【 與過去和解-面對童年創傷與掌握現在力量】
親愛的,你有好好抱抱那個窩在角落的自己嗎?
心理諮商現場從來少不了童年創傷的故事
成年的倖存者們以各種複雜的情緒述說著過往對自己的影響
然後帶著同樣的疑惑詢問心理師
「我要如何克服過去的創傷經驗呢?」
「我要如何活出新的生命呢?」
倖存者們帶著焦慮、疑惑、茫然面對著自己的過往
期待從心理諮商中找到希望的可能
讓我們一起跟 #楊漢章 心理師來討論「如何與過去和解」
https://www.youtube.com/watch?v=qBYw6APaOt4
諮商所粉專快按讚👇
擁抱心理諮商所
#詮善聯合法律事務所
#擁抱愛與自己
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅麻姑師太 - 阿民,也在其Youtube影片中提到,愚人節過了就要來公布了_ 這件事真的很突然,算是半個計劃內的事 因為這兩年我都比較逃避生小孩 但因為身邊朋友生小孩真的很辛苦也很偉大 而我突然問我自己會不會35歲我突然想要呢 所以某天我們就想說隨意試試看_ 沒想到小生命就搭著一個無心的順風車來到我的身上了 我哭得如此傷心,不是真的難過 而是我就算...
疑惑茫然 在 薇糖薇冰 Vivi’s Daily Life Facebook 的精選貼文
【38種花精解密-疑惑茫然類】
沒有單一存在人類身上的花精,如同我們內心充滿錯縱複雜的情緒。
隨著心靈變化,花精亦會有所改變。
-你感到心意搖擺不定、缺乏自信嗎?
1. Cerato 水蕨 (紫金蓮)
⧉ 可能會遇到的情形
€ 會花很多時間來做決定,不信任自己而尋求建議。
€ 缺乏自發性和獨創性,期望他人給予指示。
€ 依賴求神問卜,落入迷信思維。
€ 經常懷疑自己的想法是否正確,需要得到外界肯定。
容易被周圍環境影響,被他人的觀點說服。
◎正面水蕨:信賴內心的想法,相信心中的力量。
●鼓勵你的話:相信就是強大,懷疑只會按捺能力,而信仰就是力量。
***
2. Gentian 龍膽(草)
⧉ 可能會遇到的情形
€ 悲觀主義,經常擔憂、懷疑。
€ 對生活感到失望,難以相信事情有好轉的可能性。
€ 對一切事物追根究柢,陷入苦思。
€ 受到打擊後,消沉、沮喪的狀態。
€ 擔心所有的事情,很難積極地思考未來。
◎正面龍膽:鼓起勇氣,果斷地面對挑戰。
●鼓勵你的話:面對人生旅途中的挫折與磨難,我們不僅要有勇氣,更要有堅強的信念。
***
3. Gorse 荊豆(金雀花)
⧉ 可能會遇到的情形
€ 不抱有任何期望,陷入絕望的深淵。
€ 認為再怎麼努力也不值得,都是徒勞無功。
€ 容易感到挫折,總是排除任何可能性。
€ 內心感到無比的徬徨、悲傷,沒有任何人幫得上忙。
€ 已經試過多種方法,深信著自己一定沒辦法。
◎正面荊豆:冬必為春,將帶來曙光。
●鼓勵你的話:如果你已經陷入了絕境,那麽就證明你已經得到了上天的垂愛,將獲得一次改變命運的機會。
***
4.Hornbeam 鵝耳櫪(角樹)
⧉ 可能會遇到的情形
€ 如「星期一症候群」,一想到要去工作就倍感無力。
€ 身體並不疲勞,但是提不起勁。
€ 早上起床時,比前一晚睡覺前還累。
€ 對必須執行的事無法著手執行,預定的計劃也因此耽誤。
€ 很容易不專心,難以思考問題。
◎正面鵝耳櫪:充滿活力,愉悅心情面對。
○鼓勵你的話: 偉大的思想,只有付諸行動才能成為壯舉 。
***
5.Scleranthus 線球草
⧉ 可能會遇到的情形
€ 遲遲無法下定決心,選擇後又很快懊悔。
€ 情緒起伏很大,喜憂參半。
€ 優柔寡斷、猶豫不決,難以取捨。
€ 內心矛盾,深深干擾著自己。
€ 變得反覆無常,經常推翻自己剛說過的話。
◎正面線球草:穩定內心,取得平衡。
●鼓勵你的話: 行動是治癒恐懼的良藥,而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。
