今年度開始
妞家運動大變革
就是從健身房改到自家裡
大人變成重訓
小人變成假日腳踏車😆
不得不說.....
這大肚男從以前
說了一口好運動😂
到現在真的為了健康動起來🕺
記得有天孩子曾問
「爸爸,你也開始運動了ㄝ!」
#對啊
#爸爸就是希望能夠陪伴你們久一點
#有健康的身體
#以後才不會造成(你們的)負擔
#當父母後才覺悟
#我們要好好的活著
《堡貝王解憂雜貨店》
開團好物如下
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅一件襯衫:你揮灑的城市日常風景,也在其Youtube影片中提到,山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播,第一季於12月31日前播畢25集。 【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿 https://youtu.be/f-_Q3a6sffE 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4u...
當父母後才覺悟 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的精選貼文
山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播,第一季於12月31日前播畢25集。
【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿
https://youtu.be/f-_Q3a6sffE
【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us
【山料聊聊】第2集-小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM
【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0
【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U
【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY
【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI
【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY
【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs
【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU
【山料聊聊】第10集 - 薔薔
https://youtu.be/9LzG0ejHpq0
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出品方:一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...
主持人:黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/
錄影場地:SELF Oasis 綠洲
https://www.facebook.com/selfoasis?locale=tw_TW
【 採訪後記 】
撰文者: 王怡文、黃山料
徐若瑄結婚以後,她成為孩子們「夢寐以求的母親」,當未成年女兒談戀愛,她不反對,只找了一個深夜,和女兒炫耀自己青春歲月裡與男人的愛情故事。
她告訴女兒,媽媽現在結婚了,成了辛苦的模樣,妳千萬別這麼辛苦。但若真的踏上一條辛苦的路,媽媽也永遠在,只要妳回家,家是妳溫暖的港。
她不反對孩子哭鬧,支持孩子「有情緒」,生氣是很正常的,理解自己為什麼產生情緒,是成長過程中最重要的功課。不願只是媽媽,她願當孩子的算命師、當孩子的指南針、擔任嚮導、成為燈塔。
在工作中,她扮演徐若瑄;
在婚姻中,她扮演好李太太;
在家庭中,她扮演好媽媽的角色。
媽媽最痛的,是她最愛的孩子,終究都將離家而去。摯愛的兒子,有天終究會離開母親,奔向另一個女人。徐若瑄捨不得,但即使捨不得,也要逞強,告訴孩子:「你快走吧!」
唯有做好「被遺棄的心理準備」,感情才能走得長遠。
「一件襯衫」透過徐若瑄與黃山料的訪談,整理出她在「母親」路途上,發現媽媽們千萬要謹記的8件事:
一、孩子有情緒是好事
失控吼叫也可以,只要學會「不傷害自己」
小朋友表達情緒的能力有限,孩子不開心,會鬧脾氣,體罰或許能暫時制止,但那只基於害怕,無法根除問題。有智慧的家長,是不能走捷徑的。她建議讓孩子發洩,並發洩在不會傷害到自己的地方,當情緒過了,父母才出面理性溝通。
二、教會孩子體驗情緒,孩子也有生氣的權利
大人會生氣,小孩為何不能有情緒?徐若瑄教兒子「多種生氣的方法」:對枕頭出拳、在戶外大叫,教兒子釋放情緒,同時也與兒子共同尋找生氣的原因。未來,當媽媽不在你身邊,當你情緒來臨,將懂得照顧自己。
三、孩子哭鬧很討厭,其實他只是需要一份「理解」
2歲的小孩生氣就愛亂丟玩具;5歲的小孩經常故意調皮搗蛋。人生每個年齡階段,都有屬於它的心理過程,而良好的溝通應建立在「懂得承接對方的想法」,首先聆聽他的話語,理解哭鬧的理由,再來溝通。
四、請不要強迫孩子,你只要成為「孩子的算命師」
生命沒有正確答案,不要替孩子做決定,只需要分享經驗,最終決定權是在孩子手上。若強迫孩子照著家長決定前進,結果卻不是孩子期望的,你將成為「罪魁禍首」。
五、妳愛孩子10分,但只要表現出5分就夠了
隨著孩子的成長,採取不同作法。大人越說不要,小孩越想要做;妳想要他親親妳,可以先發制人,警告孩子別親妳!適時「口是心非」,妳的「詭計」可能就可以得逞了。
六、兒子不是妳的,是他老婆的
小孩從來就不「屬於」父母,他是獨立的個體,甚至有一天,他會有他的另一半、有他自己的生活。但他依然是妳的孩子,希望他會常常想起媽媽,至少逢年過節回來看看我,這樣簡單的奢望,應該還是容許的。
七、要做好被遺棄的心理準備,同時也要成為他的避風港。
孩子照顧年邁的父母,並不全是理所當然,所以提早做好覺悟。但,也要讓孩子明白,我會成為你最堅強的後盾,只要你想家,我永遠都在。
八、從愛上孩子的那一刻,就得開始學習放手
從你成為父母的那一刻起,你一定隨時在學習如何真正去愛,但同時,也要學著不去緊握,待孩子羽翼豐滿時,鼓勵他勇敢的往外飛、用力闖、不害怕,因為,媽媽永遠都會在你身後。
當父母後才覺悟 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳解答
觀迎來到【療癒過去,圓滿重生】的第一天,探訪內在小孩,療癒過去模式,今天我會先講講解一下內在小孩是甚麼,如何影響成年的我們,然後我會在另一段影片帶領一個療癒內在小孩的靜心練習,記得每一天的靜心練習是這個課程很重要的部分,不要跳過靜心練習啊!
