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疫情居家運動可聽 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
有美國研究指出:在 COVID-19 新冠肺炎疫情期間,網路霸凌的現象增加了七成!網路雖然給了我們方便與言論的自由,卻也相對地失去了人們之間互相尊重的界線。網路酸民造成的的霸凌現象,讓越來越多的人心靈受到創傷,甚至失去生命。現在,人人都可能成為被霸凌、或是霸凌他人的人!今天我們邀請了說說心理話的節目主持人-安,與董氏基金會合作推廣大家正視霸凌議題的嚴重性,並且和大家聊聊霸凌者的心態、被霸凌的話應該用什麼樣的心態與行動因應?建立好認知,一起共創與自己和他人的美好關係和連結。
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疫情居家運動可聽 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最佳貼文
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這集的《小姐就愛錄》為了各位的身體著想,我們繼續找來韓君教練,教艾璐居家運動,而且聽說只要一個抱枕,就可以讓你的運動效能事半功倍? 抱枕不是拿來睡覺的嗎,竟然可以幫助運動!? 想知道究竟如何使用嗎,那就快來跟著艾璐一起動起來吧!
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所以這段期間還沒把身材控制好的,要趕快加緊腳步~才不會等到復工的時候,直接被同事老闆問說你是不是新來的...
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