#當媽媽也要懂得愛自己!! #一起舒適又美美的運動吧
身為媽媽的職業婦女，家庭工作兩頭燒，把所有的時間和心力都奉獻出去，卻沒有好好的照顧自己。
兩年前的兔兒麻突然發覺自己怎麼追個公車、爬個樓梯、衝個馬路就氣喘吁吁，而且想要抬起腳狂奔時卻發現根本使不上力。孩子漸漸大了，愛旅遊的兔兒麻帶著兔兒毛毛上山下海到處玩，卻發現爬山路時完全跟不上孩子的腳步～感覺非常無力。
再加上帶孩子參加走秀活動，穿著大會提供的服裝卻發現拉鍊拉不上，肚子擠一圈肉，拍出來的照片更是臃腫的不得了。這時才驚覺～我怎麼把自己搞成這樣？曾經那個身材纖細的女子哪兒去了？
因此，兔兒麻決定開始運動，從自己一週 2-3 次到家附近的健身房報到，到去報名 TRX、飛輪、肌力訓練等團體課程，把「運動」排進行事曆裡逼自己達成，漸漸地養成了運動的習慣，也開始對運動有興趣。
然後為了更加精進，還找了教練開始一對一的重訓課程，配合飲食控制，在一年間兔兒麻減掉了 5-6 公斤的脂肪，不僅身材看起來不再臃腫，體力和身體狀況也大大提升，現在可以扛著背包、單眼相機和兔兒毛毛追逐玩耍，更能實現一家四口到處旅行的夢想。
一開始運動時兔兒麻總是隨便拿個舊 T-shirt、棉質褲就去健身房，總覺得流汗流得滿身濕噠噠很不舒服，加上衣服不合身實在不好活動，所以開始注意起運動的服裝。
入手了專業運動服之後才發覺原來設計好的運動服穿起來這麼舒服!! 專業的運動內衣可以固定好胸部，但又不會卡住肩胛、手臂～活動起來沒有負擔、沒有阻礙，才能更有效率的運動。
而運動褲呢～一定要能包覆著臀腿，但又要有好的彈性和延展性，才能順暢活動。當然，專業運動服還必須透氣、快速排汗，穿起來不濕悶，運動起來才會舒服。
兔兒麻最近體驗了來自英國的【SHOCK ABSORBER】運動服飾，穿起來真的非常舒服!!
⭕️【SHOCK ABSORBER MAXIMUM 運動女神內衣】～是一款有內襯的運動內衣，穿起來不激凸、不害羞。襯墊很 Q 彈，不壓胸但有足夠的包覆性，穿起來美觀又舒服。更厲害的是～內衣襯墊上有透氣孔洞，運動時不濕悶，真的很舒服。
而且有別於大部分運動內衣只有 S, M, L 等粗略尺碼，【SHOCK ABSORBER】就像是內衣一樣，不僅依照下圍分尺碼，還有 A, B, C...不同的罩杯尺寸，纖細又有料的女生也能找到舒適的尺碼。
這款內衣採被扣設計～非常好穿脫。三段式調整尺寸，加寬背帶舒適又穩定。而肩帶前方的扣環彩可拆卸式設計，平時可以當成內衣穿著，運動時要加強穩定性可以改成交叉～真的非常實穿。
兔兒麻平時根本把【SHOCK ABSORBER MAXIMUM 運動女神內衣】當成內衣在穿，無鋼圈不壓迫胸部，但有足夠支撐力又美型，還非常透氣!! 夏天穿著真的好舒服啊～
⭕️【SHOCK ABSORBER ACTIVE BRANDED LEGGING健身褲】料子真是出乎意料的薄透又滑順，穿起來貼身又不會感到壓迫。而且彈性真的非常好，重訓、高強度運動都能活動自如。褲頭是一般重訓運動褲會使用的寬版鬆緊帶，大動作時不會滑落曝光，但是稍微會擠出肚子的小肉肉就是了!! 雖然是很普遍的黑色長褲，但褲腳的 logo 設計讓整條褲子看起來很有型～
各位媽媽朋友們，你們也開始照顧自己了嗎？為了維持肌力、存好骨本和自己的美麗自信，一起來養成運動的習慣吧!! ^^
當然要運動也要穿上專業的運動服，不僅提升運動時的舒適度，穿得美美的運動心情更加愉悅唷～
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Shock Absorber Taiwan 來自英國 專業運動內衣
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當媽媽也要懂得愛自己 在 [心得] 媽媽，別忘了多愛自己- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
妳是個媽媽，也是女人。
別忘了多愛自己
女人很辛苦～
結婚後，角色是太太又是媳婦
生孩子後，又多了責任是媽媽
很多人總說「為母則強」
我總是反駁也討厭這句話！
我也是女人我也有情緒啊～
誰說媽媽一定要勇敢？！
誰說什麼事一定要先找媽媽？！
轉個念頭。放過自己
媽媽妳也是人，有血有淚
不要活在別人嘴裡生活
生活夠辛苦了。
別讓媽媽這個角色太為難～
我相信有快樂的媽媽才有快樂的孩子。
後記：
其實會寫下這篇是昨天聽到讓人難過的事
今天又與自己的姐姐聊起失去先生的心情
其實，人都是脆弱的
尤其是經歷那麼大的傷痛。
嘴巴不說看似堅強其實內心有多傷痛誰能知道
儘管是兩個孩子的媽媽
但她終究是女人。
我雖然討厭「為母則強」這句話。
但面對孩子的時候
有時候真的不得不堅強
媽媽們，都要好好愛自己 善待自己：）
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