宅在家,要幹嘛? 追好劇,配好茶。
#發現茶 社團熱銷好評,粉絲團也來開一團公益團吧!
=== 識貨的老朋友直接買! ===
https://tcy.life/一再想念的回甘好茶
開團日期:5/17~5/26
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之前在社團做過調查,#發現茶 在小Q購物台也有不少隱藏粉絲呢! 上一團在社團開團成績很好!跟廠商溝通,決定在粉絲團也來開一團公益團。
廠商窗口對產品是有100%的自信,親自來跟我介紹。關於用料,他們斤斤計較,要求天然,好品質。譬如紅棗系列的紅棗,要多大顆,甜度達標準才取用。採用得獎茶葉,老師父精心烘製,讓大家都能輕鬆喝到得獎茶。之前原本還有的熱銷薑系列,因為原料不達標,毅然決然下架處理。聊了兩小時多,讓我感受到,這真的是很用心做產品的一家廠商啊!
試喝一輪後,我自己私心偏好 #冷泡茶 。獨家的30秒冷泡技術,我都是用常溫水(年紀大了不敢喝太冰XD),將茶包丟進去搖一搖,很快就可以搖出一杯好茶。
以下介紹我自己私心偏愛的茶品:
[冷泡系列]
#尋尋覓蜜紅 我是紅茶控,最常喝它! 小綠葉蟬叮咬,天然真實蜜香味。明明沒有加糖,卻喝得出紅茶特有的回的餘韻。冷泡的話我都是單喝,熱泡的話廠商是說可能風味會略澀,我偶爾會拿來熱泡加牛奶,讓牛奶中和澀感,又能保持茶香,剛剛好!
#兒茶素綠茶 發現茶的熱門產品! 發現茶的獨家技術,讓綠茶能快速沖泡,釋放兒茶素,促進新陳代謝,清香而不澀,它很適合放在500CC以上的大瓶子中冷泡。自己是沒有寄望它的減肥效果啦。但代替咖啡,早起泡一大瓶補充水分我覺得是不錯的。
#焙香烏龍 烏龍茶去油解膩,烘焙的茶香增添層次感。搭重口味的餐點或是蛋糕甜點都很合適。
#又一春青茶 全台唯一得獎茶包-又一春青茶,帶有微微的花香。挑戰傳統,接受國家專業評茶師的考驗,在風味和品質獲得傳統比賽茶肯定,榮獲109年新北好茶(冬茶比賽)金質獎、銀質獎、優良獎共3獎肯定。讓得獎茶的風味變成您的日常!
#馬告覓蜜紅 廠商說是採用花蓮瑞穗的世界級香料-馬告。想要打造”茶界歐舒丹”那樣自然清新的飲用感。我個人喝起來是有點接近檸檬紅茶的那種感覺,很適合需要沉靜思考時來上一杯。
#清迎薄綠 薄荷綠茶,我自己比較不愛薄荷味,但隱藏角色很喜歡。在逐漸炎熱的初夏,很適合來一杯降溫感的薄荷綠茶! 選用鮮甜的歐薄荷,並以清涼不刺激的綠薄荷點綴風味,獨創絕佳綠茶茶韻與薄荷清香的平衡。
[熱泡系列]
上次開團是在冬天,熱泡系列也有不錯的業績! 給習慣喝熱茶的朋友參考。
#紅棗系列 熱泡系列是紅棗最有名,但我對紅棗沒有很愛,直到這幾周才開來喝,結果。。。。欸?! 其實還OK! 可能剛好生理期來,喝一杯溫熱的紅棗黑糖國寶茶,療癒感滿滿啊! 不愛喝國寶茶的話,也有紅棗黑糖紅茶。另外,不愛加黑糖的朋友,也有紅棗紅茶(無糖),各種排列組合都有,任君挑選啦!
#禾日綠茶 是帶有米香的綠茶,池上發芽米含歐美國家視為保健的GABA營養成分x天然兒茶素,米香稻甜降低兒茶素的苦澀口感,很有日式風味的一品。
#蘋果紅茶" 上次開團的冠軍!!!我跟廠商初次見面時她就現場拆開蘋果紅茶的茶包讓我看,裡面有好多小方塊般的蘋果乾,她說:”妳可以吃吃看。”等到談完後發現我已經不自覺地吃完了茶包中所有的小蘋果乾XD 香氣十足的蘋果乾佐以黑糖的微甜,再加上紅茶中和的多層次口感,真的很好喝!
