關於 番茄 溫習 法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

五個「科學實證」溫書方法🧠⁣
助你大幅提高溫習效率🚀⁣
⁣
考 DSE 嘅同學，大家都喺得咁多時間🤔點解有人考得好、有人考得差❓⁣
⁣
其實攞 Lv 5+ 同 Lv 3 嘅分別係取決於大家嘅「溫習效率」邊個高，絕對唔係考天份！⁣
⁣
特別數學科、M1/M2 呢類靠操練嘅科目，你愈效率、就愈容易比人高分💪🏻⁣
⁣
------------⁣
以下想分享五個「科學實證」溫書方法：幫大家提高效率、快人一步考好數學🔥⁣
⁣
💡番茄工作法⁣
⁣
番茄工作法：25 分鐘完成一個任務、再 5 分鐘休息；因為人嘅專注力有限，過份長時間專注一個 task 反而效率更低。大家操數不坊25 分鐘 by topic 咁操，絕對俾全日死操一個 topic 有效。⁣
⁣
------------⁣
💡控制操數環境⁣
⁣
研究指出：大腦會喺慣常環境下發揮更好！假如你平時喺禮堂操數、去到 DSE 又係禮堂考，臨場發揮會更好；當然好難去到禮堂操數，不過建議大家去自修室、班房操，因為屋企環境太 comfort，到真係上場考環境差太遠，好易怯場。⁣
⁣
------------⁣
💡為自己設計 Quiz⁣
⁣
要將冷冰冰嘅 formula/theory 硬記入腦係好難，設計 Quiz 考返自己就保證自己一定記得👍🏻建議大家可以 by topic 記得難嘅題目，溫完後一星期再攞出嚟做一次，睇吓仲會唔會錯。⁣
⁣
------------⁣
💡5** 溫習小組⁣
⁣
跟開我嘅同學就知，DSE M2 有1、2 題真係難到抽筋🤮自己一個人解唔到嘅題，建議大家可以開一個 group，再集齊最難嘅題目，約一日出嚟去自修室 KO 佢。⁣
⁣
------------⁣
💡發揮大腦神奇作用⁣
⁣
據著名教授 Barbara Oakley 研究，我地嘅大腦🧠可以休息狀態下處理一啲未解決嘅難題；所以當你操數果時卡住咗，俾自己 10 分鐘散步，再翻去操數好大機會就已經諗到點做🤣⁣
⁣
------------⁣
DSE 其實只係一場玩考試技巧嘅遊戲，特別數理科👍🏻大家要做嘅係多鍛鍊大腦，等自己可以嘅溫書效率俾人多 1 倍 2 倍，快人一步考好 DSE🔥⁣
⁣
------------⁣⁣
🎲賭Sir｜高階數學考試專家⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
🎓19 項數學公開試．以一 Take 過考取完美戰績⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
DSE：Math+M1+M2【5**】⁣⁣⁣⁣
CE & AL：Math+A.Math+Pure+Applied【A】⁣⁣⁣⁣
IAL：C12+C34+F1+F2+F3+M1+M2+M3+S1+S2+S3+D1【A】⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
🖥最高人氣補習網紅・貼地教數別樹一格⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
頻道 #杜氏數學 2016年創辦，訂閱65,000+，多條教學影片點擊100,000+；2018年獲出版社邀請，撰寫暢銷書《5**數學男人嫁得過》推廣「聰明應試」理念，並鼓勵年青人堅守自信。⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
🧠以心理學、高效學習融入補習教育當中⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
從中文大學風險管理學士畢業之後，鑽研超速學習法（Ultralearning）及教育心理學，將高效學方法先行用於自己身上，無間斷學習新知識；四年後重返校園，完成中文大學數學碩士（大數據分析）課程，期間考入門薩學會（Mensa），實證超速學習法。⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
🏆座右銘⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
好多人以為自己因為對數學無興趣，所以數學低分；事實剛好相反：因為自己數學低分，所以對數學無興趣。試諗下，若然你有歌神嘅聲線，你仲會對唱歌無興趣嗎？⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
------------⁣⁣⁣⁣
#數學 #DSE #dser #math #maths #afterschool #dsemath #examskills #mathtutor #followme #2021DSE #2022DSE #2023DSE #tutor #mathtutor #DSEfighter

