為你寫的保養全書--痘痘肌的洗臉誤區
很多有痘痘困擾的朋友，或是家裡有子女初長成，開始冒了人生第一顆痘痘時，家長會開始留意賣場、坊間的保養品，特別是宣稱專門給痘痘肌使用的洗面乳，通常是他們選購的第一個產品；這些洗面乳，常常用＂深層清潔、徹底洗淨、減少油光、縮小毛孔＂作為關鍵詞，好像痘痘肌洗臉，一定要深層、去油、就能達到縮小毛孔的效果，可怕的是，這三個關鍵詞，就是痘痘肌洗臉的三大誤區！
第一誤區 以為洗臉洗得越深層越好
很多宣稱深層清潔的洗面乳，會強調這個產品可以深入到毛囊根部、把粉刺連根拔起，其實，一般洗面乳不但不能、而且不應該洗到毛囊根部。
我們把粉刺想像成一根長在土裡的蘿蔔好了，露出土地的部分，就是蘿蔔上面的綠葉，一般洗面乳可以作用的深度，就差不多是露出地表的那部份，充其量就是只能洗到綠綠的葉子接觸到土地的地方，所以不要說把粉刺連根拔起了，洗面乳連滲透到毛囊深處都有問題，所以一般洗面乳不能洗到毛囊根部。
那為什麼洗面乳不應該洗到毛囊根部呢？我們先大致了解一下皮膚的構造，我們的皮膚由外到內，可以分成三大層：表皮層、真皮層、皮下組織；表皮層又可以根據角質細胞的不同，由內到外分成基底細胞層、棘狀細胞層、顆粒細胞層、透明細胞層、角質層，而最外層的角質層，是由死掉的表皮細胞所組成。
所有的市售保養品、化妝品，它們可以作用的深度，其實就只有到角質層，也就是皮膚最外層、死掉的角質細胞組成的角質層，一旦這個產品可以穿透角質層、甚至滲透到真皮層，就表示這個產品可以突破皮膚防禦的功用，進入人體，來影響我們的生理機能。
洗面乳可以突破表皮的防禦，進到真皮層，難道不好嗎？寶貝！如果你洗廁所，清潔劑可以穿透馬桶表面，抵達馬桶壁中心，你會不會擔心，滲進去的清潔劑沖不掉，累積在馬桶壁裡，經年累月下來，可能會讓馬桶裂開？
同樣的道裡，洗面乳不應該滲透到真皮層內的毛囊，一旦洗面乳可以一路開綠燈的進到毛囊裡，就有可能累積在裡面沖不掉，那當初洗臉的意義是什麼？難道是要把臉上的髒污藏到毛囊根部嗎？
所以強調深層清潔、可以洗到毛囊根部，不但錯誤，而且不應該！
第二誤區 以為洗面乳一定要有控油效果
青春痘是毛囊阻塞發炎導致，而每根毛囊都伴隨著一套皮脂腺，皮脂腺平常的功用就是分泌皮脂來潤滑、保護皮膚；會導致青春痘發生，其實不只是油脂分泌變多，皮脂的成份改變，才是最關鍵的因素！因此，減少油脂分泌固然重要，一味的以為油脂越少痘痘就會越好，也是只知其一而不知其二。
拼命想要洗掉臉上的油脂，而選擇含酒精、收斂效果的洗面乳，雖然洗完會覺得臉上好像很乾淨，又乾又淨的結果就是洗太乾了，反而打破皮脂膜的平衡；這種洗太乾淨的產品，偶爾洗一次還好，如果一天數次、每天不間斷地洗太乾，很有可能就破壞了皮膚屏障，進而誘發皮膚的發炎反應；皮膚發炎之後，皮脂腺為了修復破壞的皮膚屏障，反而增加出油量，反應在臉上，會變成油的地方繼續長痘、乾的地方繼續脫皮的怪異現象。
舉個例子來說，很多人都有長途飛行的經驗，機上空氣乾燥，加上舟車勞頓、睡眠不足，往往一趟十幾個小時的飛行下來，一照鏡子竟然發現臉上冒了好幾顆痘痘，而且兩頰還乾到脫皮！這就是皮膚屏障破壞後，加重了臉部皮膚油脂不平衡而產生的現象。
因此即使是容易長痘痘的肌膚，也不應該每天使用清潔力過強的洗面乳，不但達不到治療痘痘的效果，還會弄巧成拙，讓膚況變得更複雜、更難處理。
美國皮膚科醫學會也針對油性肌膚的人提出建議，不要因為臉總是很油，而選擇以油、或是酒精為基底的洗臉產品，這類產品普遍刺激性高，反而會因此造成臉上出更多的油。
所以洗面乳不用強調控油效果，一味的想去除油脂，造成臉洗太乾，反而會破壞皮脂膜，甚至破壞皮膚屏障，導致皮膚越控越油。
第三誤區 以為臉洗乾淨了毛孔可以縮小
