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早安，吃早餐了嗎❤️
今天早上吃 查理布朗 chirle brown ~ 的貝果早午餐
1️⃣從冰箱拿出庫存的查理布朗水嫩貝果，放進電鍋不加水，蓋上電鍋蓋按下開關（不加水才會外皮脆脆喔，加水也不錯會軟軟，看喜歡什麼口感！）
2️⃣煎蛋🍳煎 痞食維根全植物漢堡-竹北總店的 #豆食漢堡排
3️⃣洗小番茄🍅
4️⃣裝盤享受早餐
5️⃣繼續在家不要出門防疫新生活，繼續向前行！
⚠️貝果特惠倒數兩天：https://meim.ai/3a0a6a
同場加映Ruei媽推薦的口味（圖片的三種口味）
🥯南瓜紅藜麥：裡面真的有南瓜泥不騙你
🥯黑糖燉紅豆：真！的！有！紅！豆！
🥯原味：單吃嚼在嘴裡有香氣
🙋🏻♀️ #宅配素食
突然想到在冰箱發現之前買的 RicoRico #泰式羅勒檸香未來豬 x #五色鮮蔬花椰菜米 ，清爽！輕卡！又方便！最適合這種減少外食的防疫新生活💕
❤️防疫新生活，好吃貝果🥯買起來：https://meim.ai/3a0a6a
食用方式很簡單，可以微波、水煮或電鍋加熱，純素的美味好選擇，米的部分是 #花椰菜米 為主軸，搭配玉米粒🌽、藜麥、毛豆等等等，醬料是未來肉製成的泰式風味！清爽的口味超好吃！還有吃得到的 #未來豬 喔！簡簡單單就可以減醣喔💚💛🧡
我個人硬要加上一塊我最愛的 痞食維根全植物漢堡-竹北總店的豆食漢堡排🥰在家防疫的生活也可以吃很好料喔！
已經和同事訂好其他口味要嘗試了！再跟大家分享💗
💟樂膳自然無毒蔬食超市｜Goodie-Veggie
（這次我在這買的）
網址：https://www.goodie-veggie.com/
💟RicoRico
網址：https://www.ricoricolife.com/
《美式漢堡的吸引力》
我是個超級愛吃漢堡的人，但自從不吃牛肉之後，覺得漢堡要好吃，牛肉還是有它不可取代的地位。不過我愛的漢堡重點反而一定要有「醬」，不一定是濕淋淋的醬料，像番茄醬，漢堡排醬，而是要有濕性的食材，像是起司就是一個很棒的配角（我是起司控🧀🧀😋😋）。
不知道有多少人有加入「全聯好物分享」的社團？我當初加入是因為樓下就是全聯，但理性購物者如我，通常都是我需要什麼就買什麼，很少會被社團燒到而去買了可能只會用一兩次的材料，尤其是即食加工食品。
不過有一樣確實讓我特地去買，就是「美式漢堡包」三入的那種。原因無它，漢堡包沒有訂做其實也只能到超市買少少量的。
但，又再一次，我買了漢堡包才想到家裡冰箱好像沒有生菜，起司和紫洋蔥....（這不就跟之前水餃皮和蚵仔煎粉事件一樣？？）秉持著聰明理性料理原則（自己說.....其實是懶得再出門買），我運用家裡有的食材來呈現漢堡中該有的濕性食材，讓漢堡更Juicy👇👇
🍅用油煎，茄紅素更到位的番茄片，味道更濃郁
🌰用奶油和黑糖炒過的焦糖洋蔥，加一點點塩，甜甜鹹鹹口感加分
🍳之前介紹過的芝麻煎蛋，其實是為了給小孩吃，一般蛋也很搭
🍔豆食漢堡排是朋友家的產品，Vegan的喔！#痞食維根
因為做完漢堡發現沒有綠色蔬菜看起來有點heavy....於是搭上芭樂塊和奇異果葡萄乾無糖優格。小寶寶跟我一起吃早餐，愛慘無糖優格，吃的整臉都是...#優格災難
至於漢堡包到底好不好吃？請看照片說明😆
配上一杯美式咖啡，假裝自己在café，也為一週的忙碌開始，注入一股力量💪💪
#又要開始收信回Line寫文章修照片
#忙得很充實只要寶寶乖乖不要讓我爆炸
👿👿😆😆
各位敲碗已久的第2集植物肉PK來囉！
這次我們邀請到近期在國外非常火紅
可說是在植物肉界颳起一陣炫風的「Beyond Meat」
以及另外三款來自台灣的本土品牌「VVeat」、「大磬」、「痞食維根」
進行PK...
跟上集一樣納入許多評比項目
沒！想！到！最後傲視群雄的...竟然是「它」
快來看看是誰勝出吧🔥
對了，快留言告訴我們你最想嘗試的牌子是什麼？還是四個都吃過了？！
#Beyond Meat
官網：https://www.beyondmeat.com/
成分：水、碗豆分離蛋白、芥花油、椰子油、米蛋白、可可脂、綠豆蛋白、甲基纖維素、馬鈴薯澱粉、蘋果萃取物、鹽、氯化鉀(調味劑)、醋、檸檬濃縮液、葵花籽卵磷脂、石榴粉、紅甜菜色素、香料
哪裡買：全家便利商店、天天里仁、city’super、SOGO忠孝館 fresh mart、微風超市、心樸、棉花田、(網路)Momo購物網
#VVeat
官網：https://www.trilogy.com.tw/pages/vveat-1
成分：水、組織化植物蛋白(非基因改造大豆分離蛋白、非基因改造脫脂豆粉、玉米澱粉、麵粉)、大豆沙拉油、椰子油、甲基纖維素(粘稠劑)、阿拉伯膠、香料、甜菜根萃取物、羥丙基磷酸二澱粉(粘稠劑)、酵母抽出物、鹽、酵素製劑(麥芽糊精、麩醯胺酸轉胺酶、菜籽油)
哪裡買：(實體/網路)Costco
#大磬
官網：https://www.facebook.com/tcfood168/
成分：大豆蛋白(非基改)、水、醬油、椰子油、小麥蛋白、酵母抽取物、樹薯澱粉、豌豆澱粉、紅甜菜粉、糖、鹽、玉米糖膠
哪裡買：龍潭碧蘿村農場、台中樂膳超市、(網路)蝦皮、(網路)生活市集、(網路)素易購
#痞食維根
官網：https://www.peacevegan.com.tw/
成分：大豆纖維、大豆蛋白、芥花油、TG酵素、糖、鹽、藜麥、天然調味料(香菇子實體、杏鮑菇子實體、芝麻、香蕉、玉米來源可溶性纖維、紅蘿蔔、蔬菜、高麗菜、白菜、大豆蛋白粉、生機黃豆發酵濃縮粉、酵母菌粉、葡萄糖)、馬鈴薯纖維
哪裡買：餐廳購買 或 官網訂購
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#素食 #蔬食 #找蔬食
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