一顆、鴻禧菇一包、豆腐一盒、雞蛋2顆、蔥花一把、洋蔥1/4顆切絲、蔥段、柴魚湯包(或偏好的市售湯包)、薑2-3片、鹽、白胡椒
2.蔥爆辣雞
食材：雞腿180g 去皮切小塊、洋蔥1/4切絲、蒜頭1顆切片、蔥兩根切段、辣椒適量、檸檬1/4顆、鹽
3.蒜煎鮭魚
食材：鮭魚、鹽、1/4檸檬、蒜頭1顆切片
4.招牌蔥花皮蛋豆腐
食材：嫩豆腐一盒、皮蛋ㄧ顆、薑一小塊、蔥花一把、醬油膏2小匙、醬油一大匙、麻油半匙
5.蒜味水煮花椰菜與玉米筍
食材：花椰菜1朵去皮切小塊、玉米筍5-6條對切、蒜頭ㄧ顆切末、香油適量、鹽、白胡椒
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攝影+剪輯：Amanda Yeh
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#stayhome#withme #跟我一起 #宅在家
番茄洋蔥蛋花湯 在 [食譜] 洋蔥小木耳蕃茄味噌蛋花湯- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
好長的名字 但作法很簡單
小木耳是公婆去大陸遊玩帶回的土產乾貨 乾燥時像海帶芽 燙開就變成小朵的木耳
小小一片薄薄脆脆 燙一些做完涼拌木耳，還有幾朵 索性拿來加入味噌湯
材料：小蕃茄三到五顆 洋蔥半顆 小木耳數朵 雞蛋一個 粗粒味噌半匙
由於只有我跟先生兩人 這材料的量是兩人左右的份量
作法：在適量的水裡加入少量烹大師，放入切成長條狀的洋蔥（順紋）
小蕃茄切一刀，不切半 讓蕃茄的甜份跑到湯裡頭就可以
快滾時放入小木耳，與水調和的味噌，試個口味
滾時放入雞蛋，數三秒關火放入蔥花就ok，因為我使用陶鍋煮湯 所以大火時放入雞蛋就趕緊關火了
否則會大滾。
心得：味噌真是蔬菜的好朋友 這有點清冰箱 因為我家蕃茄跟洋蔥很多
蕃茄跟洋蔥讓味噌湯變的清甜 小木耳增加口感 我週六沒有炒菜 下水餃給先生吃
喝這道湯也能多少補充一點蔬菜 希望跟版友們分享^^
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