其實內在小孩就是我們的潛意識,我們的信念跟原生家庭、父母、社會文化有很大的關係,童年的經歷塑造了我們,有些未被療癒的傷口,就成了我們受傷的內在小孩,內在小孩一直都在我們心裡,內在某些未被滿足的需要,在成年後的關係互動裡,很容易勾動我們強烈的情緒。如果我們小時候覺得不被愛,我們需要獲得被認同的話,我們就可能會在跟伴侶關係,或跟上司下屬的關係中,去找這份被愛的感覺、被認同的感覺。過去,我們的內在小孩就是這樣不斷被外界的限制性信念餵食、並被告知你不能哭、不能有情緒、不能犯錯、你不能違抗命令、你要為家庭犧牲、你怎樣做都不夠好、你的鄰居比你好得多,等等,然後我們會壓抑自己,會討好父母、長輩,並不自覺地成為了一個我所不是的人。
例如如果我是一個女生,生在重男輕女的社會或家庭,我的內在小孩就會無意識地故意要比男生更強,或者總是覺得自己不夠好,要比兄弟更乖巧更成功才能被愛,愛是有條件的;又例如如果父母經常吵架,甚至把自己交給祖父母或朋友帶,我們的內在小孩就總覺得是自己做錯事、做得不夠好,所以父母才吵架,把自己交給別人,不喜歡自己,就算我們長大後明白父母迫不得已,但內在小孩並不了解,所以我們要去跟內在小孩會面,親自療癒他,讓他做回真正的自己。
剛剛說的是對自己的內在評價,其實我們還從原生家庭與社會下載了金錢、親密關係、人際關係、疾病或健康的信念,如果內在小孩相信了別人告訴你「買樓才是成功,沒有樓就是失敗者」、「有名有利才證明你的價值」、「有錢人都不是好人」、「不辛苦怎得世間財」、「年紀大機器壞」等等,我們就會按著這些信念行事,可是事實上,沒有一個信念是百分百真實的,我們要告訴內在小孩價值不是別人賦予的,為甚麼要用父母與社會的標準去衡量自己?現在的你可成為自己最慈悲的父母,帶著理解去療癒內在小孩,讓內在小孩知道自己無論好的壞的,他也是無條件被愛的,現在的你會去陪伴他,讓他不再孤單,並可帶著安全感及無條件的愛成長,讓內在小孩成長為最好版本的自己,甚至反過來為現在的我給予提醒。
最後,我們要了解父母跟我們一樣受到他們的父母與社會的影響,他們的成長可能令他們無法感受到愛,不是他們不想給你愛,而是他們根本不懂得愛人與愛自己,所以也自然無法給你愛,然後我們慢慢可寬恕父母,並寬恕自己。
整個世界都是象徵,其實我們跟父母的關係就象徵著跟神或宇宙的關係,父母給予我們生命,是我們「身體的創造者」,跟父母的關係其實只是象徵著我們跟「心靈的創造者」——神的關係,跟這源頭、真我的關係。
當我們在母親子宮裡出生為人,就象徵著我們從宇宙的一體意識中分裂成個體的意識(若現在不明白也沒關係,我們第三四天會再講多些),所以若跟父母修和其實不單是跟父母修和,而是跟整個宇宙,甚至所有人修和。
舉個例:當你跟易憤怒的父親修和後,現在看到易憤怒的人,你也會較有同理心慈悲心,你自然會越過他們的表相,看到他們看似不好的特質,其實只是他未被療癒的傷口,這樣我們就比較容易寬恕與放下,人際關係會更好,活得更輕鬆喜悅。
一會後,我會在另一段影片帶領一個「療癒內在小孩」的靜心,這個靜心你可以重複去做,尤其當你感到恐懼不安的時候,任何時間都可跟內在小孩連結,了解他的需要,然後給內在小孩愛,滋養他成長。
#請分享 #內在小孩
活動詳情:http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0/
Facebook Page: https://www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道: https://www.youtube.com/c/michelletse
當父母後才覺悟 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的精選貼文
【療癒過去,圓滿重生】復活節五天網上課程(免費)
第一天(410):探訪內在小孩,療癒過去模式
第一天,我們會了解有多少限制性的信念是來自童年,被原生家庭、父母、社會的影響,令我們產生制約性反應或習性反應,把我們的去愛與被愛、去創造的潛能限制了,所以第一天會療癒我們受傷的內在小孩,找回當下的力量,活出自己的熱情。
第二天(411):面對一切關係,學習寬恕與愛
第二天,我們會學習寬恕與愛,生命中每一段關係裡的愛與恨都是讓我們覺醒的功課。假寬恕是看到對方做錯了事,而我高高在上地寬恕對方,其實這是純粹的傲僈,這是假寬恕。真寬恕是認清對方並沒有做過我以為對方做的事,根本沒有誰需要被寬恕,這才是真寬恕,我們亦因此才能放下。在假寬恕下,我們一年後,兩年後,甚至十年後會舊事重提,沒有真正放下,其實若我們真的相信對方做錯了事,我們是不可能寬恕的。第二天,我們會面對一切關係,學習真寬恕與真愛,認清永遠仁慈的實相。
第三天(412):找回內在神聖,認識真正自己
在第一二天,我們先療癒跟父母、跟所有人的關係,其實就是為我們準備好去更認識神聖的自己,體驗放下我所有的角色身份,究竟我是誰?
