《我跑,故我在:16位職人跑者的馬場人生》
客座主編序:窺見跑者們的大千世界,與他們一起跑下去/張嘉哲
健身(Exercise),是進入運動(Sport)前的敲門磚,剛開始只是為了身體健康而參與運動,而最後進入運動的競技世界。Sport 源於拉丁文的Disport,之後英文捨去Di,成為現在的sport。原詞中的Dis是離開的意思, 相當於英語Away(離開),Port 是搬運(Carry)的意思,古法語的Disport 相當於英語的CarryAway,意思是從工作上把注意力轉移到別的活動上去,也就是在工作後,離開工作環境從事自己感到愉悅的消遣活動。(黃科,2011)
近代SPORT 被詮釋為富有競爭性的遊戲(有規則的),並兼具娛樂消遣的活動過程。而運動(sport)與體育(physical education)常被人們搞混。對於學校教育或是學生運動員,因是以體育(physicaleducation)為主,透過身體的活動、對抗,從每個人的身體差異性中,學習互相尊重、關懷、追求平等價值等美德,而非是傳達「勝者為王、敗者為寇」的觀念。依舊記得2009 職棒假球事件後,2010 年教育部發起了「運動愛品德」記者會,是為提倡體育中的品德教育,但是,學生運動員早已進入高競技化時代,甚至學校教育人員高聲疾呼運動競賽為純粹的零合遊戲(不是輸就是贏),所以運動(sport)目前成為社會顯學,體育(physical education)的教育則逐漸被遺忘、凋零。
在成為此書客座主編時,我對世界各地的跑者們都很感興趣,因從小我就是與「和諧長跑俱樂部」的叔叔、阿伯們一起練跑,他們不只很Sport 的常常在路跑賽、田徑場拼鬥志、爭領跑,也很Physical education 隨時當起人生教師。起初國中開始跑步,就是俱樂部的叔叔們送我跑鞋、跑衣,雖然是他們多餘的,但也因為他們的轉送,讓我開始有專業跑鞋可以練跑,也因為這份關係的傳遞,而有了十八年後LoveShoes.TW 計畫的誕生。
跑者都有自己獨有的生活,與眾不同所以難以讓大眾理解,但奇特之中卻又充滿著規則性。例如有跑者因工作關係,需要凌晨四點或是晚上十點訓練長跑,不尋常的作息卻有如此之大的行動力;但這種行為中又充滿規則性,因為凌晨、夜晚他們都會在練跑,一復一日,宛如在身上刺了時鐘。
素人跑者以健身(Exercise) 開始了跑步生活,而將跑步列為工作後的休閒娛樂活動,也漸漸參加起路跑賽,追求個人最佳、累積百馬、拼六大馬(Sport)。而當跑者聚集人數增加成為族群(跑團),也發展出跑者間獨特的道德性(Physical education),例如最常發生跑者間的助人美德的行為,便是以前由別人領跑,讓自己成績有所進步;當自身能力成長時,換幫助別人領跑完成課表,提高其他跑者的成績與能力。但是,我最喜歡的還是常常帶美食來分享的跑者美德(笑)。
「在未來,每個人都有成名的15 分鐘!」—安迪沃荷
編輯此書不是為了要讓跑者成名15 分鐘,所以不會只挑選明星選手,而是蒐集各領域、各社會階層的跑者故事,希望透過文字傳達出跑者獨特的人生哲學,藉由作者匡寓的筆,將跑者們的心路歷程留下。每篇篇幅簡短有力,方便隨時閱讀,希望讀者們可以每讀完一篇,多花一點時間來思考,從中得到鼓勵的正向力量,說不定還能激發出你未曾觸碰的世界。
跑者的世界永遠都是最神奇的大千世界,你可以在這之中遇見各行各業的人士,也可以跟國手級的選手站在同一條起跑線上,不論跑得多快或多慢通過終點線,大家跑的距離都是相同。多年前,我一直提倡競技運動員寫作,因為通過文字的自我敘述,至少有機會讓大家了解競技運動員在做什麼,達到兩種(多種)不同世界間的連結,而運動員的經驗與精神,也能帶給社會正向幸福感。我也是因為通過寫作,與素人跑者間有更多交流機會,讓我了解到素人跑者截然不同的跑步世界,那充滿新鮮、好奇的跑步體驗,找回我過往對於跑步的青春悸動,彷彿是我二十多年來樸實無華且枯燥的訓練生活中,獲取一次又一次的心靈充電,永遠提醒我莫忘初衷的跑下去。
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《我跑,故我在:16位職人跑者的馬場人生》新書分享會
講者:鄭匡寓(本書作者)
時間:2020/07/18(六)下午兩點至四點
地點:森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://pse.is/wj5xx 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工...
