最後一哩路-對自己再好一點
在英國除非有嚴重的疾病上的高風險,基本上不太可能要求催生,聽到的分享很多都是陣痛還要一直打電話給產婆,來來回回被醫院退貨。但因為他們都眼睜睜看我經歷了「人間煉獄」,我的產檢團隊終於同意我下週安排催生。
這一次我在孕期中因為工作高壓、睡眠不足、心情因素、甚至疫苗關係引發了「肉芽性乳腺炎」。這是一種罕見的自我免疫系統失調的慢性發炎症狀。因為這個病,我全身免疫系統崩潰,乳房反覆爆膿、腫痛,兩個多月來,每天折磨,痛到比生孩子還痛,硬塊消了一塊又反覆長新的,四種抗生素吃了六週不見任何效果,吃藥副作用很大,腸胃不舒服、反覆拉肚子、念珠菌感染、全身發癢。
當中有一段時間喝水藥改善很多,膿會自己找到出口形成痘痘爆開,但前一週妹妹非常忙,加上因為一週有五天都在跑醫院將膿破掉的傷口換藥、清創,時間不好拿捏,午餐也吃三明治,停了一週水藥後,昨天又因為壓力太大而長了一顆新膿腫。
昨天在乳房專科回診換藥時,Consultant、超音波師和常看我的醫生三個人都在說服我吃類固醇,我非常的痛苦,當下壓力超大,果不其然晚上好不容易calm down的奶又痛起來了。
我的考量是該類固醇說明書上說的主要副作用是失眠、焦慮、憂鬱(包含自殺)以及因免疫系統被抑制而出現其他感染症狀,以及更容易感冒或中病毒感染。變胖變醜月亮臉水牛腰這些我已不在乎!
但如果要我在分娩前五天吃類固醇,那分娩中我是否更容易感染其他疾病,加上如果分娩前五天我都失眠焦躁憂鬱,我因為肉芽性乳腺炎已經如此受盡折磨再加上副作用的話,那我五天都不用睡了哪來的力氣上產檯呢?是不是讓自己和胎兒陷入危險呢?
我整個在診間外面掙扎了兩個多小時,才走回診間跟醫生說我真的不想現在吃,可否等生完再吃類固醇。
今天早上跟諮商師聊,發現自己每天就是「感受疼痛」和「感受無力:沒有任何的選擇」,而且遇到這種棘手的慢性免疫系統疾病,還在英國這邊的醫療體制下,沒有足夠的「信心」。感到根本「努力沒有用」、「加油也沒有用」,我說我感受不到生產或期待新生兒的任何喜悅。上一胎我生到天使寶寶,也許這一胎是來教會我,人生很多事「就是努力也沒有用」。
現在的我只能學會做以往我最有罪惡感的事:殺時間。一整天毫無產值,靠著聊天看書追劇來轉移注意力,讓時間一點一滴的流逝,好快轉到催生的那一天。趕緊先平安健康的生完小孩,再來好好的跟我的肉芽性乳腺炎長期抗戰。
諮商師說台灣人太習慣「努力!要有產值!要有成績!」但身心靈健康與否卻總是被忽略,也許我要學會的新課題就是放下「有產值」學會好好照顧自己和對自己再更好一點。
生完不是結束,只是另一個忙碌的開始。幸好奶爸說:「生完弟弟就全部交給我了⋯⋯妳好好休息和對抗乳腺炎吧!」幸好是跟這個男人在異鄉無後援,不然我真的無法想像如何能撐下去。
圖為娜娜一天只有短暫片刻能待在我的身上感受媽媽的懷抱,而且她只能待在左奶的左側,右奶有四個膿瘍傷口,已經好久沒有好好抱抱她了。
#最後一哩路
#感謝肉芽性乳腺炎病友的Line群組我不孤單
#一邊奶痛一邊對生產倒數計時中
#現在還沒感受到懷孕的喜悅希望生產後能感受
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😘旅媽咪一家英倫日常IG追起來:phd_backpacker
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過764的網紅LOOK!鹿克,也在其Youtube影片中提到,關於 #自體脂肪填補 接續上集內容我們繼續來討論 #自體脂肪 填補因為是自己的脂肪,所以不太會位移、走山 唯一可能的是像額頭填補過量,重量過重導致 #眉壓眼 不然是不太會發生,而自體脂肪填補通常可以維持到6-8年 如果真的很瘦的人,至少也可以維持4-6年 比起 #玻尿酸 等填充物維持的時間算久並且更...
