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【#醫病平台】病毒變，心態也轉變！如何不讓疫情無止境影響心情？
文／韓德彥（臺北醫學大學副教授、精神健康基金會副執行長）
心情本來就會隨著外界世界的變動而跟著變化——這可是人類演化兩百多萬年以來的重要成就！我們能存活下來，正是因為我們能因應變化；無法跟著環境伺機而動的「人」，早已被歷史洪流給吞沒。
因此，我們必須因應疫情，並做出相對應的合理反應，但不要有過度、不合理的情緒、認知、行為反應。
適度了解疫情變化、補充防疫物資、依實際狀況提升防疫作為、採取「戒慎」態度面對等，都是合理反應；但成天盯著疫情新聞、瘋狂囤貨、因防疫衍生問題而大打出手、演變出「恐懼」心情等，就不是合理反應了。
#疫情中的心理調適
https://www.peoplenews.tw/news/0ac07275-4b80-4f47-8c5d-5be4c8942a2d
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東京奧運延了一年，選手備戰受影響，尤其疫情持續一年多，許多國際賽取消，根本出不了國。今年五月中之後，本土疫情爆發，最後倒數階段，禁止離開國訓中心，蠻長一段時間見不到家人，心理得不斷調適。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/536203
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