今天再次製作的成人版本的糟了個糕,再次逼死紅心字會,不瞞大家,這遊戲大概30分鐘完成,線上研習真的也會有很多有趣的東西,如果大家很怕台北人(哭,被歧視),或是想要嘗試看看從討論到共編到製作,來約我線上研習的拉!
三小時教大家設計自己的桌遊~延伸應用輔導🤩線上有線上的好、實體有實體的好,正向看待疫情,什麼都好!
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同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO,也在其Youtube影片中提到,疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選 但在家裡想做運動除了徒手訓練外 其實很多時候也需要很多器材輔助 今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化 每組動作每次只需要兩分鐘 只要常常練習,每七天幫自己量一次腰、臀圍,連續30天,確實紀錄,不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條,更可以明顯感受到身體...
疫情中動起來 在 KIMIKO Youtube 的精選貼文
疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選
但在家裡想做運動除了徒手訓練外
其實很多時候也需要很多器材輔助
今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化
每組動作每次只需要兩分鐘
只要常常練習,每七天幫自己量一次腰、臀圍,連續30天,確實紀錄,不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條,更可以明顯感受到身體的改變!
千萬不要小看這幾個動作
跟著一起做的師丈可是唉唉叫呢
在中秋過後的這個時間點
不要再給自己藉口了
跟著KK老師動起來找回那迷人的下半身曲線吧
有任何想法歡迎留言分享喔!
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疫情中動起來 在 少康戰情室 Youtube 的最佳解答
本錄影遵守防疫規範,所有人員皆經量體溫、消毒,並全程配戴口罩。
看更多完整版上集內容:https://youtu.be/q0-X83QvyNA
看更多完整版中集內容:https://youtu.be/1fIJO4TVPtc
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疫情中動起來 在 布萊克薛薛 Youtube 的最讚貼文
*本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行,本片拍攝於7月16日*
抓住夏天的尾巴!該運動還是要動吧!
終於鼓起勇氣讓自己運動一下(真的好累)
大家快點跟我們一起跳起來!
天氣很熱,運動完大爆汗記得跟我們一樣
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