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痘 痘 消 了 硬塊 在 鄒承恩 JaSon Facebook 的最佳貼文
禍不單行月。
前陣子月初才發高燒快40度,
現在右半臉出現紅腫的痘痘。
原本以為是過敏,
但後來紅腫的範圍擴散,還出現硬塊。
擔心會不會是被隱翅蟲、椿象咬了,
右眼也因為腫漲進而影響視線。
結果皮膚科醫生給了完全沒料想到的答案
過了一天,
比較消腫後
在沒有印象有水泡的情況下,
直接出現了像是結痂般的黑色傷口。
這黑色素沈澱的也太厲害了 ..........
這個月我吃了一整年份的抗生素。
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經痛、月經不調 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識(12)
少女們到了青春期,開始有月經,卻不一定好意思和媽媽阿姨們討論月經的問題,而很多媽媽阿姨們也對醫學不夠了解,只能把報章雜誌看來的東西轉述給懵懵懂懂的少女們,要爸爸們和女兒討論月經的問題,那就更困難了。
在討論月經常見的問題前,我們得先了解中醫生理學對月經運作的解釋。中醫認為,女人七年一個階段,到了虛歲十四歲時,「二七,而天葵至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子」,也就是青春期開始有月經。而到了虛歲四十九歲時,「七七,任脈虛,太沖脈衰少,天葵竭,地道不通,故行壞而無子也」,也就是進入了更年期,月經逐漸停止。
依據中醫的生理學,在28天正常月經的週期裡,乳汁漸漸充盈,乳房漸漸漲大,到了現代醫學說的排卵期左右,心陽把乳汁往下推行,沿著衝脈、任脈、足陽明胃經推到子宮,子宮有肝血的支持,又受熱於小腸,將乳汁轉化為經血,累積到一個階段後開始排出體外,也就是月經。月經排盡後,這個乳汁充盈而下行的過程又再度開始,而形成了正常月經28天的循環週期。
為什麼會有經痛、月經不調等等月經的問題呢?當然也就是上述的循環週期無法順利運行。譬如,痛是因為壓力的產生,乳汁下行的過程中受到了阻力,就會產生痛感。如果乳房有以前的乳汁殘留,或者有什麼病變,乳汁充盈下行時,乳房會有異常的脹痛,甚至摸得出硬塊,月經來了又消掉。如果下腹寒濕重,或者有血瘀阻塞,乳汁到達子宮時會受到阻礙,而導致下腹部位的月經痛,這個疼痛可以嚴重到在地上打滾。而不論是在乳房還是下腹受到阻力,心火都有可能反逆,沿著足陽明胃經到臉部,使得一些女孩子在月經來前發許多青春痘,特別是兩顴及下巴的部位,而月經來了以後又消掉不少。
月經延遲,三十幾天四十幾天,甚至好幾個月才來一次月經,又是為什麼?除了特殊情況如腫瘤等,月經延遲是因為上述循環週期的條件不良,譬如心陽不足、中間有阻礙、肝血不足、小腸不夠熱等等,導致整個循環拖長許多。那麼月經提前,不到25天就來,是不是循環週期的條件太好了?這倒不是,少部分病人是下腹偏熱以外,大部分病人都是脾氣虛、中氣下陷,好像本來水庫蓄水到某個水量才洩洪,現在虛掉了,無法維持這個蓄水需要的能量,而導致水庫蓄水不到標準就控制不住而洩洪了。而月經一下提前、一下延後,是為什麼?這就複雜一些,通常和肝臟有關,肝鬱、肝血不足等肝臟的問題,可以導致經期混亂,另外,如果少腹寒濕重,可能導致現代醫學的卵巢病變,而因為左右卵巢是交替的排卵,也會造成某種程度的經期混亂。
當家裡青春期的女兒遇到經痛、月經不調等問題的時候,最好是找個中醫師仔細看診治療,而不是因為自己年輕時也經痛、經期不規律,就覺得那是青少女不可避免的,只能靠止痛藥、避孕藥來撐過去。
