Search
小編發誓! 真的沒有這麼優惠過~
台東。南方學堂 X 南迴藝術季之旅 (二天一夜)
每人$1,900元!! #台東旅遊 #包車接駁 #包吃 #包住宿 #部落體驗
我們即將成團
10/01(五)，尚可報名2人
https://www.justitravel.com//travel_view.php?id=913
歡迎您來部落旅行!!
台東縣南迴地區是國內旅人較少探訪的地方，偏愛旅行特別規劃了達仁鄉與大武鄉的在地行程，優美的環境與豐沛的生態，孕育了美好在地生活感受，今年更有最新登場的南迴藝術季裝置作品，等著您去探訪與美拍，後疫情期間讓身心靈都充電。
#專車接駁 #偏愛旅行特別企劃 #全新上架的部落季節體驗活動
#後疫情期堅持小團出遊最安心 #首推南迴藝術季作品欣賞
#無購物純交心 #南迴健康促進關懷服務協會 #大武社區發展協會
備註:凡國定假日(連續假期)、旺日、春節等，以及有特別指定住宿者，都需額外報價。
營造台南為健康樂活高齡友善城市
台南市政府社會局在今年5月（疫情升級前）辦理社區照顧關懷據點公車輕旅行，攜手交通局公共運輸處、文化局、農業局及觀光旅遊局共同合作推出適合長輩們的公車輕旅行路線，當時參與活動的長輩們都相當歡喜有難得的機會可以搭公車遊台南。
因疫情而暫停實體活動3個月的社區照顧關懷據點，近日因疫情警戒降級，也開始動起來，部分社區照顧關懷據點在完成防疫管理檢查後重新開放，讓長輩在做好防疫措施的保護下，也能進行健康的社交活動。
台南市已布建378個社區照顧關懷據點，提供長輩關懷訪視、健康促進、電話問安、餐飲服務等在地就近的照顧服務，台南市社會局將持續在各據點辦理各種動態與靜態的健康活動，讓長輩們活得更健康更快樂，營造台南為高齡友善城市。
（註：本影片拍攝時為今年5月全國COVID-19疫情警戒未升級前）
【機師憂鬱盛行率逾10%，對機組人員的防疫管制是否應考量身心健康？】
航空業由於壓力大，又難以維持正常的生理時鐘作息，根據相關研究，機師的憂鬱盛行率最高可以到12.6％，有7.8%曾經有過自殺企圖。但因擔心失去工作，高達8、9成的機組人員都會選擇隱藏。
從各國對於機組人員因應疫情的管制而論，除了國際交通的考量外，在考量到身心健康部分，也有相對應的作法，例如以密集的檢測來取代一部分的強制隔離、辦理身心健康促進活動等等......
❙有話想說，你可以直接於文章之中提供更多想法： https://bit.ly/2VtklER
#疫情 #隔離 #機組人員 #身心狀況 思想坦克 Voicettank
今年三月，在公衛學院的同學介紹之下，我有幸一起去觀摩「腎臟病防治基金」至地方社區推廣健康促進的任務。希望用影片記錄下這份美好跟大家分享。台灣一直都有人在默默為不同事務付出著，減輕人民得慢性病的風險~!
雖然最近疫情讓我們心情又緊張起來了，
但也別忘記慢性病的存在!