***
6.Wild Oat 野燕麥
⧉ 可能會遇到的情形
€ 不清楚自己真正想做的是什麼,對未知前進的道路感到苦惱。
€ 來到人生的十字路口,但不知道該選擇哪條路。
€ 找不到人生價值,為此痛苦著。
€ 有所期待,但什麼事也沒發生。
€ 對現狀不滿,又無法確定自己想要什麼。
◎正面野燕麥:活用能力與天賦,向前邁進。
●鼓勵你的話: 更多的時候僅僅需要我們不忘初心,堅定信心,追尋自己夢想的腳步,一鼓作氣,勇往直前,方可抵達嚮往的彼岸。
對花精有興趣的朋友,或有任何想法都歡迎和薇薇一起討論~
https://reurl.cc/Nj9AaQ
#薇糖薇冰 #巴赫花精 #疑惑茫然 #自我療癒 #水蕨 #紫金蓮 #龍膽 #荊豆 #金雀花 #鵝耳櫪 #角樹 #線球草
疑惑茫然 在 薇糖薇冰 Vivi’s Daily Life Facebook 的最佳解答
【花精v.s.精油大不同】
第一次聽到花精,普遍會誤以為是精油,兩者屬不同療癒系統。
花精:花精療法(順勢療法)
A.製作方式:日曬、煮沸法
B.應用:平衡情緒層面
C.成分:水+酒精(白蘭地或威士忌)
D.氣味:無色無香
E.使用方式:口服為主(滴在舌下,或加入水中稀釋飲用),亦可塗抹於皮膚
F.小提醒:無任何禁忌、副作用、依賴性,孕婦、嬰兒、寵物、植物皆可使用。
*酒精過敏者,把花精加到煮沸的熱水中,讓酒精蒸發即可。
精油:芳香療法
A.製作方式:蒸餾、脂吸等其他方法
B.應用:緩解生理層面
C.成分:含有化學分子
D.氣味:具香氣
E.使用方式:經植物油稀釋塗抹按摩,或嗅吸薰香
F.小提醒:請洽專業芳療師指導下使用。
***
【什麼是巴赫花精?】
英國愛德華巴赫醫師 ( Dr. Edward Bach)於1930年代發現花朵的能量對人類情緒有優良的平衡效果,利用蒸餾日照將花朵的能量保存在白蘭地裡。他共發明38種單方花精,以及1個複方急救花精,能夠作用在日常生活中的負面情感。
清康熙年間《本草備要》有云:「露水甘平。止消渴,宜煎潤肺之藥。秋露造酒最清冽,百花上露,令人好顏色。」
花精以植物能量共振的原理,是自然與人類之間共同的頻率,也幫助調和內心的狀態。
不管是花精還是精油,都是輔助我們身心靈的一種方式,但也不能取代正統的醫療方法。
▌下回預告:38種花精解密-疑惑茫然類、擔憂恐懼類
#薇糖薇冰 #巴赫花精 #身心靈 #療癒
疑惑茫然 在 麻姑師太 - 阿民 Youtube 的最佳貼文
愚人節過了就要來公布了_
這件事真的很突然,算是半個計劃內的事
因為這兩年我都比較逃避生小孩
但因為身邊朋友生小孩真的很辛苦也很偉大
而我突然問我自己會不會35歲我突然想要呢
所以某天我們就想說隨意試試看_
沒想到小生命就搭著一個無心的順風車來到我的身上了
我哭得如此傷心,不是真的難過
而是我就算帶著試試的心態也沒想過這麼快就來
來不及準備好從女人變媽媽
雖然本來生命中從來沒有準備好的事
但這件事真的不是一件小事
所以我一時半刻也無法用文字表達我的心情
接下來我會準備好心態
再跟大家見面的_
整體來說這一切我都很感謝_
【給星星一封信】
我肯定再幾百年前我就遇見你
只是這輩子我忘記了你
你用了你的方式來到這裡
也許我滿臉淚水茫然地哭泣
也許你也很疑惑到底怎麼回事
但不用擔心我會慢慢準備好迎接你
我們就一起努力
也許世界不完美,也許我們不優秀
但我們愛你
我們這輩子都不會忘記愛你
願你平安的來到這裡
我們都在這裡_愛著你
BY阿民、老周
疑惑茫然 在 黃偉民易經講堂 Youtube 的最佳解答
查良鏞、羅孚,百樂與千里馬。香港大學法律學系。習近平遇到了垓下之圍。貿易戰,美國加收懲罰性關稅,退出萬國郵政聯盟抵制中國。安倍訪華破冰,日本公布停止向中國提供「發展援助計劃」。中共的困境,日本的機遇。