當 幸福 來 敲 門 琳 達 在 廖小花的隱性台灣 Facebook 的最讚貼文
〈夜市算什麼?早市裏才有最真實的臺灣!〉(上)景美早市
#夜市與早市的交界#
夜市是臺灣旅遊業的金字招牌,但比起被遊客佔據的夜市,我更喜歡去臺灣各個熙熙攘攘的早市,去挑選瓜果蔬菜,去品嘗古早滋味,去搭訕本地人。
景美夜市同一片場域,白天晚上卻是兩個不同世界。夜市燈火闌珊,炭烤煙熏繚繞,早市陽光普照,公廟花香氤氳。早市與夜市最大的不同,是人們的神色和姿態。
夜市裏都是觀光客、年輕人,早市裏卻只有爸爸媽媽阿公阿嬤的身影。我不禁在想,當我組建了自己的家庭,是否也會拖著小車子,一大早去買菜,貨比三家?
夜市是觀光客、年輕人的場所,約會,聚餐,趴趴走,早市是長輩們的場所,買菜,做飯,照顧家。逛夜市的人神態怡然,沒有固定的目的和方向,全憑心情,騎驢找馬,走馬觀花。逛早市的人聚精會神,目標明確,手上的鈔票和心中的菜單,不容出錯。
#賣鱷梨的阿姨#
賣水果的阿姨聽出了我的口音,問我哪里來,我說廣東,她便說自己也去過:「啊我還去過湖南、四川...」說著把手指拿出來數,我說阿姨你好厲害哦,旁邊機車上的叔叔接話:「阿姨很有錢啦!」阿姨一只手給他揮出去:「靠腰啊!」大家聽了都笑。
攤販之間很愛開玩笑,像我經過的時候聽到「滴桃」,是臺語的豬頭,大家如鄰居般熟絡,閑來無事搭腔調侃,是這些熱情又自在的攤販叔叔阿姨,讓早市生機勃勃。
#不買沒有關係#
像我這樣的年輕人,穿著碎花裙子,進入早市,根本是格格不入的,有經驗的攤販看到我就知道我不是來買東西的,我的肩膀如此瘦弱,承載不起一個家。
但叔叔阿姨們還是願意跟我分享他們所賣的食物和產品,一位賣莧籽的叔叔向我隆重介紹他的黑豆水,富含六十多種維他命和生命養分,養肝明目,清熱解毒,廣告詞一念就是一分鐘,絲毫不打折扣,在我嘗試的時候聽說我學傳媒,居然跟我聊到了他那十七歲就當駭客的兒子...講出了一身汗,不買沒關係,歡迎再來。
似乎對他們來說,在早市裏擺個小小攤位,只是生活情趣,打發時間,重要的是心情愉悅,笑口常開。
#早市特產#
早市裏有「江湖術士」,賣藥的,賣草的,夾老鼠、殺蟑螂、去香港腳的,你都能在他們的攤位找到。
早市裏有「奇人異士」,我遇到過一個賣削皮刀的叔叔,刀工之靈活,一天要削掉三十根胡蘿蔔,削下來的皮被他擺成兩朵玫瑰花放在最顯眼的位置吸引路人。我問他賣得好嗎?他說:「賣得當然好啊,啊不然我就要吃鹽了。」