然而,自己不難檢視一下,到底是哪個環節造成的問題,譬如每天喝冷飲、珍珠奶茶,吃很多生菜沙拉,舌頭上盡是白白的舌苔,代表寒濕重,這樣情況下月經疼痛也不太奇怪。常常熬夜、很晚才睡,整天抓著手機不放,Line、Instagram、微信、抖音看到眼睛都虛了, 稍稍提醒一下,她就很不高興,那麼肝血可能早就不足了。平時手腳冰冷,又不常運動,心陽可能不足了。每次月經來前,臉上就冒出許多青春痘,或者兩顴通紅,心陽反逆的現象已經明顯了。另外,一般而言,青少女不常有乳汁殘留或乳房病變,通常比較少月經前乳房脹痛的現象,不過,這裡說的中醫生理及病理學,對成人一樣適用,三四十歲的女人,如果月經前乳房脹痛明顯,應該儘快找中醫師看診,避免漸漸導致腫瘤或其它問題。
結論是,中醫治療經痛、月經不調等問題的效果良好,不少婦產科西醫自己、太太、女兒是我的病人,許多西醫治不好的月經問題,在中醫上不難解決。重點是要教育下一代正確的生活習慣,現在許多年輕的女士們,連自己月經上次是哪天來的、月經週期多長都不知道,老一代的「基本常識」就更不用說了。另外,之前我們討論過,一些西醫師們大肆宣傳喝冰水對身體沒有壞處,那麼你可以試一試,自己或太太、女兒月經快來的那幾天喝大量的冰水,看看連續幾個月經週期後,你會不會非常後悔。
(http://andylee.pro/wp/?p=5140)
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關於 #自體脂肪填補 接續上集內容我們繼續來討論
#自體脂肪 填補因為是自己的脂肪,所以不太會位移、走山
唯一可能的是像額頭填補過量,重量過重導致 #眉壓眼
不然是不太會發生,而自體脂肪填補通常可以維持到6-8年
如果真的很瘦的人,至少也可以維持4-6年
比起 #玻尿酸 等填充物維持的時間算久並且更加安全
自體脂肪填補,填補進去的脂肪一定會有部分被身體吸收掉(未存活下來)
40歲以下的客人大概都會有六成的存活率
40歲以後維持率會開始下降,但大約也會有四成存活率
也因為補進去的脂肪有部分會被吸收,因此在施打上,會施打需要量的兩倍
#三個月穩定 後,如果某些部位被吸收的量較多,就有可能會要進行二次施打
有些客人希望一次搞定,要求醫生施打更多的量,但由於每個地方的血液
養分供給量都有一定的量,過度自體脂肪填補容易造成樣份供給不足而壞死
甚至變成 #硬塊 因此醫生的專業度很重要,並且透過「#脂肪槍」的協助
醫師更能精準控制注射量,避免以前都要靠醫師手感的問題
在麻醉上,補脂的部分就是注射打針,如果只打單一部位是可以局部麻醉
但抽脂的部分會比較不舒服,因此還是建議全身 #舒眠麻醉。
#術後恢復 上,由於會施打比需求更多的量,以備身體吸收
再加上術後原本的腫脹,前兩週不太適合外出行程
也會告訴客人一定要冷靜地度過前兩週,兩週後就會逐漸消腫可以進行日常行程
整個穩定大約是三個月的時間,就會是最終的樣子了。
如果填補之後不滿意或是後來又變胖了,等待三個月穩定後
是可以使用抽脂技術,把脂肪再抽出來的,但臉上有非常多細微的神經
因此並非100%可以抽出,大約可以抽出原本補進去的四成脂肪左右。
另外,如果術前有做其他 #微整型,一定要主動告知醫生,例如: #埋線拉提。
我們講話可能比較溫順一點喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節
00:00 本集看點
00:31 Q1自體脂肪是否會走山位移下垂?