沒有了我的意識,我認知的整個世界也無法存在,所以其實我看見的所有人及世間一切都在我的意識內,他們就是我、或我的一部分。
所以當我看見一個充滿惡、充滿不公不義、充滿罪疚的世界,我們就難免評斷自己。
直至某天,當我們寬恕了整個世界,也就寬恕了自己,我們開始認清自己的神聖本質。
第三天,我們就學習了解一切痛苦都源於無明無知,不認識真正的自己,當我們修正了錯誤的知見,認清我是誰,我們就不可能再受痛。
第四天(413):完整圓滿重生,活出今生天命
要了解甚麼是生命的意義?我們先要了解宇宙如何誕生、為甚麼要誕生,如果你相信神,就是神為甚麼創造了這個世界?如果我們不了解,就會迷失在人間,役役營營去達成一些外在目標,卻仍然不快樂。第四天,我們就學習了悟真正的快樂不在外面,唯有回轉內心,了解宇宙從何而生,才可能找到真正的快樂與意義,從而活出今生的天命。
這四天,其實是靈性修行的簡易入門版,有了基礎後,我們慢慢可深入討論整個修行體系,去斷除所有痛苦的根源,認識真正的自己,了悟生命的意義,人生就猶如打電動遊戲,如不了解遊戲目的,就會迷失在遊戲場境裡,如果獲得攻略,了解遊戲目的就比較容易獲得勝利,而靈性教導就是人生的攻略,知道生命的意義,就會知道何去何從。當然,得到攻略後,還是要靠自己努力過版,沒有其他人可完成你的遊戲,你必須自己從起點走到終點,完成人生這個遊戲,你就會重生,了悟自己原來一直在遊戲裡,遊戲裡的角色死了,真我卻不可能死亡,了悟生命其實是永恆的。
活動詳情:http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0/
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當父母後才覺悟 在 父母的覺悟20180612 鄧惠文許常德高仁和陳安儀黃大米顏冰心 的推薦與評價
每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目! 支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】官方Youtube 頻道喲! 臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲 ... ... <看更多>
當父母後才覺悟 在 [情報] 孫生踢爆黑心一番賞店家反遭威脅!公開- 看板C_Chat 的推薦與評價
懶人包:
詐騙店家的位置座落在台北西門萬年大樓的二、三樓,一、四樓目前還沒有收到任何爆料。
孫生踢爆黑心一番賞店家反遭威脅!「公開商店位置」嘆:療癒地方被踐踏
YouTuber孫生私底下十分熱愛收藏公仔,也經常花錢抽一番賞,不過他日前爆料到西門町萬
年大樓二樓包牌消費時,打開之後竟然沒有A、B賞,由於當時有拍片作證,因此事後還遭到
恐嚇,讓他感到相當不滿。消息曝光後,許多受害者紛紛出面,他則公開揭露店家惡行的原
因。
孫生日前透露到萬年大樓的某家店包牌抽一番賞,沒想到打開之後卻沒有A跟B賞,他因此決
定以不公開店家的方式揭露惡行,但事後卻遭不明人士恐嚇威脅,還提出給予18萬元不上片
的要求。對此,孫生氣炸表示:「這不是錢的問題,是我是一個極愛公仔的人,你們這樣做
,多少學生受騙?他們只是想要抽個夢想,但盒子裡面根本沒有夢想。」
消息曝光後,許多受害者紛紛向孫生訴苦,他又氣到再度發文表示:「玩公仔抽一番賞應該
是很快樂的事情,為什麼要這樣偷雞摸狗搞小動作,真的是不懂?」透露有很多人被騙卻沒
有申訴管道,甚至還被店家反告妨礙名譽。
至於為何會如此生氣,他坦言自己是不吃大餐也要買玩具的人,但是小時候賺錢不容易,每
一分錢都要思考很久,如今發生這種事,讓他感嘆:「連心靈上最後一塊療癒的地方都被踐
踏了!我感到很失望、難過。」不僅如此,孫生透露詐騙店家的位置座落在萬年大樓的二、
三樓,一、四樓目前還沒有收到任何爆料。
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