早市裏更有「能說會道之人」,我曾在一個賣蝦子的攤位駐足,從此我瞭解了,真正的名嘴不是在電視上,而是在這裏!他口若懸河,口吐蓮花,飛流直下三千尺。旁邊一位阿姨被逼到說:「啊啊啊啊..我那個我家..噢噢噢我昨天買了啦!」說完立刻逃之夭夭。
#背影#
我喜歡早市,因為它總讓我想到家。無數個經過我的背影,都讓我恍惚以為,那是我的奶奶。我入神了,可不是嗎?一頭灰白的銀髮,脖子縮得不見了,胖而圓潤的後背,每走一步膝蓋都要發出「唉喲」一聲似的。
雖然這不是我的奶奶,但她一定也有我這般大的孫女,我的奶奶,此時此刻也正出現在別人的瞳孔中,對方見了,一定也想起了自己的奶奶,從而目不轉睛,凝視到時間停滯,直至乾澀而留下眼淚。
#早市印象#
從小到大,我對早市都有一種難以言喻的獨特情感,是源於奶奶。節儉和勤勞的品質滲透進奶奶的生活起居,為了買最新鮮和便宜的菜,天還沒亮她就出門了。鑰匙插進鎖孔,轉動,窸窸窣窣之聲,吱呀--門推開。「太陽曬屁股咯!」腳步一重一輕,奶奶將早市的戰利品放進廚房,邊催促我起床。
直到今天,我也不知道奶奶的早市裏到底有什麼,和我們平日裏去的市場和超市有何不同。只是那次奶奶生病了,八點多才從床上爬起,她歎氣:「今天只能吃別人挑剩下的咯!」原來,在市場正式營業前,市場門前會有各家各戶老人將種的瓜果蔬菜拿出來販賣,量少,便宜,新摘下的,每一個細胞都透著生命的靈豔!
奶奶矯健地穿梭其中,彎腰挑選,三姑六婆,菜場即戰場,手快有手慢無,再抬起頭來,腳邊已經是大包小包,第一道曙光已經照亮大地,她像木蘭,風風火火滿載而歸。奶奶不去超市,那推著小車子慢慢悠悠從冷藏架上選菜,菜被保鮮膜裹覆,內層還有水珠,她根本看不上!
生活就是喧囂而辛勞的,奶奶憑藉著一身的功夫,在早市摸爬滾打中,經營操持著一整個家。我也因為與記憶中的奶奶連結,對早市的印象全然是真實的、尋常的平民百姓寫照。
#長輩#
只是,不止一次在早市裏看到推著嬰兒車的老人,車上不是寶寶,而是毛小孩。第一次見到,我只詫異臺灣人對狗狗好有愛心,但見多了,難免又想⋯
因為沒有小孩的陪同,只好寄希望於毛小孩,因為沒有小孩來嘮叨,只好呵護自己的寵物。多久沒有陪伴家人逛市場了?是否都只記得和朋友逛夜市?和情人談天說地?
