8月も今日で終わり🌴
夏が終わるのは本当に寂しい💧
夏、大好きだから、まだまだ暑くてうだるような日が続いてくれてもいいのに……って訳じゃなくて、8月が終わるってのが寂しいんだよね😭
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でもね、8月の終わりにご報告が❣️
自分のことなんだけど、家にいすぎて太りすぎた身体を変えるため、37sp NMNエイジレスプロジェクトのアンバサダーになって、ダイエットしていたの〜🎶
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NMNのサプリメント「サーチュインブースター」と、栄養バランスの「ニュートリションバレル」と、栄養素の吸収を助けてくれる「PFTファイバー」✨✨✨
この三種類を3ヶ月間飲むことと、8:16ファスティング、たくさん歩く🚶♀️ってことを3ヶ月間やってましたの😘💕💕
で、コンテスト以来落ちなかった2キロが落ちました❤
たまらん嬉しい💪✨✨
やればできる子です❣️
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昨日のクリニックの先生の話もそうだけど、自分の体型、体内をコントロール出来ないと、社会的に出来ない人=仕事が出来ない人と見なされる事があるんだって。
それもそうなんだけど、自分自身、美しい方が自信を持てるからいいよね😉✨✨
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痩せて良かった🎶
身体が軽くなると、やる気もでる💪❣️
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#そりゃ年齢に抗って生きたいよね
#それなりに歳を重ねるのはいいんだけど美しくなきゃね
#8月終わっちゃうね
同時也有3014部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし,也在其Youtube影片中提到,ZARA (ザラ)の購入品紹介! 秋冬の新商品のニットや、大人気のパンツ、持ち運びに便利な香水も♪ オンラインでも購入できるので、是非お買い物の参考にしてください! 最近のUNIQLOも可愛かったよ♡ https://youtu.be/6ZIYZjHSRcE ▽購入品 ・チェックシャツジャケッ...
「痩せる方法」的推薦目錄:
- 關於痩せる方法 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最讚貼文
- 關於痩せる方法 在 Facebook 的精選貼文
- 關於痩せる方法 在 西原有紀 Facebook 的精選貼文
- 關於痩せる方法 在 池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし Youtube 的最佳解答
- 關於痩せる方法 在 TurtleFitness at Home Youtube 的精選貼文
- 關於痩せる方法 在 池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし Youtube 的最佳貼文
- 關於痩せる方法 在 【痩せる方法】-15kgに成功した私が痩せるために辞めた3つの ... 的評價
- 關於痩せる方法 在 【即効痩せる】1日で「痩せ」を実感するダイエット 的評價
- 關於痩せる方法 在 【体重82kg→63kg】一番痩せるダイエット方法は◯◯です! 的評價
- 關於痩せる方法 在 痩せる方法 的評價
痩せる方法 在 Facebook 的精選貼文
【#ダイエットラップバトル】
食事派vs運動派
〜効率的に痩せる方法はどっち!?〜
▼YouTube動画ver.はこちら▼
https://youtu.be/aNvV3HdDDLM
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痩せる方法 在 西原有紀 Facebook 的精選貼文
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簡単な質問に答えて、自身のライフスタイルや生活習慣に合わせた食事・運動のダイエットプログラムとサプリメントが届くウェイトレス @waitless_diet 💊
日頃からサプリも服用していますが、自分に合ったものをチョイスしてくれて、簡単レシピや運動方も教えてくれて、頑張りやすく続けやすいです🏋️♀️🔥
ダイエットだけでなく美容と健康を意識する全ての方にオススメです✌️✨
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私は、パーソナルトレーニングを行った後に、ミラーフィットでヨガなどやアフターストレッチをして、セルフエステの流れが最強すぎる説😎✨
夏本番に向けて、美BODY頑張ります🔥💪
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痩せる方法 在 池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし Youtube 的最佳解答
ZARA (ザラ)の購入品紹介!
秋冬の新商品のニットや、大人気のパンツ、持ち運びに便利な香水も♪
オンラインでも購入できるので、是非お買い物の参考にしてください!
最近のUNIQLOも可愛かったよ♡
https://youtu.be/6ZIYZjHSRcE
▽購入品
・チェックシャツジャケット エクリュ/ベージュ
品番:8709126 ¥6,990
・クロップドリブニットセーター 薄紫
品番:9598161 ¥4,990
・ハイウエストパンツ パウダーピンク
品番:7901432 ¥4,990
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品番:1660306 ¥990
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痩せる方法 在 TurtleFitness at Home Youtube 的精選貼文
お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
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37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。
痩せる方法 在 池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし Youtube 的最佳貼文
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