很多人喜歡把臉上的粉刺清掉，利用各種工具拔掉、擠掉粉刺，粉刺掉出來，留下一個空空的毛孔，覺得這樣毛孔就會因此縮小，所以特別愛用各種洗臉器具，用搓的、磨的、轉的，想把粉刺弄出來，覺得這樣就能縮小毛孔。
很遺憾的，這也是青春痘洗臉的誤區！
粉刺移除了，空空的毛囊開口，好像蘿蔔被拔掉後留在地上的小坑，看起來真是讓人有快感！然而，移除粉刺只有短暫縮小毛孔的錯覺，過了幾天，如果毛囊繼續增生角質、皮脂繼續分泌，又會繼續生成新的粉刺，毛孔還是一樣粗大。就像蘿蔔拔了之後，新的蘿蔔又填滿了小坑、舊地重生，地上的小坑是不會被填平的。
你說，那就天天拔粉刺，趁蘿蔔還沒長好就拔掉，這樣毛孔就一直維持在空空的階段，就可以縮小毛孔！
很遺憾的，這還是無法達成！天天拔除粉刺，你覺得臉上的皮膚除了粉刺之外，其它的生理構造都不會被拔掉嗎？你可以做個簡單的實驗，拿個紙膠帶，對準手背上的一塊皮膚，反覆數次的貼、撕，不到一個星期，那塊被你反覆摧殘的皮膚，就會開始發紅、脫皮。
不管你是用擠的、用黏的、用磨的，毛囊附近的皮膚都一樣受到影響，短時間可能只是覺得臉上有點刺刺癢癢，然而皮膚被一而再、再而三的被破壞，皮膚會因此變得敏感、容易泛紅，甚至可能讓不速之客：蠕型螨蟲、葡萄球菌趁機坐大，而造成感染。
想天天借助洗臉來拔除粉刺、縮小毛孔，往往是欲速則不達，不但無法有效的縮小毛孔，還會衍生更多問題。
拔除粉刺，可以想成是臨時抱佛腳，不是沒有用，而是要看時機！你明天有重要的場合，想讓皮膚看起來光滑一點，可以拔粉刺；你開始接受青春痘的治療，有些頑強大顆的粉刺，想用擠的幫助粉刺快點排出，在皮膚科醫師的指導之下，可以拔粉刺。如果一有粉刺就想擠掉，天天擠、月月擠，不管有沒有成熟、不管粉刺深層淺層，一律都擠，反而會讓毛孔變粗大！
看到這裡，想必你已經耐不住性子想問：那我希望能治療痘痘、控制出油、縮小毛孔，到底該怎麼辦？
寶貝，別著急，治療痘痘、控制出油、縮小毛孔，雖然打起來只有十二的字，卻需要多種口服藥物、外用藥物、雷射光電的治療，需要數個月甚至數年的時間，如果只需要一罐洗面乳就可以搞定，那全台灣的皮膚科醫師都要失業了！
關於這些治療，你需要跟你的皮膚科醫師配合，相互討論，提出可行的方法，才能一步一步的走在正確的道路上。
青春痘洗臉的三大誤區，分別是強調洗面乳可以深層清潔、可以控油、縮小毛孔，換句話說，適合痘痘肌的洗面乳，都不應該是上述三種宣稱。那青春痘的臉，該用怎樣的洗面乳呢？青春痘是需要治療的毛囊發炎疾病，不論在治療的期間或是穩定的情形，都建議使用溫和的洗面乳，搭配合適的藥物或是理療成份的保養品來維持穩定的膚況。
痘 痘 貼 真 的 有用 嗎 在 [心得] 3M痘痘貼~~ - 精華區BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前覺得3M痘痘貼普通，沒有到很好用的地步，
貼了痘痘好像也沒有變小，
後來上板來看發現是用錯時機啦...
以前每種痘痘都貼，
後來發現真的要有組織液的貼了效果才會顯現出來，
之前臉上長了顆超大痘痘，
裡面開始化膿(感覺很多)，
但是我不敢擠痘痘，怕留傷疤，
但是他一天天越來越成熟了，
本打算要讓他自己痊癒，
但某日洗臉洗破了.....................
看到破掉的痘痘，好像有點凹進去，
心裡一陣陣痛，想說...要有凹洞了>"<
隨即在洗完臉後，
貼上痘痘貼，避免細菌感染，
約莫過了半天，痘痘貼變白了，
一拿下來，
挖!~~~~~~感覺吸了滿滿的組織液(有點噁心，但又有點雀躍..=.=)
因為覺得傷口處皮膚滿脆弱的，就連續貼了一個多禮拜，
避免感染及沉澱黑色素...
現在傷口幾乎快好摟...也滿平整的...發現一個好用的東西..開心...
