大許之常見的 #減重穴道 有哪些?(上)
人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴,
每個穴道皆有其主要功用。
藉由刺激穴道可以「調節人體氣血,進而活絡臟腑、改善身體機能」,所以對於身體多數的病症,針灸都有一定效果。
如果談到幫助減重的穴道,就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型,再針對不同證型找出相對應的治療穴位和治療方針,才能根本的控制日漸失控的體重。以下大許就簡單介紹幾種證型與相對應的穴道,大家可以看看自己的情形比較偏向何種證型,平日可多按壓建議的穴道保養喔!
🔥胃熱痰瘀型(貪吃型)
胃熱就像是有把火在胃裡燃燒,胃部活力十足,吃進體內的食物就像木材丟進烈火裡馬上燒掉空掉,因此必須不斷添加食物進去來滿足胃的活動。
因為滔滔不絕的口慾而攝取過多熱量,代謝消耗不掉而造成囤積為脂肪。
特性:食慾佳、易口渴口臭、愛喝冰冷、飽了還是想吃、飲食喜好油膩重口味、膿皰型痘瘡、多有三高問題。
穴道:內庭、勞宮
😩肝鬱氣滯型(壓力型)
這類型的患者因為長期處在壓力之下導致肝氣鬱結、氣血不順,像是煮火鍋的時候蒸氣滯悶、不能順利流動,鍋物無法順利煮熟,代謝自然無法增加。
特性:失眠多夢、經期不順、腰腹部兩脅肋贅肉、頭痛頭暈、情緒起伏大、常以吃來紓壓。
穴道:行間、太衝
建議可以到中醫診所 #請醫師判斷是哪種證型 的肥胖體質,施以針灸or埋線or雷射針灸治療,回家後再配合按摩這些穴道進行保健,相信肥胖就會慢慢遠離我們~
常見減重穴道下篇敬請期待~
#中醫減重 #穴道 #埋線 #雷射針灸 #辯證
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁,除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一,人们经过一年的辛勤劳动,总想在这春节期间放松、放空,甚至放纵,欢欣愉快的和亲友们庆祝节假日。但是养生可没有假期,健康需要持续投以关注。经过春节假期的疏于养生,“ 过年病 ”...
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#因為沒有添加任何穩定劑
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⋯我真的太懊惱了😤
怎麼到現在才決定補淚溝
早點打我就不會困擾這麼久了啊啊啊啊
煩欸
補完也太滿意了吧
長久以來的化妝困擾直接解決
之前黑眼圈狂遮 遮完還跟沒遮相去不遠🤦♀️
實在沒想到差一條淚溝可以差這麼多
你們自己看照片
分享一下剛打完雖然有像血雀斑的針孔(圖4)
可是淚溝完全消失
還有那個舊影片 (圖6)
雖然有美肌有濾鏡但是還是看得到淚溝的痕跡
顯累又顯老😤
淚溝跟痘痘斑點不一樣 是美肌都遮不住的
附上現在的影片(圖2)給大家看看平坦的眼下淚溝
照片可以修影片不行 真實呈現
我本來以為打淚溝很可怕很痛才拖這麼久
殊不知完全無痛感
只是有點恐懼感罷了畢竟是睜著眼睛看著針慢慢在靠近
我左眼淚溝比較深所以多扎了幾針導致瘀青了幾天
雖然很像被揍但我覺得很值得
醜三天換漂亮8-12個月
反正黑輪也蠻好笑的🤣順便放上來讓大家笑一個(圖5)
這個淚溝補起來我真的 極 度 滿 意
我在瑞麗嘉健康美學診所補的
兩眼共打了1cc的喬雅登補水型玻尿酸 又稱V+長效保濕針
補臉上細紋的效果很顯著
醫生也很親切 幫我施打的是張院長
很像在跟親戚大叔溝通一樣沒有距離感讓人很放心
(戴口罩進來的時候還有柯P的Fu)
瑞麗嘉訴求除了專業的醫美醫療
對於術後保養與養護療程更應該視為一體
他們還有術後專用的保養品
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其實說再多也沒用
有圖有真相
我很滿意就是了😍😍💃
瑞麗嘉健康美學診所
105台北市松山區三民路18號2樓之2
FB:https://www.facebook.com/realbiocare
官網:https://www.realbiocare.clinic/
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#瑞麗嘉健康美學診所 #喬雅登補水型玻尿酸 #全臉真皮補水
痘 痘 針 瘀 血 在 林子民中医师 Youtube 的最佳解答
新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药
炮竹一声除旧岁,除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一,人们经过一年的辛勤劳动,总想在这春节期间放松、放空,甚至放纵,欢欣愉快的和亲友们庆祝节假日。但是养生可没有假期,健康需要持续投以关注。经过春节假期的疏于养生,“ 过年病 ”的症状也将陆续浮现。
煎炸油腻、贪凉辛辣、暴饮暴食是过年期间导致脘腹胀满、口臭痘疮、便秘或泄泻的常见病因。中医治病,经常运用药物或食物之偏性来纠正人体之偏性。
劳逸结合是养生的关键之一,但久坐少动则又是过年期间导致健康亮起红灯的另一个主要因素。“ 户枢不蠹,流水不腐。”过年长时间坐在沙发上观看影集,或和亲友们聚在一起打麻将,都会造成身体气机和体液的滞碍瘀阻,进一步引起酸痛麻痹及活动不利等现象。简单的肢体导引动作,可以预防或缓解少动而引起的痹痛。
普照中医诊所的陈宇慧中医师在这里要告诉大家一些简单有效的饮食调整与运动方法,也可以配合穴道按摩或针灸来防止过年后的“暴肥”喔!
