#楠媽工房 #病後養胃湯水
#有興趣可留言或者PM我😊
有睇之前推介既海星湯⭐️都知，
我既自家小兒養胃湯包有5個湯，
今日講下另一個湯，
病後或者平時飲可以健脾養胃既👍🏻
脾臟是五臟之一，屬於一個範圍較大的臟腑。
相熟既中醫師話，脾主運化，
意思是負責吸收及分解營養物質，
將好✅既東西如氣、血、水液留下，
唔好❎既東西（濕濁）清除。
脾亦主升清，即是一個動態性概念，
解作將好既東西帶動到其他地方，
不好既東西減少，係好重要既功能，
人必須有此狀態才會有正常既生理。
成日聽人講脾虛🤔咩叫脾虛呢？
其實係指脾臟功能於異常狀態，通常是功能不足、運化失職所表現得虛弱。
✨淮山蓮子芡實素湯✨
小朋友病逾後通常胃口不佳，
叫佢食飯唔想食，餵都唔願意開口，
肚仔谷谷脹賬咁，就係脾虛既反應之一😪
因為病後既脾胃多處於虛弱狀態，
所以既要注意增加飲食營養以培育正氣，
但又不可胡亂進食，
媽媽們可選擇相宜的補益之品幫助小朋友👍🏻
楠哥楠妹病完，我通常都會煲比佢地飲👍🏻
每星期兩三次，飲完胃口會好好多😊
個湯煲左出黎好甜，極易入口，
佢兩個叫呢個湯做甜甜🤣
可以想像係幾好飲🤩
📍此湯健脾益胃，清虛熱，
可以舒緩病後虛弱及容易腹潟的症狀。
適合6個月以上小兒飲用👶🏻
⚖️份量方面
2歲以上可以飲用一碗（約300ml)
6個月至2歲 可以飲用一小碗（約100-150ml)
每星期可飲用2-3次🥣
湯包: 淮山、蓮子、芡實、無花果、腰果、枸杞
另備材料: 蘋果🍎1個/2個或者可再加紅蘿蔔🥕半根
📍做法:
所有材料洗淨。蘋果切皮去芯，切大塊備用。紅蘿蔔去皮，切大塊備用。鍋中加入水，放入全部材料，10碗水大火煮至水滾，改文火煮1-1.5小時，最後下適量鹽調味即可。
⚠️適合小朋友大人飲用
📍材料用效:
淮山: (又稱山藥) 益氣養陰補脾肺腎
蓮子: 調理脾胃，促進消化有幫助，還可以治療失眠
芡實: 芡實又稱為紅蓮子，具有健脾、益腎、安神、止瀉等功效
無花果: 助於增加食慾、促進消化、清熱解毒
腰果: 強身健體，補充體力、消除疲勞的效果提高機體抗病能力，可促進胃液分泌，增進食欲
枸杞: 滋陰補腎、益氣安神、強身健體
💰任選5包8折
💰任選10包7折
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其他小兒湯包🤗
B. 小兒病後養胃 -川貝鱷魚肉止咳湯
健脾益氣，燥濕化痰。能強化肺部，舒緩感冒後呼吸道不適、呼吸不順等症狀。
湯包: 鱷魚肉乾、川貝、海底椰乾、陳皮、南北杏、無花果
C. 小兒病後養胃提升免疫力 -花旗參肉竹准山桂圓枸杞湯
潤燥潤肺、益氣養陰、開胃健脾、病後虛弱者可增強抵抗力及免疫能力
湯包料: 花旗參片、肉竹、准山、桂圓、枸杞、紅棗
D. 小兒病後養胃- 海星化痰止咳湯
用效：潤肺養顏，化痰止咳，清熱解毒，生津潤燥，滋養強身。
湯包料: 海星，百合，海底椰，雪耳，圓肉
詳細介紹：https://www.facebook.com/377255732620942/posts/945161759163667?sfns=mo
E. 改善小兒睡眠質素 - 太子參茯神湯
補氣健脾，養心安神，有助改善小兒睡眠質素。
湯包: 太子參、麥冬、茯神、龍眼乾、蜜棗
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