#sayworkout
Book書疫~AZ Day 28
最後一天的紀錄,
就讓飯店房間裡的運動做結尾吧!
打完疫苗後因為擔心各種後遺症,
一直都沒有好好認真的運動,
今天算是這28天來動的最多的一次。
簡述這幾天的觀察:
1.掉髮量增加-洗了康定大蒜有稍微改善,但和打疫苗前有極大的差異。
2.體力明顯下降-不管是工作或運動完,疲倦感大概是打疫苗前的三、四倍,睡一覺會恢復,但就像是衰竭的電池,充不飽也消耗的很快。
3.心臟&胸腔不時會悶痛抽痛-本來就有二尖瓣膜脫垂跟心率不整的問題,不知是否跟疫苗有關。
4.記憶力衰退-是不是老了😮💨
總而言之,28天的血栓觀察期我度過了,但並不代表就不會有任何狀況,畢竟疫苗研發出來也不過兩年的時間,誰也無法保證。
疫苗不是萬靈丹,也不是唯一解方,我們人類如果再不反思,改變對待地球、對待動物的方式,病毒只會不斷變種,變到我們措手不及。
希望這28天紀錄對大家有幫助,也謝謝天天來留言按讚的大家,有你們的陪伴,真好❤️
#book書疫 #astrazeneca (AZ)
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
疫苗 掉髮 恢復 在 Vivi in Vietnam Facebook 的最讚貼文
9月21日6點,河內允許包括理髮和美髮店恢復運營,在重新開業的第一天就擠滿了顧客。
👉新聞來源:https://tuoitre.vn/tiem-cat-toc-via-he-salon-toc-dong-kin-khach-ngay-dau-mo-lai-20210921121519994.htm>
可想而知,關了兩三個月,天天頂著一頭亂髮,一解封,人人都來理髮店報到,告別蓬頭垢面。
近期,我深受掉髮之苦🤦♀️,家中地板隨時可見一撮撮的髮絲,深深為著已不算多的髮量擔心因此更甚薄稀,此時最大心願的便是能剪去乾裂分叉的末段壞髮。
平陽美髮店目前還未恢復開業,就我所知,很多店家已經悄悄進行,微解封「防疫安全剪髮」。
像是我熟識的美髮師,秉持4大原則:只剪髮(洗染燙髮皆暫停)、只接熟客、打過疫苗、每時段只接1位客人。坦白說;微解封後,店家店門雖沒開,店內每天仍有不少客人。
對於這類未符合政府規定,偷偷私下服務顧客的店家,上門去消費,還是存在一定的風險。
不過實話說,我是真的很想去剪髮,內心不斷反覆掙扎著,心理小劇場OS:都是熟客實名制耶、都打過疫苗了啊、每時段只有一個客人….最後還是理智線戰勝,決定乖乖守法配合政府防疫政策。
山不轉「念」轉,反正只是剪✂去末段壞髮,就照著原有的髮型剪短長度吧,於是決定DIY動手剪。10分鐘不到,喀擦✂️2聲,我已剪短剪我的髮(歌聲唱起~🎤🎼),整體看來還算OK,至於髮尾不齊處,等解封後再給專業的修剪即可。非常時期,實用實際才是重點,美醜先放一旁。
話說封城這段時間,很多人上演「宅在家人人都是廚神」之後,如今廚神也升級變身當「美髮師」了。封城不僅練就好技藝,連上美髮院的錢都省了😂。
封城生活真的不容易,配合政府防疫政策,照顧好自己的身體最重要!大家繼續做好防疫唷!!加油加油 💪
#越南防疫生活#進入常態#與病毒共存不鬆懈