平常就邀請你身旁的家人養成好習慣，一起預防慢性病找上門。
了解更多腎臟保健知識 / 腎友專欄 ➜ https://www.tckdf.org.tw/Main/Kidney04
創作歌手/唱歌老師鍾鎮宇臉書粉專 ➜ https://www.facebook.com/bestzhone
_________________
｜影片出品/製作 ｜黃小玫 Sandy H. & YiroYiro 醫柔健康
｜特別感謝｜財團法人腎臟病防治基金會 ＆ 宜蘭縣大同鄉英士社區發展協會
*本片拍攝時間為2021年3月24日
*本片無任何業配合作
#黃小玫開箱台灣美好
#Taiwan #KidneyDisease #HealthPromotion
_________________
☀️小玫的原創ＭＶ Music Videos by Sandy H. ☀️
・【Dream to Nantou】 https://www.youtube.com/watch?v=Hn5kWDw39Ls
・【台湾で会おうね！】我們在台灣見吧! https://youtu.be/MtHwzjZSJxk
・【屏東 KEEP GOING！】（2020全中運主題曲) https://www.youtube.com/watch?v=We7x6WIGS9E
・【海與光】(我們在屏東見吧！）https://youtu.be/SMXyXMKUBdM
☀️Listen to my original songs on: https://backl.ink/142537281
☀️Follow me on:
FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/Ms.HXM/
Instagram: sandy.hxm
ABOUT SANDY: www.hxmofficial.com
☀️Collaboration inquires: [email protected]
居家防疫運動，一條彈力帶搞定7組上肢運動，輪椅族必看！！Home sports
相信大家因為疫情的關係
所以已經很久沒有復健或運動了
我特別請了米蔚 Life & Health的林啟平老師教我一些動作
今天讓我來教大家
居家防疫的七組彈力帶上肢運動
一起來運動吧~
米蔚 Life & Health｜健康生活全方位:
米蔚擁有一群專業治療師，服務項目跨足『長照復能』『輔具無障礙評估』『社區健康促進課程』『職場健康講座』『職場人因臨場服務』
歡迎關注他們
https://www.youtube.com/channel/UCKnZX7N0aDC0IJtBzgfu4Ig/about
【短腿千千拍片中】站在不同高度看世界的治療師:
將自己的生活體驗分享給正在受難的病友們，用熱情可以感染大家，自許要成為輪椅界的辣媽https://www.youtube.com/channel/UC-WpKsWenynJ6cfkyX6QmEQ/featured
chairman的instagram: https://instagram.com/aka.chairman?igshid=1mqu9z1qlnk2z
chairman的facebook: https://www.facebook.com/Chairman%E6%A4%85%E4%BA%BA-100705971605685/?ref=settings
chairman的youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCRhaAbtD6vFoE71FljSQFOA
「等了半小時，進去診間不到五分鐘就出來了」
「我覺得醫生沒有了解我的問題」
由於醫療制度等多種因素影響，每個門診人滿為患，醫師能看每一位病患的時間非常短暫，會使病患跟醫療人員的溝通有限。這部影片找到好朋友林威廷醫師，目前在台北榮總擔任復健科住院醫師，同時也有肌力與體能訓練師的認證（NSCA-CSCS）。由他來分享一般民眾可以如何先整理自己的身體狀況、關鍵的資訊提供給醫師，讓短短幾分鐘的看診時間能更有效率，解決病人的問題。
看診前可以帶的小筆記，有利於醫師診斷的資訊，包括：
L （Location）：不適的位置（ex. 右膝蓋）
Q （Quality）：不適的性質（ex. 刺痛、麻、脹等）
Q （Quantity）：不識的程度（ex. 3分痛）
O （Onset mode）：開始的性質（ex. 慢慢出現的、還是跟一次受傷後）
P （Precipitating factors）：誘發因素（ex. 蹲的時候會痛）
E （Exaggerating factors）：加劇因素（ex. 上樓梯、跑步時會越來越痛）
R （Relieving factors）：緩解因素（ex. 躺著、坐著會比較舒服）
A （Associated symptoms）：伴隨的症狀（ex. 同時還會痠跟麻）
＊若是職業運動員，務必先跟醫師說明，並確認藥單是否有禁藥成分
範例：
「醫師，我一週前扭到腳，當下非常痛，大約10分有7分痛，當下沒辦法走路，到今天已經好蠻多的，但是在走比較久或跳的時候，右外側腳踝有痠跟緊的感覺，不動或坐著都不會痛」
【林威廷醫師】
Facebook粉絲專頁: Dr. M Be Superior 運動醫學 傷害復健 健康促進
Instagram: drm_be_superior
【陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師】
Facebook粉絲專頁: 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師
Instagram: https://www.instagram.com/chenhc82/
部落格: https://jackchen.sport.blog/
剪輯&字幕：江恩宇
影片拍攝時間：2021年3月1日
#運動傷害 #運動醫學 #復健科 #骨科 #疼痛科 #家醫科 #開刀 #物理治療 #運動防護 #復健 #疫情 #covid19 #sportsmedicine #sportsinjury #physiotherapy #rehabilitation
