2021.09.04(六)
單元 9 - 小猴子|
多泡結頭型、擠壓移動法、各種猴子作法的延伸
時光倒流到 2016 年
那年是猴年,我 23 歲
在 PTT 成立了氣球板、
參加了日本兩個氣球大賽、
日本留學結束後,
在當兵前兩個月出發澳洲擺攤、
回台灣後服了一年兵役
記得九月的時候
在出發澳洲前
還有去了幾次埔里元首館擺攤
當時想說今年是猴年
就折不少隻猴子出來
然後在猴子底下的棒子上
用廢球皮充氣包了一圈環結寫上 2016
只記得當時折一隻就賣掉了一隻
折的很是開心
而後來到了澳洲擺攤後
也偶爾會被點到猴子
澳洲人或許沒有農曆猴年的概念
所以並不知道我早就在台灣身經百戰
於是馬上折了快手版的小猴子
發現折的很快還有點時間
就在額外加了一棵椰子樹
樹上還加了香蕉
然後再把猴子抱在樹上這樣
幫客人跟猴子合拍了一張照
想不到轉眼間已經是五年前的事了
最近 93 軍人節剛過
看到以前軍營裡的學長發文慶祝
各種回憶湧上心頭
真的是因為苦過那一年之後
創作慾大爆發
才會想要在退伍後天天發氣球文的呢!
想不到退伍後幾乎天天碰氣球碰到了今天
做氣球做到跟呼吸一樣自然
自然到有時候看著動漫追個 Netflix 氣球就突然折好
完全就是進入一個極度舒適的舒適圈當中
想知道如何折氣球折到變成自己的舒適圈嗎?
【氣球達人宋俊霖的十二生肖氣球課】
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等你一起跟我舒適舒適 🐵
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肩胛骨的關節動作跟參與肌群可分為:
#上抬
上斜方肌、提肩胛肌、菱形肌
#下壓
下斜方肌、闊背肌、胸小肌、鎖骨下肌
#前突
前鋸肌
#後縮
中斜方肌、菱形肌
#上轉
上斜方肌、下斜方肌、前鋸肌
(大圓肌、小圓肌)
#下轉
菱形肌、胸小肌、提肩胛肌
#健美圖畫得更好?
前陣子在PTT看到這篇文章,版友問說健美是不是可以把圖畫得更好?回想起當兵時有鋼杯,每個人會在鋼杯上寫名字,以免鋼杯拿錯或者被幹走。當時健身多年的我,在鋼杯上用麥克筆畫上強壯的胸肌、三角、腹肌、斜方、闊背,一個人體就差不多成型。當看到圖就會想到是我,當然那時候把各肌群畫好畫好,比賽應該可以拿個前三名的水準,看著自己也開心。
當教練後對解剖有濃厚的興趣,想了解各肌群、骨骼、關節之間對於動作的影響,精繪解剖課程在台灣辦,就報名參加Lv1-3,當初看課程名稱還以為會教大家怎麼畫,看著那精美的照片滿懷期待上課,到現場才知道不是畫圖的課程,有點小失落。但得到超乎想像的細緻&有根據的理論,對於疼痛、受限、受傷機制更清楚,再一次讚嘆人體的奧秘。
大家有興趣可以上
@immaculatedissection 的課程,超推薦!
英文能力、專有名詞的詞彙夠多比較聽得懂。
後來琢磨解剖、研究結構開始自己畫圖,在G動學課程裡開始把繪畫融入教學,讓同學們透過繪畫知道肌肉起止點,更了解肌肉、筋膜在做動作的關係,做出更好的動作品質。
對應到幾次 #G動學 帶同學們畫圖的心得:
健身,可以讓圖畫得更好
畫人,可以讓圖畫得更好
多練,可以讓圖畫得更好
大部分健身愛好者對於肌肉會有狂熱,至少會有這個階段,每天看著鐵克網的健美照(這樣年紀超好推?)、看FB貼文、滑IG各大神Pro級的身型,久而久之對於肌肉的比例應該不陌生,當然畫圖/人也畫得比其他人好。
上課時常開玩笑說:夥伴要慎選,有些同學比較例外,可能屬於畢卡索的超現實主義時期,比例特殊也是一種美!
以下開放大家貼自己的畫作上來交流欣賞。
好解剖、不學嗎?
Model: @briantsai_2000
#GYMEFIT #GMS #G動學 #解剖學 #畫畫
當兵ptt 在 王家貞服務處專頁 Facebook 的最佳貼文
4個月都不想當了,還兩年兵役...
沒有人願意當兵,把服兵役當做去夏令營?!
如果是這樣的大前提,不是更應該竭盡全力追求和平嗎?!
那些沒當兵在當大官大民代的說個話吧?!
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210820000630-260407
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#鬼故事動畫 #日本都市傳說 #恐怖動畫
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# 因為生病住院
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WebTVAsia 原創驚悚動畫第二彈,PTT marvel版大神 (什麼都好) 恐怖小說影像化,精選討論度最高的六集呈現,讓你深刻感受背脊發涼的後勁,建議膽子小的話不要自己一個人看...
《EP1.假人》心中的恐懼!不敢踏入百貨公司的真正原因是
- https://bit.ly/3gpSTiD
《EP2.生》結局有洋蔥!少女多次自殺未遂 冥冥之中的安排讓人紅了眼眶
- https://reurl.cc/VErQEy
《EP3起床了,小寶貝》不顧一切的暗黑交易!單親媽媽逐步走向崩壞...
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片尾曲
Voron - La La Life (Vlog No Copyright Music)
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#軍中學長又出現了|山道上的無頭鬼|山路果然很可怕呀
https://youtu.be/H-BoSH5DF8M
#想與男友結婚的女鬼|宛如電影情節般的驚悚過程|鬼搶親的概念??!!
https://youtu.be/TY89AMIOXas
#廢棄公園深處有個人 |有什麼....有什麼東西一直在找我
https://youtu.be/K8vlgyPEu0U
【說說詭-真實刑事案件改編】
來路不明的遊戲機,半夜是誰一直在玩它(上集) https://youtu.be/qfK1RZMmhLI
來路不明的遊戲機,半夜是誰一直在玩它(下集)https://youtu.be/O9h24JDNByI
晚上是誰一直在樓梯徘徊..身上還會莫名出現的傷痕 https://youtu.be/qyADmeRMnbM
當兵ptt 在 【凱莉粟說說】 Youtube 的最佳貼文
#鬼故事動畫 #horrorstory #恐怖動畫
👁🗨網友投稿-真人真事故事
# 可怕的國小地下室驚悚經歷-下集
比上次恐怖一百倍
電梯裡滿身是血的鬼婆婆
到底想幹嘛辣~
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# 可怕的國小地下室驚悚經歷
桌球桌下的腳
莫名出現的黑貓
千萬不要一個人去地下室
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WebTVAsia 原創驚悚動畫第二彈,PTT marvel版大神 (什麼都好) 恐怖小說影像化,精選討論度最高的六集呈現,讓你深刻感受背脊發涼的後勁,建議膽子小的話不要自己一個人看...
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