【2020 DSE FIGHTER睇晒佢💛】DSE TIPS小分享（有用可以SAVE低 + SHARE去STORY)
-
知道今年既DSE FIGHTER都辛苦了😭 又停課又有武漢肺炎😢 �而琴日既考評局記者會亦公布採納第一個方案，即係DSE筆試會如期舉行�換言之，應屆考生依家離開考只係剩返1個月時間衝刺
作為過來人，係到希望可以比到少少TIPS大家🤓�（拋磚引玉一下，有Tips分享都可以Comment低！😝）
-
✨一般準備✨
一個月時間其實好少，所以您需要既係策略性分配時間，而唔係盲中中咁亂咁溫。相信考前既您已經清楚每科自己大概去到邊個Level，而嗰陣需要問自己既一個問題就係，究竟您擺時間落去咩科會有機會升Grade？舉個例子啦，假如語文科目已經係您既強項，其實短時間係好難再進一步提升修辭文筆、文法等等，您就可能需要專注係一啲真係能夠改善既位置，例如背多少少文言文字詞既解釋、議論文既例子；同時花多啲時間去您弱項既科目到，始終3升4，4升5相對上係會容易過5到5*/5**。同時，由於現時大學收生5/5*/5**都會有Bonus分數，如果之前擺左好多時間係自己弱項科目都無乜進步的話，可能留返低心機係自己叻既科目爭取多啲星星會比較著數！🌈時間方面，（僅供參考）我以前既做法係會按時間順序既相反開始溫起，好似個時候Chem以及M2係比較後先考，就溫左嗰啲先，個人覺得咁樣記憶會比較新🔥而且唔好一日平均溫幾科，反而應該幾日全力溫一科，咁樣大腦每次recall返啲memory就太浪費時間啦🌝
-
✨點操PAPER✨
切記，一定係要BY TOPIC咁操‼️（很重要很重要很重要）自己熟悉既Topic無謂不斷Loop黎自欺欺人，集中精力係自己唔熟悉既Topic到！我個人做法係，遇到一啲唔識既題目，試下係自己本Notes到Mark返，Highlight個答案，咁係Final Review既時候就會記得要理解/背左佢💛同時Mark返邊一年咩題目出過，咁就容易check得返自己係咪真係識左啦！
-
✨日常作息以及心理狀態✨
想要知識牢牢咁記入腦中，充足既睡眠係超級重要🤗擔心、緊張人人都會有啲！適當既時候，搵朋友一齊溫下、傾訴下都可以😉（運動亦係一種提升效率、放鬆既好方法！）但千萬唔好過分煩惱啦，始終影響溫習既效率，努力溫書升Level先係最實際🤜🏻時間安排方面，建議用番茄工作法，即係溫25分鐘就抖5分鐘，每四個25分鐘就來20-30分鐘既終極大休息🤠
-
今日先分享咁多，下次再黎分享唔同科既小TIPS（有建議都可以PM我地/係下面Comment！！）
-
各位DSE FIGHTER要加油呀💛
-
#手寫字 #香港手寫字 #本地 #勵志 #勵志語錄 #dsesharing #hkdse #2020dse #2020dsefighter #2021dse #dsefighter #dse2020 #dsefighter2020 #學習心得 #學生語錄 #中學生 #二手書 #補習筆記 #私補 #補習notes #dsenotes #dseskills #香港加油 #studygram #hkdse2020 #studynotes #2020dser

【你是一個身處德國的香港人】

我想寫，本來是覺得浪費時間，但是想了想，要停一停，回憶以前在大學讀書的時候，德國同學說，溫習累了，要起身，喝一杯冷冷的清水，Erfrischung是也。他說得很有道理。