#貿易戰 #安倍訪華 #習近平 #雙查方案
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Wong Wai Man 2018年10月30日星期二下午5:00
日本國旗在天安門廣場飄揚,「打倒小日本,還我釣魚島」的口號,不合時宜了。
習近平遇到了垓下之圍。
美國對大陸的懲罰性關稅在不斷加強,歐洲、加拿大等國一呼百應。非洲那些窮黑小的國家,都表態北京在搵他們笨,幾十年老兄弟巴基斯坦都唔聽佢支笛。
為了打擊大陸的翻版廉價網購工業,美國不惜退出萬國郵政聯盟;
美國的戰艦在台海穿梭,等待解放軍發第一炮;
組織國際聯軍,在南海演習;
兩架B52重型轟炸機,在中共人造島上飛翔,表示有能力將中共人造島軍事基地炸毀……
特朗普明言:
一百八十萬中共官員子女,就是北京政權的癌細胞群。
楚歌唱,四方八面同。
習近平舉頭四顧,心中茫然,擺得平中共體制內的各路山頭,放眼世界,原來是舉目無親。
這時候,安倍訪華。
他應李克強的邀請,訪問大陸。
時隔七年,在中日冰冷的兩國關係中,日本領導人再臨大陸。
安倍訪華前,先做兩大不尋常動作。
日本公布停止向中國提供「發展援助計劃」。
自七九年開始,日本向華發放天文數字的金錢援助。
北京的地鐵,首都的國際機場,都是在日本的特惠貸款下興建。日本的援助,佔中國大陸所有外來援助的66.9%。
日本經濟衰退四十年,中日關係因釣魚台鬧僵,發動大陸民眾火燒本田汽車時,這個發展援助,都沒有停止。
今日,由於李克強的邀請,再臨北京前,安倍先公布了終止這項近四十年的援助計劃,向日本國民交待。
日本外務大臣河野太郎說:
考慮到中國當前的經濟水平,這種援助不再有必要。
跟著接受印度總理莫迪來訪,在安倍訪華回國後立即接見莫迪,商討日本印度的聯手,抗衡中共在印太地區的強勢擴張。
安倍訪華,是破冰,在東海南海、尖閣列島等領土領海主權爭議上希望能緩和兩國矛盾,但他也需要表明立場,向國民交待,向世界交待。
安倍的政治總目標,在於日本修憲,建軍,重現大和民族的聲威。
日本現今的憲法,是二次大戰後,基於戰敗國,由美軍佔領,憲法是由美國統帥麥克阿瑟將軍撰寫的。最關鍵的一項,是不能擁有軍隊,以防軍國主義復辟。
但此一時彼一時,美軍世界警察的戰線太長,各地火頭也多,中共在亞洲又以強秦之姿崛起。亞洲不寧,美國希望日本能分擔亞洲防務責任。
日本方面,國民開始覺得戰敗屈辱半世紀,對區域有責無權,應該修改戰後憲法,重建軍隊,回復一個正常國家。
日本人對台灣有特別感情,除了曾統治五十年,近年兩地的天災禍患,兩地人民的關切援手,都看得見血濃於水;但對於中國大陸,無論官方或民間,都透出輕視憎厭。
安倍訪華,純是尋找機遇。習近平墮水而四周冷笑,無人援手,這是談判的最好時候。如果能解習困,叫他租借東三省殖民一百年,可能他都願意。
明治維新之後,百年來日本人對中國人都充滿疑惑。
芥川龍之介熟讀唐詩宋詞,抱著幻想遊訪神州大地,懷著尋找李白、杜甫、蘇東坡的人物,誰知碰到的,盡是西門慶之流。
日本人多年來都無法明白,為什麼這麼豐厚的中華文化底蘊,不能變作成就這個民族偉大的資產,卻成為壓斷中國人的負擔。
近一百年,保護、珍惜、承傳中華文化的,是日本人,不是中國人。
壯麗的山河大地,住著一群奇怪的大陸人,破壞、污染,毫不留戀的離開。偏偏優秀的大和民族,卻只能生活在四個不適合人類居住的小島上,飽受地震、海嘯、颱風等摧殘,生命脆弱如櫻花。
所以,明治維新後,整個民族的焦點都放在中華大地上。甲午一役,確定以侵華為基本國策,九一八、一二八、逐步實踐他們的理念,七七正式侵華。不是擴大戰線到太平洋珍珠港,招來美國兩枚原子彈,歷史未必如此發展。所以,到今日,日本人都不承認戰敗給中國。
安倍是愛國主義者,要復興大和民族,修憲建軍,眼睛又盯在中華大地上。
習近平的困境,就是安倍的機遇。一雙冷手訪華,能否執到熱煎堆?