===== 滿千免運怎麼買 =====
※#喜歡冷泡組: 本次的組合幾乎都是滿千的,大家可以隨意挑選一組即免運。未滿千的組合可以再加購一組茶品單買,差不多就湊到滿千了。
※#我要自己選!!: 冷泡口味隨便買三盒就免運。
我自己的話會買:尋尋覓蜜紅,焙香烏龍,兒茶素\又一春擇一。
※#當然要熱泡組:建議有蘋果的先搶!蘋果很熱銷! 發現茶的蘋果紅茶支持者很多喔!
我自己會買:蘋果棗米紅三拼組(蘋果紅茶+禾日綠茶+黑糖紅棗紅茶)或是 黑糖國寶棗棗紅 熱泡三拼綜合組 。
==== 客服 ====
點進網頁即有各管道發現茶客服喔~。
====== 本次公益 ======
本次公益團:
廠商總營收成果的2%捐給苗栗鶴岡國中跟公館國中等國中清寒子弟獎學金。
西喜本人獲利的10%捐給蘋果基金會不指定專案,結團後捐出。
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway?」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway 最常聽到的一句話~ 減肥當然可以吃subway!!! 而且潛艇堡對於減肥的人來說 是很好的選擇,...
當然要熱泡組 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway?」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話~
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇,主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯~
(不過還是有不推薦的,拍成下集影片給大家避雷)
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外,也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右~
!(甜蔥醬每份是33大卡,可以跟店員說量少一點喔~)!
讓你們在 減肥 減脂 期間,也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇,就能更放心~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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▼ 相關影片 ▼
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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當然要熱泡組 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的精選貼文
今天示範泡菜炒烏龍麵,這個鍋子也能輕鬆駕馭喔。
必須先告訴大家,這款烤盤需要拼手速,現貨只有30組,下單後,依照訂單順序於9/13陸續出貨,超過30組的部分,就是預購,將於10/4出貨。所以想要早點到手的朋友,中秋節烤肉要拿出來獻寶的朋友,今天就下單,應該就能在中秋節前收到囉~
Lacena麥飯石鍋子是韓國製造,為新款不沾麥飯石材質,好洗好攜帶。凹型設計,可以燒烤肉類也可以翻炒料理,除了在家用廚房使用,也適合帶去露營煮飯。附贈一個鍋蓋與電磁爐防滑墊,鍋蓋蓋上可以防噴油,可以密合,不過這個鍋蓋謹防噴油,放在鍋子上不小心碰到會移動,這點要提醒大家。
這個鍋子適用IH爐、直火、加熱板、電磁爐、電陶爐,當然也可以放在卡式爐上,在戶外使用。
團購期間:2021/09/06-2021/09/12
團購連結: https://www.liqform.com/v/keiulzoe
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當然要熱泡組 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的最佳貼文
【韓國Lacena麥飯石烤盤團購開跑】
哇嗚~小嬡回歸學校,我也回歸我的廚房中島,努力做了好多料理!本週我用韓國Lacena麥飯石烤盤做好料給大家看。真的是非常好用的烤盤,帶有一點深度,可以烤豬五花肉、烤魚,也可以像今天一樣做奶油牛肉炒飯,也能做辣炒年糕、泡菜海鮮鍋或者部隊鍋,我這個星期都會一一示範給大家看喔。
必須先告訴大家,這款烤盤需要拼手速,現貨只有30組,下單後,依照訂單順序於9/13陸續出貨,超過30組的部分,就是預購,將於10/4出貨。所以想要早點到手的朋友,中秋節烤肉要拿出來獻寶的朋友,今天就下單,應該就能在中秋節前收到囉~
Lacena麥飯石鍋子是韓國製造,為新款不沾麥飯石材質,好洗好攜帶。凹型設計,可以燒烤肉類也可以翻炒料理,除了在家用廚房使用,也適合帶去露營煮飯。附贈一個鍋蓋與電磁爐防滑墊,鍋蓋蓋上可以防噴油,可以密合,不過這個鍋蓋謹防噴油,放在鍋子上不小心碰到會移動,這點要提醒大家。
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