綠油油草坪上鳥兒肆無忌憚地蹦躂,坐著輪椅的阿公阿嬤聚集在樹蔭底下,互相乾瞪眼。殷健靈說:「年老的敵人不是清貧,而是孤獨。」
——————
(下)之雙連早市
雙連早市是我非常喜歡的傳統市場,月亮尚未退潮,這裏便熙熙攘攘起來。
過馬路便是,紅色的燈籠高高掛起,和藍天白雲相映成趣。依著窄窄一條晨間市場,阿公阿嬤們坐在石椅上喝豆花,他們張口嘴,動作緩緩,豆花在湯匙上微微顫動,「啊嗚」終於吃進去了。風吹動他們的帽檐,阿嬤調整下巴的高度,防止帽子被吹掉。麻雀鴿子飛來乞食,嘰嘰喳喳,他們望一眼,不為所動。
推著音箱的女人自力更生,趴在地上的流浪漢敲響飯碗。「三把五十元!」「豆花好吃!」「這個臺灣沒有的喔!」叫賣聲和著蔬果香氣,從外而內,沁入靈魂⋯
每次回廣東前一定要來這裏走一走,買點臺灣古早手工乾糧、糖果酥餅等帶回家。在這裏買了東西回到家直接散在客廳,家人拿起來吃,絲毫沒意識到這是我山長水遠帶回去的,以為是媽媽從市場裏買回家的,吃完了才問一句:「咦,這個是什麼?」這是臺灣人自己會用會吃的,而不止是給遊客的。
只可惜有的必須吃新鮮的,帶不回去,例如大名鼎鼎的南部粽,仙草,粉條,豆花。
#臺灣腔唱佛機#
早市裏還能買到實惠又結實的服裝,金銀首飾,還有一些稀世珍寶。例如我在雙連早市看到過一個攤位,老闆很機車地跟客人說:「先森,請不要拍照。」只見羅列著有尼泊爾的羊毛氈,西藏的轉經筒,巴厘島的椰殼器皿,泰國的熏香,琳琅滿目。確實是有資格臭屁的一位老闆。
我挑來挑去,最終買了一個唱佛機,包裝是繁體字,那唱出來的應該也是臺灣腔了吧。回家裝上電池,什麼嘛!和我家原有的一模一樣,連歌曲數量都一樣。可見佛菩薩是沒有分別心的。
#文昌宮與土地爺#
雙連早市裏,有一座香火鼎盛的文昌宮,應屆考生的家人會準備花與燈,參加祈福法會。這讓我想到了我的高中珠海一中,高考前,級主任和各科老師們會集體去珠海最靈驗的寺廟金臺寺,為我們祝福祈禱,預祝我們金榜題名,雖然考試結果最終是靠考生,但老師們的這一舉動著實讓人信心大增,我們不願辜負期待,從而更加刻苦。
宮廟、寺廟存在的意義之一啊,即是使人心安,文昌宮與金臺寺,都有這樣特殊的力量。
奶奶去的早市入口,也供奉著神明,是土地公公。初一十五,奶奶要買餅乾和水果拜拜,小時候家裏沒有別的零食,最高興的就是奶奶把散裝食品放在桌子上,說:「可以吃了!拜過土地爺了!」
舉頭三尺有神明,我相信早市上方也有神明照看,這才得以井然有序,生生不息。
文昌宮廟的石柱上掛滿了學子們的心願,如今繡球花渡過花期,橙紅色的鳳凰舞滿枝頭,希望學弟妹都考到了理想的大學。
離開的時候,看到一個小妹妹拿著小本子蓋章,原來,文昌帝君不止能助運學業,更有事業智慧平安等⋯我最喜歡的是平安,「平安」二字,多麼知足,多麼靦腆,多麼溫柔又動人呀。
#阿姨服飾店淘寶#
我走進了一家服裝店,裏面擠滿了人,「一件80、兩件150」醒目而慷慨的價位。這些衣服多是斷碼清倉,來源不詳。顏色奼紫嫣紅,花花綠綠,圖案誇張而吵鬧,我很喜歡這樣的衣服,為人處事,就是要一覽無遺,色彩分明!