可惜它貼那種沒有傷口硬痘痘 就完全無效啦...不然就更完美了^^"
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※ 編輯: stephaniexu 來自: 220.141.26.245 (01/13 18:02)
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作者: naive (naive) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 3M痘痘貼~~
時間: Mon Jan 15 01:12:55 2007
[前文恕刪]
補充一下我的推文 還有人工皮跟痘痘貼的問題
之前很多水水都說貼了痘痘貼沒有用
痘痘貼就是人工皮 所以會造成很多水水貼了半天痘痘都沒有消
因為沒有傷口就不會分泌組織液 人工皮主要是修復傷口
所以如果想要用痘痘貼讓痘痘消掉是沒辦法的
但是對於消除痘疤 滿有用的(不過只限於新傷口 舊傷就沒辦法了)
在痘痘破掉後 把傷口清理乾淨 貼上痘痘貼 分泌組織液後更換
傷口會恢復很快 不過我個人認為盡量不要曬到太陽比較好
像我之前傷口在腳上 白天怕曬太陽 就會在人工皮外貼上透氣膠帶
痘痘貼=人工皮
之前有買過痘痘貼 不過真的覺得他太貴
後來因為車禍接觸人工皮 問藥局藥劑師之後才知道兩個是一樣的東西
痘痘貼唯一好處是有剪裁 不過我覺得人工皮可以依傷口大小自己剪裁更方便
而且一樣是3M一片才100元(10cm*10cm) 我平常一片大概可以用好幾個月
最後在補充說一下人工皮
人工皮適用於燒燙傷(一度燙傷).擦傷等等
車禍怕留下疤痕用這最好 我之前車禍臉上一堆擦傷
貼了一兩個月人工皮 現在一點疤痕都沒有
不過人工皮不適用在手術或深一點的傷口
組織液如果留進皮膚裡層會有感染危險
如果傷口在眼睛周圍也要小心組織液流入眼睛
因此可以在外層貼上紗布或透氣膠帶防止組織液在睡眠時流入眼睛
還有如果傷口在比較常動的關節部分會貼不太緊
這時可以一樣可以在外層再貼上透氣膠帶加以固定
以上是我的一點心得
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作者: stephaniexu (微風) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 3M痘痘貼~~
時間: Sat Jan 20 00:18:46 2007
我現在要說...傑克真是太神奇了！！
之前我po過3M真的不錯用..尤其是有點傷口、有組織液的時候。
它可以幫忙皮膚增生(不知道用什麼詞形容)..比較不容易有洞洞。
上次那顆痘痘，之前的確是填補起來了，
但是有著明顯可見的痘疤..直徑約莫1cm(因為那顆痘痘真的很大)，
很紅，因為怕沉澱黑色素，所以還是一直貼著痘痘貼，
讓剛生長出來的皮膚不受到傷害(剛生長出來的皮膚似乎都很薄、很嫩)，
雖然貼著是有好一點，沒有暗沉的現象，但是，總覺得差不多大，
前兩天心血來潮，想說，人工皮通常都是貼很久才更換，
我的痘痘貼每天都更換 (ps有組織液的時候當然一定要更換，但我已經沒有組織液了)
，似乎很難達到使皮膚完善修復的功能，所以我就在痘痘貼上面多貼一層膚色透氣膠帶，
希望達到固定痘痘貼，不讓它在洗臉的時候掉下來，從而也可以達到徹底防曬的功能。
因為貼了將近三天，覺得應該要更換了，就剝下來一看。
挖！！！心裡驚呼，痘疤也消太多了吧！(開心的驚嘆！)真的消很多很多，
目前已消到直徑不到0.5mm..應該更小...只剩一丁點兒了...
旁邊的顏色真的淡得跟膚色差不多，我想我應該會繼續貼，
直到它可以獨自面對外面險惡的環境..哈哈...可能這兩天天氣都很不好...也有幫助吧^^"
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順帶一提阿...大家不要學我這個笨蛋....
我這顆大痘子可以說是自作孽造成的...本來不可能形成那麼大一顆痘子的...
因為那邊長了一顆閉鎖性的粉刺..怎麼都清不出來...但是他又比一般粉刺大...
心想...小護士應該可以消除它吧...就算不能清除，應該也不會造成多大的傷害吧！
就抱著實驗的精神試試看....
沒想到隔天早上.....他就凸起來了...形成一顆紅色的痘子...而且越來越大....=.="
這就怪我自己太愚蠢了.....亂拿藥抹在臉上..........=.="
希望大家的皮膚可以越來越好壓.....
我最近勤喝水...努力排除毒素阿....
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作者: Toshiy (咪嚕咪嚕) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 3M痘痘貼~~
時間: Sat Jan 20 01:16:07 2007
想借標題問一下
我自己也是有使用人工皮的人
一直覺得人工皮真是對付痘痘的好物
每次看到吸滿組織液 我都超興奮的
(有點小變態= = 可是我真的超愛看)
某天看到班上同學
他是臉上滿臉痘花的那種
而且都是屬於要爆要爆 會噴組織液的那種痘痘
嚴重到我幾乎沒辦法在他臉上找到無暇的處女地
所以突然有了奇想
如果我把一整片人工皮貼到他臉上
撕下來之後不知道會有多壯觀...(想像中)
不知道有沒有人試過耶XD
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--------------霹靂卡霹靂拉拉 波波麗娜貝貝魯多------------
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