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中醫及牙醫，對於＂刷舌苔＂這個習慣，常是見仁見智、甚至意見相左。
中醫認為舌苔厚膩，屬於痰濕體質；痰濕體質改善，舌苔厚膩也可改善。
刷舌苔或用漱口水可能會影響中醫舌診的探查。
當然有些重症患者（例如中風等），還要看舌頭的活動度，也會影響舌頭的清潔力，進而改變舌苔厚度。
舌苔過少或剝苔，在舌頭表面的不同區域，則屬於不同臟腑的陰虛體質。
完全沒有舌苔，表示陰虛很嚴重，尤其腎陰虛，甚至胃氣耗弱（消化吸收功能不佳），反而要特別注意。
#自己決定要不要刷舌苔，但不要傷到舌頭
#舌苔厚膩為痰濕，少苔、剝苔為陰虛
#完全沒有舌苔要注意消化功能
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｜暗瘡—中醫推介暗瘡食療 暗瘡分3類想有效改善注意8大生活習慣
暗瘡在中醫稱為粉刺，可擠出白色碎米樣粉汁，如刺般的丘疹。粉刺多發於顏面、胸、背部，青春期、月經前後多見，是一種毛囊、皮脂腺的炎症，較嚴重的稱為痤瘡。中醫認為體質偏熱、外受風熱、飲食腸胃積熱，這些火熱之邪灼煉津液成痰、燒傷血絡成瘀，加上脾虛濕濁停留等病因病機，導致濕熱痰瘀上蒸臉部或胸背所致。
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正所謂春雨綿綿正好眠，不知為何春天總是又累又睏。有註冊中醫師解釋，春天天氣潮濕，濕氣容易入侵身體，使人出現昏昏欲睡、疲倦乏力、肩頸痠痛等「春睏」症狀。想改善春睏問題，可吃一些溫通陽氣的食品，減少生冷食物。
註冊中醫師鄭智仁指，「春睏」多由「濕」引起，濕氣入侵後，身體的分泌會增多、大便會較稀爛、皮膚出現濕疹，而婦女白帶亦會增多。痰濕和濕熱體質人士更易出現上述症狀。鄭醫師解釋，痰濕體質以體型肥胖、腹部較肥滿，即「大肚腩」和口黏苔膩等為主要特徵，中醫就認為這類人新陳代謝較差；而濕熱體質以面垢油光、口苦和舌苔黃膩等為主要特徵，同時容易有皮膚問題，而這類人很多時都未能及時排出體內的代謝廢物。他又指，春天濕邪亦多引起身體下半部份問題如水腫，亦會令人出現小便困難、腹瀉等問題。
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