章節
0:00 內容提要
0:16 飲食小改變(葷素搭配並自製菊花茶、蜂蜜檸檬、山楂水)
2:02 運動來減肥與保持身材的方法
3:11 穴道按摩減肥的穴位介紹
4:28 針灸減肥的原理
附录 : 針灸減肥
近年来随着生活水平的不断提高,饮食结构改变,肥胖症在各年龄层有逐年增高的趋势。肥胖不仅影响人的体态美观,给日常作息带来不便,还容易引起物质代谢和内分泌异常,同时也增加了高血压、冠心病、高血脂等疾病的发生。 目前对于肥胖症的治疗,现代西医主要多采取食欲抑制剂和代谢刺激剂,效果并不是非常理想,且有较大的副作用。
针灸减肥是目前安全有效的一种减肥方法,它是以中医的经络学说为指导,以针灸有关穴位为治疗部位的一种减肥方案。所有减肥的人都想消脂减重,但从医学角度来看,肥胖并不是单纯的脂肪堆积,减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。中医学认为,肥胖是由于体内脾运失健、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内蕴以及冲任失调、带脉不和等因素,导致水液代谢失常,脂浊淤积于体内而造成的。因此,针灸治疗肥胖病,主要以健脾化湿、宣肺利气、通腑清热等等来调节身体的神经内分泌系统,加速身体能量的新陈代谢,调整全身各系统的紊乱状态,使之趋于平衡,从而达到减肥的目的。
现代医学研究证实:针刺可以使胃基础活动水平降低及餐后胃排空延迟。针刺还可促进机体脂肪代谢, 产热增加,消耗积存的脂肪。这表示针灸减肥一方面抑制患者过亢的食欲,从而减少能量的摄入,另一方面促进能量代谢, 促进脂肪的动员分解,达到减肥目的。
对于针灸减肥的施治过程,针刺是针灸治疗的主要手段,针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位,有近二十个左右。常用的腧穴包括:曲池、中脘、天枢、滑肉门、大横、水道、足三里、阴陵泉、上巨虚、丰隆、三阴交、内庭等。
对于肥胖患者来说,减肥是一个较为漫长的过程。要持之以恒,不可半途而废,减肥有效后还应注意坚持适当的体育锻炼,控制脂肪和糖类的摄入,切记勿暴饮暴食,多吃高纤维素食物及水果蔬菜等,晚餐少食,对食盐的摄入也应适当控制,否则仍有反弹的可能。对于体重未超标者,不要盲目减肥。
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暗瘡 專題 - 楊明霞醫師@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:蔡小姐今年30歲,面部經常生暗瘡。蔡小姐曾用過不同的暗瘡膏,但情況沒有得到很大改善,還留有暗瘡印,令人困擾。蔡小姐想用中醫的方法解決暗瘡問題。
(一) 在日常生活中,有哪些預防和護理暗瘡的方法?不同體質的人是否方法也不同?治理暗瘡的療程需要多久?是否每天都要服藥?0:37
(二) 為什麽會經常生暗瘡?是不是某些身體部位出現問題?2:51
(三) 蔡小姐最近聽説針灸可治療暗瘡。針灸是否真的可以治療暗瘡?在什麽時候去針灸最有效?一般要做多少次針灸才見效?而且,針灸會不會很痛? 4:01
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