《愛。生活》#Mon生活 #疫苗後反應 #第一針
今日终於有精神分享一下打完第一針的反應。我係星期日早上打針的。。。
🌟星期日
打完針幾個鐘手臂痛同發唔到力,差不多黃昏開始低燒。
🌟星期一
持續手臂痛同發唔到力,全日keep住好似食咗特效藥咁間中要用力呼吸,手震,持續低燒,個人好攰,瞓咗一日。
🌟星期二
手臂冇事,但食咗特效藥嘅感覺仍然keep住,低燒去到夜晚先回復正常,個人好攰,寫少少野就好眼瞓,都係瞓咗一日。
🌟星期三➕星期四
所有症狀都冇,只係好容易攰。。。
🌟星期五
即係今日。。。一切回復正常lu☀️☀️☀️
記得🌟記得🌟記得🌟要飲勁多水,仲要唔好做運動住!我明天或後天會試吓做返運動。。。
不過我知道每個人都有唔同反應,有人打完第一針只是手臂痛,所以呢個只係我經歷🥰
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疫苗後反應 在 LindaTea TV Facebook 的最佳貼文
終於打了第一針疫苗
心裡也安心了一些
其實 打完疫苗後
反應大 或不大 都不需要太擔心
✨反應大 不代表身子弱
✨沒反應 也不一定是很健康
主要還是每個人體質不同 接觸過的病菌不同
免疫系統的對抗能力和認知反應也會不同一些
那段時間休息得足不足夠也會影響
無論什麼疫苗都好
打了總比沒打好多了
⚠️施打疫苗前需注意的
🌟前一個星期要休息得足夠 睡得好
🌟平時的飲食均衡營養不可少 【 身體調理和免疫系統平衡也不是一朝一夕的事】
🌟穩定的情緒 不要自己嚇自己🤣
🌟針對免於系統給予完整性的營養達到平衡
🌟要非常了解身體狀況誠實稟報
⚠️施打疫苗後需注意
🌟多休息睡覺
🌟大量的白開水已足夠淨化身體
過多的椰水反而容易瀉肚子
🌟堅持均衡的飲食 先避免吃刺激性的食物
🌟不適合過於激烈運動
🌟好心情 好身體 好開心
🍀這段時間使用完整性的營養 平衡自身免疫系統
🥬每日早餐 #巧綠
富含10多種的蔬菜水果 和 大豆蛋白質
纖維可預防各種疾病 維持腸胃道健康
製造出更多的益生菌群種
人體益生菌種擁有上千種都是獨一無二的
和我們的指紋一樣🥰
腸胃道和免疫系統也有相輔相成的功能
🌹空腹使用 #戀玫
高抗氧化營養可減緩器官的老化速度,為身體分泌所需要的膠原蛋白,器官年輕一點 外表也會年輕有氣色。仙人掌果實有消炎抗菌的功效,輔助免疫系統對抗病毒🦠
疫苗後反應 在 JUNJUN SQUARE Youtube 的最讚貼文
這次回來美國後打了疫苗,第一劑沒什麼感覺,但是第二劑...... 分享給大家我們打疫苗的紀錄,給大家做參考唷!
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