00:50 淺談小針美容
01:08 韓國女明星的飽滿額頭
01:59 Q2自體脂肪可以維持多久時間?
02:28 關於自體脂肪填補需要維持體重的例子
02:46 Q3補脂肪的存活率與流失率
03:02 破除謠言-醫生一直叫我做兩次是不是在騙錢?
03:50 Q4選舒眠麻醉還是局部麻醉呢?
04:25 Q5要多久時間才能見人或完全消腫?
04:35 自體脂肪術後第一週腫脹參考圖
04:47 自體脂肪填補術前與術後一個月的變化參考圖
05:04 Q6不滿意可以拿出來嗎?
06:12 賣關子很久的補脂針卡住事件
本影片內容僅提供醫美知識分享
任何手術與療程均有其風險,並依體質存在不同輕重的副作用,
實際須醫師與您當面評估溝通而定。
邱大睿整形外科醫師FB:https://www.facebook.com/drchiuchiu
邱大睿YT個人頻道:https://www.youtube.com/channel/UCUwKQCQTjQ3GI86aKQLnIpA
隆鼻+自體脂肪臉雕實際案例~小安:https://youtu.be/pord8j7pkUk
自體脂肪填補 | 比玻尿酸、微晶瓷更安全的臉部雕塑?自體脂肪填補眼睛會瞎掉?安潔莉娜裘莉需要削骨嗎?關於自體脂肪填補 Ⅰ
https://www.youtube.com/watch?v=uKVMVFjUb1U&t=12s
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痘 痘 消 了 硬塊 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最讚貼文
囊腫型青春痘不好治療,如果是嚴重的囊腫型青春痘會留下難看的凹痘疤,所以要積極治療。治療囊腫型青春痘可以用痘痘針、海綿為針、飛梭雷射、口服A酸來做處理。
痘痘到底是擠還是不擠?
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痘 痘 消 了 硬塊 在 囊腫痘變成硬塊怎麼破?! - 美妝板 - Dcard 的推薦與評價
看過皮膚科只跟我說要打痘痘針但我是易有凹洞的體質不敢嘗試對於我這樣的狀況有人有類似經驗嗎? 就是囊腫痘痘最後變小但還是有點突起沒有完全平掉 ... ... <看更多>
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大概在農曆年前 左臉頰上出現一顆超級大痘痘 平常我真的不太長痘痘
大到摸起來會痛 然後出現超大粒白頭(約芝麻大了)
在一次洗臉的過程不幸爆炸 第一時間用痘痘貼去吸了一陣子
接著換用衛生紙把他擠壓乾淨 接著就用藍色收斂水點他
點完後擦我常用的activ gel痘痘藥
但隔天白頭又冒出(此時碰到還是會痛)
所以照上述流程又過了一天 到了第三天才終於不冒白頭
第三天後改擦樂靜凝膠 直到前幾天終於恢復平滑
但 變成一塊深色了= = 很像笑起來酒窩的陰影
大概第三天開始 覺得舌頭從裡面舔臉頰都可以感受到一大顆硬硬的
到了現在 從裡面舔起來還有一小點硬
從外面摸起來感覺有微凸的圓珠 表面看起來倒是平整 壓也不會痛了
請問這樣我該繼續擦樂靜凝膠嗎? 或是該改擦除暗斑的藥膏?
還是說該去找醫生 要割開清理了?(No....)
但也覺得很有可能被醫生KO 回家繼續擦你的軟膏就好 掛號費和時間就這樣噴了
請教有經驗的各位 該如何解決呢?
感謝各位~~!!
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