💋痛風者的福音，俗稱「痛風靈」
🇦🇺澳洲原裝Blackmores西芹籽
容量：50粒
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✔️減輕痛風
✔️關節疼痛
✔️利尿解毒
Blackmores西芹籽是傳統的草本治療方法，幫助緩解痛風、關節疼痛、風濕痛，西芹籽是一種溫和的利尿劑，它可以用來暫時緩解關節炎，風濕病和痛風所帶來的症狀。
其中西芹籽的含量很高，每一粒的含量達到3000mg，一天1-2粒，相比起醫院昂貴的治療費用，性價比高的不是一點點噢！
🍃重點是芹菜籽對高血壓也有奇效，有降血壓、降血脂的作用！同時，芹菜籽對風溫症、風濕關節炎、痛風、高尿酸症等都有舒解作用。
🔆痛風是關節炎的一種，是尿酸結晶聚集於關節中，對關節刺激而引起的針刺般疼痛。尿酸是機體各種生化工程，包括消化過程所產生的天然副產品，當體內產生過多尿酸，或者腎臟不能很快排泄尿酸，便會出現痛風。
🔆西洋芹、水芹可促進新陳代謝並具有解毒功能，它含有大量維生素B、多種礦物質、膽鹼、單分酸、鎂元素、鉀離子、配糖體纖維，具有調節嘌呤正常代謝，抑制尿酸的形成，促進尿酸的排泄，溶解痛風結石，修復病變關節炎。
🔆芹菜籽是極佳的利尿劑，可以促進體內尿酸排出體外，減輕痛風和關節炎的症狀。通過它的利水功能排除體內多餘的尿毒，鹽分和雜質，對高血壓人士有幫助。
芹菜籽原料採用全新技術進行分類微化/配以技術處理,提取出獨有的強效成分:「塞勒爾托酸酶」、「高效嘌呤阻酸酶」，以及有效的利尿功能。充分發揮了「脫酸」、「降酸」和「排酸」的作用。
📌適宜人群：成人；16歲以上
1⃣️關節紅、腫、熱痛、反復發作，發病典型部位為拇指、大腳趾關節(包括膝、腕、肘和掌指關節等部位)。
2⃣️飲酒，傷口感染，創傷和手術誘發的痛風病症。
3⃣️平時怕冷飲、容易疲勞、關節活動不靈活、行走不便。
4⃣️家族中有痛風病史、血尿酸含量明顯高於正常水平。
5⃣️有原因不明的泌尿系統結石，尤其是多發性腎結石或雙側腎結石。
✅主要成分：西芹提取物3000mg、芹菜籽油2mg
✅保養一天1顆即可
🔺避免晚間服用，由於小便對睡眠的影響
🔺不推薦在妊娠或哺乳期間使用，如果症狀持續，請看醫生
痛風石手術費用 在 [心得] 痛風飲食運動心得減少痛風發作和痛風石- 看板Health 的推薦與評價
前陣子和我叔叔吃飯，發現他長了一顆蠻大的痛風石在大姆指上，最近開始疼痛難耐，前
陣子才去做痛風石手術
做了一系列檢查之後也發現腎功能很差，最近才開始吃降尿酸藥物，讓身體穩定下來
他年輕是屬於那種痛風來才吃秋水仙那種，痛風二十幾年，整個身體都很差了…
而我自己也是有痛風，痛風大概5、6年了，大概近這兩年才改變自己習慣，了解到要和痛
風”共存”但不能不鳥它
目標就是都不要發作，也不要有痛風石，我最近的這兩年幾乎沒再發作，頂多偶爾緊緊的
而已
其實有些事情老生常談，但很多東西綜合在一起真的會讓身體整個穩下來
1.飲食：其實飲食有幾樣真的不能吃，那就是海鮮跟高湯，這兩樣我身邊所有痛風的
多吃都出事；再來是豆類，豆類因人而異，有人吃沒啥事，有人吃會牙起來；酒類也是，
如果尿酸高於7喝也很容易發作；肉類就不一定，有些人吃牛肉會發作，有些人吃羊肉會
。
最好的方法就是經驗法則，把會痛風情況紀錄下來，看哪種食物比較會發作(這一點每個
人都不同哦)
飲食就是避免吃這些會發作的，或適量，其實等到尿酸長期低下來後，偶爾暴吃一頓也不
太會發作了。
2.水跟椰子水喝了有差：短期水喝多不會有感覺，但”長期”水至少在2500cc就有感
，人比較有精神，整體代謝都比較好，關節也比較沒那麼緊。
椰子水的話是抗發炎，然後椰子水是果糖，每100CC含糖量低很多，人家說喝手搖飲容易
痛風是因為糖分不是天然的，加的糖又多容易造成尿酸代謝障礙，但椰子水比較不會，含
糖量少含水量又大。
如果買不到現剖的，我都喝半天水的，一天600CC就好，不要喝過量。
3.吃對保健品：市面上我試過超多了，這兩年來比較不會發作也是因為一年多前開始吃了
赤晶對策，生活習慣跟飲食大改後我尿酸值從9點多降到8，但尿酸沒繼續降，後來開始吃
赤晶，尿酸一路降到現在6左右，甚至有時候尿酸值到5點多，赤晶每天吃兩顆跟多喝水就
ok。
4.運動：在尿酸高於8情況下運動絕對要慎選，建議一般有氧運動，游泳、快走，不要讓
身體產生太多乳酸，我曾經試驗過，重訓完後去診所檢查尿酸，尿酸比平常多1~1.5，想
要重訓可以等尿酸降下來。
希望以上幾點經驗談可以幫到大家
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