常常叮嚀我的病人，適時放鬆的心情、放空腦袋，肩頸痠痛酸痛就會慢慢改善。
疫情下診所經營也讓我肩頸痠痛，放寬心往前走，就能想出方法。
痠痛酸痛 在 相太醫的復健門診-陳相宏醫師 Facebook 的精選貼文
同時也有52部Youtube影片，追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts，也在其Youtube影片中提到，疫情緊張的這幾個月，大家都不敢出門走走，但有許多人會擔心家中長輩們，在家不動太久後，可能會肌肉流失得太多，到真的能出門時，又會出現很多毛病，因此這次影片就來介紹三組伸展脊椎，又能夠緩和訓練肌肉的運動吧！ 了解更多產品相關資訊：https://lihi1.cc/mEAQE 索取試用：https://...
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按摩槍咁多種類，睇下邊款啱自己啦！
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痠痛酸痛 在 相太醫的復健門診-陳相宏醫師 Facebook 的精選貼文
今天9點36台是倒數第二集播出
內容是年終＂健康知識大測驗＂參加金牌大健碟的錄影整整一年的時間，認識了很多各科醫師，最重要可以讓民眾瞭解運動和復健的重要，也很謝謝節目每次都讓我可以親自教大家一些運動！
🙏最後一集不忘推薦一個肩頸痠痛酸痛剋星！我自己酸痛也使用
#復健專科
#痠痛剋星
痠痛酸痛 在 三個字SunGuts Youtube 的最佳貼文
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痠痛酸痛 在 三個字SunGuts Youtube 的精選貼文
這次的來賓是大家都認識的阿Ken，但大家不知道的是，身為主持人的他，也常常因為滑手機、使用電腦而有酸痛問題，甚至還曾經錄節目錄到一半腰閃到，差點錄不下去，臨時遇到這樣的問題到底該怎麼辦呢？
痠痛酸痛 在 三個字SunGuts Youtube 的精選貼文
Hook已經腰痛了好一陣子，甚至痛到需要躺平一陣子，才能繼續工作，到底是怎麼一回事呢？
Hook : https://www.youtube.com/c/HOOKsan
SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/
『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”，裡面就會有詳細的收費方式，以及物理治療所的地址囉
SunGuts的線上課程開跑囉！裡面將會詳細解說如何透過工作環境的改變，來改善妳的坐姿，還會告訴大家如何用解剖學的方式，自主的按摩到每條害你痠痛的肌肉，有興趣的話就趕快來上課吧！https://hahow.in/cr/sungutsposturefix
痠痛酸痛 在 延遲性肌肉痠痛｜8分鐘了解健身酸痛｜運動痠痛怎麼辦？ 的推薦與評價
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後來我有去查肌肉痠痛的原理，運動完的痠痛大多為乳酸堆積，所以推測有可能因此酸跟痠都可以，而其他的肌肉痠痛，大部分都是會稱肌肉痛。錯誤觀念！實際請 ... ... <看更多>