中共是實用主義者,只重權力和事功,沒有原則和高尚價值追求。愚弄群眾,鼓吹愛國主義時就借釣魚台來「打倒小日本」,今日舉目無親,安倍肯來就百年中日友誼。
政治,是管理眾人之事。政治領袖的價值取向,就影響一個時代的興衰。歷史上,堯舜禹湯文武周公,為政,是道德教化,所以有三王之治。秦漢之後,五霸之志旨在事功。當人人重視的,只在權力鬥爭,社會秩序必然混亂,文化必然衰敗。
孔子說:
為政的關鍵,在於領袖的內心。內心有道,以身作則,表現出來的一切行為,就無懈可擊了。
好像天上星系的北斗星,有了中心思想,以道德感化,天下為公,社會上,國際間,自會圍著你的信念旋轉。
管治就易如反掌了。
#貿易戰 #安倍訪華 #習近平 #雙查方案
2018年10月30日星期二下午5:00
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疑惑茫然 在 李英宏 aka DJ Didilong Youtube 的最佳貼文
李英宏 aka DJ Didilong - 什麼時候她 feat.蛋堡 Soft Lipa
「什麼時候她」,在寫這首歌之前,有很長一段時間,我的一些DEMO都有這個「她」在圍繞著,有我自己對感情的疑惑,也有我看見身旁的朋友,茫然又無可自拔的墜落在這座城市的虛華裡,或是受過的傷、不堪回首的過往、解不開的結。寫的時候,我以為我是旁觀者,但在時間的推移後,才自覺到我其實ㄧ大部分是在闡述自己的心境,也許每個人的心中都有這麼一個她,這麼一個稍縱即逝的青春。
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整個月我都在期待這支MV,我們在基隆大鬧了兩天兩夜,跟著蛋堡還有培培,在市區的市場追逐、在廢棄的船廠搭了一個家、燒毀了那些傢俱、開著車在市區茫茫的繞、和蛋堡一起茫茫的找、三個人騎著腳踏車一直到砸毀那台白色轎車,在這兩天燃燒青春,很美好的一個回憶,還有太多表達不完的字句,就讓這首歌、這支MV繼續延續下去。
而且培培真的超水啦!
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詞:李英宏 Yinghung Lee / 杜振熙 Soft Lipa
曲:李英宏 Yinghung Lee / 杜振熙 Soft Lipa
編曲 Arranger:李英宏 Yinghung Lee
合聲編寫 Backing vocals arranger: 布蘭地 Brandy
合聲 Backing vocals:李英宏 Yinghung Lee, 布蘭地 Brandy
電吉他 Electric Guitar:姚小民
混音師 Mixing Engineer:梯依恩 Ten 好威龍音樂 How We Roll Music
錄音師 Recording engineer:張書銘 BZ Chang
錄音室 Recording studio:顏社錄音室
執行製作 Assistant producer:李英宏 Yinghung Lee
O.P. / S.P.:顏社企業有限公司 KAO!Inc.
ISRC:TWI451600008
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特別演出Special performance : 紀培慧
導演 Director:許智彥 Kidding Hsu
副導 Assistant Director:黃亮鈞
製片 Head of Production:鄭心愷
編劇 Screenwriter:許智彥
執行製片 Producer:洪靖安
製片助理 Production Assistant:陳晞 廖子寧
攝影 Director of Photography:曾崴榆
二機攝影 2nd Cam:林永森
攝助 Assistant Camera:林永森 毓書 曾文廷
燈光 Gaffer:林宏洋
燈助 Assistant Lighting:葉承遠 張哲誠
場務 Grips:高銘均
造型 Wardrobe:吳俊鋒 余臻(Egg Roll Boys)
化妝 Make up:Yenting Yang (@Yenting)
髮型Stylist:Lourdes Zhang (flux collection)Willy
剪接 Edit:王大其 許智彥
調色 Colorist:王大其
字體設計 Font Design:王大其 許智彥
器材 Equipment:梅花鹿 妄想機
劇照 still photographer:曾文廷
特別感謝 Special Thanks:友善的基隆 沙發王的沙發
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專輯名稱:台北直直撞
發行 Distributed by:顏社企業有限公司 KAO!Inc.
發行人 Publisher:迪拉 Dela Chang
監製 Executive Director:迪拉 Dela Chang, 李英宏 Yinghung Lee
製作統籌 Production Director:迪拉 Dela Chang, 李英宏 Yinghung Lee
專輯混音工程師 Mixing Engineer:梯依恩 Ten 好威龍音樂 How We Roll Music
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer 迪拉 Dela Chang, 李英宏 Yinghung Lee
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企劃統籌 Marketing Director:劉玟姍 Kitty Liu
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造型 Stylist:劉玟姍 Kitty Liu、張書銘 BZ Chang
髮型 Hair Stylist:Cig
化妝 Make Up:Chi Chen
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另外英宏首場專場來啦!
帥帥水水催落去喔!9/30號
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