關於 番茄鐘app ios ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

不知道為什麼一天過去，但待辦事項沒完成嗎？推薦五款番茄鐘 App，Android、iOS 版本都有，讓你工作更有效率！

【三分鐘過好生活】011 番茄鐘工作法
https://youtu.be/y9Gc8dilT_g
一聽就懂，簡單易上手的專注工作術

錄音裡推的是潮汐app (IOS跟安卓都有) http://ppt.cc/sSLvN
網頁版番茄鐘 https://tomato-timer.com/

今天分享的歌曲是爵士版吉卜力的經典歌曲
All That Jazz － Ghibli Jazz 2

曲名是　風の通り道
https://youtu.be/__-Qq4IE5pw

順便推一個超治癒的合唱版
https://youtu.be/683YIZLl1yE
　 　　
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1人份/20分鐘/$100

材料：
牛油
50克
洋葱，切絲
100克
車厘番茄，開邊
100克
茄膏
20克
雞湯
300克
忌廉
50克
急凍烏冬(已解凍)
200克
熟蝦仁
30克
海膽
30克
小香葱碎
4克

做法：
1）在平底鍋內下牛油，燒溶後放入已切碎的小海蝦，用中火炒3分鐘至透出香氣。
2）加入洋葱絲，再炒2分鐘至洋葱軟身。
3）加入開邊車厘茄，茄膏，雞湯和忌廉，開大火煮滾後，轉用小火再煮3分鐘。
4）將蝦湯放入攪拌器內打蓉隔渣。
5）將150克分量的蝦湯倒入平底鍋內，煮滾後放入已解凍的烏冬，大火煮1分鐘，之後加入熟蝦仁，撈勻後上碟。
6）最後將小香葱和海膽加在烏冬上即成。


Tips
1.烏冬要選購「細切」的品種，因較幼身，索汁能力較強。
2.餘下的蝦汁放在冰格可存放3-4星期。
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法國有一道尋常的北非摩洛哥菜，叫couscous，形似小米，其實是由硬麥粒磨成麵粉，再加工而成。烹調方法簡單，煮熟後可即食，也可當成配菜，伴各類海鮮或肉類。賣相色彩繽紛，好睇又好食，作為素菜絕對不失禮。

材料： （二人分量）
橄欖油　20克
甘筍，切粒　40克
黃色意瓜，切粒　40克
青色意瓜，切粒　40克
鹽　2克
清水　150克
北非小米（Couscous）　100克
車厘番茄　40克
番芫荽碎　2克

做法：
1.在一個26cm的平底鑊內放入橄欖油。燒熱後加入甘筍粒，用中火炒1分鐘。
2.把黃色和青色意瓜加入，繼續用中火炒1分鐘。
3.加入鹽及清水，煮滾後倒入北非小米。
4.輕輕攪拌將北非小米鋪平。
5.待鑊內材料再次滾起時，蓋上鑊蓋，熄火焗4-5分鐘。
6.最後將鑊蓋打開，加入車厘番茄及番芫荽碎，拌勻後上碟。

貼士：
可隨意改用自己喜愛的蔬菜來代替食譜內的材料。