我買了一件「混血」棉麻上衣,印有大象花紋的紮染工藝,領口處又一只碩大的中國結。還有一條淺咖色滌綸運動裙,肚子處一個哆啦A夢般的大口袋,使我買了它。
再走幾步,看到一家賣鞋子的店鋪,晾衣杆上掛著吐血賤賣字樣,不禁好笑,走進去一看,倒是發現了寶貝,雨衣一百塊,我一摸,品質是極好的,還有皮質的呢!最終挑了一件長款的,輕薄且寬大,拉鏈上寫著「愛迪達」也不知道真的假的,帽子大大的,穿起來像巫師一樣。
#近水樓臺先得月#
臺灣人跟我說,其實懂行的臺灣人都知道,真正的美食在早市而不是夜市,而且早市店鋪用的食材最新鮮,所謂近水樓臺先得月,夜市價格貴,不新鮮,環境也相對不清淨。我一聽,還真有道理。
他們告訴我,臺灣除了早市夜市,還有一種市集叫「黃昏市場」,這名字聽起來就讓人浮想聯翩,夕陽無限好啊!全部加入口袋名單,等我下次回臺灣,立刻前往!
#一日之計在於晨#
雙連早市和景美早市都很小巧,可麻雀雖小,五臟俱全,服飾、各類菜和肉、鮮花、古早風味小吃、世界各地稀奇玩意兒、金銀珠寶和古董…功能也樣樣齊全,修傘的、美容的、配鐘錶的...
早市由和善可親的臺灣人和逗趣的小故事組成,被神奇的發明和舌尖的美味填滿。一日之計在於晨,在早市裏充電,讓我收穫一天滿滿的活力!
早市,有臺灣人的真實生活。早市,有柴米油鹽醬醋茶,有煙火氣。逛早市,是一件讓人疲憊又幸福感爆棚的事情,是一件讓人反思又決定付諸於行動的事情。
2019.07
廖小花
當 幸福 來 敲 門 琳 達 在 蘭蘭夫人-王雅蘭的自以為是天地 Facebook 的最佳貼文
#只是舊文章回顧到紀錄一下
「親愛媽咪」以愛死你的絕望 救贖世間有情人
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2015-02-27 09:23王雅蘭
春節剛過,許多人都po了家族聚餐的豪華菜色,可以想像家家歡樂場面之前,有許多母親守著廚房,在端出一道道佳餚的同時,獻愛家人,自己卻疲累不堪。 母愛若是人間幸福的啟始,那,不幸呢?
「親愛媽咪」如詩如畫,卻又如狂風暴雨打得你無力招架,電影本周在台上映,深刻描述了母親的愛與絕望,是加拿大導演札維耶多藍盡顯才氣作品,在他火花處處又細膩鋪陳下,觀影情緒的飛揚愉悅與悲痛無助,竟比鄰而居。
「親愛媽咪」的母子情美麗又悲傷。美昇提供
故事從一場小車禍開始,還來不及凝神思考,就被捲入主角世界, 這麼一路糾著心,看著3位主角母親、兒子與鄰居友人以細膩演技堆砌出的強烈情感,如海浪般澎湃自銀幕衝洩而下,撲面而來的力道強得令人要閉住呼吸。是要有多愛,才能承擔得起放棄?
25歲導演札維耶多藍的「親愛媽咪」,故事描述單親媽媽戴安娜獨自撫養具有暴力傾向的過動兒子史提夫,她總是擔心兒子惹是生非,史提夫則迫切想表達對媽媽的愛,兩人關係劍拔弩張,經常瀕臨爆炸邊緣。新搬來的鄰居凱拉,意外的撞進母子關係中,舒緩了母子間的緊繃,而三人關係的互補融洽,是否能填滿彼此人生的缺口?