你是一個身處德國的香港人。

你知道德國人不喜歡在辦公室內看見人大模斯樣滑手機，你把身子輕輕的扭到一邊，把手機放到你掌心下面，用食指打開Facebook，看見FAZ有一篇很好的報導，你趕快輕輕按下Gefällt mir的手指公。到了Welt的報導，實在也很好，你還偷偷的先打開，看一看他怎麼講香港有Aufruhr，雖然有點誇張，不過還是要再多點一次Gefällt mir。這種鬼鬼鼠鼠看新聞的方法，導致到你感到不常出現的偏頭痛。

你今早走進有『德國工X會』之稱的VHS的課室，整個課室的學生和老師都目不轉睛地看著你，你知道他們希望你講一講現在香港的第一手資訊。不過你才學到B1，也是上一個星期剛學到Heimat這個字，『嗨擘』這個廣東音，你脫離不到。你昨天有仔細看過其他香港人翻譯出來的海報，資料和影片，使盡九牛二虎之力，跟同學講解你的看法。老師看來很滿意，你心裡雖然壓抑，不過都有一絲喜悅：我的德文，終於可以大派用場。

你在看蘋果的反送中集會Live。你的遠方親戚還在你根本就不常用的微博跟你說，有人又想搞亂香港，『搞搞震』的黃台仰和李東昇，也來了哥廷根讀書，問你有沒有見到他們，隔著電話也感到那種廢老特有的氣味，令你十分不適。這次你不顧禮貌，已讀不回，繼續看Live。

你才剛剛考了車牌，去Köln的話，要上Autobahn，速度太快，你有點怕。不過你最後還是拿起車匙，登上車，參加集會。

你問你老婆：發狂的，失去理性地，暴力地做一件事，可以怎麼講？"Willkürlich?" 好像不夠暴力，沒有發狂的意思。"Sie sehen ja!" 她說。你重複睇翻看這一條片段，對，看這一條影片的人，不論是香港人，德國人，還是這個地球上任何角落找出來的人，都看得出瘋狂的暴力。Du hast recht. 你回她一句，繼續在影片下的小框框內繼續打字。

你沒有什麼時間，但是準備明天跟德國政治組織會面，一路準備，已經是凌晨兩點，坐在電腦面前整了十張Folien。你的德國朋友，半睡半醒坐在你旁邊，說你有Tomaten in den Augen。你不解，德語你學了好一陣子，你知道Tomaten是番茄，Augen是眼睛，但不知道什麼是『番茄入眼』，到你入廁所照了鏡，就突然明白德國人這個說法還是挺生動的，難得地笑了一笑。

你看到上一個禮拜在Paulplatz的集會，也有四五十個人出席，見到了很多在香港人在德國Group的版友。你對自己說，今次硬著頭皮，接下來的星期日，也要再搞一次集會。
雖然你完全沒有舉辦集會的經驗。

你其實很討厭香港令人難以呼吸的氣氛，能夠來德國，就覺得很幸運。那天你離開香港，飛機在法蘭克福的跑道緩緩降落，興奮和期待的心情，掩蓋了你的不悅：在Terminal zwei去出境大樓，那趟麻煩的轉駁巴士，也沒有什麼可以投訴。巴士窗外的風景，你還歷歷在目。不知何故，真的，這一次你是真正的大惑不解，此刻你想把這個美好的回憶，一格一格的倒放回去，讓你可以回去，跟朋友一起去金鐘。

你睡得很差，晚上輾轉反側，來了德國那麼多年了，發的夢，夢境仍然是在香港這個故鄉。你看過的新聞片段，糾結纏綿，左邊手臂仿佛感到力寶中心下面胡椒噴霧的灼熱感，突然之間你又去了龍和道這個只有昏暗街燈的地方，頭頂上不斷橫飛的催淚彈，噴出絲絲輕煙，嗆入鼻孔，你忍不住咳了出來。你又驚醒了。你身邊的男人也一同驚醒，雖然他不是香港人，但他知道你在想什麼，輕輕撫著你的頭，抱著你再次入睡。