「親愛媽咪」導演札維耶多藍帥氣又才華洋溢。圖/美昇提供
「親愛媽咪」藉著1:1畫面的轉換運用,訴說著人物心理狀態,而音樂更令人印象深刻,除了加拿大天后席琳狄翁的法語歌曲,片尾曲Lana Del Rey的「Born To Die」貼合劇情更深深觸動人心。看著影片,不禁想問:有狂野、激情、放縱、不顧一切的人生節奏,誰想有被壓抑、在防衛線內小心翼翼的、被禁錮的命運?那種宛如走鋼索的驚心動魄,觀眾陪著享受短暫刺激,也為終將墜落而一掬同情之淚。
多藍導演19歲就自導自演「聽媽媽的話」,描述叛逆少年與母親彼此相愛卻又互找麻煩的相處,全片才華洋溢震驚世界;第5部電影「親愛媽咪」可看作處女作的續篇,卻更成熟而意境深遠,剛拿下2014坎城影展評審團獎(與電影大師高達『告別語言』並列),以及法國凱薩獎最佳外國電影,大陸導演賈樟柯讚美為「充滿自由的靈魂」。
「親愛媽咪」深刻動人。美昇提供
大家都知道要愛媽媽,既然是25歲導演拍的,理所當然根據他90後成長經驗而來,通常這年紀的人... 都把非我族類說的話當成耳邊風吧。札維耶多藍厲害在於能同時又狠又準地敲中母、子兩方觀眾,乍看是替母 (子)方說話,仔細思考卻恰恰相反。
你是不是隨便答應又臨時變卦的父母?或者正事不做、經常用謊言來圓謊的子女?你會不會在子女面前髒話連篇,卻希望他們比你有文化?你是否曾在壓力下遷怒失控,傷害了最親愛的人?你自認很愛,但卻用自以為對方喜歡的方式付出嗎?相愛容易相處難,當母愛也不能拯救時,你會不會選擇放棄?
電影裡有句話,「母親不可能一覺醒來發現她不愛自己的孩子。」不過人世間的確有許多渴愛子女,憤恨自己為何被父母棄如路人,也有父母對著一到青春期就從天使變成惡魔的子女束手無策。當愛也打不開溝通之門,選擇放棄是太愛,還是不愛?或許只是避免傷害?
「親愛媽咪」導演札維耶多藍帥氣又才華洋溢。圖/美昇提供
很多人認為父母對子女的愛是天性、是自然,陳可辛拍電影「親愛的」,趙薇、黃渤、郝蕾演的父母,為子女可以犧牲自己。但天下的媽媽如此相似,卻又很不一樣,許鞍華拍「黃金時代」因為蕭紅疑似殺嬰情節,引起爭議。
「親愛媽咪」的母子情愛得太濃烈,因為生活、情緒的管理沒有章法,加上現實壓力,擦槍走火情節接連上演,看得人膽顫心驚。人類社會的自由愉悅與放縱不羈,本就很難界限,鄰居友人凱拉的語言障礙,暗示了另一個家庭的不幸故事。
其實生孩子當媽咪,是女人的再進化,和人生幾個重要階段如求學、結婚不同,不一定更好卻是人生新紀元,身體、思想因為當媽媽有了變化,簡而言之就是變了個人,再也回不去了。這個過程不一定人人都順利適應,有人戰戰兢兢,有人輕鬆以對,應付不來的媽咪,對家庭子女當然影響很大。
電影裡的媽咪說:「生命就像撲克牌,拿不到一手好牌,什麼都別想做了。」倒楣的媽咪為生活焦頭爛額,連走在路上,袋子都會破掉東西散了一地....... 這一幕,如此簡單卻深刻,很多母親都會心有戚戚焉吧。
生命中的不幸,有時候來得沒理由,對親密的人做的事情,你也許不能理解,但除了憎恨,還有包容、原諒的選擇。不然,就等自己更強大吧,有一天強大到可以超越自己位置,體諒對方位置感受,就釋然了。
悲哀的,是當你夠強、夠成熟,愛與不愛,也許就沒那麼重要了。
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參考資料:
一、作者 馬茲達.阿德里。《城市與壓力》。中信出版社。
二、作者 查爾斯.蒙哥瑪利。《是設計,讓城市更快樂》。時報出版。
三、責任編輯 蔡沛宇。《現代人為何壓力大?心理學家從搭電梯經驗找到靈感》。BO享讀沙龍。
四、文字 方德琳、楊芬瑩。《孩子拒絕上學後,媽媽的人生功課》。報導者。
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