你在一個匿名的Google Doc文檔入面飛快地打字，你口中念念有詞，深夜兩點半，嗒嗒的打字聲在書房內特別嚮。不過每一次打到Z這個字母的時候，你總會打錯，頓一頓，又改回去。翻譯逃犯條例，打Auslieferungsgesetz最後的z字，打了幾百次，還是繼續錯，因為你還是每天都打廣東話，下一分鐘，你又打德文，兩個鍵盤之間轉來轉去，永遠沒有習慣Y和Z的錯位。

你剛好放Semesterferien，這個令你期待已久的德文字太重要了。在德國讀的第一個Semester，眨眼就過去，才剛剛想要過去德國另外一邊近法國邊境的Colmar，風景實在太明媚。你正在上網看這個Bla Bla Car司機的評價，香港就傳來了佔領的消息。你馬上按了頁面上那個不起眼的Abbrechen按鈕，開了Lufthansa的網頁，第一班的飛機，直航，法蘭克福到香港。想買機票。
不過戶口沒有錢。
你往後坐了一坐，把視線從網頁略略往邊框一移，新買的Macbook邊緣閃著貴氣的光芒。
你立刻拉開左手邊的抽屜，把幾日前的單據拿出來，合起電腦，衝出去趕搭S-Bahn，很快就到，下一個站就是Apple Store。

你公司的大老闆本來想在亞洲建立一個Niederlassung，你是香港人，自然一路跟他推銷一下香港，畢竟你都想有機會多回去香港一下，就自然要跟他說星加坡也沒有香港好。可惜，這幾天你看見IHK的聲明，看見你的大老闆，你仿佛有點心虛，不敢再跟他講香港的營商環境有多好，搞一個GmbH有多簡單。你回到家裡，才猛然一頓：沒有！香港才是最安全的！哪一個城市可以有一百零三萬個守衛軍一夜出現？

你悶屈了兩天在家，老婆跟你講要跟女兒出去走一個圈，買點日用品。你走出去，陽光明媚，卻有點刺眼，德國的街道突然變得陌生，好像你多年前剛剛搬來的Berliner Dom，那些典雅的古典建築給你一種沒有感受過的新鮮。你突然明白了什麼，心頭一抽，女兒天真地問你為什麼停下來，你只能對著天真的她笑一笑，在德國長大的她，不會明白香港在你心目中有什麼地位。

你來了德國十年，本來覺得自己跟香港沒有什麼關係，你就坐在那，想著想著，明明你覺得你從來沒有悲傷過，但是眼角不自主地流下淚水。

你的兒子在地上爬著，你的女友沒有在看，不過你知道她不喜歡你跟兒子一起的時候玩電話，Handy weg！這一次她沒有說什麼，反而到林鄭月娥講英文的時候，Suspension，她說她也明白了。你心想，她其實不明白，林鄭月娥最喜歡玩的『擱置』招數，連很多香港人也不明白。Aussetzen跟Zurückziehen是不一樣的。

你看見熒光幕上吊著的黃雨衣，你雙手發抖，憤怒得喉頭發出咯咯的聲音，在你身邊上Schulung的同事，個個都問你Was ist los？你無力的手揮一揮，也沒有力氣擦去眼中的淚水。
對了，發生什麼事呢？你自己也不知道。"Ich weiß nicht, wie ich erzählen soll."這句本來是你德文差的時候，用來擋話題的藉口，不過這一次你是真心的，你真的不知道怎麼解釋好。

你其實沒有什麼可以做。

你其實也不用有罪疚感。

我想你——其實也想自己好好休息，利用你的身份，你的能力，保持平和，保持鬥心。

Tut einfach, was ihr tun könnt.

最後我想多謝你地。